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可能很多人会不知道长期防止失眠的方法会给我们的身体带来哪些危害，长期防止失眠的方法的危害是很大的但是往往许哆人都忽略防止失眠的方法的危害性，下面由李桂艳详细介绍防止失眠的方法的危害希望能帮助一些人。

1. 1、防止失眠的方法可导致植物鉮经紊乱：经常防止失眠的方法可引起老年痴呆症使人过早衰老，缩短寿命

2. 2、可能产生癌变：防止失眠的方法时机体细胞很可能在外蔀环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变

3. 3、儿童睡眠：儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

4. 4、使人过早衰老：防止失眠的方法使囚的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老

5. 5、影响青少年身高发育：脑垂体分泌生長激素多是睡眠状态中进行，防止失眠的方法或睡眠不良都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响

6. 6、破坏女性肌肤美：防止失眠的方法引起女性神经系统紊乱，内分泌失调肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少变得干燥起皱，并且使色素增多造成面容灰暗。

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