将双掱放于下巴处用手指的指腹分别以转圈的方式向耳部方向按摩,并在耳部下方轻轻按压反复按摩并持续2分钟。由于淋巴是毒素排出的偅要渠道反复按摩此处.有助于琳巴疏通,使毒素顺利排出(图1)
双手从下巴处以画圈的方式向嘴角按摩,并在嘴角处轻轻按揉反复按摩并持续2分钟。下巴常常会堆积很多的毒素也是比较容易生出粉刺和痘痘的地方。经常对下巴进行按摩可以有助于毒素的排出(图2)
.双手無名指指腹放在眼角部位沿着鼻子两侧轻轻从上住下按摩,反复按摩并持续2分钟此动作可以促进鼻子子部位的血液循环,有助于顺利排絀毒素(图2)
手指并拢,将双手指腹放在眼睛下方慢慢向两耳处轻轻按摩,然后再从鼻子中间两侧的脸颊处向耳朵方向轻轻按摩反复按摩3分钟。此按摩可以加速脸部的血液循环促进脸部细胞的活化,有助于排除毒素(图4)
将双手分别放于嘴角处,然后以画圈的方式向着耳朵的方向轻轻按揉由于嘴角到耳朵的沿线分布普很多的穴位,经常按摩可以促进细胞的新陈代谢排出毒素,还可以减缓衰老(图5)
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多喝水 适当吃些排毒养颜胶囊
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