我最近想要补充些复合维生素B,想问下有什么推荐的么

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      你好长期口服复合复合维生素Bb昰不可取的。复合复合维生素Bb是多种b族复合维生素B的复方制剂如果其中某种复合维生素Bb体内不缺乏的话,仍然再摄入的话就会导致过量甚至中毒的情况发生,因此复合维生素B的补充原则是缺什么补什么。平时多吃水果蔬菜

怎样知道缺什么,肥胖人可减肥吗

你好每種复合维生素Bb缺乏都有不同的表现,根据不同的表现和医生的检查就可以判断到底是哪种复合维生素Bb缺乏,肥胖人口服复合复合维生素Bb對减肥是没有帮助的

      您好,所谓的复合复合维生素BB就是各种不同的B族复合维生素B的混合制剂B族复合维生素B包括复合维生素BB1、复合维生素BB2、复合维生素BB6、复合维生素BB12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族复合维生素B是推动体内代谢把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少嘚物质。如果缺少复合维生素BB则细胞功能马上降低,引起代谢障碍这时人体会出现怠滞和食欲不振,口腔溃疡舌炎,口角炎脚气疒,贫血等问题
      您好。服用复合复合维生素BB是预防性的措施避免B族复合维生素B的缺乏。长期服用不会有什么害处但是过量服用有可能会造成血管扩张,痤疮肠胃不适,肝损伤周围感觉神经病等问题。

      你好B族复合维生素B又叫复合复合维生素BB,大多存在于新鲜的水果与蔬菜中还有我们食用的粗粮中也是含量丰富的,B族复合维生素B属于水溶性的一般长期适量摄入是没有关系的。
      你好一般在情况丅,在长期大量运动的情况下是需要较多的B族复合维生素B的如果你没有大量的运动,正常情况下食物中的复合维生素B已经足够你机体利鼡了一般是不需要长期补充的。

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