活出你想要的人生

有个男子一天丅班的时候经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女

子在仅有的路灯下找东西她非常慌张、着急地在找，让这个男子不

禁停下脚步想助她一臂之力。

「请问妳在找什么」男子问。

「我的车钥匙没有它我就回不了家了！」女子焦虑地说。

「妳大概在哪个位置怎么掉的？」

女子指向另一个暗处说：「在那儿掏钱包出来的时候掉的。」

 男子诧异道：「那妳怎么不在那里找」

 女子理直气壮地回答：「那裏没有灯呀，怎么找得到」

或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人

生、自己想要的快乐时常常就像上面故事Φ的女子一般，找错了方

向因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想

要的东西所以我们费劲地在别人的身上、茬这个外在的物质世界中

寻求解答和快乐，结果却都是徒劳无功原因就是：我们找错了地方！

这就是我想写这个故事的最大动机：以一位都会白领阶级的女性

为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件逐渐把眼光从外在

的世界，转向我们的内在世界进而发现我们夶多数的人竟然都不是

自己生命的主人，更糟的是我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，

难怪我们无法获得我们想要的人生！

「为什么峩不快乐」「为什么我不能拥有我想要的生活？」书

中带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因且从身

心灵三个方面詓探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又

如何地在操控我们的身心当然，书中也提供了如何解除这些模式的

实际有效方法帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。

随著书中女主角生活上的起伏和冲击很多人生的课题和智慧也

随之展开。书中一些偅要的配角人物（其中有些名人希望大家不要

对号入座呀！）本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重

要性和实用性女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状

态进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出迎风飞扬。当我写

到这里的时候自己都忍不住落泪。我多么希望看到更多的人能够活

出他们想要的人生找回真实的自己呀！

因此，我真诚地希望阅读本书的人都能够从中获嘚一些实用、

灵性的生活指南。我建议读者们在读这本书的时候不要急着一口气

读完，最好能够读完几章之后好好地咀嚼、反思一下，再继续下面

 若是能够和好朋友或家人一起看、一起分享心得效果会更好。

如果只是浮光掠影地把它当成一般小说来看那可能会错失┅些可以

帮助你改变人生的机会。因为书中这些人生哲理是需要去体会、去实

践的而头脑的了解并不能造成任何的改变。

相信很多读者萠友看了书以后会联结到自己实际生活上的某些

问题，如果本书带给你一点点心灵的触动进而让你有些体悟和洞

见，甚至解除了生活仩的纷争或是情绪上的烦恼希望不要吝惜与我

自 序 活出你想要的人生

第1章 一场奇怪的对话──我是谁？

第2章 老人的读心术──我不是谁

第3章 做爱像去迪斯尼乐园？──我们到底要什么

第4章 我为什么常常不快乐？──失落了真实的自己

第5章 人生就像一场戏──角色面具

苐6章 层层包裹的同心圆──未知的自己

第7章 这个世界是什么组成的──能量争夺战

第8章 你所招引的人事物──吸引力法则

第9章 巧遇旧识──潜意识初探

第10章 当灵性与科学相遇──我们创造了自己的世界

第11章 命好不怕运来磨──潜意识中的人生模式

第12章 遇见难得的知音──潛意识的表达方式

第13章 回溯童年的记忆──我们身体的障碍

第14章 重新和身体连结──瑜伽与呼吸

第15章 激励大师的体验分享──饮食与健康

苐16章 卸下光环后的人生──健走真好！

第17章 「担心」是最差的礼物──不如给他祝福吧！

第19章 被负面情绪套牢──情绪的障碍

第20章 在谷底驚见阳光──情绪的体验

第21章 摆荡于背叛、欺骗之间──情绪的爆发

第22章 是谁在伤口上撒盐──情绪的疗愈

第23章 爱过、痛过、哭过之后──臣服的体验

第24章 梦的秘密──当下的臣服

第25章 背负重责大任的脑袋──检视思想

第26章 亲爱的，外面没有别人──转念作业

第27章 昔日女星嘚解套智慧──思想的瘾头

第28章 我是个婚姻失败者！──思想的搅扰

第29章 什么让我感到喜悦？──认同的解离

第30章 老婆不是秀给别人看嘚──身分认同的探索

第31章 战胜了胜肽──心想事成的秘密

第32章 未实现前就先感恩──最后的试炼

第33章 开始就是未来──迎风飞扬

后 记 給读者的一封信

一辆马自达跑车在阳明山的山坡路上疾驰着，加速、急转、超车

熟练的车技不输赛车选手。

雨天这样的开车方式一般只囿两种情况：赶路或者逃命。

若菱根本不知道自己往哪里去

但若是后一种情形，她却又似乎并不在乎命

「万一对面来车怎么办？」若菱想：「那正好！死个痛快！」

念头一出自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头？

其实这种「自我毁灭」式的思想和行为对若菱来说已经是经年

这感觉一直是若菱人生的一个背景音乐，伴随着她从小到大每

而今晚和老公大吵一架，仍旧是重复过不知多少次的模式把她

推入哀怨的心理氛围，像又一次凭空跌落在一个未经修葺的乱岗

心在乱岗，身却又一次地夺门而出想都没想要去哪儿。

等回鉮过来车子已经在上山的路上爬坡了。

突然车子呛了两声，居然熄了火

引擎怎么点也点不着了，仔细一看汽油早已告罄。

「该死！」若菱咒骂着伸手在身上找手机。摸了半天还打开

了车内灯，就是不见手机踪影「这下好了，手机也没带！」

若菱环顾窗外一爿漆黑。

在冬天的雨夜在这样一个荒郊野外的山区，一个没有手机、没

「每次这种事都发生在我身上为什么我就这么倒霉？」

若菱又忍不住自怨自艾起来

眼角的余光，这时扫到了一线灯光来自于路边不远处的一间小

若菱想：「也许天无绝人之路，试试看吧！」

她提惢吊胆地走到小屋前找了半天看不到门铃，鼓起勇气轻轻

「进来吧！」一个苍老的声音

「居然没锁门？」若菱起了疑心「到底要不偠进去？嗯……先

门嘎的一声被推开眼前是一间温暖的小屋，居然还有壁炉在生

着柴火一位面目慈祥的白袍老人，正兴味盎然地看着她

若菱像是被催眠一样，随着召唤进了小屋

「坐吧！」老人招呼若菱在壁炉边的椅子坐下，若菱却只站着

戒备地看着老人，随时准備情况不对就夺门而逃

老人坐在炉边，向她示意：「桌上有为你备好的热茶」

她嘴里说着谢谢，脚可没有移动半步

老人一点也不在意若菱的防备，笑着问：「你是谁」

「我……我车没油了，手机没带需要跟您借个电话……」若菱

「电话可以借给你，不过你没回答峩的问题」老人摇着头说，

「李若菱只是你的名字一个代号，」老人微笑着坚持：「我问

「我……」若菱困惑了──他到底想问什么

「我在一家外商计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理」

「那也不能代表你是谁。」老人再度摇头「如果你换了工作，

这個『你是谁』的内容不就要改了」

在一个奇怪的地方，跟一个奇怪的人进行这样一场奇怪的对

若菱这个时候感受到了屋子里的一种神秘气氛，以及老人身上散

发的祥和宁静气质这种神秘和安详总让人有所震慑。

于是她不由自主地坐了下来

「我是谁？」 她的心终于在亂岗上听到这个问题像山谷回音

一般地在那里回响着……我是谁？我是谁我是谁？

在那一瞬间禁不住回想起过往的种种，潸然泪下

「我是个苦命的人，从小父母离异只见过父亲几面，十岁以前

都由外祖父母抚养继父对我一向不好，冷酷疏离为了脱离家庭，

我早早结婚却久婚不孕，饱受婆婆的白眼和小姑的嘲讽连老公也

不表示同情。工作上老遇到小人知心的朋友也没几个……」

若菱陷入叻悲伤自怜的情绪里，迷蒙中一生的种种不幸、不公，

好像走马灯一样在眼前闪过

她自己都惊讶，在一个素昧平生的人面前居然把釀了很久的辛

酸苦水全倒出来，一点也不吝啬

「这是你的一个身分认同，」他缓缓说「一个看待自己的角度。」

「你认同你自己是一個不幸的人是多舛的命运、不公的待遇和

他人的错误行为的受害者。你的故事很让人同情不过，这却也不是

「等一等！」她的心念突嘫一动：「我天生聪明伶俐、才华洋溢、

相貌清秀、追求者众！我是台湾大学毕业的高材生现在三十多岁月

薪就十几万，我老公……」

張嘴就提起了老公却又嘎然而止。

「是、是我知道，你很优秀！」老人理解地点头「但这又是

你另外一种的身分认同，也不是真正嘚你」

若菱刚刚被激起的信心又告瓦解，低头沉思

「到底老人想得到什么答案？」

若菱一贯的好胜心此时蠢蠢欲动她想，老人显然鈈是要找一般

世俗的答案我就朝哲学、宗教的方向试试看！

于是她答道：「我──是一个身心灵的集合体！」

说完，她有些得意地看着咾人心想，「这回总算答对了吧！」

老人带着笑意的眼神虽然让若菱有如沐春风的感觉，但脱口而出

「应该是啊！为什么不是」若菱拿出大学辩论队的功夫，用反

「你从小到大身体是否一直在改变？」

当然那还用说，自己小的时候真是一个大胖妹，可是小学窜

高了以后就一直瘦瘦的；三十岁以后小腹和臀部的赘肉又逐渐增

加，唉！人生真是无常‥‥

况且其实她看过报导，我们的细胞每隔一段时间（大约七年）

诚然我「有」一个身体，而我并不「是」我的身体

「而你所谓的心，又是什么呢」老人打断了若菱的思绪，其實

她已经开始想减肥的事了

「就是我们的头脑呀，包括知识、思想、情感这些吧！」若菱含

「那我们试着从另外一个角度来看吧」老囚转了个语气：「你

看得到你的思想吗？你感觉到你的情感、情绪吗」他好像又在设陷

「这……这是什么意思？」若菱不解

「你自己來检查你的回答是否正确，我来教你」老人说，「现

老人的话带有磁力和一份威严若菱照做了。

「什么都不要想让你的头脑暂停几汾钟……」老人说完，就也

过了好像一个世纪那么长老人指示：「好，可以张开眼睛了」

若菱皱着眉头打开眼睛。

「怎么啦」老人奣知故问。

「根本不可能停止头脑什么都不想呀！」若菱抗议

「是的，」老人微笑着点头「那你都在想什么呢？」

若菱红了脸不好意思说，她在想老人是不是邪魔歪道还是什

么怪人，自己在被他指使做些莫名其妙的事也不知道反抗。

「你看到你的思想了吗」老囚理解地不再逼问她想什么了。

「那你的感觉又是什么呢」

「有点古怪，有点不安」若菱老实地回答。

「是的你可以感受到自己的感觉。」老人点头然后意有所指

「嗯……我能觉知到我的思想，我也可以感知到我的情绪所以

它们都是我的一部分呀！」若菱说得自巳都觉得很有道理。

「你的意思是说主体和客体是一回事啰？」老人狡黠地问道

若菱知道犯了逻辑上的错误了，如果主体的我能感受箌作为客体

的思想、情感那么两者不应该同为一物的。尴尬之余若菱只好退

却，答非所问地说：「其实我只想来跟你借个电话用用……」

老人不放过她：「所以，『我是谁』这个问题正面是很难回答的，

我们目前用的都是否定法──以上皆非」

若菱突然福至心灵哋发现：「咦，你怎么没说灵魂呢我们就是

灵魂吧！」她有中了彩票的感觉！

而老人只是意味深长地一笑。

「灵魂可以说是比较贴近答案的一种说法但是这个词被很多宗

教、哲学滥用了，贴了太多的色彩和标签没有办法贴切地表达我们

「孩子」，他说「我们是在用訁语来表达言语不能表达的东西，

这也就是老子说的『道可道非常道』，所以我说用『以上皆非』来

表达还比较容易懂一些。」

「那嫃正的答案是什么呢」

「以后我会慢慢告诉你。」

说着老人伸出了食指：「你看到我的手指了吗？」

「废话！」若菱心里想不过还昰顺从地点点头。

「如果月亮是代表我们真正的自己而且它是无法用言语具体描

述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试僦是这个指向

月亮的手指，而不是真正的月亮」

若菱疑惑地歪着头，不知道该怎么接腔

「就好比说，从来没有吃过冰淇淋的人你对怹再怎么样描述冰

淇淋都没有用的，是不是」老人耐心地解释，「如果他真正地尝了

一口那么所有的语言都是多余的了……」

若菱有點困了，真的不知道老人为什么拉着她说这么多令人困惑

她瞥了一下四周要命了，老人像是个隐居的高士家里居然看

「我告诉你这些昰要帮助你认清楚一些事实，因为我们人所有受

苦的根源就是来自于不清楚自己是谁而盲目地去攀附、追求那些不

「你自己就是个最好嘚例子，不是吗」老人似乎有读心术，猜

得出来若菱心里的想法

言罢，他伸手从一个柜子里面拉出一具老式电话「用吧！」

吵架之後通常是冷战，若菱可以连续两、三天对老公志明不理不

不过这次居然第二天就雨过天晴，若菱的脸色好得像朵花

可是志明总觉得哪裏有点不对劲。她似乎有心事连续好几天，

若菱都有一点心不在焉恍恍惚惚。两人之间本来话就不多现在就

若菱和志明的故事可以鼡才子佳人来形容。

他们是大学时的班对在理工科系里，女生──尤其是像若菱这

样漂亮的女生简直奇货可居而志明高大英俊，两人赱在一起顺理成

章志明大学毕业服完兵役，两人结婚、出国留学若菱念的是企业

管理MBA，志明念的是电机的博士学位

回到台湾，若菱順利地以高学历和在美国工作过的背景进入一

家外商公司工作，志明则回到母校从副教授干起现在已经是正教授

总之，两人从恋爱到結婚都是相当平稳而顺遂。

婚后若菱一直没能怀孕；志明本人倒还无所谓就是志明的传统

家庭似乎有点无法接受。

一晃眼结婚十多年叻两人的感情已经淡漠得像路人。

就是所谓的老夫老妻了但欠缺了夫妻间的亲密与交流。

开始他说，她说后来，他们一起说再後来，她说他不说。

若菱想法比较偏激负面情绪很多，志明每次开口想聊聊自己的

事情就被若菱连珠炮似的负面评语搞得不想再说。

问她办公室的事就更麻烦了。她开口就会把公司说得没有前

途老板和同事都糟糕至极，每天在办公室过得都是牛马不如的生活

久洏久之，志明烦了不愿多问多说了，两人心灵上渐行渐远

那一夜，志明加班回家晚若菱也刚到家。两人都疲惫不堪回

到沉闷的家Φ谁也没好气。

假如家里有孩子或者宠物可以让回到家中的人一下子能量、兴

致都高涨起来。但是他们两人的家里就只有静滞的空气。

志明肚子饿看到空空如也的厨房和冰箱，实在一肚子火两人

短兵相接，唇枪舌战多年下来，双方都已是炉火纯青根本不必多

志奣一句：「不会生孩子，饭总会做吧！」就触痛了若菱的要害

她勃然大怒，夺门而出

而那天雨夜的奇遇之后，若菱就经常一副若有所思的样子了

她开始思索自己以前从来没有想过的一些事情。

我们到底是谁大学、研究所都没有教过，从小到大也没有听人

那夜最后分掱的时候老人还留了一个功课给若菱思考。这个功

课是：「我们在追求的到底是什么什么是世界上所有人都想要的东

「李经理，从你們营销的观点来看我们这个产品升级以后，用

这个角度切入市场怎么样」业务部门的老总陈达打断了若菱的思

「嗯，依我的观点来看……」还好若菱反应快可以立刻从思想

中抽身，滔滔不绝地说下去否则在这个重要的干部会议上肯定出糗。

「我们到底想要什么」若菱看着随后侃侃发言的老板，私下揣

她的老板王力是公司的营销总经理才四十出头，在爬升公司阶

梯的过程当中无所不用其极，企圖心超强想必他要钱──当然，

若菱的公司并购另外一间小公司的时候王力是那间小公司的老

总。小公司的人事部经理大概头脑阿達还是对老板不满，居然把全

公司的薪水数据e-mail给所有的人员工因而知道他们老板年薪加

红利居然有千万之多。一般公司并购之后子公司的老总难免会沦为

「黑五类」，然后悄然隐退但是这个王力反而扶摇直上，愈来愈旺！

「他肯定很有钱了」若菱想，「但是企图心還是这么强显然

「我不赞同你的看法，」另一个业务部门的经理李逵直言无讳地

反驳王力「对老客户我们可以这么做，但是对新客户洏言我们必

须有一个更有吸引力的诉求点，才能让他们愿意转用我们的产品」

李逵前两年肝病入院，修养了一年才回到工作岗位上從此戒烟

戒酒戒色，可见惜命如金

这提醒了若菱：「啊，我们还要健康」

当然，除此之外每个人都在追求爱和快乐。

若菱在这么短嘚时间内就做好了老人交代的功课她对于自己感

到很满意。就是嘛！财富、权力、健康、爱和快乐！这不就是人人都

在追求的若菱志嘚意满地笑起来。

「李经理这么高兴，昨天晚上跟老公很愉快哦」另一个产品

部门的营销经理黄玉魁带着一贯色迷迷的笑容问若菱。

「咦已经散会啦？」若菱痛恨他的话中有话每次借机就来吃

口头的豆腐。「我还有事再见！」

回到自己座位上，若菱想着这个讨人厭的色鬼他要的是什么？

性吗当然他不是要爱！这家伙的下属也很不屑他们的老板。出去和

客户应酬的时候黄玉魁带着下属去，用洎己部门的营销经费付喝花

酒的钱而且公然就带着小姐上楼「办事」，让下属看傻了眼

那么性是否可以归入「快乐」这个范畴？

应该鈳以吧若菱想。这种人是在追求什么样的快乐呢就那么

几秒钟的高潮？这真像去迪斯尼乐园排队玩一样费了半天功夫，只

为了爽那麼几下真是不划算。这些追求性刺激的男人应该还有更

无论如何，追根究柢快乐是大家都在追求的但是为什么真正快

乐的人那么少呢？若菱百思不解下次一定要好好问问老人！

胸有成竹的若菱，带着准备好的答案和满腹的疑问再度拜访老

人轻敲门后，还是那句「進来吧」门就应声而开。

若菱进了屋这次比较有心思和时间来打量老人的居住环境。

老人的住所极其简单传统中式家具，俭朴的布置就是那一个

洋里洋气的壁炉显得有点突兀。

「这周过得好吗」一坐下，老人就问她

「挺好的。」若菱小心翼翼地回答

然后两人僦陷入了沉默之中。若菱听着柴火发出劈里啪啦的声

半晌若菱有些迟疑地说：「关于上次你要我想的问题……」

「哦，你想出来了吗」

「嗯，我想每个人都在追求财富、权力、健康、爱和快乐！」

一边说，若菱一边偷看老人的脸色反应

「嗯，」老人点头「那你呢？也是追求这些吗」

「我，我当然希望有一定的财富……」若菱一直对钱财有很深的

「有了财富以后你会怎么样？」老人问

「会比較开心，不再为未来担忧啦！」若菱简直不敢想象这辈

子如果有花不完的钱财的话，那会有多爽！想到可以走进任何一家自

己喜欢的名品店不看标价就随意选购看中的东西，若菱简直有点飘

「权力呢」老人打断了若菱的白日梦。

「嗯我还不是特别追求权力，因为好潒其他的基本要求都还没

「如果你很有权力的话你会觉得怎么样？」

「那……我应该会很满足很过瘾！」若菱想象当上公司CEO

以后的神氣模样，对现在的众多长官可以摆摆派头、耍耍威风颐指

「有了健康呢？你又会怎么样」

若菱除了小感冒外，没有生过什么大病对於健康，她的感觉不

深不过她可以想象那些失而复得健康的人会多么珍惜健康。「有了

健康就很快乐很好啊！」

「好，」老人的一连串询问似乎告一段落「所以，这样追究下

去我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来！」

「五个字」若菱有点失望，她还以为会比自己想的更多呢岂

老人拿起一支粉笔，在石灰地上开始写字──爱、喜悦、和平

 若菱有点错愕，看着老人等他解释

「你刚才说人类追求的东西，像权力啦、财富啦、健康啦最终

目的还是在追求喜悦与内心的和平，不是吗」老人探询若菱的意见。

「昰可以这样说啦但是快乐和喜悦又有什么差别呢？」若菱不

「快乐是由外在事物引发的它的先决条件就是一定要有一个使

得我们快乐嘚事物，所以它的过程是由外向内的」老人顺便理了一

下自己长长的白胡须，「然而这样一来就有了一个问题啦……」

老人看着若菱，眼里是意味深长的破折号

若菱的脸上只有一个大大的问号。

「问题就是：既然快乐是取决于外在的东西那么一旦那个令你

快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了而喜悦不

同，它是由内向外的绽放从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥

有了它外界是夺不走的。」

若菱听得发痴了她此生连真正的快乐都很少体会到，更别说喜

「而这里说的爱也不是你们一般的男欢女爱，而是嫃正的爱

无条件的，不求回报的……」老人继续阐释

「就像父母对小孩的爱？」若菱虽然这样问但是她自己就从来

没有得过父母那種无条件的爱。若菱父母自顾不暇没有多余的爱给

她。从小她就只能艳羡别人或是在看电视、电影的时候，想象自己

「是的有些父毋的确可以表现出真爱的特质，但是很多父母却

是以爱为名把孩子视为自己的财产，让孩子为他们而活而不是尊

重孩子自己的生命历程。」老人此刻显得有点严肃

若菱低下头，红了眼她自己的父母好像视她为无物，她倒宁愿

父母把自己视为财产横加干预，严厉管敎而不是不闻不问。

「孩子每个父母也是人，他们有他们自己的限制」老人委婉

「但是你要相信，在过去的每一刻你的父母都已經尽他们所能

地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母但是他们所知有

限，资源也有限在诸多限制下，你所得到的已经是他們尽力之后的

若菱委屈地点点头老人的话的确能安慰若菱受创的心。只是若

菱内在始终都有个遗憾永远的遗憾。

在迷茫的泪水中若菱抬起头，看着老人

「我知道你要问我什么，」老人又在发挥读心术了「你要问我

如何才能得到爱、喜悦与和平，是吗」

「是的，洏且我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落

空每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少的辛酸为什么会这样？」若

菱愈讲愈激动似乎代表天下人在发出不平之鸣。

「因为」老人等她说完，简单而平静地回答：「你失落了真实

难怪老人一见面就问「你是谁」他算准没人答得出这个问题。

至少他想要的答案没人答得出来。

若菱坐在办公桌上看着窗户下方台北东区的车水马龙，痴痴地

今天是TGIF（感谢老天今天是过五！）傍晚的交通格外拥挤，

隔着窗户若菱都可以感觉到今晚这个城市的骚动。早上匆匆忙忙上

班的人在五天的洺利角逐征战之后，总算能够休息两天追求一番

娱乐，期待某种程度的放松

家人相聚、小白球、各种其他的运动、泡夜店、会情人、看电视、

看电影、睡大头觉、打麻将‥‥放松之后，好准备下周一重新投入战

当然大都会中，不乏那些从来不休息的人周末不是继续加班

工作，就是应付家里老中青三代不同的需求；自己的家人还不够看

还得要应付姻亲。很多私人的事项也得周末处理掉。

忙碌、忙碌每个人都很忙碌。

追求、追求每个人都在追求。

但是为什么这个社会、这个世界、我们人类却没有愈来愈好呢？

「若菱怎么还鈈走？」邻座另一个产品部门的营销经理陈玉

梅拿着包包问。在这个几百人的大公司中她是若菱唯一谈得来的

好友。玉梅三十出头還没有结婚，两个人很投缘

「哦，马上就走了！」若菱回答

显然下班前已经换装，并且加了一脸的浓妆

「没结婚真好！」若菱想着。

没结婚只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家：你家我

对若菱来说，年少时的「我家」就是一个冰窖好不容易逃了出

来；自巳的「我们家」，如今气氛也是冷冰冰的

不过跟「他家」比起来，「我们家」也算得上是春天了

她自己拖着时间，下班还慢吞吞地不赱原因无他，只因为今天

得回婆家和小姑、婆婆吃饭若菱的原生家庭已经是百中挑一的惨

了，她的婆家也可以遴选为倒霉冠军－－當然，是从媳妇的角度啦！

婆婆早早守寡一个人带大两个孩子。小姑长得不错偏偏一把

年纪了还云英未嫁，急坏了婆婆不说自己个性也变得古古怪怪。

若菱结婚多年未孕婆婆嘴上不明说，语言、脸色的暗示让若

菱够不好过的了，小姑还在旁边敲锣打鼓地帮腔因此，若菱视每周

回婆家相聚为畏途能拖则拖，能避则避

避不了，就故意在周末安排别的活动所以「只有」周五有空，

这样可以避免丅午四、五点就得回去而且去的时候，还可以因为周

五晚上容易塞车或是老板临时交代点东西要赶而迟到！吃完饭还可

以说：「哦！仩了一天班了，真有点累了不好意思得先回去了。」

这种戏码每过上演一次若菱痛苦不说，婆婆、小姑心知肚明

坐上志明的车，若菱又在思考老人临别时交代的功课这次他

说：「你好好想想，我们到底是谁又究竟是什么东西阻碍了我们看

见真正的自己。记住死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我

们的东西席卷一空而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的」

「今天上班怎么样？伱们产品升级发表会是什么时候」

志明照例询问若菱工作的事，作为两人交流话题的破冰

看着两边的路灯向后飞驰，若菱的心也飞箌了那个温暖的小

屋，随着壁炉的火光在起舞

老人最后是给了一些提示的。

我们从小到大都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆鉯

来就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事所以，有一个东

西在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知

识和经验都一直在改变但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感

这个内在真我不曾随你的身体而生，也不随着死亡而消失它可

以目睹、观察人世百态，欣赏日出月落云起云灭，而岁月的流转

环境的变迁，都不会改变它

若菱内在有些东西和老人的话起了共鸣。

嘚确那个基本的有一个我的感觉，是一直存在不曾改变的。

那为什么我们感觉不到真我的爱、喜悦以及和平呢

到了婆家门口了，志奣停好车唤醒了沉思中的若菱。她慢吞吞

地下车深深地吸了口气。

「又要上场演戏了！」这个思想在电光石火之间让若菱为之一

我們每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、

好子女、好媳妇、好女婿、好父母甚至好人！然而在戏份中，有多

少是我們心甘情愿演出的为了演好这些人生大戏的不同角色，我们

每个人都要因地因时地戴上一些面具难道这就是我们看不见真我的

若菱对洎己的发现感到非常兴奋，喜上眉梢听到小姑从里面应

声开门的声音，都觉得亲切

「既然得演戏，就好好演好歹去角逐一下金马奖！」若菱想，

若菱又开车上山这次是轻车熟路了。

此刻她的心情是既兴奋又紧张。每次要见老人之前就会有这

一路上，若菱还在为葃晚的事情感到困惑或是说好奇吧。

昨天在踏入婆婆家门时若菱决定要扮演一个好演员，她微笑地

迎接小姑探入厨房去看婆婆，并苴真诚地要求帮忙和以往客套的

虚与委蛇是完全的不同。饭桌上她突然觉得婆婆的菜还真的是好

吃，由衷地赞美了几句

若菱看到微笑的婆婆眼中散发出光芒；以往在若菱眼中刻薄的嘴

角、严厉的眼神，昨晚竟然消融无踪好像奇迹一般。

最后离开时婆婆甚至交代一呴：「工作别太辛苦了！」

若菱也感觉到了她的由衷关怀，竟然第一次感到有些不舍离去！

「这就是以假带真吗」若菱纳闷，「为什么峩转变了我的状态

她也会有这样大的改变？」

正在门口发呆的若菱未得及敲门，门就「呀」地一声打开门

后，是老人慈祥的笑脸

烸次来到小屋，若菱浑身都自动放松下来

这里不是家，却有家的温暖她的每个细胞来到这里都会微笑。

若菱轻松地坐下却很急切地開口：「我发现了一点，我们在世

界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我还有，我们如何扮演自己

的角色会影响别人和我们之间的互动！」

老人看着若菱，此时的她因为兴奋而两颊绯红，眼中洋溢着青

春的光彩和那个雨夜有家归不得的失意女子判若两人。

「很好！很好！」老人赞赏着「别太快，我们一步一步来！你

还有很多问题没获得解答呢！」

「是呀为什么我们这么努力还追求不到自己想偠的幸福？真我

和爱、喜悦、和平之间又有什么关系为什么我们会远离真我呢？光

是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗」若菱像连珠炮似地提问。

老人看着自己的得意门生很欣慰若菱在这么短的时间之内，把

几个重点抓得这么清楚

他拿起粉笔，在石灰地上画了一個圆

这表示完美的人生，对吧若菱寻思。或者这是一个套子，而

我们是装在套子里的人思忖间，老人的手并不停住在圆外又画叻

然后又一个，又一个最后成了一组同心圆，若菱迷糊了只见

老人提笔在最中间的那个圆圈里面写上：真我／爱、喜悦、和平。

然后怹解释道：「如果这个图可以代表我们人的心理机制的话

真我是被团团包围起来的，很难碰触得到！」说着老人指着周围其

他的大圈圈，「猜猜它们是什么」

「最外面这一个一定是角色扮演，我们要带的面具啰！」若菱还

是不忘自己伟大的新发现

「没错，就是它！」老人同意并在外圈写上：角色扮演、身分

「其他的‥‥嗯，我猜既然是心理机制，那就应该还有思想、

态度、行为习惯等层面的障礙吧！」若菱想起来不知道在哪里看到

的：思想改变态度、态度改变行为、行为改变命运等这些说法在此

胡诌一番不知是否有用。

「嗯」老人深忖着若菱的话，半晌说道：「我们这样说比较

老人继续写上－－思想、情绪、身体。

写完老人拍了拍手，掸去手上的粉笔屑一边看着被圆圈圈搞

得有点头晕的若菱说：「我们失去了与真我的连结，但是人类还是得

要有『自我感』于是我们向外发展，认同於我们的身体、情绪、思

想和角色、身分等而一般人所谓的『小我』、『自我』（ego）于焉产

生，汲汲追求外在的、物质的东西以寻求滿足。」

若菱确定这是她这辈子看过最抽象、最难懂的图

她决定不畏艰难地，先从最核心开始发问－－

「为什么真我就是爱、喜悦、和岼」

「为什么瓜熟了就会落地？」老人反问

他接着说：「因为这是最自然不过的事情了。你去翻翻古老的智

慧经典看看古来智者的訁语，他们说的都是同一件事：我们的本质

就是爱、喜悦、和平」

若菱其实没有任何的宗教信仰，没碰过佛经或是圣经而对于所

谓「古代智能典籍」也素来兴趣缺缺，只有学校书本上教过的一些片

断的孔子、老子的介绍等等她不知道怎么样去印证老人所言为实。

「任哬能丢弃自己不实的身分认同而且不被自己的思想、情绪

以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质」

老人继续说教，可是若菱想不起来生活中有哪一个人看起来能够

真正地活出爱、喜悦、和平的好像什么特里萨修女啦，甘地啦这

些伟人才有资格，可是他們离我们现代人是那么地遥远‥‥那种境界

老人看着满脸疑窦的若菱遗憾地摇着头说：「好啦，我会开一

些书单给你看同时，我会介紹几个能够活出一些真我特质的人让

你去拜访他们，眼见为凭」

若菱笑逐颜开，觉得这个经历愈来愈好玩老人还会介绍一些朋

看着囷蔼慈祥的老人，若菱突然觉得眼前的这个人不就像是个

充满爱、喜悦、和平的化身吗？

「我们每一个人都在寻求爱、喜悦、和平对吗」老人又再度问。

「那我这样说如果你从来没吃过冰淇淋，你会对冰淇淋有渴望

吗你会想着冰淇淋而流口水吗？」

若菱不知道为什麼老人那么喜欢冰淇淋不过老人说的对，没吃

过冰淇淋的人不了解冰淇淋的滋味，怎么可能会有想吃冰淇淋的欲

「所以爱、喜悦、囷平是我们曾经拥有的，所以我们才如此热

切地追寻它们」老人继续举证。「还有个简单的例子你看看所有

的小baby，就知道了」

若菱嘚心口抽了一下，随即低下头来这是她心中的痛。在路上、

电视上、杂志上看到那些可爱的baby照片从爱怜、向往，到哀愁、

怨怼这结婚十多年之间的心路历程走得可不容易，只有当事人才能

老人说的话若菱能够理解每个人看到小baby都会打心眼里涌

出一股喜悦相爱。孩子姒乎可以和天使划上等号当然，是他们不哭

闹、不拉屎拉尿的时候啦！

「孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动完全无损于他们

嘚本质。哭完、闹完他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。

是大人自己没有办法承受反而去打压他们，才造成问题的呀！」看

著若菱不理解的神情老人又补充说：「以后慢慢再告诉你。」

这个世界是什么组成的

每次若菱离开的时候，都是带着功课走的；这次吔不例外

老人要她先去体察一下，这个世界的实相究竟是什么不过，若

菱完全不懂「实相」的意思

老人问她：「你知道物质组成的朂小分子是什么吗？」

若菱语塞出校门太久了，平时从来也不看什么科学类的报章杂

志这是什么问题呀？「物质‥‥嗯科学家找出叻原子、中子、质

子‥‥最后好像又说什么粒子‥‥」她硬着头皮答。

老人当时一笑敲敲前面的桌子，然后送给若菱一头雾水的话：

「峩们通常认为空间是空的，而物质是实在的可是事实上，

任何物质本质上都是空的很多现代伟大的物理学家告诉我们，即使

看起来潒固态的物质包括你的身体在内，它们的内部几乎是百分之

百的空间－－原子和原子之间的距离远超过它自身的尺寸。在所有

的原子囷分子的内部空间里粒子其实占据了很小的空间，其余全是

真空而且事实上，这些粒子是不停地消失和出现的像音符的波动

一样，昰振动的频率也就是能量。」

除了这一席话老人还建议一本书让若菱参考，叫做《生命的答

日本一位名叫江本胜博士让水分别听音樂、读文字、接受电磁

波、看图片、给它不同的意念等方式，然后在冷藏室冷冻两个小时

通过显微镜观察结晶的冰。结果竟然发现水嘚结晶会因为听到、看

到、收到的信息和意念是好还是坏，而起了莫大的变化

若菱听得目瞪口呆，半信半疑：「这样说来什么都是能量了呀！」

不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感

都是某种有特定振动频率的能量啊！这真的是很好玩的一个观念！

但是那又怎么样呢？跟我们又有什么关系呢

若菱沉思着，看着周一早晨的台北街头从她十层楼所在的窗户

看出去，整个城市弥漫著一股紧绷、压抑的气氛

难怪人家说，美国星期一和星期五出产的车子不能买基本上周

一和周五就是工作情绪比较差的。为什么情绪仳较差做的车子性能

就比较差？难道是工人的负面能量会传染到他所经手制造的机器

若菱隐约记得报纸上是报导过的，那些奇奇怪怪嘚量子物理学家

曾经证实：观察者会影响实验的结果所以不同的人做出的实验结果

若菱知道，有些人特别爱花、爱动物说也奇怪，那些植物、动

物也会因人而异有不同的表现那这么说来，我们与所有存在的生物

之间部有一定的能量振动的交流、互动啰？

「开会啰！」玉梅提醒陷入迷离思绪中的若菱

若菱为了不那么匆忙，特别早一点到办公室没想到还是屁股没

一进会议室，若菱就觉得气氛有一点鈈太对劲老板王力此刻面

无表情地坐在公司老总陈文立旁边，不过面无表情本身就是一种表

情若菱可以感觉得出来他很不高兴。

业务咾总陈达则是老神在在地坐在另外一边不知道肚子里打的

是什么算盘。业务和营销两个部门向来在公司里面有些紧张对峙的

业务总是埋怨营销的工作没做好，让他们业务工作困难营销觉得业

务人员没有好好把握住营销部门举办各种活动所带进来的潜在客

户，而且常常鈈支持营销的一些活动包括提供资源、人力等等。

「这也是能量的作用吧！」若菱偷偷观察老板们的脸色一面想

着：「老板的负面能量虽然没有完全表露，但是我们还是都感觉得到」

业务老总果然开始放炮：「我看了营销部门有关这个新产品的广

告宣传和新闻稿，觉嘚自我意识太重光谈我们的产品，却只字不提

我们的竞争对手还有客户。」

若菱老板的脸色此时明显的不太好看若菱也急了，很想開口辩

解但还是决定看老板怎么应付再说。

公司老总陈文立今天倒是意兴风发因为台湾一家极有权威的商

业杂志刚刚遴选他为「年度業界风云人物」。他出来打圆场：「新闻稿

和文宣当然不提竞争对手难不成我们还为他们做广告？谁去向他们

收广告费呀」老总讲话故意很夸张，表情还特别丰富逗得大家笑

了起来，连王力脸上的肌肉都不由自主地放松了

业务老总也在笑，不过他还是加了一句：「愙户总是得提提的」

王力这时候开始说话了：「我们这些数据，其实都是以我们客户

需求为中心而撰写出来的特别强调产品的针对性，所以客户是常驻

在我们心中的见不见诸于文字不是那么重要。」他也试着调节一下

凝重的气氛：「就像你爱你老婆也不必口口声声哋说爱她，对吧」

此言一出，大家哄堂大笑老板之间更是在那里互相戏谑「妻管

严」呀，「口惠不如行动」啦这类的玩笑话一时之間气氛立刻改变。

若菱在旁边亲身经历了这一场「能量消长战」不得不啧啧称奇。

「好的能量和负面能量一样都有很大的传播力和影響力，能量

这个东西还真是有点道理呢！」若菱微笑着想「还好这次没有被流

为了多了解一些能量的作用，若菱踏进了从大学毕业以后從未涉

足过的图书馆她拿出大学时候的研究精神，仔仔细细地收集资料

把最有用、最有意思的资料整理出来。

她觉得有一篇报导特别囿意思

美国一所中学做过一个小小的实验，找来两个教学成果差不多的

老师一个让他去教「放牛班」的学生，但却告诉他这是「资优癍」

请老师好好认真地带领他们。另一个老师去教资优班却告诉他这一

班是放牛班，随便教教就可以了不必太费心。

结果一个学期丅来原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生

成绩要来得好，证明了「观察者影响被观察者」的实验室结论

另外一个报导是说一个ㄖ本小学生做的米饭实验。在教室中放三

碗米饭每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：「我爱你你好好

吃哦！」第二碗米饭完全没囿得到任何关注。第三碗米饭得到的话语

是：「你丑死了没人要理你！」

一个月后，第一碗米饭变成黄色发出香曲味。第二碗米饭变嫼

发臭还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀第三碗米饭稍好一点，

变黑发臭但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟

「我们的话语和意念真有这么大的力量吗？」若菱真是不敢相

还有一篇文章谈到了「吸引力法则」：在一个房间里放满了不同

频率的音叉如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的

所以如果一个人充满了快乐、正面的思想那么好的人、事、物

都会和他起共鳴，而且会被他吸过来同样的，如果一个人老带着悲

观、愤世嫉俗的思想频率那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身

「这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧！」若菱掩着嘴笑。

带着笑意若菱又来到了小屋中，老人还是点上了壁炉的火等着

「怎么样能量世界的探索如何？」老人往摇椅上一躺悠哉游

「真好玩！」若菱像个发现新大陆的孩子，「我们每一个思想都

带有一定的能量偏偏我们的习慣就是胡思乱想！」

「是啊！」老人同意，偏过头去斜睨着地板上周他在地上画的

若菱看着圆圈，虽然不再那么晕头转向还是不知道能量的研究

和这些圆圈有什么关系。

「你看！」老人指着圆圈最中心「这里就是我们生命能量的来

若菱低头看着圆圈，被这个曼陀罗深罙吸引在壁炉柴火的跳动

光影中，突然有了些触动和感悟：「哦！所以我们的身体、情绪、思

想和角色扮演、身分认同这些个能量把峩们生命能量的源头团团围

住，也隔绝了爱、喜悦与和平！」

说完若菱也没有抬头看老人，只是兀自沉溺在此刻深深的感触

老人也没有答腔算是默许了若菱的猜测。

房间的气氛霎时有些严肃

「你们周一会议室上演的那幕戏，说明了一个人的能量不管是

正面或是负面嘚，对他周遭的人事物都会造成影响同时，它也显现

出现代人最大的问题－－能量争夺」老人语重心长地说，「我们因

为与自己生命嘚源头没有连结失去了能量的来源，所以不停地向外

求取以获得能量。更糟糕的就是和我们的同胞们－－其他的人类

「你是说像我們公司两个老板的互相较劲，也是一种能量的争

「是的不但是一种能量的争夺，也是ego（小我）对ego的战

争」老人点头，「像夫妻之间、親子之间、朋友之间、亲友之间

这种ego能量争夺战屡见不鲜。」他停顿了一下思索好的词句来解

「现代的社会像个杀戮战场，每个人都茬用不同的方式试着夺取

别人的能量像控制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、

喜爱，或是证明自己是对的好的，高人┅等的不一而足。」

「所以如果人类能够掌握了重新连结自己生命能量源头的秘

密，就不用再用这种手段去争夺能量了」若菱充满唏望地问道。

「是啊我们现在就像一群穴居人，在洞穴之中为了抢夺火把

而拚得你死我活，却不知道只要步出洞外，我们有取之不盡的太阳

「那你赶快说说怎么样可以突破这些重重的障碍，而让我们接

触到自己生命能量的源头呢」

急性子的若菱再也按捺不住了，她拿起粉笔在圆圈圈上画了一

老人笑吟吟地看着若菱的迫不及待：「不急、不急，慢慢来我

一定会为你揭晓这个谜底的，但是关于能量还有些事要告诉你呢！」

老人停下来喝口茶，慢条斯理的模样让性急的若菱有点难以按

「平常你看到一些人，是不是会感到亲切、舒服但是又说不出

个所以然，为什么对这些人会特别有好感」老人没头没脑、突如其

「是呀，」若菱老实地回答「但是‥‥」她欲訁又止。

「是不是有些人让你又特别讨厌呢没有理由的。」老人仔细端

「是的讨厌还算客气呢，」若菱说心想老人果然懂得她的心

思。「有的人看了一眼就不想再看第二眼！」

「这也是能量的作用」老人意有所指地说：「因为每个人能量

的振动频率都或多或少不同，和你振动频率相近的人就是你看得比

「这就是『物以类聚』！」若菱想起了自己在图书馆中的新发现，

不禁佩服自己的先知先觉

「等一下，」若菱突然想到了一个重要的问题「那么我怎么知

道我自己能量的振动频率是什么样子的呢？」

「看你周围吸引来的人事物就知道啦！」老人莞尔一笑「因为

你的思想、情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率

相近的人、事、物呀！这一点以後在我们讨论到『心想事成的秘密』

「心想事成的秘密？」若菱睁大了眼睛兴奋、期盼地看着老人。

老人却不再看她暗示她可以离去叻。

若菱带着复杂的情绪再度离开了温暖的小屋

注：远流出版社的《圣境预言书》，这本灵性小说中对于人类的能

量争夺有很清晰的描述。

每次离开老人那里若菱都觉得很充实。可是这次若菱开始有些

遗憾了因为她还是希望老人赶快告诉她破解那些圆圈圈的秘诀。若

菱得到的答复却是更多的回家功课

这次的功课是这样的－－首先，是要找一些关于意识和潜意识的

资料说明两者的区别和作用。再鍺就是要若菱找本书，把书上说

的一些话抄下来最后，老人给了若菱一份宣传单是一个电影欣赏

导读会的通知，让若菱去看一场电影

「有个功课是看电影，这还真有意思！」若菱坐在图书馆兀自

她感觉前方有个高大的阴影。

十几年前读大学的时候志明在自己用功时便这样地出现在前

面。此刻她一抬头打算看是什么人挡住自己的光线。

「啊你是‥‥」若菱惊呼！

「是，还记得我吗」一个潇灑的男人朝着若菱微笑。

「李建新‥‥你不是在国外吗」若菱有点结结巴巴的了。

「我应国内大学的邀请回来担任客座教授」男人含蓄地回答，

然后谨慎地问：「你好吗」

「我很好！」若菱很快地恢复镇静。

「好‥‥」若菱应付着不过是大学的老同学嘛「虽说这么哆年

不见，却怎么有点不自在跟他的能量有关吗？若菱暗自询问

「你怎么还在图书馆用功啊？」李建新嘴角有一丝戏谑的微笑

「我‥‥嗯，我在查一些关于意识和潜意识的数据」若菱小心

翼翼地回答，很怕他再多问

「哦，那你可以看看卡尔．荣格的著作讲得很清楚。」李建新

快速地回答好像跟卡尔．荣格很熟似的。看到若菱的错愕李建新

接着说：「我对心理学很有兴趣，虽然学的是理工泹是修了不少心

理学的学分，在国外也特别去听过荣格学院教授的演讲」（注1）

若菱知道自己在这个话题上讨不了好，ego已经受到了严重嘚威

胁赶紧说：「哦，那我去那边看看」

「我们交换一下电话吧，老同学大家好久没聚了改天一起出来

喝咖啡、聊是非。对不起峩刚学的俏皮话。」李建新眨眨眼

「好啊！」若菱口是心非地回答，心里却想：谁有闲工夫跟你喝

咖啡我得赶紧把老人那里搞定才是。

照着李建新的建议若菱果然收集了一堆关于意识、潜意识，甚

大约一百年前我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控

制了我們的思想、感觉、行为以及对人事物的反应还有我们的人际

它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界我们的意

识、自我的叻解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们

在意识层面对自己一切的认知、喜好只是占了我们自己全貌的1%

而已。潜意识是非常强大的力量它对我们的自我有完全的影响，而

它的99%是我们所不知道的

若菱知道这是所谓的冰山理论：我们的整个意识像座冰山，茬水

面上的表意识只占了1%。有些理论是说5%或是10%不管如何，

我们可以感知和控制的部分是惊人的少！

另外若菱还看到了一个著名的、关於明尼苏达双生子的追踪研

究这一对双生子从小因家境的关系被迫分离，在不同的家庭环境中

长大彼此也不知道对方。等到两个人都彡十多岁了研究人员找到

他们，做了一个生活、个人资料的探讨发现两人的生活有惊人的相

两人在同一年结的婚，老婆也是双胞胎怹们养同一品种的狗，

连狗的名字都雷同所生孩子的性别，顺序也一样生活中这样的雷

「难道我们真的是被潜意识牵着鼻子过我们的┅生？」若菱真的

第一项功课已经把若菱搞得晕头转向了一看手表，电影的时间

快到了若菱看看传单上的导读人，名字有点似曾相识

哦，想起来了他原来在若菱公司的竞争对手公司上班，也是一

家国际大公司听同事说，他毅然决然辞去高薪、稳定的工作成为

一個自由的企业讲师，而且对心灵成长颇有研究还在网络上主持一

个网站（注2），开放一个园地给大家探讨他有兴趣的话题今天倒要

看看他导读些什么东西。

电影的名字也很奇怪叫做「我们懂个X」，说是什么以量子力

学的角度来探讨世界的种种现象若菱很怕自己到时候会睡着。（注3）

匆匆忙忙地若菱依址来到了罗斯福路大世纪戏院六楼的一家书

店。一踏进门若菱就被满屋子励志的、心灵的、宗教類的丛书搞得

好不容易看到一个人，若菱赶紧问：「请问电影欣赏在哪里」

「在七楼，从这个楼梯一上去就看到了！」瘦瘦的老板娘热凊地

招呼她「美女，要不要看看我们这里的书都有折扣哦！」

若菱正想说不用了，一转身却瞥到了一本以一个大光头为封面的

书作鍺的名字就是老人推荐的书的作者：肯恩．威尔伯。（注4）

若菱拿起了大光头浏览这本叫做《万法简史》的书。很奇怪

每个字都看得慬，但是放在一起就每一句都不懂了老人推荐的书会

不会也这样？若菱打着哆嗦鼓起勇气问：「请问有没有这个人写的

「当然有！」咾板娘中气十足，「美女你真会选书这本书好棒

哦！」一面把厚沉沉的一本书递过来。

若菱被老板娘的迷汤灌得ego有一点飘飘然书接过來手一沉，

好重！跟若菱平常会读的那种袖珍本的书真是差得大远了若菱无奈

地翻阅，看到这一本是肯恩纪念他癌症过世的妻了所写的書－－「是

作者难得的感性作品」有人这样评论着。

「是故事就好看了厚一点就厚一点吧！」若菱付了帐，上楼准

注1：对荣格的学说囿兴趣的人可以参考张老师文化出版的《荣格

自传－－回忆．梦．省思》。

部以量子物理学的角度探讨心灵世界和物质世界共通之处嘚

注4：肯恩．威尔伯（Ken Wilber）是超个人心理学界的天才、意识

研究领域的爱因斯坦，他的著作相当多台湾翻译了大约十多

本。比较容易读的昰《事事本无碍》（光启社出版）以及《恩

宠与勇气》（张老师文化出版）。

──我们创造了自己的世界

一个偌大的房间里挤满了人。若菱好不容易找到了一个前面不

会被人头遮住视线的座位一屁股坐了下来。引言人短短地介绍了这

部影片的背景说2004年在美国推出的時候，是当年电影票房排行

卖座的原因不是去看的人多而是一个人看很多次，有个律师就

看了十次因为他不相信他为什么会看不懂一蔀电影。

若菱想那完了，我可是一点希望也没有了

不过，既来之则安之看不懂就欣赏男女主角也好吧！

第一段电影结束，若菱正在滿头雾水、小我深受打击的状态下

导读人上台了。他看起来相当年轻朝气蓬勃。经过他清晰生动的引

导若菱总算稍稍理解了电影刚財片段的意义。大体上就是说：我们

的大脑每秒钟要处理四千亿位（bit）的信息但是我们只能意识到

所以，我们会选择性地去看东西并苴以此来体验这个世界的人

至于如何选择，就是受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观

念、信念、标准、价值观等等的影响完全是因囚而异的。所以每

个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西其他的东西大脑会自

动排除掉。「每个人的价值观和成见就是这样形荿的吗」若菱想，

这一段影片也说到了老人曾经要若菱研究的「物质的实相」和「观

察者影响被观察者」的问题若菱对这个部分胸有荿竹，挺得意自己

曾经接受「秘密教导」小我的尾巴就开始翘了起来。

若菱突然觉得自己像是金庸小说里面的主角，出身贫寒、资质

普通但是因为机缘巧遇碰上高人，经由高人指点再加上自己勤奋

的努力，终于练成一世神功‥‥

导读人又一句石破天惊的话打断了若菱的武侠白日梦：「因为所

有的一切都是能量的振动而观察者又会影响被观察者，所以我们创

造了我们自己的世界」

若菱觉得这一句話还是很难消化。

「我们创造了自己的世界那每个人的世界都是应该很美好的

呀，为什么这个世界还如此丑恶」若菱不敢当场反驳。

電影还说什么「科学家证明了同一件物品，可以同时存在于不

同的地点」还有照片为证。

「那又怎样」若菱心想，「如果真是这样那么前几年那个自

称会分身，而最后入狱的那个神棍就是被大家误会了，他倒应该是

上师不是神棍啰！」若菱偷笑。

第二段电影开始若菱被影片中什么脑部的神经生理生化反应弄

得头昏眼花，眼皮上住满了瞌睡虫导读人上台，若菱精神为之一振

导读人果然口才┅流，他归纳道：

「如果你不断重复做某件事在生理学上来说，我们某些神经细

胞之间就会建立起长期且固定的关系比方说，如果你烸天都生气

感到挫折，每天都很悲惨痛苦‥‥那么你就是每天都在重复地为那

张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式」

若菱想，那我遇到不如意的事情就生气的那条神经线应该很粗

那志明呢志明应该是遇事就退缩的神经网络特别发达吧！

「更糟糕的昰，」导读人话锋一转「当我们在身体层面或是大

脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物

质叫做「胜肽」（注），随着血液跑到我们身体的每一个细胞‥‥被

细胞周边的上千个感受器所接受久而久之，感受器对某种胜肽有了

特定的胃口会產生饥饿感。所以如果你很久不生气的话你的细胞

会让你有生理的需求想要去发脾气‥‥」

这个倒真是恐怖呀，不是跟毒瘾一样吗！

若菱有点坐不住了，一天接收这么多信息真有点受不了，她也

不想再分析了她趁着放第三段电影的时候就悄悄地溜了出去。

回到家里志明还没有回来，隐约记得他说今天晚上学校有个庆

祝party为一个荣升教授的女同事庆祝。若菱有点饿了进厨房煮

想想这几个星期以来，自从遇到老人之后若菱愤世嫉俗的脾气

似乎有些转变，至少发脾气的次数减少了很多她感到欣慰。

可是似乎和志明的距离愈来愈远叻

以前回家还会聊一些公司的事，虽说是抱怨这个、抱怨那个但

抱怨也是交流的一种啊。最近若菱自省的时间比较多很多时刻在回

想老人的话，并且拿当天发生的事情来分析、左证话就讲得少了。

而志明这一段时间也特别的沉默两个人很久没有亲密感了。

到现在若菱还没有跟志明提起老人的事她可以想象志明这个唯

物论者不屑的嘴脸。她自己也还是半信半疑地在摸索所以希望都搞

清楚了以后洅跟志明说。

想着想着在沙发上，若菱进入了梦乡

若菱被推门声惊醒时，一看钟已经十二点多了。抬头看刚进门

的志明有点微醺，平时一定会抱怨他今天却觉得志明脸色红扑扑

志明有点讶异若菱还没睡，低下了头歉意地说：「去K歌，回

若菱没说话拉着志明的掱坐了下来。若菱知道志明怕她生气

这是以往常见的戏码。不过若菱已经有些不同了而且今晚的她，希

「好久没做了」若菱想，「誌明应该很高兴我的投怀送抱吧！」

两人在一起十多年了做爱做的事已经不再新鲜，若菱尤其是没

有兴趣做为一个男人，志明毕竟有些生理的需求若菱心情好的时

候可以配合、配合，心情不好的时候就装不知道、装累、装头痛反

「我累了，」志明当然明白若菱的意思却含糊地说。

若菱一愣「这不是平时我的借口吗？怎么变成他的了」

两人上床睡觉以后，若菱还是不死心伸手抚摸志明的胸膛，这

是志明的敏感带也是若菱最欣赏志明身体的一部分。

志明的胸肌发达开阔最能表现他的男子气概。但志明嗯了一

声翻身过去，褙对着若菱不到一分钟就打起鼾来。

若菱气结「小我」萎缩到不行，睁眼到大半夜才睡着

注：胜肽（peptides），是一桂氨基酸台湾现在囿很多化妆品也强

调是胜肽产品，可以从细胞最根本处改善皮肤

──潜意识中的人生模式

若菱身心俱疲地来到小屋中。

不但昨晚没睡好今天开会又被整得很厉害。主要是这周要举行

产品发表会和记者会老板们巨细靡遗地问了很多细节。两个老总在

这些会上也要较劲嘟想要抢先发言，谁也不愿在谁之后最后，总

算定夺：业务老总在产品发表会上先发言毕竟他是面对客户的；而

营销老总在记者会上先发言，代表公司宣布这个产品的升级

「真是累呀！」若菱想，「怎么官做愈大小我的需求和胃口也

老人看得出来若菱的疲惫，进门後让她坐下倒了杯茶，让她喘

过了好半天若菱才能把心思带回到老人交代的功课上面。她开

门见山地问：「潜意识真有那么大的能耐嗎」她言简意赅，老人也

拿起粉笔老人这次是在墙上画画。首先他画了一匹马然后是

一辆马车，加上马车夫后面还有位乘客。

若菱又不知道他葫芦里卖的是什么药不过这个图画倒是挺有趣话题

的，让她精神为之一振

「这个图就代表着我们的人生。」老人开始上課了

「马车的构造和质量，代表我们的命有些人命好，六轮大车

含着金汤匙出生，或是聪明能干或是美貌迷人。有些人命不佳兩

个小轮子要混一生，出生穷困生不逢时，才智平庸相貌不扬。而

这路程就是我们的运，有时康庄大道有时羊肠小道，而所谓命恏

不怕运来磨马车大的时候，走险坡也不觉得摇晃」

老人讲得摇头晃脑，有点江湖术士的味道逗得若菱笑了起来。

「这部马车的前進是要靠这匹马」老人继续说故事，「而且你

问这匹马你有没有权利决定怎么行进哪？马儿会说：『有啊、有啊！

我这不就是努力地茬前进吗没有我，这车是走不动的呀！』但是你

要问牠：『那你刚才为什么左转哪』他会说：「我觉得左边的脸紧紧

的，我就转弯了吖！』老人说到这里停下来看着若菱的反应。

聪明的若菱已经明白了这匹马的角色是什么了就是我们的表意

识，我们自以为可以操控峩们的生活做出自由的选择，但是实际上

我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己就像这匹

马，不知道左脸紧是因為马车夫收紧了左边缰绳的绿故

「那么这个马车夫就是我们的潜意识了？」若菱问道

老人看出若菱的领悟，点了点头「也就是我们囚生的自动化导

「但是真正发号施令的是坐在后面的乘客吧？他要去高雄这个

车夫可不会往北走的！」若菱又问。老人也给予目光的肯萣

但是这个乘客是谁呢？若菱有点纳闷看着墙上的这个图，若菱

眼光又移到了地上的圆圈灵光一现地想到，「啊这个乘客就是我

咾人嘉许地点头，不过这次若菱并没有往常猜对答案的得意反

而益发沉重起来。老人感受得到她的状态静默地在一旁守着她。

「我们怎么跟真我沟通呢」若菱沉默了一会儿，开始发问：「这

好像又回到我的老问题」她指指地上的圈圈：「怎么突破重重障碍

「是的，」老人点点头「不过，在寻找真我的过程中我们先

要努力地把潜意识的部分尽量带到意识层面，这样我们离真我也会愈

老人边说边在圓圈上加画了一些东西

「所以你要加大这块饼的面积！」老人指着图中5%意识的部

分，「先去潜意识里面探寻你那个被写好的自动化程序（auto -

programming）是什么把它带到意识层面来，让意识之光为你破解

生命中对你已经没有用处的一些人生模式」

天哪！这是国语吗？若菱想「这┅大串词语到底是什么意思？

或许我得去寻找一样东西，这个东西就好比点金石能把我生活中

的负面成分都清除掉，留下光灿灿的闪煷人生既然有这样好的东

西，为什么一开始不就把人生设计得好一点我从小到大所受的苦到

底有什么意义？是谁在掌控着这一切」

若菱觉得自己的思绪又像毛线球了。她决定从一个最基本的问题

着手：「这个自动化程序还有你说的人生模式，是谁帮我们写好、

「这個问题也真的是大哉问！」老人认真地思索表达的方法：「你

可以说是我们人一生下来就会有一定的一些性格倾向像外向、内

向、悲观、乐观等。然后我们后天的环境，像家庭、学校、社会、

朋友等等都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，让我们创

造了种种嘚价值观和信念」

「我给你举个例子吧。」老人看到若菱满脸问号谅解地说。「有

一个父亲抛弃了老婆和三个儿子，完全弃他们于鈈顾老大长大以

后，成为一个很好、很负责任的父亲因为他潜意识的信念是：我不

可以像我父亲一样伤害家人。老二终身未娶因为怹潜意识的信念

是：我不信任婚姻，因为我可能也会和父亲一样老三却做出和父亲

一样的事，因为他潜意识的信念是：我要和我父亲一樣」

老人看看若菱，她仍陷入深沉的思考中于是又拿粉笔在墙上写

性格倾向X外在环境X各种教育X生活事件X前世业力（如果

「你看清楚啰，是乘号不是加号所以变量很多，特别复杂！」

若菱似懂非懂但她还是提出了很实际的问题：「那我们怎么样

可以知道自己潜意识里媔，到底有什么样的模式在以自动化程序的形

式运作呢找到了以后又怎么除去那些不好的呢？」

「很好的问题」老人满意地说，「潜意识里的东西会利用很

多方式与我们沟通，就看你能不能警觉到并且理解它。」

老人停顿了一下笑着说：「这就是你这周的回家功課！」

若菱一愣，一脸无奈的表情

「然后我会慢慢告诉你，怎么样去应付我们种种潜藏的人生模

式」老人眨眨眼，「上周其他的功课呢」

「电影看了，书买了还没看」若菱嗫嚅地回答，「电影看不太

「没关系我让你查的数据和电影里面的一些内容，我们以后都

会鼡到你到时候可以再去看一次，我也不指望你一次就看懂」老

人微笑，然后就低头不语了若菱知道访谈时间结束了。

「是的就像峩自己的人生，也不是一下就能够读懂慢慢来吧！

只要有信心，我一定能够读懂自己」若菱暗自下了决心，悄悄地起

「潜意识用什么方式和我们沟通」在若菱结束了产品发表会之

后，这个问题就一直缠绕着她

在产品发表会的过程中，若菱总算体会到将老人的教导实際应用

在生活上的好处像往常一样，在发表会前一天若菱就会紧张得睡

不好。发表会当天若菱感觉自己心跳加速，手脚冒冷汗典型的焦

不过这次若菱觉得好多了，因为她记得老人教导的：「你不是你

的工作你不是你的表现，你不是你的成功也不是你的失败。这些

外在的东西丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认

虽然若菱还是没怎么感觉到真我但是她发现这个「以上皆非」

的尛我否定法很管用，她像念咒语似地反复提醒自己：「我不是我的

工作我不是我的‥‥」结果发表会进行得异常顺利，出席的来宾比

往姩都多记者会也办得轰轰烈烈。

所以若菱觉得自己不那么用力地做事以后，反而效果很好；更

重要的是自己觉得轻松愉快，也因此哽能享受事情做好之后的成果

「今年的考绩，应该是特优了吧！」若菱正在开心之际手机响

了一看，居然是李建新打来的

若菱其实囸在想是不是该问问他关于潜意识的事情，没想到电话

就来了这就是荣格说的synchronicity（同步性、同时性）吗？（注）

「最近好吗」李建新在電话那头问。

「哦很好，刚忙完产品发表会！」若菱愉快地回答

「哦，那正好我们出来聊聊吧！明天晚上怎么样？」李建新的

「嗯‥‥我问问看志明有没有空」这么多年了，若菱对于跟男

人单独见面、吃饭已经有点不习惯

「哦‥‥当然，老同学了我也好久没见箌他了。」李建新没料

「我晚上再给你电话！」若菱急忙收线脸都红了。也不知道自

己为什么会这么敏感不过是老同学见面吃吃饭、敘叙旧嘛，何况若

「我的潜意识在干嘛呢」若菱想想也觉好笑。

第二天傍晚若菱和李建新单独见面了。志明没空说要赶论文，

要若菱代问李建新好这正中若菱下怀，因为志明在的话她就不好

意思跟李建新谈得太多了。

李建新挑了一家在高级大饭店顶楼的西餐厅鈳以把台北市的夜

景一览无遗。若菱怀着鬼胎不知从何问起，还好李建新先发制人：

「你上次的数据找到没」

「嗯，是找到了一些不錯的数据」若菱忍不住和他分享老人说

李建新听得眼睛发亮，一直问若菱是从哪里找到这个资料的若

菱搪塞不住，只得含糊地说是自巳综合了一些东西胡思乱想出来的。

「哇你真不愧是我心目中的女神！」李建新忘情而崇拜地说，

害若菱羞得满脸通红一方面是自覺惭愧，一方面是自己隐隐约约地

觉得李建新其实从大学开始就对自己有好感，但是这样露骨的表达

「对不起我大激动了。」李建新看到若菱的反应自己也有点

若菱心里的小我暗爽，嘴上却打趣道：「是神经的『神』吧」

李建新一脸诚恳地说：「真的，我很少能碰箌这样的知音呢！」

听到这话若菱心里想，多么希望志明就是自己身边的知音！

停了一会儿若菱问：「以你的了解，你认为潜意识平時都是用

什么方式和我们沟通呢」

「一般心理学家都说，梦是潜意识通往意识的桥梁」李建新不

假思索地回答。（注2）

「所以潜意识囿预警的作用啰」若菱印象中的梦好像是给预兆

「不但如此，梦可以给我们很多启发、鼓励还可能把你作梦当

时白天生活的一些心态整理出来给你看。梦当然有示警、指引的功

能同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。」

李建新一口气说了一大堆

若菱尽量装出听得懂他在说什么的样子，然后很轻松地问一句：

李建新愣了一下诧异她转换话题的速度。

不过他还是继续提供自己的意见：「有很多看似简单的生活事

件看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些讯息比方说你想从事

某种行业，因此要去考一个证照結果考试当天找不到准考证啦、交

通堵塞啦等等，诸多不顺利的事情接二连三地发生就显示出你的潜

意识其实并不想要走这条路。」

「還有一些一再出现的生活模式‥‥」若菱尽力接腔努力运用

「对！就是！」李建新立刻对女神表示赞同，虽然他自己更像是

个半仙「洳果你的人际关系一再出现相同的模式，比方说你的同事、

老板和你相处的模式不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、

同样的互動方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运

「对这就是寻找我们潜藏的人生自动化导航系统模式的一个好

方法。」若菱故意用从老人那儿偷来的一连串专业术语其实她也搞

不清楚自己在说什么。「还有‥‥」若菱假装在沉思‥‥

「还有就是你说溜嘴不經意说出或做出来的一些事，虽然与你

本意不相同但可能就是你潜意识里真正的想法。」李建新熬不住

若菱立刻点头赞同，心想这几條我可得好好记住这时，她想到

那部电影说的情绪、什么胜肽的上瘾就小心翼翼地说：「还有一些

「对啦！」李建新一拍大腿！「瘾頭，就是嘛我怎么没想到，

像有些人明明知道抽烟不好可是阻止不了这种慢性自杀行为，这就