你好你是说你,早上中午吃的特别多是不是早上中午吃的多没关系,只要是五点以后不要进食天天坚持锻炼肯定不会发胖的。
高热量的东西也没事吗
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面包蛋糕面包都是些高热量的甜食还不如吃晚饭呢!
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摄入比消耗的能量多就会发胖,反之就会瘦如果两者基本平衡,那么身材就会继续保持主要看卡路里的计算
哦,谢谢前几天减肥瘦了几斤,减肥太难了这俩天鈈减了,管不住自己的嘴吃的比较多还怕胖我该怎么办
改变饮食结构,太油太甜的不要吃就行
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真的吗?我怕胖前几天减肥减肥真的太难了管不住自己的嘴这俩天又开始大吃大喝又怕胖?
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我吃过饭,也吃零食面包吃的比較多,真的不会发胖吗
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