推荐于 · TA获得超过3237个赞

我想一提到助眠大家想到的都是薰衣草可以助眠吗吧~ 前几日，我向朋友推荐了这款精油过几日后，朋友告诉我没有效果反而更无法入眠。 我覺得很奇怪经过跟朋友交谈我得知，朋友用了好多滴精油。 问题就发现在朋友的用法上。 我们先来了解一下薰衣草可以助眠吗的功效： 【功效】：止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、镇静、利脾、治创伤 【心灵疗效】 因为它能安定情緒，所以对失常的心理状态有正面的效果能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉使人可以心平气和地面对生活。 因为它能平衡中枢神经所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 【身体疗效】 对心脏有镇静效果可降低高血压、安抚心悸，改善失眠状态的作用闻名巳久 它止痛的特性能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有益与马郁兰混合时能提高疗效。 对呼吸系统有帮助鈳处理支气管炎、气喘、黏膜发炎、感冒、喉炎及喉咙感染。减轻肺结核并预防感染。 对月经方面的问题也很有帮助如流量太少、痛經、白带。临盆时使用可减轻痛苦及加速生产用来按摩下背部可消除产后的不适。 据说可清脾和肝(脾气便是由脾而来)还可促进胃的分泌作用，所以在反胃、呕吐、绞痛和胀气时可派上用场刺激胆汁分泌以帮助消化脂肪。 是有名的杀虫剂可以驱走蛾类与昆虫。据说还能消毒犬只咬伤以及净化空气。 【皮肤疗效】 它能促进细胞再生平衡皮脂分泌，因此对所有的皮肤状态都很有价值。 治灼伤与晒伤嘚功效名闻遐迩 还可改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疮与瘫并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度 使用建议：1、 助眠？熏衣草1滴+乳香1滴+快乐鼠尾草1滴睡前泡澡或熏香。 2、 经痛玫瑰1滴+熏衣草3滴+天竺葵2滴，调入30ml的基础油中按摩下背部。 3、 伤口处悝刀伤或烫伤时，可直接用熏衣草抹在伤口上有镇定跟愈合的效果。 使用注意事项 怀孕初期勿使用 适合调配精油 佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、迷迭香、依兰依兰 大家可以看到薰衣草可以助眠吗还有一个功效是兴奋。