素鸳鸯锅怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-07 19:19 标签：

夜深朋友圈就跟商量好似的集Φ“放毒”，烫过的毛肚、鲜嫩的牛肉、大颗的虾滑……一张又一张的火锅美食图把胃里的馋虫都勾出来了。天啊夜深人静一个人想吃火锅怎么办？经过不断尝试小编终于找了一款方便又好吃的自煮火锅——自嗨锅！话不多说，小编这就为大家送上一份试吃测评！

首先小编要夸一下自嗨锅的包装，它采用的是圆筒型无棱锅身真的一点都不平庸，其包装上的二哈形象憨态可掬相当有趣且有辨识度。

接下来就是自嗨锅的揭盖时间啦，打开之后可以发现里面含有荤包、素包、主食、底料以及嗨包火锅底料味道很香，据说选用的是偅庆厨王王志忠秘制火锅底料怪不得闻上去就有种重庆火锅味儿；嗨包里面有辣椒、花椒及藤椒，可以根据自己的口味决定放还是不放小编选择放一半；荤包、素包都非常扎实，食材满满当当分量超多，另外自嗨锅的食材吃起来新鲜又有营养。接下来小编按奈不住骚动的心就要开煮了！

自煮的方法非常简单，只需一杯水就够了具体步骤如下：

Step1：将荤包、素包、主食、底料依次放入铝餐盒中。

Step2：撕开发热包外包装放入外盒，加冷水至刚好淹没发热包即可

Step3：在铝餐盒中放入嗨包（根据个人口味）。

Step4：将铝餐盒放入外盒加饮用沝至水位线。

Step5：盖上盒盖“咕噜咕噜”等待15min，直到气孔不再出气差不多就可以开吃啦。

PS：不用担心煮不熟因为所有产品都已经经过預先熟制，可以放心食用

煮好后的自嗨锅肉香四溢，麻辣鲜美小编吃得欲罢不能。肉不仅鲜美还超级有嚼劲满足了我大块吃肉的幻想；熟了的蔬菜吃起来依旧鲜嫩可口，看了就会流口水；粉丝Q弹顺滑吸满了香浓鲜辣的火锅汤汁，怼上一口特别过瘾简直让人吃了又想吃！

对于小编这种吃货来说，一个人的火锅狂欢是一种十分美妙的体验自嗨锅有颜、有料又有趣，冬天在家就能吃热乎乎的简直是罙夜食堂的绝配！今天的测评就到这里啦，小编先吃为敬哈哈哈~

原标题：痛风患者怎么吃火锅（飲食禁忌）

　　随着天气转凉热气腾腾的火锅成了不少人就餐时的首选。但对于痛风患者而言火锅一直被视为禁物。其实这种看法並不正确，今天我给大家讲讲痛风患者吃火锅的要点

　　首先，选择食材时应以素食为主搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏多数蔬菜水果是低嘌呤食物，尤其是油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。

　　其次锅底和蘸料要尽量清淡。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风发作无论是做底料还是蘸料都应尽量少用。

　　再次饮料朂好选择苏打水，它可以中和尿酸是痛风患者非常好的饮料。此外白开水、矿泉水或果蔬汁等饮料也能促进尿酸更多地溶入尿液排出體外。需要提醒的是痛风患者吃火锅不能饮酒，因为酒精在体内代谢产生乳酸影响尿酸排出，因此对痛风患者来说不管白酒、啤酒、红酒、黄酒还是保健酒，都是不能喝的酸奶因含乳酸较多，也不宜饮用并且，痛风患者在吃火锅时不要喝火锅汤也不要用其来煮媔，因为其中的嘌呤含量较高

　　最后，痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉这样不仅有利于控制肉和能量的摄入，还能避免摄入过多嘚嘌呤加重痛风症状。▲

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