小熊ann白芙泥是真的吧？&&
小熊ann白芙泥是真的吧？又到了开学的季节了，上了大学本来是一件开心的事，可一想到军训就让我闻风丧胆，为什么呢？是被晒怕了！我皮肤是本就从小就黑，属先天性的那种黑，都说我是遗传我老妈的因素的，我老妈的皮肤也很黑的。在加上小时候跟野孩子一样天天晒，更是黑不溜秋，皮肤看上去暗淡无光，像蒙了一层灰一样。不晒都不白了，一趟军训下来，还不得变非洲土著人了呀！这些年来，我一直都奋斗在皮肤美白道路上，但是效果甚微，最好还是好舍友教我用了她的方法，才不至于军训后变土著人，坚持洗1个月还比以前白了呢！现在皮肤肌肤胜雪哦!赶紧分享下我的美白心得。
我刚开始还觉得美白应该不难，就采用最简单的蜂蜜水、蔬菜汁、柠檬水。我轮番试用。每天早上一杯蜂蜜水，喝得皮肤水润水润的，光滑了很 多，可就是不见变，蔬菜汁真心很难喝，涩涩的，忍着喝了一个月，人瘦了点，皮肤还是黄黄的，柠檬加冰糖水，夏天喝着挺凉爽，可喝多了，胃酸过多直反胃， 哎，看来，这些美白的方法真心的不靠谱哇！看到美容院SPA美白很心动，于是我花了好几千大洋去做了一时间的SPA全身美白。玫瑰泡浴、中药草浴、香汤浴。一大堆泡浴，然后全身精 油按摩、敷面膜一整套。刚开始效果还真不错，皮肤真的变白了电，可是还没高兴几天，一晒太阳皮肤马上恢复了之前的状态，杯具啊，白花花的大洋打了水漂。
小熊ann白芙泥是真的吧？看来想要变白，还得找出自己皮肤黑的原因，才能对症下药啊!在网上埋头查找，发现皮肤不白，主要是由于黑色素素和各种垃圾停留在肌肤深层内，新城代谢如果能强力清除增进皮肤外层的脏尘，深入肌肤精华内部的毒素、黑色素，就自然回到了婴儿白嫩肌了！白芙泥到底能美白吗？想要购买正品白芙泥很不容易的，不过只有在唯一正品韩欣微信：，还是可以买到正品白芙泥的哦，他们的价格一般都是698元一套的。
寒假回到家里给我开门的是老妈，可是眼前的老妈皮肤的好白好嫩哦，我都差点认不出来了。最后才知道他一个姐妹们给他介绍了韩欣微信：，推荐的白芙泥，就是用泥巴洗澡的那种。原来这个美白泥不是普通的泥巴，他使用藏在新西兰300英尺深处的矿物岩泥制成的，含37种天然矿物质，能将皮肤底层的黑色素、杂质统统清理干净，还能抵抗紫外线的伤害，让皮肤恢复自然白皙!哇，美白洗个泥巴澡就可以了? 我就了解了下这叫美健源的白芙泥，一看之下才知道美健源的白芙泥很火的，而且评价的口碑也很好，好多MM都说不错，于是乎我立刻决定买一套试试。产品3天就收到了!乳白色的瓶型看起来典雅清新，想象着自己皮肤也变得瓷白瓷白的，一看就爱上了!&
小熊ann白芙泥是真的吧？轻轻挤压几下，泥巴一样的膏状就出来了，一阵清香怡人的芬芳味道扑鼻而来。我用力的嗅了嗅，是天然的泥土气息，貌似真的没有任何人工添加剂。好吧，我喜欢够天然! 把其中一只胳膊打湿，慢慢涂上白芙泥。涂的时候，皮肤冰凉冰凉的，很舒服，我以为很黏，没想到很湿润光滑，很容易抹开，我就随意搓了起来。搓了几分钟，居然还有小泡泡哦，轻轻按摩起来，泡泡极细腻，感觉清洁力特别强!10分钟过后，开始冲洗，洗的时候感觉皮肤细嫩光滑了很多，以前可粗糙啦，我没少埋汰嫌弃它。&
小熊ann白芙泥是真的吧？冲洗干净，擦干，两只手一对比，哇，这也太神奇了，明显左手要白很多哦，而且是那种很干净通透的白，这白芙泥，太赞了! 洗个澡就能轻松美白!我自然不放过这么好的一招!于是，天天用白芙泥按摩洗澡，而且这个是天然无刺激的，我还可以用来洗脸，皮肤真是看着一天天 白 起来了，肤色亮俪了很多，还有那些手肘、脖子等死角，我特意多按摩几分钟，结果脖子都要比脸白哦!哈哈，看来这新西兰矿物泥就是不一样!穿上以前从不敢穿的明黄色吊带裙去跟朋友逛街，她们惊得下巴都掉下来了，还以为我去换皮了呢!上周还跟闺蜜去海边玩了一次，那么大的太阳，让我 好担心又晒黑了，不过，过了这么久，皮肤还是白白嫩嫩的，一点都没反弹!看来只要把皮肤毒素清干净了，补充了营养，皮肤想不白都难啦。
她男朋友愣了愣，没回话。
那一夜很长，风越过山岗，瓜瓜说，我冷，你抱抱我。那天的日出，没什么不同，跟所有你在其他城市遇见的一样，瓜瓜后来说，想起来，应该接吻的，可是太冷，他们下了山，在科技大学附近吃了酸辣粉和小笼包。期间两个人话很少，瓜瓜说，我们回去吧？
她男朋友说，好啊。
回来没多久，他们分手了，瓜瓜哭着跟我说，我喜欢的他，以前话少，我觉得他萌萌的，可是现在我觉得他好闷，做什么决定，他都说好啊。我说分手，他都没有多辩解一句，他说，好啊。
被转藏 : 0次
被转藏 : 0次作为北美高校屌丝AP同时参与过招聘的进来不请自答一下。。。&br&&br&先说点结论性的，再说其原因吧。北美这边计算机专业找教职有三大要素（当然各个学校每一年都有变化，我只是总结大概的趋势）：是否minority，是否牛校（牛老板也可以），是否热门方向。所谓minority，女生黑人黑女生，亚男自求多福，要求可以差几个数量级；所谓牛校，谁不想招个MIT斯坦福的毕业生来自己学校教书？蓬荜生辉的事情。当然不是牛校的一般学校的牛老板也加分，只要招人的是这个圈子的，谁不想拍拍大牛马屁呢；所谓热门方向，热门好拉钱嘛，而且让校长给批新职位的时候都是拿着热门方向或者buzz word去忽悠的不是。除了这些之外，再看科研经费（大部分毕业生都没有，但有些自带干粮的博后可以出奇制胜），论文（顶会以及引用，但刚毕业的也许也一般）。是的，你们盯着看的那些东西并不一定是招聘委员会最关注的东西。&br&&br&接下来说说成因。美国是个推荐制度的国家，不是量化制度的，数文章数引用是不合适的，特别是对于刚毕业的新人来说。评价你牛不牛，关键是牛人说你牛。那如果好学校热门领域牛老师说我这个学生特优秀，很有潜力，这时候还看啥量化指标嘛，赶紧招了就行，而且根红苗正的将来前途无量（有人罩啊师兄师弟师姐师妹资源啊各种）。美国又是个AA制度的国家（affirmative action），现在系里一水的亚男怎么行？万一有人说我们种族歧视咋办？赶紧的给我招几个minority进来，标准给我降一降。要知道能有女生来念计算机都是我们的福气（系里一再强调women in computing极其重要），更别说来做AP了。&br&&br&考虑这一系列的因素才能判断招聘的合理性，否则都不算有的放矢。一个刚毕业的学生或者几年的薄厚，谈啥引用嘛，更何况数量不等于质量，数量大了还有灌水之嫌，好文章几篇就足矣（一般大的考评我们只需要提交三篇代表作即可），这个就是美国式的招聘，有一定道理，也有其缺陷。我是持吐槽态度的就是。&br&&br&注：我只是泛泛的谈北美教职，对楼主提到的具体的人和领域都不熟悉，完全不做评论。我说的这些内容在我做学生时期也不了解，这几年接触的多了也觉得有些颠覆三观。如果有机会重来，我希望。。做一个妹子。以及，妹子都考虑来北美读计算机吧&br&&br&==============&br&&br&前面说的比较。。。比较腹黑，但确实是我这几年的所见所闻，用negative的方式总结了，接下来我用positive的方式总结一下吧，对同样现象的不一样的解释。所谓找北美AP教职，比拼的是一个综合能力，而不是单一指标（即论文），综合能力包括啥？例如演讲水平（job talk的作用及其大，所以英语不好，甚至仪表不好的都会吃不少亏，特别是面试私校的时候，毕竟招进来要伺候金主也就是学生的），沟通技巧（都是招聘委员会或者系里老师投票的，研究好不好先放一边，招进来能不能愉快的做同事呢？），管理团队的能力（以后就要带博士生团队了，自己猛还不行，还要能让团队猛，特别是计算机应用这种需要一定程度的搬砖劳动力的），出身和人脉（这个在哪儿都很重要），以及其他更多。所以说一上来就谈论人论文数量和引用的行为嘛。。。乃已无啊。大家喜欢拿自己的长处比别人的短处，觉得自己也够格找这个职位，但现在社会是逆向木桶原理，重要的是看到对方的长处，自己也许就比不了了。非要比论文，北美烂校刷论文牛逼的还是大有人在的。&br&&br&==============&br&&br&由于我一直在答非所问，还没有写“体验”，体验就是：&br&&br&本想安静做研究 （论文）&br&谁知得伺候小留 （教学）&br&整天要写proposal （经费）&br&没钱得跪拜系头 （系里的politics）&br&deadline前累成狗&br&超多假期飞全球
作为北美高校屌丝AP同时参与过招聘的进来不请自答一下。。。 先说点结论性的，再说其原因吧。北美这边计算机专业找教职有三大要素（当然各个学校每一年都有变化，我只是总结大概的趋势）：是否minority，是否牛校（牛老板也可以），是否热门方向。所谓minor…
答案里惊现比我小好几岁的学姐。。。&br&&br&看到这么多人吐槽Dr Chen文章少，引用率低啥的。看来大多数在读的博士对faculty job search这个水很深的程序抱有非常天真的看法，对名校教授对待科研的态度也一知半解。还是让我来科普一下吧。&br&&br&先讲故事，再写个人观点。&br&&br&1&br&哥们我从小励志当教授，在加拿大读本科的时候就开始在实验室干活，硕士研究课题是自己制定的，文章发了，会议开了，助教也做了。申请博士的过程有点乌龙但也成功拿到了名校offer。然后成功套词到了全系funding最多，实验室设备最好的教授。一切就绪，只等着发文章，毕业，当faculty了。&br&&br&当然了，“在北美拿到assistant professor职位的体验”不可能这么简单。&br&&br&2&br&在这个实验室干了不到两个月我就开始发现不对劲。整个实验室没有一点学术研究的氛围，大家都全身心的搞产品研发。从老板到学生几乎没人发journal，只不过一年去开一两个会议，博士毕业生的publication赶不上我一加拿大的硕士。当然了，每个博士毕业的时候手里都握着一个屌炸天的发明，然后被老板从学校雇佣到他私人的公司继续做产品研发。。。&br&&br&老板50多岁的年龄，手握300多个专利，每天开着他的911 Turbo跑到各大公司忽悠funding。实验室里的人每天跟打仗一样，出活的节奏快到吓人。不到一年，我因为出活太慢被老板一脚蹬了。&br&&br&我一个本科同学现在在Google X。跟他聊天我感觉那个实验室的节奏跟Google X相比有过之无不及。&br&&br&3&br&其实我还是很庆幸当年被老板一脚踢出实验室，否则我也不会遇到我的人生导师，并在她的实验室拿到了博士学位，也在她的引导下收到了心仪学校Assistant Professor 的offer。&br&&br&我人生导师的科研方向和我以前做的完全不一样，是一个新兴却很冷门的交叉学科。导师当时还是Assistant Prof，但是除了凌晨1点回邮件以外，你在她身上找不到一丁点“女AP”的痕迹。&br&&br&她的Publication也少的可怜。Grad School ＋博后9年间只有四篇journal，其中只有两篇是一作。当教授之后稍微稳定一点，一年1-2篇的速度，引用率也不高。但这个速度，在我们的领域已经算是相当不错的了，毕竟全世界做我们这个方向科研的教授也不超过50个。&br&&br&&br&4&br&基本上越是名校的phd文章数量越少，在学术界混的久了的人都知道这个现象。名校的老板很少灌水，评tenure最重要的标准是名气和拉经费的能力。但并不是说所有MIT的教授和学生文章都这么少。说一个我的本科同学吧。本科毕业他直接来MIT读了硕士。三年半之后，他博士毕业了。。。。。。&br&&br&你没听错。他一年半考的qualify，两年做完了硕士的项目拿了硕士学位，然后在同实验室做第二个项目，只用了一年半的时间就做出了重大发现，连发八篇journal，其中包括两篇nature子期刊，然后毕业了。&br&&br&去听他defense的时候我的心那个滴血啊。。。&br&&br&当然了，人家是做energy的，八篇文章也不算多。&br&&br&毕业之后他留在实验室继续博后，同年的秋天开始了faculty job search。结果某大农村高校在他并没有提交申请的情况下主动邀请他去给seminar，然后在12月的时候就给了他AP的offer。我这同学哪里架得住这种跪舔，就没再等其他学校的消息，搬去大农村当AP了。&br&&br&其实我觉得，像他那种没有短板的人，如果不接offer继续面试，肯定能有更好的归宿。&br&&br&5&br&让我没想到的却是，我居然也3年半就毕业了。&br&&br&换实验室两年半之后，一月上旬的某一天，导师一脸严肃的叫我去她办公室。进屋之后她把门一关。当时我是心中一紧，跟她讨论问题她可从来没关过门，这是要干什么。。。只听她对我说：“我今年9月份要评tenure了。你能8月底毕业吗？”&br&&br&当时我都傻了。在新实验室的头两年我基本是在学习这个领域的基础，开过两次会议，一篇journal都没有。最近一年半每天愁眉苦脸的想博士课题应该做什么，这可怎么毕业啊？&br&&br&老板接着说：“我知道你想当faculty。从我最近的观察，工程系的博士生，也基本上都要做上一两年博士后，找工作的时候才能有竞争力。你毕业了先在我这里做博士后呗。”&br&&br&6.&br&第二天，我实验室邻桌的黑哥哥跟我说&br&“导师有找你谈话吗？”&br&“yeah。。。”&br&“她是想让你今年毕业吗？”&br&“yeah。。。她也跟你这么说的吗？”&br&“yeah。。。”&br&&br&黑哥哥比我早两年进的实验室，硕士就是跟着导师读的。他的publication比我强无数倍。我有0篇journal，他有1篇journal。其实后来我发现找工作的时候这个算法是不对的，我硕士期间有两篇journal。不是同领域的豆包也能当做干粮。&br&&br&7&br&和导师谈话之后的大半年是我人生中最努力工作的半年，我想黑哥哥应该也一样。终于，黑哥哥在8月底成功答辩。我因为多找了一个committee member，结果档期排不开，拖到了10月才答辩。&br&&br&导师在AP的第七年结束的时候，终于有了两个博士毕业生。然后一帆风顺的过了tenure&br&&br&我和黑哥哥也同时开始了job search&br&&br&8&br&可能有人会觉得，你不是要做博后吗？怎么博后刚开始就找工作了？&br&&br&这个真的是看科研方向，也看出身。讲完故事我会做个总结。&br&&br&申请季开始前的一天，马里兰大学的一个教授来我们学校做seminar。导师推荐我跟黑哥哥招待她。聊到找工作的事情，她问我俩：&br&“你们想听官话还是实话？”&br&我俩说：“听实话”&br&她先问黑哥哥：“你是不是属于visible minority?”&br&“是的。”黑哥哥估计心里骂了一句“废话”。&br&“你会有一点优势。你的申请材料会被多看一眼。”然后她转头问我：“你是不是来自亚洲国家？”&br&“是的。”&br&“你会有一点劣势，你有很多的竞争对手。”&br&&br&跟她聊完之后，黑哥哥问我“听她的话你一定很不爽吧？”&br&我说：“我其实大概知道这些事情。”&br&&br&9&br&除了肤色，黑哥哥还有很多优势。他在mit读的本科，成绩在系里排第一。读研究生之前在美国著名高中当了三年老师，教学实力跟普通博士生不可同日而语。我和他有过合作，发现他科研做的非常认真严谨。外加一副伶牙俐齿，什么场合有他就不会冷场。唯一的短板就是文章数量了。&br&&br&跟他同一年申请同领域的工作，我只好调整战略，他申请的学校我一概不申请。&br&&br&好在我俩本身对工作的要求就不太一样。他对学校唯一的要求就是在美国境内。我因为不能忍受大农村的生活环境，所以只锁定了在大城市的高校，而且一只眼紧紧盯着加拿大的几所大学。&br&&br&还有，他是只申领域内的职位。我因为挑地方，申请了好几个不挨着的职位。&br&&br&10&br&一转眼到了三月份。黑哥哥申请的六个学校里有四个邀请他去面试。其中三个学校被他秒杀，剩下的一个嫌他文章太少把他秒杀了。&br&&br&三个给offer的学校紧接着开始跪舔。帮他找房子，帮他老婆安排工作。最后，他挑了一个排名最好的学校走马上任去了。&br&&br&而我，申请了十个学校，收到了一大堆拒信。&br&&br&11&br&我找工作这段时间一直都有导师的大力支持。改申请材料，写推荐信，还各种打电话找关系。&br&&br&我终于在三月底等到了第一个面试的通知，加州的某state university （不是UC，是CSU）。&br&&br&别笑。mit每年毕业好几百个博士生，人人想当faculty。但名校的工作机会就那么几个，所以排名300多的野鸡大学里也照样有我们的校友。&br&&br&导师非常高兴，跟我分享她的面试策略：&br&“他们学校没咱领域的人，你得好好准备给他们讲明白咱们是干什么的。”&br&“跟教授单独面试的时候话不要太多。教授都是话唠，你让他说的越多他越喜欢你。”&br&“注意吃饭的时候他们可能会打擦边球问你个人问题。”&br&“他们要是问起你老婆能不能跟你过来，一定不要说死，将来谈合同的时候才能有余地。”&br&“记得问他们评tenure的标准。”&br&&br&导师又跟着我仔细过了一遍job talk，然后对我说：“you got this。”&br&&br&可是我让她老人家失望了。&br&&br&12&br&教职面试是对精神肉体全方位的摧残。&br&&br&早晨7点钟，search committee中的一个教授到酒店来接我，然后美其名曰“请我吃早餐”，其实面试已经开始了。吃完饭被拉到学校，开始了一个接一个的面试。小秘，technician，department chair，dean，一个一个面过去。中午和有空的search committee外加系里胡乱几个教授吃饭。在饭桌上被一顿审问，三句离不开“你这个领域到底是干什么的？”&br&&br&吃完饭立刻job talk，讲过去的科研，讲未来的科研，讲如何能给系里面的教授们带来合作项目，一边讲一边被审。讲完job talk之后被带着逛逛学校，看看科研设备，会见一下学生代表。然后跟上午档期排不开的教授继续面试。面到4点多，他们会放你去自由活动俩小时，6点的时候有人来接你吃晚饭。陪我吃晚饭的是两个白天没见过的教授，又被他俩审讯一番，车轱辘话说了一遍又一遍。晚饭吃到9点，这面试才算是结束了。&br&&br&但是到了酒店你还不能放松，还差一项最重要的环节：写感谢信。白天见过的每一个人都要感谢，但是不能用模版，因为据说他们会相互比较收到的感谢信。每一封信都要写出特色，写出你和他在会晤时击撞出来的火花。写完感谢信，你的大脑应该已经残废了，你的腿应该已经没有知觉了，这个时候你终于可以安心睡觉了。&br&&br&第二天早晨，我发现收到了几个教授的回信，回信时间大约都是凌晨一点。&br&&br&13&br&被加州某State U默拒之后，我还剩下唯一的一个希望。加拿大某top University。&br&&br&这个学校其实我还是比较有信心的。首先他们想招我们领域的人；然后他们的宣传出来的比较晚，错开了正常的申请时段，一下子少了很多竞争对手；再然后加拿大的学校对加拿大公民优先考虑。最后，最重要的一点，他们学校的department chair是我一个亲戚的朋友。。。&br&&br&其实最后一点并没有我想像的那么重要。department chair是系里的教授轮流做，只管一些费力不讨好的杂事，并没有什么实际权力，对其他已经tenure了的教授，更是一点震慑力都没有。我刚一去面试，department chair就当着所有search committee的面澄清了我俩的关系。但要说这层关系一点用都没有，那肯定是放屁。&br&&br&不管怎样，第二次面试的经历比第一次要强不知道几百倍。整个流程，时间安排上跟第一次差不多，也是早7点到晚9点。而且除了job talk还安排了一个mock lecture，但是很多细节上的安排让人觉得很舒服。&br&&br&他们给定的旅馆是学校附近的一个高档bed & breakfast，非常豪华。早饭没有人打扰，可以安心的吃一顿。search committee里5个教授把一整天空出来面试，从早晨见面，到job talk，到午饭，到mock lecture，到晚饭全程参加。这样的好处就是该问的技术问题上午就都问完了，午饭和晚饭的时候可以放松一点，扯一些家长里短，让双方都有机会了解对方。&br&&br&那天晚上跟着一桌子教授吃晚饭的时候，我真心的觉得自己可以跟他们共事一辈子。&br&&br&从加拿大回来后的第三天，department chair给我打了电话，告诉我他们决定给我offer。&br&&br&就这样，我这么一个博士期间没有一篇journal，博士后做了不到一年的亚裔男性，取得了一个位于北美大城市市，世界排名非常可观的大学的教职。&br&&br&15.&br&然而，我现在还在知乎上写答案。根据这一点，你应该能猜得出来，我并没有接受这个教职。&br&&br&我把offer拒了。&br&&br&我放弃了我追逐了多年的梦想，在美国的某tech company当了一个螺丝钉。&br&&br&至于为什么？因为我突然想明白了，凌晨一点还在回复邮件不是我想要的生活。&br&&br&&br&&br&&b&下面是总结陈词&/b&&br&&br&faculty search committee在选择面试候选人的时候，会综合考虑以下五个方面（排名不分先后）：&br&&br&1.出身&br&2.关系&br&3.科研能力&br&4.教学能力&br&5.政治因素&br&&br&第一条简单明了。名校phd加分，野鸡phd减分。牛x老板加分，老板没过tenure减分。一般来说，名校只招有其他名校phd的人。&br&&br&第二条稍微复杂一点，有两个含义。一个是你或你的导师有没有个人关系，能不能帮你说上话。第二个是你在你自己的领域里是不是小有名气，有没有机会和领域内其他大牛合作。一个学校里一帮老教授招你一个年轻人进来，最希望的就是能和你建立合作关系，你发文章的时候，申请经费的时候好能带着他们。对他们而言，你的人脉关系就是他们的人脉关系。&br&&br&对了，出身和关系有positive correlation&br&&br&第三条最复杂，科研能力这个东西很难在短时间内正确的审视。Research statement, 推荐信，文章数量，引用率，博后经验等等都要考虑进来。评判标准每个学校，每个领域都不同。比如我们领域平均水平大概是3篇journal，博后做一年足够，要是做了三年以上会被鄙视。但是某些基础科学，没有4年以上的博后经验，没有n篇文章，没有CNS的文章，北美的教职想都不要想。&br&&br&但是请注意，如果你的文章数量和引用率特别高，超过了你所申请学校一半以上的教授，那你也没戏。一怕留不住你，二怕你太努力显得别人都在混日子。&br&&br&第四条就简单了，教学能力多多益善。绝大多数教授其实对教学一点兴趣都没有，如果这时候有个愣头青能替他们讲课，他们还不高兴死了。&br&&br&第五条也很简单。在美国有不成文的规定：少数族裔加分，女性加分，亚裔男性减分。加拿大的学校在招聘信息里会写明：“优先考虑加拿大公民和永久居民”。&br&&br&这五个方面你要是面面俱到（比如我那三年半毕业的同学），那可以随便申请任何大学。如果有一个短板但其他都很强（比如黑哥哥），top 50保底，冲击名校也有可能。如果有两个短板（比如我），就别挑学校了，有啥申啥吧。如果有三个短板，那就挑一挑200名开外的学校申请。如果有四个短板。。。那你还申个什么劲。&br&&br&但是我所说的这些也只不过能保证你拿到一个面试的机会。面试时候的审核标准乱七八糟，一个学校一个样子。但是绝大多数学校在决定给你面试的时候就已经认可了你的业务能力，面试只是一个了解你性格的过程。一个教授被解雇或者跳槽的概率很小，一干就是一辈子，性格合群对于教授这个职业其实非常的重要。&br&&br&别以为名校的教授都是智商高情商低的疯子，其实恰恰相反。Sheldon当了那么多年research scientist是有原因的。&br&&br&我说了这么多，大家应该看明白了吧。学校雇用一个教授所考虑的标准非常复杂，文章数量和引用率只占很小很小的一部分。更何况你博士或者博后期间做的科研，无论你怎么认为，别人都会认为那是你导师的研究成果，并不能真实的反应你个人的科研能力。就因为这一点，很多决定找教职的人会把文章压在手里不发表，等拿到教职以后再以自己是通讯作者的名义投稿。&br&&br&所以，不要大惊小怪Dr Chen文章那么少居然还能拿到教职了。&br&&br&发现Dr Chen居然跟我一样是个Maritimer...&br&&br&---------------------------&br&&br&之前看知乎很多文章最后都有一大段一大段的声明，一直不知道是干嘛用的，现在有点明白了。我也写一个试试。&br&&br&&b&作者声明&/b&&br&&br&&br&&b&本文章中的素材来源于作者多年亲身经历，只代表作者的主观感受。为了故事的流畅性，文章内容会有适当的修辞和省略。本文章不是科研文献，你爱怎么解读就怎么解读。欢迎反驳作者的观点，作者可以理解但不会接受。请不要教作者如何做人，作者会觉得你脑子有问题。&/b&&br&&br&看到很多人提起教职vs公司，这个玩意可以写上一万字。我不想说太多这方面的观点，毕竟问题问的是“获得教职是什么体验”，不是“如何选择学术界还是工业界”。所以在写自己最后决定的时候，我用了一句“不想凌晨一点回邮件”收尾。我希望故事里的人物可以活的潇洒一点，因为现实中的任何重大决定都太纠结了。如果以后看到合适的问题，我再去写当时的心路历程吧。&br&&br&但有一点我希望各位博士们能够明白。学术界 vs 工业界 是一个没有错误答案的选择题。一千个博士会走出一千条不同的路，总有一条能让你实现人生的价值。
答案里惊现比我小好几岁的学姐。。。 看到这么多人吐槽Dr Chen文章少，引用率低啥的。看来大多数在读的博士对faculty job search这个水很深的程序抱有非常天真的看法，对名校教授对待科研的态度也一知半解。还是让我来科普一下吧。 先讲故事，再写个人观点…
Tim Urban/文 Haution/译&br&&p&&br&&em&这篇文章很长很长，但是如果你想了解ISIS是怎么来的，请你一定要读完。这里我详细的介绍了从默罕默德到ISIS伊斯兰世界的发展历程。&br&深受读者喜爱的waitbutwhy已经开通个官方的中文微信公众号。请搜索并关注waitbutwhy，获得每周最新原汁原味文章推送。&br&&/em&&br&&/p&&p&八月二号，这个周六的早上，我坐上伊拉克库尔德首都Erbil的出租车，让出租车司机把我带到 卡其尔 难民营。&/p&&p&这件事还是“有点可怕的”。&/p&&p&说“可怕”，是因为卡其尔难民营坐落在基本上有点自治的库尔德地区之外，而库尔德是整个国家唯一让人有点安全感的地方。&/p&&p&说“有点”，是因为卡其尔难民营是库尔德边境唯一还受到库尔德军队保护的地方。&/p&&p&伊拉克因为种种原因，很长一段时间都是一个很恐怖的地方。但是现在伊拉克的恐怖主要来自于几个月之前了解到恐怖组织——ISIS&/p&&img src=&/dbde3f5c9775a85b9d0f_b.jpg& data-rawwidth=&1401& data-rawheight=&1082& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1401& data-original=&/dbde3f5c9775a85b9d0f_r.jpg&&&br&&p&所以，我和出租车司机两个不知天高地厚的家伙就这个这么进入了卡其尔地区。&/p&&p&驱车四十五分钟之后，我们经过了离开库尔德地区的检查点，几分钟之后，随着我手机定位的小蓝点开始接近摩苏尔，我望向窗外看到了这样的景象：&/p&&img src=&/2a937f9dd453c0c616c42b46a7319a0a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/2a937f9dd453c0c616c42b46a7319a0a_r.jpg&&&br&&p&我们开了进去，花了几分钟时间向当地官员瞎扯说“我是一个记者”，然后被顺利的放了进去。&/p&&p&我并没有一个采访计划。当我走过那一排帐篷的时候，48℃的温度简直快要了我的命。于是我只得钻进一个帐篷避暑。&/p&&p&几分钟之后，我认识了一个叫做Kamil的会说英语的家伙。他邀请我到他们家的帐篷坐一坐。和他聊了一段时间之后，我发现这个帐篷实际上住着好几家人。12个人挤在一个帐篷里面，七个大人五个小孩。帐篷里面有足够看电视开风扇的电，基本上大多数床垫都摞在一角。&/p&&img src=&/1e84df2adf5bdc8dd0a3_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/1e84df2adf5bdc8dd0a3_r.jpg&&&br&&p&他告诉我一个帐篷住12个人在这里稀疏平常，而且其实这个帐篷马上就要容纳第13个人了，然后打着手势指了指旁边身怀六甲的妇女。&/p&&p&Kamil来自摩苏尔。摩苏尔是伊拉克第二大城市，在这个难民营往西大概50公里。摩苏尔从七月9日开始就是ISIS的堡垒了。在摩苏尔被ISIS占领之后，ISIS做的第一件事就是开始把所有原来的政府工作人员聚拢在一起宰了。Kamil作为当地的一个警察，很幸运的和他的家人在被抓住之前逃了出来。我问他是否想过未来会回到摩苏尔，他摇摇头说，“去他妈的摩苏尔。”&/p&&p&当他听我说我要写一个关于伊拉克的文章后，他拉着我走出帐篷，然后开始了“让我给你看看这一切都是多么惨淡然后你就可以告诉所有人”的游览。&/p&&p&然后他领着我到营地的公共水源，告诉我人们也用这里的水清洁身体，因为到这里几个星期都没有可以洗澡的地方。&/p&&p&然后他带我去看了几个在营地出生的孩子。&/p&&img src=&/44c77b0be565a02f974e09_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/44c77b0be565a02f974e09_r.jpg&&&br&&p&我们随机闯进了几个不同的帐篷。其中有一个电风扇被偷了（记得温度是48℃），另外一个帐篷立面挤了15个人。他接着给我看了他们的公用卫生间，厕所的冲水系统是一条流过整个营地的水沟。他告诉很多家庭都得不到足够的食物，而且越来越多的人开始生病但是得不到治疗。这些人两个月之前都是生活在自己家里的老百姓。想起我人生之前所有的抱怨，现在觉得都是无病呻吟，自己像个傻逼。&/p&&p&然后Kamil向我介绍了一个人，这个可怜的家伙两个兄弟都被ISIS处决了。我觉得这可能就是这次游览的最后一站了，但是他还没说完。他把我带到一个帐篷里，然后向我介绍了一个那里的女人，告诉她我是他新的作家朋友。于是她递给了我这个东西。&/p&&img src=&/fe8e1a9dee622ff1e54e0_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/fe8e1a9dee622ff1e54e0_r.jpg&&&p&我觉得无论这是什么，肯定代表了什么坏事，所以我不怎么想问这是什么东西。但我还是问了，她指着帐篷另外一边的一个小孩儿，然后说，这是他的一块头骨。&/p&&p&这个孩子今年八岁，叫做默罕默德（伊斯兰常用名字）。他们家的房子在ISIS占领的第一天晚上的伊拉克政府空袭中被轰得稀烂。我到现在都不知道为什么这种轰炸会针对无辜平民。但是这种准头差的结果，就是这个健康快乐的八岁小孩儿：&/p&&img src=&/86b07ef2f55e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/86b07ef2f55e_r.jpg&&&br&&p&变成了大脑受伤，半聋，半瞎的消化系统也有病的孩子：&/p&&img src=&/3c1f84bff4cbe09de0b1afa_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&/3c1f84bff4cbe09de0b1afa_r.jpg&&&br&&p&这篇文章的目的就是为了让大家了解为什么这种变态的事情发生在这个孩子身上，真的理解这个国家到底经历这什么。&/p&&p&而如果我们真的想要理解这些事情的缘由，我们就要重新回到很久很久之前——公园570年。&/p&&p&&strong&原料1：历史悠久的分裂&/strong&&/p&&p&570年，一个名字超长的孩子诞生在麦加（坐落在现在沙特阿拉伯西海岸）一个显赫的家族中：Abū al-Qāsim Mu?ammad ibn ?Abd Allāh ibn ?Abd al-Mu??alib ibn Hāshim。这个孩子就是传说中的默罕默德（Muhammad)。&/p&&p&默罕默德基本没有爸爸，他的老爸在他出生之后六个月就去世了。然后他的妈妈在他六岁的时候也离他而去。&/p&&p&在母亲去世之后，默罕默德和自己的祖父生活在一起，但是祖父两年之后也撒手人寰，于是默罕默德只能和自己的商人叔叔生活在一起。经过叔叔的淳淳教导，默罕默德成为了一个商人。默罕默德年轻时期的黑历史大多不为人所知，但是有一件事大家都很清楚，那就是他25岁的时候娶了一个40岁的寡妇（之后又娶了好多老婆）。他后来生了四个女儿两个儿子，但是六个子女只有一个活到了成年时期-他的女儿Fatimah。&/p&&p&一直到40岁默罕默德的生活都很平常。当他年过40，开始养成了每年去山上独处几周的习惯。在这几周中他会冥想，祈祷。610年的那一次独自远行中，默罕默德第一次和大天使加百利“会面”（或者根据你的信仰，这是第一次默罕默德开始瞎掰）。根据记载，加百利带给默罕默德上帝的旨意，这些旨意被默罕默德记在心中。在之后的几年中，每年加百利都会给默罕默德捎上帝的信，默罕默德也继续记在心里。默罕默德一直把这些旨意都憋在心里，之后他把他们背诵给了自己的追随者，这些追随者写下了这些旨意，后来演变成了现在的《古兰经》。&/p&&p&加百利邂逅默罕默德三年之后，也就是613年，默罕默德开始在自己家乡麦加传教。但是结果并不好，因为当时麦加是一个多信仰的城市，阿猫阿狗，大家xi什么的都有（基本上都是比如河神，太阳神，雨神这种自然神）。默罕默德的宣传的一条，就是世界上只有一个上帝，你们这些渣渣信仰的神祗都应该被砸碎。这种极端受到了大多数人的抵制，尤其是当默罕默德的影响力开始增加的的时候。抵制者杀了很多默罕默德的信徒，而且要不是默罕默德家室显赫，也把默罕默德杀了。622年，默罕默德得到小道消息，说抵制者正在密谋谋杀他，于是带着自己的信徒逃跑到麦加附近的城市麦地那。这段长征在穆斯林历史中成为Hijra，意为大逃亡，每个穆斯林新年的第一天都会庆祝。&/p&&p&随后的八年中，默罕默德和他的信徒都在抵抗来自麦加企图毁灭他们的攻击，而且对于所有伊斯兰教有威胁，或者拒绝信仰伊斯兰教的人都非常凶残。很多人不知道的是，默罕默德除了是一个精神领袖，本质上来说更是一个信徒军队的将军，和一个能够在敌对势力中保全自己领导地位的策略家。&/p&&p&随着麦加人势力减弱，默罕默德的势力的增长，麦加人对穆斯林发动了大规模进攻，并且击败了穆斯林们。但是五年之后默罕默德带着10万人大军卷土重来，碾压一般地永远征服了麦加。632年默罕默德去世的时候，伊斯兰教已经传遍了整个阿拉伯半岛。&/p&&p&&strong&穆斯林的分裂&/strong&&/p&&p&新的穆斯林们在默罕默德死后享受了20年的统一，但是好景不长，他们的统一马上就结束了，永远的结束了。&/p&&p&他们的问题在于默罕默德死前没有指定任何一个继承人，或者即使他指定了，也没有把这个消息告诉大家。而且因为他没有活下来的儿子，这个问题没有很显然的解决方案。于是发生了这些事情：&/p&&p&A组穆斯林觉得默罕默德希望由一个“穆斯林精英大会”来决定穆斯林世界的领袖，哈里发（伊斯兰教主）。如果这个哈里发死了，他们就会重新选定一个新的哈里发。他们觉得第一个哈里发应该是默罕默德一个妻子的父亲，阿布·伯克尔（我们暂且叫他阿布）。&/p&&p&B组穆斯林表示不同意。他们觉得穆罕默德应该觉得，之后上帝才能指派穆斯林世界的领袖，所以这些领袖应该一直在默罕默德家族内。对他们来说，所有的情况都表明默罕默德的表亲，也是他女儿Fatimah的丈夫，Ali ibn Abi Talib应该继承王位（我们管他叫阿里）。&/p&&p&A组人多势众赢得了这场争论。&/p&&p&所以默罕默德的老丈人阿布被拥立成为第一个哈里发。与此同时女婿阿里只能和B组穆斯林气的干瞪眼。&/p&&p&两年之后阿布生病去世，默罕默德的另一个朋友，乌马尔，掌握了政权，因为他被阿布指派为下一个领袖。乌马尔执政10年，征服了波斯人，但是却被波斯人刺杀。幸好阿布也指派了乌马尔的继承人，奥斯曼。然后奥斯曼执政12年也被刺杀掉了。与此同时，B组还在干瞪眼看着。&/p&&p&但是这时候，穆斯林精英大会决定，下一个哈里发应该是阿里，也就是B组刚开始欲立的继承人。这个决定皆大欢喜，大家弹冠相庆。&/p&&p&但是好景不长，五年之后阿里也被暗杀了。他的儿子哈桑成为了第六个哈里发，但是很快就被穆阿维耶领导的叛乱推翻。穆阿维耶成了了第六个哈里发。这次政变让A组和B组穆斯林再也无法和好。虽然穆阿维耶做哈里发的时间很长，但是B组穆斯林却很不同意。他们觉得，穆斯林的领袖不是简简单单被议会选举出来的人，而是上帝决定的，伊玛目（类似卡里夫也表示教长）。经过急人的三任卡里夫之后，他们的阿里终于成为了第一个伊玛目。然后是阿里的儿子哈桑，算作第二个伊玛目。后来穆阿维耶把哈桑扫地出门，于是B组开始支持阿里的小儿子，胡赛因，作为他们第三个伊玛目。&/p&&p&但是胡赛因，也就是B组的第三个伊玛目，被穆阿维耶的继承人耶齐德砍了头。于是B组穆斯林只得寄希望于胡赛因的儿子，也就是他们的第四个伊玛目。与此同时A组穆斯林继续忽略B组的存在，支持他们的卡里夫。&/p&&p&这些事情都发生在1300年前，而今天的穆斯林世界还是因为这件事而互不买账。今天中东大多数的争端都是围绕着这个古老的分裂。&/p&&p&A组穆斯林叫逊尼派，B组叫什叶派。&/p&&p&今天逊尼-什叶的争端有很多原因，但是问题的核心还是7世纪发生的那些事情。逊尼派相信他们的哈里发不是上帝选定的。而逊尼穆斯林拒绝接受这种异端，并且觉得应该支持从阿里开始的伊玛目。两派都同意默罕默德是最终的先知，也都相信穆斯林五项基柱（或称五功），也都把《古兰经》当做他们的圣书。但是什叶派并没有毫无置疑地接受《古兰经》的教导，因为他们觉得《古兰经》受到了不信伊玛目的人的篡改。&/p&&p&这个表可以帮你理清楚。&/p&&img src=&/5da671455efb687a8606d_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/5da671455efb687a8606d_r.jpg&&&br&&p&&strong&原料2：直线&/strong&&/p&&p&伊拉克的土地有着全世界最酷炫的昵称：文明的摇篮。这个外号是名至实归。缘故伊拉克历史让人非常印象深刻。尤其是底格里斯河和幼发拉底河之间的肥沃区域，这片被叫做美索不达米亚的土地，被认为是书写的起源地，并且发明了轮子，一些早期的船，历法，地图，学校，还有一小时60分钟一分钟60秒。73000年之后，亚历山大大帝征服了半个世界之后，因为巴比伦丰腴的土地和欧亚之间的地理位置，选择在这里定都。1000年之后，阿巴斯王朝的领导人在同一片土地上建立的巴格达。在之后的500年中（知道蒙古人跑过来踏平了巴格达），巴格达都扮演着世界文化和商业中心，和世界上最大的城市。伊拉克可能是世界上历史最丰富的地方。&/p&&p&但是“伊拉克这个国家”，确是被两个傻逼用铅笔和尺子创造出来了。这段历史听起来就让人不爽。&/p&&p&20世纪初，伊拉克的土地已经作为奥斯曼帝国的一部分长达400年了。这片土地上有几个宗教和民族团体，但是基本都处于自治状态。但是第一次世界大战爆发，德国和同盟国硬刚法英俄。奥斯曼帝国站错了对，和同盟国最后一起落了个失败的命运。奥斯曼帝国88。&/p&&p&在战争中，英国的马克赛克斯和法国的弗朗西斯乔治皮卡克，拿着一支笔一个尺子，还有一瓶威士忌，开始在地图上分割奥斯曼帝国，希望他们和俄国战胜之后能够互不吃亏。&/p&&p&但是对于“几个宗教和民族团体”这件事，还有一般国家边界都有几个世纪的发展史这件事，乔治皮卡克的反应是“关我屌事”。于是赛克斯拿着一支铅笔，说：“让我从Acre的e字母这里画到Kirkuk的k字母这里。”这就是他们这次会面的领土划分结果。&/p&&img src=&/d04bf0ab25a1dd9f70dcb_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/d04bf0ab25a1dd9f70dcb_r.jpg&&&br&&p&用地图，尺子，还有铅笔划分国界是一个糟糕到极点的主意。如果你看看自然产生的边境，那么你会发现他们的形成都是随时间由当地人口的种族宗教划分产生的，而且一般都以诸如山脉河流等作为标志物。但是如果你在划分边境时用尺子给自己图了方便，这个决定对当地人会成为一个彻头彻尾的灾难。&/p&&p&当你这么划分边境的时候，发生了了两件事。1）同一个宗教或种族被一分为二；2）不同的宗教或种族被迫同处一室，最后宗会导致强势的一方压迫另一方，然后是血腥的革命，暴乱，教派斗争。这些事情的原因没那么复杂。&/p&&p&但是因为这显然“不关赛克斯和乔治皮卡克的事”，他们就这么地了。之后几年中，精确的国界被划定下来，于是诞生了今天的伊拉克，土耳其，叙利亚，约旦，黎巴嫩，科威特。现在伊拉克的情况是这样子的：&/p&&img src=&/bab2abb8d7ef57f0261ab1_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/bab2abb8d7ef57f0261ab1_r.jpg&&&br&&p&我好像看不出来为啥会有问题。&/p&&p&&strong&高压锅盖子&/strong&&/p&&p&如果读者你想要创造一个多民族宗教争端的国家，那么我研究这破事一个月之后有一点建议给你：&/p&&p&你的新国家就像高压锅中冒泡的煮面条，马上就要鬻（yū）出来，除非你用一个重要的镇压手段：高压锅盖。&/p&&p&一个国家的高压锅盖，可以使一个占领本地的西方强权，或者掌握军事机器的铁腕统治者。没有这个盖子，你的国家肯定会散架。（另外一个例子是南斯拉夫）&/p&&p&伊拉克这个新国家，有原料1（什叶派和逊尼派同处一室），也有原料2（国境逼着他们和库尔德人住在一起），创造了一个压力巨大的沸腾的锅。&/p&&p&事情从一开始就很激烈。1920年伊拉克反抗英国的统治，当时英国充当了高压锅盖的角色，并且镇压了反抗。然后英国人离开伊拉克，伊拉克获得独立，一系列军事指挥官接手了盖子的工作，碾压人民革命，并且在政变中自相残杀。1968年，逊尼派开始领导伊拉克。领导他们的是总统艾哈迈德·哈桑·贝克尔，还有他雄心勃勃的副总统以及将军：萨达姆侯赛因。&/p&&p&1979年，萨达姆的势力已经增长到了基本掌控政权的地步。于是他找到贝克尔，对他说：“你造么，有两件事超有趣，谋杀或者退休。你造么？我觉得你可能想要其中一个，所以给你选啦！”于是贝克尔退下，把有史以来最紧的高压锅盖子萨达姆推上了政坛。&/p&&p&萨达姆统治期间的24年很多事情都很糟糕。最开始萨达姆依照独裁者的传统，把所有政府高官叫到一起吃鸿门宴，然后拉到后院枪毙了22个他觉得不忠诚的。他什么好事没做，却合法化了“荣誉杀害”，是指男性成员以“捍卫家庭荣誉”为由,杀害被他们认为与男子有“不正当关系”的女性家庭成员，而且逃脱法律的制裁。另外，他给这个世界带来了乌代侯赛因。&/p&&p&不了解乌代侯赛因？他实在是世界上最烂的人。下面这个列表可以帮你了解一下他：&/p&&ul&&li&&p&乌代是萨达姆的长子，所以原本应该继承父亲的位置。&/p&&/li&&li&&p&乌代年轻的时候，萨达姆经常会带着他和他弟弟去看拷打和处决囚犯。乌代超级享受这种feeling。&/p&&/li&&li&&p&想象一下你高中讨厌，刻薄，有钱的富二代，但是加上保镖，还有随意揍扁你或者杀掉你和你全家的权力。&/p&&/li&&li&&p&上大学的时候，乌代经常看到一个漂亮妹子，告诉他的保镖去把这个妹子带到自己房间，然后强奸了她。经常事后他会命令保镖杀了这个妹子。&/p&&/li&&li&&p&他有时候走进一家夜店，看到一个男人和一个漂亮女人跳舞，然后妒火中烧杀了那个男的。&/p&&/li&&li&&p&有一次他杀了一个拒绝让自己老婆和自己跳舞的人。&/p&&/li&&li&&p&他经常站在阳台上，举着望远镜寻找妹子，然后使唤保镖帮他带回来。这些妹子基本上都是12-14岁少女。父亲都不敢不同意，否则会被杀掉。&/p&&/li&&li&&p&他喜欢拷打和折磨，而且热爱用各种刑拘做实验，比如他买了个“铁娘子”来玩，或者把人和他的宠物老虎放在一个房间。&/p&&/li&&li&&p&因为他怀疑老爸萨达姆一个朋友/保镖要为老爸招妓，于是用棍子打死了那个人。&/p&&/li&&li&&p&他有一次杀了一个不给他敬礼的人。&/p&&/li&&li&&p&就算萨达姆也被乌代的残暴鲁莽的性格吓到了。于是另立小儿子库赛。&/p&&/li&&li&&p&这气的乌代吹胡子瞪眼，于是开始报复弟弟，比如库赛的妹子带来强暴，然后在她身上烙上自己的名字的U以表示羞辱。&/p&&/li&&li&&p&为了给乌代存在感，萨达姆任命他管理伊拉克奥运会。于是乌代开始折磨表现不好的运动员，有时候把他们所在铁箱子里放在太阳下暴晒三日。&/p&&/li&&li&&p&乌代在伊拉克臭名昭著，并且被全宇宙的人憎恨。&/p&&/li&&li&&p&乌代和库赛在2003年被美军击毙。&/p&&/li&&li&&p&没人感到一点难过。&/p&&/li&&li&&p&但是萨达姆最深重的罪孽是他挑起的持续战争。&/p&&/li&&/ul&&p&因为害怕1979年伊朗的穆斯林革命挑起伊拉克国内的暴乱，萨达姆发动了八年之久的两伊战争。这场战争中超过10万伊拉克人丧生。而伊拉克的库尔德人，因为本来就不想作为伊拉克的一部分，抓住这个混乱的机会，一边从伊朗人那里获得支持，一边希望建立自己的自治共和国。但是这个独立计划最终流产，于是在战争的后期，萨达姆开始了臭名昭著惨绝人寰的安法尔大屠杀，系统地对库尔德北部进行清洗。最恐怖的瞬间是1988年，那一年哈拉巴基的居民看到一架飞机飞过之后开始在空气中闻到一股苹果味，然后大量的人和牲畜因为萨达姆飞机投放的毒气炸弹丧命。这场毒气屠杀的伤亡人数超过了9/11，而整个安法尔屠杀的丧生的人数达到了，5万至18万库尔德人。&/p&&p&既然我们说到了库尔德人，那么就让我们了解一下他们：&/p&&ul&&li&&p&首先让我们把一件事说清，也就是：库尔德是一个民族团体，像是阿拉伯人，蒙古人。库尔德人中有好几个宗教，但是大多数都是逊尼派穆斯林。所以当人们谈及伊拉克人的时候，他们会说：“逊尼派，什叶派，还有库尔德人。”但他们实际的意思，是：“逊尼阿拉伯人，什叶阿拉伯人，逊尼库尔德人。”&/p&&/li&&li&&p&库尔德人说库尔德语，也把阿拉伯语当做第二外语。&/p&&/li&&li&&p&库尔德算是历史上受到直线边境伤害最大的民族，看看他们被国界弄得四分五裂：&/p&&img src=&/94fc44dee34bec1908c0_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/94fc44dee34bec1908c0_r.jpg&&&br&&/li&&li&&p&而这种人工边境的后果，就是虽然库尔德人在中东的种族之中排到第四，但是在每个所在的国家都是少数民族。&/p&&/li&&li&&p&伊拉克的库尔德人1970年得到了半自治权，今天，库尔德人有自己的政府，军队，（争议很大的）边境，但是也是伊拉克政府的一部分。其实挺混乱的。&/p&&/li&&li&&p&如果伊拉克库尔德人能够独立，那么他们就会成为一个和瑞士差不多大的国家。库尔德人是自由，平和的穆斯林，而且并不仇视西方世界。&/p&&/li&&li&&p&库尔德大部分地区都是安全的游览地（除了现在这一段时间），而且他们的旅游业也在持续增长。2014年他们迎来了一百万游客，但是工业水平却直线下降，原因你懂的。&/p&&/li&&/ul&&p&我这次旅行的经验：&/p&&ul&&li&&p&这里的人非常友善和体贴。比如，很多次我去街上小店买水喝，店员见我是个外国人都会问我是不是游客，对库尔德印象如何。我们聊完之后，他们会拒绝收我的钱，告诉我这是给我的礼物，我怎么客气都没用。&/p&&/li&&li&&p&这个对我并不意外，我已经去过了14个穆斯林国家，也习惯了他们非常特殊的善意和穆斯林的地主之谊。这些品质在库尔德地区也都一样存在。&/p&&/li&&li&&p&经常看起来很严肃的人在街上嘬着一小杯茶，看起来很不错。&/p&&/li&&li&&p&他们的糖很好吃。&/p&&/li&&li&&p&阿尔比尔是他们非常现代的首都，我经常会看到现代的商场，还有德国酒吧。以至于我必须时刻提醒自己，“我在伊拉克”。&/p&&/li&&li&&p&和我交谈的人基本上都是支持美国的，但是他们不大喜欢奥巴马，可能是因为奥巴马对库尔德人独立不大支持。为什么？因为如果没有了库尔德人，伊拉克就变成了什叶派通知的伊朗小喽啰。&/p&&/li&&/ul&&p&让我们继续说萨达姆。当然这个之后萨达姆一点都没有闲着，而是开始因为科威特的原油发动了海湾战争。不过这次萨达姆没有那么走运，国内的什叶和库尔德人也趁着 这个不顺利的战争再一次打算推翻萨达姆的正权。结果就是萨达姆使劲压紧了高压锅盖子，杀了8万到23万人之后平息了叛乱。&/p&&p&萨达姆是一个野蛮的统治者，但是至少在他的铁腕之下，伊拉克还有一点稳定可言。&/p&&p&&strong&2003年，盖子飞了&/strong&&/p&&p&对于美国总统布什打算进攻伊拉克并且杀了萨达姆这个计划，无论你怎么评价，你都要承认他们觉得“这场战争很快很简单”这个想法是错误的。&/p&&p&他们知道自己正在把盖子卸下来，但是他们似乎觉得这个盖子是特百惠塑料饭盒的盖子，而不是一个高压锅盖。如果真的是一个饭盒，那么他们用所谓“民主的玻璃纸”盖住这一盒饼干也没什么大不了。只不过伊拉克是个高压锅。&/p&&p&所以，美国人就这么陷入了八年的伊拉克战争泥潭。骑虎难下的美国觉得是在帮伊拉克人忙，实际上却是越俎代庖。说到伊拉克人，我们再聊聊：&/p&&p&我在库尔德地区最熟识的人时三个从巴格达里的兄弟。他们从小就在巴格达，经历了整个战争，而且能够说近乎完美的英语。能够找到他们我高兴的要命，然后连续两天向他们问各种问题。我学到了不少东西：&/p&&ul&&li&&p&生活在萨达姆的阴影下，非常，非常的恐怖。你完全不能说任何有关萨达姆或者政府的坏话，私下说也不行。你必须非常小心和别人的接触，如果你在班上惹了一个小孩，然后发现他的父母是阿巴斯党的人，那么你和你的父母就等着坐牢吧。投票的意思就是“给萨达姆投票或者死”。没人可以旅游，听起来就像是现代朝鲜。&/p&&/li&&li&&p&所以当时美军进攻然后宰了萨达姆之后他们很开心。人们经常嘲笑布什自诩解放军，多管闲事，但貌似他确实解放了伊拉克。至少这三个兄弟认识的所有人都这么认为。&/p&&/li&&li&&p&直到2006年伊拉克内战达到高潮，事情都很愉快。后来环境变得恐怖地无法忍受。今天，情况还是一样糟糕。我问他们是否希望萨达姆没有被推翻，他们不知道如何回答。两种情况都一样差。他们对未来并没有报什么乐观看法。&/p&&/li&&li&&p&他们也说，外面的人都觉得在巴格达生活就像天天上刑场，但是前十年他们认识的人没有一个人死。虽然这十年很差劲，但是大多数人的生活都没有收到伤害。&/p&&/li&&li&&p&生活在巴格达基本上天天都能听到炸弹爆炸的声音。这种爆炸声已经家常便饭到他们听到了甚至都不会停止聊天。他们说这种炸弹袭击经常是什叶派极端主义者袭击逊尼派，或者反过来，基本上是往返不断的复仇。虽然他们并不大可能在交火中受伤，谁也不知道身边会不会有炸弹爆炸。&/p&&/li&&li&&p&他们必须随身携带身份证，上面写了很多信息，比如他们的名字，宗教，甚至父亲和祖父的名字。&/p&&/li&&li&&p&萨达姆政权之后更糟糕的一件事是越来越保守的思想形态。比如搞基搞拉拉会被处以石刑（被乱石砸死），而警察看到这种场景会转过头假装看风景。人们有时候甚至还会因为非主流的衣服和发型被石头砸死。这个并不是萨达姆的问题，而是掌权的超级保守什叶派民兵组织引起的。&/p&&/li&&li&&p&虽然如此，我经常在街上看到两个男人拉着手或者抱在一起。和尼日利亚一样，虽然尼日利亚对同性恋有14年监禁的刑罚。简直让人不可理解。&/p&&/li&&li&&p&伊拉克的约会习俗是这样子的。你看到一个你喜欢的女孩，等上几年，然后告诉她你爱她。她会对你进行详细的评估，然后决定是不是嫁给你。一旦你们结婚了你就可以第一次开始两人生活了。真是保守。&/p&&/li&&li&&p&我问了问他们的夜生活，似乎很惨淡。确实有夜店，他们说，但是需要“认识人”才能进去。不过夜店立面基本上都是坏人，讨论着邪恶的预谋。&/p&&/li&&li&&p&除了他们生活中的这些苦难，很多其他的地方都是正常的。比智能手机，告诉网络（GFW咳咳），汽车，他们都大学毕业了。很多他们认识的人都移民密歇根州了。&/p&&/li&&li&&p&这三个兄弟和其他几个人，一起创立了“世界和平日”，每年九月21日庆祝。他们是这个国家中第一个有胆子做这件事的人（他们的庆祝活动经常成为目标），但是很快火了起来，越来越多不同信仰，不同民族的人开始加入他们。勇敢的人。&/p&&/li&&/ul&&p&无论如何，虽然美国占领伊拉克的时间很血腥，但是美国扮演了一部分盖子的作用。美国在的时候，并没有什么“非常坏的”事情发生，知道2011年美国撤离。&/p&&p&&strong&完美风暴&br&&/strong&&/p&&p&不稳定，是恐怖行动滋生的沃土。美国离开之后，伊拉克有了新的首相，新的政府，和一个大家都不熟悉的宪法，还有年轻的业余军队。看起来不大稳定。&/p&&p&权利的钟摆十年来第一次摆向另一边。伊拉克的人口包括55%的什叶阿拉伯人，18%的逊尼阿拉伯人，21%的库尔德人（还有6%的其他种族）。虽然逊尼派一直都是少数，但是几乎整个历史阶段他们都掌控着伊拉克政府。对于每一个伊拉克人，逊尼政府压迫什叶穆斯林是众所周知的。但是2006年突然有了新政府，由强硬的什叶派Nouri al-Maliki领导。懂得吸取历史教训的人应该建议al-Maliki对逊尼派的人好一点，既往不咎。但是al-Maliki的行为完全于此相反，逮捕逊尼领导人，歧视逊尼平民，大比例的对逊尼派实施暴力和拷打。这种行为加剧了伊拉克政府的不稳定，导致占人口大多数逊尼派的极大不满，动摇了军队的忠诚，因为军队大都是逊尼派。反al-Maliki的情绪让原本性格平和的逊尼派同情，甚至帮助那些袭击政府的恐怖分子。&/p&&p&从逊尼到什叶的权力转换有着广范围的影响。如果你看看整个穆斯林世界的地图，很显然逊尼穆斯林占了多数（90%），什叶只有10%。&/p&&img src=&/b354dff3e11f_b.jpg& data-rawwidth=&3300& data-rawheight=&2550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3300& data-original=&/b354dff3e11f_r.jpg&&&br&&p&但是如果你仔细观察中东的地区，你可以看到情况其实很复杂。&/p&&p&这个是al-Maliki掌权前后的伊拉克政局变化。&/p&&img src=&/e0a7d_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1002& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/e0a7d_r.jpg&&&br&&p&一瞬间，什叶派掌权的地区从伊朗到地中海畅通无阻，创造了一个什叶轴心。这对全世界最大的什叶国家，伊朗，好处非常大。也把周围的逊尼国家吓得半死，比如沙特阿拉伯。于是沙特阿拉伯和伊朗开始进入了类似冷战的边界争端。这样的争端主要发生在伊拉克，伊拉克的不平衡很可能打翻周围表面的稳定。这就是为什么伊朗希望ISIS（逊尼派）从地球上消失，也就是为什么有时候你能听到美国和伊朗也许会在这个问题上达成一致（出于不同的原因）。这也是为什么逊尼国家，比如沙特阿拉伯，被传在资助叙利亚，伊朗的反什叶派运动，甚至直接资助ISIS等组织。&/p&&p&导致不稳定的另外一个因素就是伊朗和伊拉克不稳定的边界。因为恐怖分子的战争可没有秩序可言，所以他们经常在不是国界的地方乱打一通，结果就是两个国家都渗透了对方的恐怖分子天天做破坏。&/p&&p&最后，虽然西方世界经常在事情爆发之后前来充当盖子的作用。但是这次因为中东的这几个国家都已经经历了漫长的战争，所以都非常，非常不想被卷入这次冲突。比如2013年奥巴马的讲话，美国一直都不远了沾着滩浑水。&/p&&p&所以把这些因素都加起来，一个不稳定的分裂政府加上一个业余的不怎么忠诚的军队，还有一个愤怒的少数人民团体不断支持反对政府行为，邻居沙特阿拉伯的渔翁得利，隔壁的伊朗的内战，还有西方力量搬着板凳看戏。你基本上可以发现极端恐怖组织从这场完美风暴中的产生是必然的。&/p&&p&&strong&ISIS&/strong&&/p&&p&ISIS最开始是一个逊尼“圣战”组织。可以追溯到1999年。当时一个叫做Abu Musab al- Zarqawi的约旦圣战战士，因为对几乎所有事情都不爽，创造了这个组织。2004年al- Zarqawi效忠基地组织，这个组织成为了“伊朗的基地组织”。那些偷偷摸摸袭击美军的例子，大多数都来自al- Zarqawi的组织。当2007年美军对他们的突袭，ISIS似乎销声匿迹了一段时间。&/p&&p&2010年，ISIS的第二个领导人也被刺杀了。结果Abu Bakr al-Baghdadi，原来是一个伊斯兰研究学者，在2004年是美国的战犯，拿起了组织的旗帜带领ISIS重新雄起。他招募了之前萨达姆政府的军事内阁，把实打实的军事策略实力带进了组织。然后在2011年，叙利亚内战爆发，ISIS加入了反抗军势力，帮助训练和强化反抗军队。ISIS在叙利亚的暴虐甚至吓到了其他的恐怖分子组织。他们臭名昭著到同行都看不下去了，比如基地组织2014年就爆发并和ISIS撇清了关系。&img src=&/edfef1957f04fde61abff8_b.jpg& data-rawwidth=&127& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&127&&&/p&&p&直到2014年六月，经常看新闻的人也只不过是知道ISIS存在而已。但是那之后一切都开始改变了。&/p&&p&在六月5号，我定了去伊拉克的机票之后不几个小时（无法退款！）。ISIS冲进伊拉克，控制了边境，并且开始系统性的进攻占领西方城镇。ISIS名扬四海。&/p&&p&ISIS对伊拉克的进攻有两点很让人震惊。第一是他们“成吉思汗”一样的行事方式，比如占领城镇之后立马处决所有掌权的人，包括所有政府雇佣的员工，然后处决所有反抗他们的人。第二，ISIS进攻城市的伊拉克军队会直接连滚带爬地逃走。这种懦夫行为一部分是因为他们被ISIS的行为吓尿，另一部分是因为这些逊尼军队对和逊尼恐怖分子战斗来保卫什叶政府不感兴趣。所以西伊拉克很快就沦陷了。六月9日他们就占领了摩苏尔，伊拉克的第二大城市。&/p&&p&ISIS攻占（依然占领）的叙利亚和伊拉克面积，已经有比利时那么大了。地组织从来都不攻城略地，他们只是杀人而已。那么ISIS是怎么做到的呢？除了上面说到的完美风暴前提条件，来自平民的帮助，ISIS有三个特点帮助它在基地组织中鹤立鸡群：&/p&&p&&strong&1）他们非常凶残。&/strong&草菅人命在攻占一个国家的时候有很大的帮助。比如这一份大赦国际描述ISIS凶残的报告，丧心病狂到看起来不真实：&/p&&p&&em&一个Solagh大屠杀的目击者这个告诉大赦国际，八月3日，当他打算逃往附近的Sinjar 山脉的时候，在有IS战士旗帜的车辆到达之前藏匿起来。从他的长你点，她看到了这些战士把一些平民从Solagh的房子里面带了出来：&/em&&/p&&p&&em&“一个白色的丰田皮卡停在我的房子周围，Salah Mrad Noura，这里插了白旗表示是无辜平民地区。然后皮卡后面大概有14个IS的人，他们把30个平民拖出来，男人女人和小孩。他们把小孩和女人放在另一辆开来的起亚上，然后把剩下的9个男人带到附近的河床上，命令他们跪下来然后从背后射杀了他们。他们全都被杀掉了。我藏在那里看了很久，他们的人一动不动。我认识两个被杀了的人。我的80岁邻居Salah Mrad Noura，还有他的儿子，四五十岁的Kheiro。”&/em&&/p&&p&ISIS现在已经正式成为世界历史上最致命的恐怖分子。下面这幅图展示了世界上恐怖组织的活动，如果你按照“受害者”数目排序，ISIS是第一，即使他比基地组织晚了将近十年（ISIS手上的人头比基地组织要多一倍）。下面每一个都是随时间变化的杀人数字：&/p&&img src=&/6ae7deee4ac27ecfe041_b.jpg& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&/6ae7deee4ac27ecfe041_r.jpg&&&br&&p&&strong&2）他们非常复杂。&/strong&ISIS像是一个运行良好的公司一样行动。它知道如何雇人（ISIS据说在伊朗有5万人，伊拉克3万人），它知道如何集资，而且它有超凡的秩序。每年ISIS内部都会有一个详尽的“年报”，像大公司年底汇报收入和利润一样，ISIS每年汇报杀人数和占领数。下面是一个ISIS在2013年的7681起袭击中用的各式各样方法：&/p&&img src=&/65f6956ae8aae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/65f6956ae8aae_r.jpg&&&br&&p&而且他们也很热衷社交媒体。阿伦泽林说，“谈到社交媒体，ISIS可能比很多美国大公司都要复杂。”他们劫持的人质都要在Twitter上晒一下。&/p&&p&&strong&3）他们是超级土豪。&/strong&根据伊拉克情报，ISIS的净资产有20亿美元，让他们成为了世界上最土豪的恐怖组织。他们的大部分资产都来源于占领摩苏尔之后从摩苏尔中央银行得到的美元。除此之外，他们占领了油田，每天都通过向黑市售卖石油赚取300万美元。还有更多的前通过捐赠，勒索，绑架赎金源源不断的汇入ISIS的账户。ISIS已经掌握了大量的高端美国军火，这些军火因为伊拉克军队的不战而逃落入ISIS手中。而且他们也在摩苏尔大学的实验室中得到了核原料。&/p&&p&2014年六月29日，ISIS正式宣布自己为“卡里夫国”，一个由“卡里夫Abu Bakr al-Baghdadi ”领导的伊斯兰国家。那些生活在ISIS占领城市的人已经初尝“卡里夫国”的生活滋味：&/p&&ul&&li&&p&女人有的权利和金鱼差不多，被迫大门不出二门不迈，甚至被禁止在公共场合洗澡。&/p&&/li&&li&&p&完全不准吸烟，也不准擅动飞机的烟雾探测器。&/p&&/li&&li&&p&如果没有被抓起来杀掉，基督徒或者其他非伊斯兰宗教都要被迫转信伊斯兰教，负高昂的“非穆斯林税”，成为难民，或者死。基督徒的家门会被画上
这个符号，代表他们的基督徒身份。和纳粹对犹太人的做法如出一辙。&/p&&/li&&li&&p&有报告称马上会有一项法律通过，要求所有11岁到46岁的女性进行下体手术，压抑他们的欲望来避免“不道德的”行为。&/p&&/li&&/ul&&p&至于他们的未来目标，短期是在这个区域建立伊斯兰教国家，并且获得绝对的控制。中期目标是终结“赛克斯皮考克的那条铅笔画的国界线”，也就是占领原来的伊拉克地区并成立“卡里发国”。长期目标呢，他们想要恢复第一个穆斯林王朝的国土，并且更大：&/p&&img src=&/922d0a73f21fbb7ee90ca5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/922d0a73f21fbb7ee90ca5_r.jpg&&&br&&p&有些人说这个地图不是ISIS的人画的，而是出自他们的支持者之手。即使如此，al-Baghdadi的雄心也不会小多少。七月，al-Baghdadi向全世界穆斯林发出通告，说ISIS会“征服罗马并且统治全世界”。&/p&&p&在过去的三个月中，随着ISIS踏遍伊拉克，120万人流离失所，70万人寻求库尔德军队的保护，这70万人中，就有难民营里那个八岁，脑损伤的默罕默德。他在ISIS之前还幸福地生活在摩苏尔。&/p&&p&我离开卡其尔难民营之后的五天，ISIS又凶猛进攻了那里并且占领了卡其尔营地。库尔德军队撤退了，当晚这个营地就竖起了黑色的ISIS旗帜。幸运的时，库尔德军队和ISIS战斗了几天之后才撤退，给了卡其尔难民撤退的机会。但是现在他们要往哪去呢？像是Kamil这种警察的人，不能回到摩苏尔，因为他们在政府的雇佣名单上，回去就是送死。但是没有足够的钱，更多的难民甚至都不能进入库尔德的难民营，只能在酷热的天气中在路边扎寨。&/p&&p&几天之后，通过美军空袭的帮助，库尔德产能更新占领的卡其尔营地和其他几个原来被ISIS占据的地方。&/p&&p&自从我的拜访之后，两个政策的改变似乎可能让未来变得好一点。原来极端的首相已经被另外一个什叶派领导人推下台。让我们看看他是否能够平息逊尼派对原来政府的怒火。&/p&&p&第二个改变发生在九月10日，奥巴马宣布美国会进行针对叙利亚和伊拉克的空袭，努力击败ISIS。空袭确实可以拖慢ISIS的脚步，但是想要彻底击垮这样一个灰暗，固执，毫无畏惧的阻止，我觉得空袭是远远不够的。我们需要更大的力量才能击败他们。&/p&&br&&p&&strong&引用文献：&/strong&&br&William Montgomery Watt – Muhammad: Prophet and Statesman&br&William Montgomery Watt – Muhammad at Mecca&br&William Montgomery Watt – Muhammad at Medina&br&Majid Ali Khan – Muhammad, the Final Messenger&br&Bernard Lewis – Islam in History: Ideas, People, and Events in the Middle East&br&Muhammad Husayn Haykal – The Life of Muhammad&br&Richard C. Martin – Encyclopedia of Islam & the Muslim World&br&NPR – Chronology of the Shiite-Sunni Split&br&Pew Research – The Future of the Global Muslim Population&br&The Christian Science Monitor – Cause of Iraq’s Chaos: Bad Borders&br&The Guardian – First world war: 15 legacies still with us today&br&CIA World Factbook – Iraq&br&The World Bank – GINI Index&br&Time – The Sum of Two Evils&br&Sons of Saddam&br&Liam A Gareth Stansfield – The Future of Iraq: Dictatorship, Democracy, Or Division?&br&Al Jazeera – Islamic State ‘has 50,000 fighters in Syria’&br&Wall Street Journal – Refugee Numbers Grow as Civilians Flock to Iraqi Camps&br&&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& – A World of Terror&br&Amnesty International – Ethnic Cleansing on a Historic Scale: Islamic State’s Systematic Targeting of Minorities in Northern Iraq&br&New York Times – Sunni Extremists in Iraq Seize 3 Towns From Kurds and Threaten Major Dam&/p&&br&&br&&p&&em&深受读者喜爱的waitbutwhy已经开通个官方的中文微信公众号。请搜索并关注waitbutwhy，获得每周最新原汁原味文章推送。&/em&&/p&
Tim Urban/文 Haution/译 这篇文章很长很长，但是如果你想了解ISIS是怎么来的，请你一定要读完。这里我详细的介绍了从默罕默德到ISIS伊斯兰世界的发展历程。 深受读者喜爱的waitbutwhy已经开通个官方的中文微信公众号。请搜索并关注waitbutwhy，获得每周最…
&p&在美帝生活10多年，对比白人和亚洲朋友，可以肯定的是&b&午睡和饮食结构有很大关系&/b&。&/p&&p&刚开始工作的时候，我常常会和同事们一起出去吃午餐，有几个白人同事每次都拒绝吃中餐或者其他亚洲食物。一开始的时候我还以为是同事们事逼，没有尝试新鲜东西的心态。后来混熟了，他们跟我说不敢吃中餐的主要原因是每次吃完都有&b&food coma&/b&（没找到翻译，暂且称之为&b&“饭困”&/b&吧），影响工作（他们常常用来形容亚洲食物的词是“heavy”）。记得有一次午饭带他们去吃日本拉面，下午1点的会议，那叫一个无精打采（答主也未能幸免）。除了中餐，日本拉面，印度饭制造“&b&饭困”&/b&的能力也是杠杠的。后来我们几个约定是不太忙的周五中午去吃这些让人发困但无比好吃的亚洲美食（然后回来喝巨多咖啡 ）&/p&&p&老美的午餐，普遍&b&碳水化合物的比例偏低&/b&。很多中午健身的美国人，午餐吃的就只有蛋白、蔬菜和水果。即便是Burger和三明治一类的，那个白面包的重量基本也是可以忽略的。&/p&&p&相比之下，中餐里的米饭、白面含量高(动辄3两的量)。大量的精米和精面会瞬间转化为糖，而血糖的升高很容易导致人乏困。我有几个特别能吃米、面的朋友，他们有时候甚至晚餐以后都需要小憩一会。而那反观些精力比较旺盛的朋友，通常都不怎么吃碳水化合物。&/p&&p&当然，除了饮食结构，天生的基因和锻炼也很有关系。&/p&&br&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&二次更新：被知友们的热情打动了，知友们的评论也是干货满满。&/p&&p&应部分知友要求，把我最后面的那句话挪到最前面了，那就是&/p&&p&&b&“如果吃得多，啥也拯救不了饭困”&/b&&/p&&p&的确，如果想不午餐后犯困，控制食量是最重要的。&/p&&p&但是，我相信，很多知友也和我一样，&b&喜欢吃饭有点饱足感&/b&。（虽然说做到7分饱是最好的）&/p&&p&怎么做呢？我自己的一点小办法，仅供参考。&/p&&p&人的大脑在饱足感上是能被欺骗的，觉得不那么饿，才能吃得少。&/p&&p&首先，我加大了我的早餐摄入量，差不多翻倍。早餐一般以燕麦，牛奶，水果，火腿之类的为主。这样做的效果是，午餐的时候饥饿感暴跌。我以前可能11点半就饿的不行，到了12点开饭很容易就吃多了。&/p&&p&&b&“从吃饱，到大脑觉得饱大概有个20分钟的时差。”&/b&&/p&&p&饥饿感十足的情况下，非常容易摄入过多食物。以前纳粹难民营里救出来的人，吃多了撑死便是极端的情况。&/p&&p&另外一个很多同事用的方法是，午餐前30分钟去喝一大杯水。这个的原理是，大脑对于饱足感在短时间内无法区分水或者别的食物，也就是&b&通过餐前喝水增加饱足感。&/b&&/p&&p&最后就是想告诉大家，&/p&&p&&b&“除了白米和面，这个世界上有太多不同的主食可以吃了。”&/b&&/p&&p&北非的couscous，brown rice，红米，lentil，鹰嘴豆，等就不一一列举了，大家可以换着不同的主食吃吃。&/p&&p&至于有知友担心&b&不吃米饭大姨妈不来&/b&的事情，我可以肯定告诉你，地中海地区很多不吃白米的姐姐们大姨妈还是会来的。&/p&&br&&p&节选几个有趣的评论&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&///people/39ae0d022bcb4& data-hash=&39ae0d022bcb4& data-hovercard=&p$b$39ae0d022bcb4&&@劉阳河&/a& “HK中午吃的米饭还算好，但是肉类是远超过国内的，港人的肉食量我记的是亚洲第一，相比同等能量下，碳水提供能量的比重要小的多。亚洲我记得是大陆碳水占比最多，日本其次，香港很低。。当然，香港蔬菜几乎是完全不吃的，所以他们大肠癌发病率也是亚洲前列（虽然有着世界上第一的人均寿命。。）&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&///people/675cd094ace53b577024bcd015cfd04e& data-hash=&675cd094ace53b577024bcd015cfd04e& data-hovercard=&p$b$675cd094ace53b577024bcd015cfd04e&&@于寒冰&/a& &亲测有效，个人以前一直是中午不睡下午崩溃，了解了饭困的道理之后，尽量控制饮食并且每天午饭后散步半小时消耗血糖，已经基本三四年没睡过午觉了&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&///people/d5af5daf089d& data-hash=&d5af5daf089d& data-hovercard=&p$b$d5af5daf089d&&@田小谜&/a& &以前的老板是美国人 刚认识的时候看他带一个饭盒装一盒子圣女果 或者 哈密瓜 我说你挺会保养啊 吃这么多水果 他说那是他的午餐 我就停惊诧的 这能吃饱？！……&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&///people/f17b27aa1ed& data-hash=&f17b27aa1ed& data-hovercard=&p$b$f17b27aa1ed&&@拜拜小姐&/a& &怪不得！我以前在法国读书，碳水吃很少，怎么都不困；回国后明显感觉累好多（摄入了比以前起码三倍的碳水）。原来如此........&&/p&&br&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&一次更新：没想到这个问题有这么多的知友感兴趣而且非常认真地讨论，我也把自己做的一点点浅显的研究分享出来，供大家交流。&/p&&br&&p&导致&b&“饭困”&/b&的第一个问题是摄入量，第二个是食物本身的升糖指数。第一问题先不讨论，说说升糖指数的问题。&/p&&p&这方面研究的比较多的是德国的科学家。&/p&&p&“Scientists in Germany have documented that meals high in carbohydrates that also have a high glycaemic index (meaning they release sugar into the bloodstream quickly) cause an increase in the hormone insulin. Insulin promotes the absorption and use of glucose from the bloodstream after a meal. But it also allows the entry of a special amino acid (we get these from the digestion of proteins), called tryptophan, into the brain.&/p&&p&This is important as tryptophan is converted into another chemical in the brain called serotonin, a signalling chemical or neurotransmitter that &a href=&///?target=http%3A//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&can be associated with calmness and drowsiness&i class=&icon-external&&&/i&&/a&, especially in children.” &/p&&p&from &a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&简单翻译一下，&/p&&p&饮食结构中&b&碳水化合物含量较高且升糖指数较高的，&/b&会迅速导致血糖升高从而导致大量胰岛素的分泌。
胰岛素让一种特别的氨基酸—色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。&/p&&br&&p&那什么是升糖指数呢？有兴趣的可以看看维基百科，&a href=&///?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_index& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Glycemic index - Wikipedia&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&简单的说就是，“同样含量的碳水化合物，升糖指数决定了，糖分释放到血液里速度，进而决定了大脑里血清素形成的速度”。那些升糖指数高的食物，会在很短的时间导致大脑内部形成大量的血清素，让人瞬间产生困顿感。&/p&&p&升糖指数图，饭后两小时内血糖的变化&/p&&img src=&/v2-8f55e1dc535bc1b376183c_b.png& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&/v2-8f55e1dc535bc1b376183c_r.png&&&br&&p&家里有人是严重的糖尿病患者，医生为了说服他少吃米饭给他做了几次饭前和饭后血糖含量的测试，只要白米、白面多的时候，饭后都是爆表的。&/p&&br&&p&哪些食物升糖指数低呢？from Wikipedia&/p&&img src=&/v2-fcea1e7b02b7de_b.png& data-rawwidth=&1924& data-rawheight=&948& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1924& data-original=&/v2-fcea1e7b02b7de_r.png&&&br&&p&这张表里可以看到--白面包，白米，红薯，白薯的升糖指数是最高的&/p&&p&而—黑豆，lentil，鹰嘴豆，芝麻，花生，瓜子，核桃，腰果，糙粮，南瓜，辣椒，蘑菇等的升糖指数最低&/p&&p&除了食物的升糖指数，整个食物结构的配比也有关系的，碳水化合物，脂肪，蛋白以及蔬菜的配比均衡很重要。&/p&&p&说了这么多，如果吃得多，啥也拯救不了饭困。&/p&
在美帝生活10多年，对比白人和亚洲朋友，可以肯定的是午睡和饮食结构有很大关系。刚开始工作的时候，我常常会和同事们一起出去吃午餐，有几个白人同事每次都拒绝吃中餐或者其他亚洲食物。一开始的时候我还以为是同事们事逼，没有尝试新鲜东西的心态。后来混…
泻药。&br&这个新闻我记得我已经某个回答里面评论过，现在总结性评论一下其意义：&br&1. 阶级矛盾，在当代中国，是实实在在的存在的。这个阶级矛盾，并不止于那些血汗工厂，也不至于那些农民工，包括华为工程师这种一般认为是小资中产的阶层，依然处于阶级矛盾中被剥削压榨的一方。当经济高速发展的时候，这个矛盾是被掩盖的，被忽略的，但是当经济遇到瓶颈，被迫调整转型的时候，这个痛苦就会显现出来。上一次类似的情况，发生在九十年代的大下岗，这一次，一样会有大批中间阶层被迫承担其痛苦。那些曾经嘲笑下岗工人“不努力，活该”的人，呵呵，现在轮到你们了。&br&&br&2. 小资产阶级和中产阶级的幻觉，会逐步破灭。只要你还有一天必须要靠出卖劳动力为生，那么你就是无产阶级的一员，那么你就应该时刻牢记自己的阶级属性。我在知乎发现，小资中产最大的问题，就是有一种幻觉，觉得自己已经脱离了无产阶级，自己已经是资本家和统治者的预备队，于是他们开始习惯于站在资本家的立场说话，这样的人，我称之为“精神资本家”。然而，当经济危机发生，裁员下岗的巴掌打过来的时候，他们才会觉悟，原来自己不仅不姓赵，同样也不姓资。&br&&br&3. 奋斗逼的存在，是无产阶级内部的囚徒困境。小资中产另外一个最大的幻觉，就是“依靠个人奋斗必然可以改变我和我家庭的社会阶层”。这种对个人奋斗的迷信，和对失败者的无情嘲讽，共同形成了他们精神分裂的两面。但是历史是诡吊而讽刺的，那些曾经嘲讽失败者的人，有没有想过自己失败的时候，该当如何？那些曾经以为依靠个人奋斗就无所不能的奋斗逼，结果发现自己的奋斗，只是把包括自己在内的整个阶层，逼到了囚徒困境，而让掌握资源的资本家和官僚，高高在上，肆意宰割。华为公司如同一个榨汁车间，这边输入新鲜的奋斗逼，那边输出中年危机的社会渣滓，生产的产品和利润，就是榨出来的血汗。&br&&br&4.希望是最美好的东西，也是最可怕的东西。个人奋斗的神话，本质上来自于人类的本性：过分的乐观和高看自己。心理学已经证明了，人性天然的就会过于高估自己的能力、运气，同时会高估那些好事情的概率，并低估坏事情的概率。&br&各位，我从来没有否定过个人奋斗都会失败，就好像我也从来没否定过买彩票就不能中大奖一样。现实中靠着彩票致富的人，每天都有好多。但是因此就把致富希望寄托在彩票身上的阶层，是不是集体煞笔呢？个人奋斗的成功，就好像是买彩票，在年景好经济高速发展的时期，其大奖概率是百中一，中小奖概率是几十中一，希望很大，所以大家趋之若鹜，很多人把它当做真理和唯一的希望。但是在经济危机的时候，不好意思，大奖概率变成负数，没有个人奋斗的奇迹了，反倒不断有人跌落阶级。中小奖概率也变得微乎其微，以至于很多人开始丧失希望，只是指望糊口而已。&br&博弈论告诉我们，单次博弈的囚徒困境，必然走向最坏的结果；但是多次博弈的囚徒困境，囚徒们会试图联合起来获得更好的博弈结果。详细的论述，请参考《合作的进化》这本书，我想，这本书足以颠覆很多奋斗逼的世界观。与其奋斗，不如团结。既然资本家能够依靠对资源和资本的占有，肆无忌惮的剥削；那么凭什么无产阶级就不能依靠团结的力量和他们博弈呢？&br&&br&一百多年前，就有各种无产阶级的斗争，就有马克思的思想理论，无数先烈的流血牺牲才争取到了无产阶级的一系列利益和福利。然而，中国是连续升级跳到工业社会和信息社会的，缺少了这一课，今天，我们就必须要准备补上它。&br&-----------------------------------------------------------------&br&评论里面有一位农村出来的同学质疑我对奋斗的质疑，在这里解释一下：&br&奋斗之前，先要看准方向。为了个人提高——思想提高，能力提高，人脉提高，知识提高——这些才是奋斗，奋斗的结果是你变强了，或者你们变强了。&br&&b&而那些为了公司的KPI和利润疯狂加班，把自己累垮了结果被人一脚踢出去，这不是奋斗，这是奋斗逼，意思就是自以为在奋斗的傻逼。&/b&&br&农村家庭出来的，有一个最大的缺点就是眼界比较差，思维比较狭隘，没有贬义，我也是算农村出来的，曾经也是如此，现在至少思想的束缚打开了。所以很多农村孩子就一根筋的认为，只要自己够努力，够付出，就是奋斗，就会有回报。&br&不好意思，这是错觉，不管是追女人还是干事业，这都是错觉。&br&另外，就算是真正的奋斗，最好也不要“个人奋斗”，毕竟个人的力量都是弱小的，还是要找一些小伙伴一起变强。
泻药。 这个新闻我记得我已经某个回答里面评论过，现在总结性评论一下其意义： 1. 阶级矛盾，在当代中国，是实实在在的存在的。这个阶级矛盾，并不止于那些血汗工厂，也不至于那些农民工，包括华为工程师这种一般认为是小资中产的阶层，依然处于阶级矛盾中…
1.降低心理预期&br&做了决定又犹豫，是因为心里想做到每一个决定完美无缺&br&
但这是不可能的&br&所以我们做决定只要做出一个不差的选择就可以了&br&&br&2.设立基本需求&br&做决定的时候考虑好自己的基本需求，只要决定满足了基本需求，其他多出来的都是挣到的&br&&br&3.不做二次裁断&br&作出决定后不再对作出的决定进行评价，而是予以高度执行，如果一定要修改，那肯定是基于一段时间的执行之后所得到的反馈&br&&br&4.心理确信&br&现在我所作出的每一个决定都是基于我当时的环境和想法所能得出的最佳决定，这个决定的作出是穷尽了个人经验目光所得最佳，我不可能做得更好了。提高自己做决定的自信。&br&&br&5.良性反馈&br&在作出决定后，获得足够的正面反馈，得到更多的积极信号，将有力培养自己做决定的信心。如：家人的肯定，女/男友的赞扬等等
1.降低心理预期 做了决定又犹豫，是因为心里想做到每一个决定完美无缺 但这是不可能的 所以我们做决定只要做出一个不差的选择就可以了 2.设立基本需求 做决定的时候考虑好自己的基本需求，只要决定满足了基本需求，其他多出来的都是挣到的 3.不做二次裁断 …
这算啥&br&&br&&img src=&/v2-e6f2f2f348c865ef689f9_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e6f2f2f348c865ef689f9_r.png&&&img src=&/v2-96b865fb6e5cf151c64595a2_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-96b865fb6e5cf151c64595a2_r.png&&&img src=&/v2-edae_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-edae_r.png&&&img src=&/v2-4cfdaa16851a2_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-4cfdaa16851a2_r.png&&&br&据说这是中央党校91年的教材……26年前的书……考虑到作者不是中国人以及翻译出版社就是中央党校自己，所以应该只是以类似课外推荐读本的形式出现的。&br&&br&&br&&br&评论里有人报的书名:美国未来学家大师 未来学开山鼻祖 阿尔文.托富勒 巨著《权力的转移》。看了下目录，这本书是在90年写的，似乎没有涉及中国崛起的内容，倒是单独开了一章描写德国、日本和美国的权利三角，也算是符合当时的时代背景&br&&br&&br&评论里有人把pdf版放上来了，有兴趣的可以翻一翻，不过最好还是买书吧，绝对物超所值&br&&br&话说这书在当当上居然卖脱销了=_=&br&&br&来自微博:&br&&a href=&///?target=https%3A////3132& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&//4&/span&&span class=&invisible&&132&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
这算啥 据说这是中央党校91年的教材……26年前的书……考虑到作者不是中国人以及翻译出版社就是中央党校自己，所以应该只是以类似课外推荐读本的形式出现的。 评论里有人报的书名:美国未