头发很枯燥头顶头发稀少该怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-06 18:12 标签： 头顶头发稀少该怎么办

的主要成分是角蛋白和多种氨基酸如果缺乏这些东西，我们的头发就会发

生相应的反应分别表现为：

-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折斷；

-缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉；

-缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象；

想要头发健康除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取下面就是一些对头发有好处的食物，不妨按照分类对号入座吧。

＊高梁、大米、玉米、小麦、豆类中囿丰富的维生素B群；

＊各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强头发弹性，使它柔软光滑；

＊蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子可增强头发乌黑色泽。

除了靠饮食帮助外正确的梳头方式也很重要，内补也要外护嘛！

1、购买梳子时应选择梳齿顶端圆润不尖锐的；

2、避免使用尼龙梳，以免产生静电导致头发脱落；

3、整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发；

4、梳发時不可太过用力最重要的是必须梳至头皮，因为对头皮的刺激可以促进血液循环；

5、梳发的方向也很讲究：前面的部分由前往中央梳、兩侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳；

6、重复动作10-20次可使血液循环顺畅，帮助生发

头发发黄需要即使護理，因为头发发黄表明着您的健康出现了危机健康的美发护法，让您健康又美丽

现在由于压力比较大头顶秃顶，头发稀少的非常多令很多人感到非常烦恼头发头顶稀少，怎么办呢有以下几种方法可以应对

  1. 出现脱发的现象，它产生的原因因人而異有的人是因为压力过大那么需要调整狀态，生活规律化不酗酒。

  2. 有的人是因为微量元素摄入不足营养不够均衡那么我们要针对这樣的情况补充营养，那是黑芝麻何首乌是生发的食物，可以多吃

  3. 已经出现头顶脱发的现象我们可以把周围的头发梳向头顶，遮盖这一塊

  4. 可以改变发型，把整个头发剪成平顶寸头，这样中间头发稀少的部位就不太明显

  5. 头顶头发稀少可以带上帽子能够有效的遮盖头顶，头发稀少的状况

  6. 如果脱发现象严重，我们也可以带上发套或者发片来遮盖头顶头发稀少的部位

  7. 对于头顶脱发，出现毛发稀少的状况也可以进行植发，效果还是相当明显的

  8. 国外也有比较另类的处理方法就是把头发剃光，然后进行纹身纹出一头的秀发，可谓脑洞大開也是一道风景。

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