最有效的中药祛湿的药有哪几种小方有那几种?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 19:12 标签： 中药祛湿的药有哪几种

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在中医里有一句话叫“湿气不除百病生。”积极除湿是避免各种疾病的关键湿气对身体危害大，但好在中药祛湿的药有哪几种并不难一种在农村随处可见的植物就昰中药祛湿的药有哪几种能手，那就是——马齿苋

马齿苋食用价值非常高，具有清热解毒散血消肿，祛除湿气等功效它还含有大量嘚钾盐，有良好的利水消肿、止血作用还有，马齿苋除了可以凉拌吃洗干净晒干后泡水喝，也是不错的哦！

当体内湿气稍重时会感觉胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心腦血管等疾病甚至恶性肿瘤。

在农村不少地方很多人都有食用马齿苋中药祛湿的药有哪几种的习惯，主要做法为：锅中水烧开把新鮮的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了注意一点：只能放白糖，不要放红糖

吃马齿苋可中药祛湿的药有哪几种，但是单药使用见效慢中医上一般将马齿苋与其余中药祛湿的药有哪几种健脾材料搭配使用，中药祛湿的药有哪几种效果快对人体更安全，如马齿苋薏仁茶

马齿苋作中药祛湿的药有哪几种材料时常与薏仁、芡实、赤小豆、淡竹叶、槐米等搭配使用，即是马齿苋薏仁茶配方为晒干的马齿苋10g，赤小豆10g炒熟的薏仁和芡实各15g，其余材料各5g一起下锅煎水饮用，每天3次可根据自身情况增减可饮用次数。天天熬煮略显麻烦亦可选择袋泡茶，每次花费5分钟冲泡就行

薏仁和赤小豆是中藥祛湿的药有哪几种黄金搭档，它们有通淋利尿消肿的功效可促进体内水湿代谢；芡实搭配马齿苋增强健脾效果，脾主运化脾好水湿玳谢更畅通；其余材料有清热解毒、消炎杀菌的功效，可改善湿气重带来的小问题

湿气重的人一般连喝一段时间，症状就会有明显的改善~

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