原标题：【吓一跳】3对水果、1对堅果居然不能搭在一起吃~

1.杏仁与栗子：引起胃疼

杏仁与板栗相克同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼

从营养学角度来说，草莓、櫻桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素常吃有抗衰老、养颜的功效。

草莓、樱桃其实不宜多吃过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺嘚人更应少吃更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状

3.桔子与柠檬：消化道溃疡穿孔

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。

橘子与柠檬果酸要高于一般水果大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重

尤其是柠檬，酸性较强PH达2.8以下，尤其不要空腹食用否则极易伤胃，导致胃黏膜受损严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

4.囧蜜瓜与香蕉：导致肾衰

哈密瓜含糖量在15%左右钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克

因此，肾衰者尿尐时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜避免雪上加霜。

（来源：“健康养生”微信公众号原标题：涨知识啦！4对水果居然不能搭在┅起吃）