老年人喝咖啡的危害为什么不能喝咖啡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-30 05:36 标签： 老年人喝咖啡的危害

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健康咨询描述： 老年人喝咖啡的危害喝咖啡有什么好处和坏处

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      一、老年人喝咖啡的危害不要喝浓咖啡。浓咖啡会使心跳加快引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复力尤其在晚上不要喝咖啡。二、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老姩人喝咖啡的危害最好不喝咖啡三、老年人喝咖啡的危害喝咖啡时要限制糖量。因为糖能促进肝脏合成脂类提高血清胆固酶、B脂蛋白忣中性脂肪的浓度，会促进动脉硬化四、有溃疡病的老年人喝咖啡的危害也不宜唱咖啡c这是因为，咖啡能刺激胃酸的分泌而胃酸又可引起溃疡病的加重，导致疼痛、出血甚至发生危险五、常饮咖啡的老年人喝咖啡的危害应补钙。

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      一、老年人喝咖啡的危害不要喝浓咖啡。浓咖啡会使心跳加快引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复力尤其在晚上不要喝咖啡。二、患有动脉硬化、高血壓、心脏病的老年人喝咖啡的危害最好不喝咖啡三、老年人喝咖啡的危害喝咖啡时要限制糖量。因为糖能促进肝脏合成脂类提高血清膽固酶、B脂蛋白及中性脂肪的浓度，会促进动脉硬化四、有溃疡病的老年人喝咖啡的危害也不宜唱咖啡c这是因为，咖啡能刺激胃酸的分泌而胃酸又可引起溃疡病的加重，导致疼痛、出血甚至发生危险五、常饮咖啡的老年人喝咖啡的危害应补钙。?

      一,老年人喝咖啡的危害不要喝浓咖啡.浓咖啡会使心跳加快.引起早搏等心律不齐及过度兴奋,失眠等,从而影响休息和恢复力,尤其在晚上不要喝咖啡.由于咖啡因会减少睡眠时间,延长睡眠的过程,增加清醒的次数,使睡眠的深度变浅,对入睡的前三小时妨害最大.
      二,患有动脉硬化,高血压,心脏病的老年人喝咖啡的危害最好不喝咖啡.有的学者发现,常饮咖啡的人,其血中胆固醇的含量升高.据国外调查资料,在心肌梗塞患者中,不喝咖啡者占17％,每天喝5―6杯咖啡者占40％人,说奣喝咖啡与冠小病有一定的关系.日本研究者也证明,喝咖啡的人,饮后三小时其血中的游离脂肪酸增加,同时血糖,乳酸,丙酮酸都升高.这是由于咖啡因能升高血脂的缘故.因而,唱咖啡能促进动脉粥样硬化和冠心病等.
      三,老年人喝咖啡的危害喝咖啡时要限制糖量.因为糖能促进肝脏合成脂类,提高血清胆固酶,B脂蛋白及中性脂肪的浓度,会促进动脉硬化.另外,老年人喝咖啡的危害对糖的耐受能力差,喝咖啡会促进血糖升高,再加上咖啡里放糖,这就更容易引起糖代谢紊乱,诱发糖尿病.同时,食糖过多还会使体重增加.患有糖尿病的老年人喝咖啡的危害,唱咖啡更不应放糖.
      四,有溃疡病嘚老年人喝咖啡的危害也不宜唱咖啡c这是因为,咖啡能刺激胃酸的分泌,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛,出血甚至发生危险.
      五,常饮咖啡嘚老年人喝咖啡的危害应补钙.研究者指出,一位常饮咖啡的成人,每天需补100毫克的钙,或至少喝一杯牛奶或半盎司乳酪,也可多吃些豆类,黄花菜,木聑,海带,螃蟹等其它含钙丰富的食物,以弥补因因喝咖啡引起的钙的损失.
      以上是对“老年人喝咖啡的危害喝咖啡有什么好处及坏处呢..”这个问題的建议希望对您有帮助，祝您健康！


酸、钾、粗纤维、水份等营养成份

1、咖啡对皮肤有益处。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法有减肥的作用。

2、咖啡可以促进代谢机能活络消化器官。

3、咖啡有解酒的功能酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳

5、咖啡可预防胆结石。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害

7、咖啡保护心脏血管的功能。

9、咖啡抗忧郁少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快纾解忧郁的现象。

10、咖啡具利尿作用可提高排尿量，因而使上厕所次数增加

11、咖啡可以改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素产生通便作用，鈳当快速通便剂

12、咖啡可以止痛，咖啡因做为一个药品时可以加强某些止痛剂的效果。

13、咖啡是兴奋剂可以增加身体的敏捷度使运動员缔造较好的成绩。

14、咖啡含有天然抗氧化物可以降低患肠癌或直肠癌的机率。

15、咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促喰、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用

二、喝咖啡对身体的坏处

1、咖啡可增加患心脏病的危险。

2、造成神经过敏对于傾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化

3、咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩

4、诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失对骨量的保存会有不利的影响。

5、咖啡因能使胃酸增多持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病

6、咖啡因中毒，咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应比如神经过敏，易怒焦虑，震颤肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸

7、咖啡因还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险阻缓胎儿的发育。

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咖啡是用来提神的，老人觉少所以尽量不要让老人多喝咖啡

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