女子防身术的锻炼价值简介主要内容是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-10 20:29 标签： 北京 女子防身术
女子防身术宣传单（一）---&活动简介
女子防身术宣传单（一）---活动简介：
一、活动背景：
随着社会经济的快速发展，社会不稳定现象的增多。女生作为这个社会的弱势群体需要更多的保护。而法律的保护网并不是每时每刻都罩在每个人的头上，也并不是每一个美丽的女孩儿都有条件有资本雇一名随身保镖，所以，在面临危险之际，自己保护自己才是最现实的选择。女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。&
活动名称：女 子 防 身 术
活动时间：2012年5 月 初
活动地点: 桂林电子科技大学金鸡岭校区搏击俱乐部
主办单位：桂林电子科技大学商学院团委学生会
口号：&&&&
女子防身术，安全自己护
七、 活动过程
指导老师: 张丽、徐勇峰
学习内容:武术，跆拳道，散打相结合的女子防身术
课时安排：6课时（每次课长为75分钟）
课程安排：A班：周五下午&&
19:30-20:45&&
B班：周六下午&&
15:00-16:15&
八、 招生情况
对象：商学院全体女生
学费：每人15元
报名方式：①填写报名表，各班交至文体委员处，在统一上交团委学生会
②填写报名表，可交至董靖歆处（宿舍号18#B304）
报名截止时间：
交表地点：十教118(日晚18点到19：30)
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。刘春雨女子防身术培训内容有什么
　　练习防身术，绝非是男子的专属，在飞龙精武会馆女性学员也成为一道靓丽的风景。对女性学员的教学中，尤其注重锻炼女学员的反应力、判断力、身法的灵敏度，致力培养女学员的自信、自卫、自主、自立，始终提倡“爱国、修身、正义、助人”的精武精神。通过练习防身术，不但有助于女性减轻生活与工作压力、宣泄情绪、调节心理平衡、保持良好心态来面对生活和工作，更有助于提高女性高雅的气质。女性练习防身术可以提高防身自卫能力、应付复杂的社会环境的能力。据了解，在欧美发达国家、亚洲的韩国，日本，新加坡等有八成以上的女子接受过防身术的训练，北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子防身术发展十分迅速，已成为都市女性非常喜爱的运动。
　　女子防身术动作的潇洒与细致，再配合每个动作的呐喊，能够使内敛性格的女孩变得更加活泼开朗。积极乐观的性格，对步入职场的女性来说，不但可以获得一个良好的人际关系，还可以让自己的生活充满阳光。
　　刘春雨女子防身术培训内容有什么?飞龙精武会馆女子防身术特殊训练班揉合“散打、拳击、跆拳道、空手道、泰拳、截拳道、迷踪拳、咏春拳、擒拿法、摔技、一招制敌”等中外武技精华于一体，教学内容包括：
　　一、学习人体关节武器化32式。
　　二、迷踪怪招自卫术：不管坏人从前后抓住、抱住或卡住咽喉，保证你动手就能制服他。
　　三、防抢绝招：传授防备坏人抢劫的招法。
　　四、女性独门兵器防身秘法：利用女性独有的随身用品巧妙地制服坏人。
　　五、防身法宝：比任何器械携带更方便、更隐蔽、出击更直接。
　　六、女性心理战术对敌法：传授胆量、斗智等心理战术。
　　七、江湖扭打八绝招：现代社会，精简实用的擒敌八大奇绝招法。
　　八、国外女子特功绝技--菲利皮诺武道。
　　九、全天候自卫防身.
　　飞龙精武会馆女子防身术训练强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣，释放压力，击打人形靶、木人桩、反应速度球、不倒翁沙袋。使女性朋友在训练中精神面貌得到改善，增加之间的彼此交流，消除久坐导致的亚健康状态，以充沛的精神面貌投入到工作中，从而创造高效率的工作业绩。
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