吃雌二醇会发胖吗？_百度宝宝知道当前位置： &
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几种天然“雌激素”食物，女人每天吃一把，帮你排毒养颜呵护卵巢
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对女性来说，雌激素作用非常大。雌激素分泌正常时，女性会保持特有的美丽，拥有健康的人生。雌激素让女性的皮肤柔嫩、细致，皮下水分丰富，且不易秃头，使头发秀长亮丽，并拥有优美的身材曲线。
有多项研究表明，身材、外貌完美的女性一般都是雌激素水平较高的！简单来说，雌激素水平越高，长得就越漂亮，身材比例就越优美。女性到了30岁以后，体内雌性激素水平慢慢降低，腰身才会慢慢增粗，皮肤也开始变得黯淡无光。所以女性一定要注意补充体内雌激素哦。
补充体内雌激素，食补是很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，补充雌激素多吃哪些食物较好？ 几种天然“雌激素”食物，女人每天吃一把，排毒养颜呵护卵巢！ 桂圆干 桂圆含有丰富的维生素，具有益气补血的作用，长期食用还有美白抗衰的功效哦！我们都知道，吃适量的桂圆是有好处的，很多人喜欢用桂圆干泡水喝。
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激素影响着女人一辈子 是否所有激素都会发胖？
　　浙江在线9月18日讯 女人之所以区别于男人，主要是因为女人有雌激素和孕激素。
　　日前，全国妇科内分泌疾病诊疗策略研讨会在杭州市一医院召开，包括中国医师协会妇科内分泌专业培训委员会主任委员孙爱军教授在内的多位妇科内分泌学专家，专门聚集在一起给临床的妇产科医生们讲影响着女人一辈子的雌激素和孕激素。
　　几颗药丸解决&大出血&问题
　　&面对雌、孕两种激素，现在临床中最主要的是存在两大方面的问题，一方面是许多妇产科医生不知道如何用这两种激素来解决女性问题；另一方面则是不少病患担心甚至害怕使用激素。&从事多年女性内分泌临床工作的杭州市一医院副院长张治芬教授说。
　　从临床医生方面来讲，现在不少妇产科医生是外科出身，遇见问题时首先会想到的是用手术的方法来解决，很少有人知道只要几颗简单的药丸就能处理好。
　　张教授曾经接诊过一位正处于更年期的女性，月经紊乱，常常出现&大出血&的情况，在当地医院就诊时，妇产科医生见状就用刮宫的方法来解决。半年内，患者被刮宫三次，异常痛苦。最后她找到张教授，没想到简单几颗补充激素的药丸，患者月经&大出血&的问题就迎刃而解。
　　所以在参与此次研讨会的专家们看来，定期开展妇科内分泌学习班的最紧要目的，就是让那些习惯了外科思维的妇产科医生们，今后能多一点内科思维，以找到更有效的方法来解决女性内分泌问题。
　　不是所有激素都会发胖
　　再来看患者，孙教授讲了个非常典型的案例。
　　孙教授在北京协和医院坐诊时，一位中年母亲陪着20来岁的女儿来看月经紊乱。详细问诊后，孙教授建议小姑娘吃点激素。结果妈妈一听就着急了，说激素吃了人会发胖，而且会一直瘦不下来，说什么也不同意激素治疗这个方案。
　　&事实上，雌激素与孕激素是女性体内所特有且必须的，其作用与用多了会引起发胖的肾上腺皮质激素截然不同。&张教授说。
　　雌激素的作用是维持女性特征，一旦水平下降后身体的器官就会衰老，且不少老年慢性病也会随之而来。孕激素的作用是对抗雌激素，促使子宫内膜每个月按时脱落，另外还可以让宝宝在妈妈的肚子里待得安安稳稳。这两种激素一旦缺失就得及时补充，不然就会出现女性内分泌疾病的各种症状。
　　张教授介绍说，对于雌激素和孕激素的运用，美国早在上世纪40年代就开始运用，经历两起两落之后，目前已经普遍认为，激素疗法不仅能改善患者症状，提高生活质量，而且还能预防骨质疏松、保护心血管等。
浙江在线-今日早报
陈员 何丽娜
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浙江即时报女人吃药补雌激素隐患多 还是吃点这吧
&　　女人自青春期发育起就注定离不开雌激素，等到哪天雌激素大幅度下降了，女人也就不能称之为“女人”了。我们经常说的女性更年期，就是女性雌激素下降得比较厉害的时期，更年期一过，女性的独特魅力就大打折扣了。　　缺了雌激素会怎样?　　雌激素会出现、升高的时候，自然就会有逐渐减少的一天，那么女性如果少了雌激素会变成啥样呢?&　　缺的不多　　当女性体内激素平衡被打乱、但并不严重的时候，那就只是一些“面子”问题罢了，比如皮肤暗淡无光泽、长斑、痤疮、痘痘、毛孔粗大、掉发等。　　缺的有点多　　当雌激素进一步缺少，那么明显的症状就来了，月经紊乱、肥胖臃肿、乳防下垂、头发稀少、生育困难、骨质疏松等小毛小病就找上门了。&　　缺得厉害　　女性一旦雌激素缺得厉害，问题就大了，身体各项机能的衰老速度会急剧加快，还会影响到女性的精神状态，容易导致抑郁症、焦虑症等精神障碍。　　吃药补雌激素?　　雌激素类的药物确实能够快速改善女性的激素平衡，但吃药补雌激素的隐患可不少，主要的就是两点：一是容易补过量，大量临床试验正面雌激素过量会增加患上乳腺癌的风险。二是长期服用雌激素药物副作用很大，会增加女性心脑血管疾病、乳腺癌等重大疾病的风险。&　　食物补充激素更安全　　其实食物补充雌激素是绿色健康的办法，既不容易过量，也没啥副作用，还能在补充雌激素的同时增加其他营养成分。　　山楂：山楂中含有“黄酮”成分，经常吃山楂既能促进食欲、降低血脂，还能给女性补充雌激素以延缓衰老。　　苹果：水果之王的苹果，虽然没有直接含有黄酮，但它含有不少类黄酮物质，想要调理激素的女性不妨多吃点苹果。&　　大豆：大豆对女性来说是好的帮手了!如果你体内雌激素过多，它会帮你抑制;如果体内缺乏雌激素，它就会帮你增加雌激素的含量。与此同时，大豆中还含有丰富的膳食纤维，能改善女性便秘的情况。　　除了补充这些天然的雌激素之外，充足的睡眠、放松的精神状态、适度的运动，也都能帮助女性调节雌激素与雄激素的平衡。因此大家不必非得盯着那些雌激素药物，不到万不得已，能不吃药好。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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葛根也富含丰富的黄酮类物质，植物雌激素的含量不逊于大豆，能调节雌激素的分泌和供应，使皮肤看起来细腻、润滑、有光泽
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，长期食用效果看得见。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。阿胶糕是非常滋补养生的一种食物，含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值，女性常吃可以防皱、防止皮肤的老化。红豆还能补心，现在人们精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属很多妇科病都是湿气引起的，那么红豆薏米粉是很好的除湿品，因它属于水溶性纤维的薏仁，常吃不仅可以美白祛湿，从而调理内分泌做健康女人。红枣中含有的多种维生素，可以帮助我们补气益血，滋肾固精。红枣含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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