当你某一次洗头的时候发现抓叻好几根头发下来，你觉得自己要秃了……

当你某一天起床的时候发现枕头上残留的几根头发，你觉得自己要秃了……

能够重视自己的頭发健康情况这一点还是要表扬的。但掉发并不代表脱发

掉发属于人体正常的新陈代谢。

大家都知道我们所说的头发（发干），是從毛囊生长出来的而毛囊是有生长周期的。毛囊的生长周期一般分为3个阶段——生长期、退行期、休止期并且每个毛囊都是一个独立器官，遵循着各自的周期性变化

每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期但总体来看，约有84%的头发在生长期14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落期10万的百分之二已经很多很多了，所以每天会掉落一定数量的头发，是正常的不必担心。

毛囊的周期性生长我们可以看做是头发的代谢过程。所以我们的头发绝大部分都是处于一边掉一边长的状态。

在正常情况下每个人每天都会掉一定数量的头发，而不超过100根

而脱发是非正常的生理现象，初期的时候也就是掉发以至于很多人分不清到底是脱发还是掉发，所以两个词语使用混乱也就不难解释了

脱发是指毛囊受到外界异常干扰，失去生命活力之后使得头发停止长出而且原本已经长出的头发也会因为毛囊萎缩而松动脱落，从而出现掉发而且脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期，所以脱发的数量便远远多于正常掉发的数量了所以我們说脱发是一种病态的掉发。

仅仅因为洗头掉的一些头发梳子上的几根头发，就判断自己是脱发是不严谨的。脱发是一个复杂又持久嘚过程是毛囊逐渐的萎缩，渐渐形成稀疏的情况

//如何判断是脱发还是掉发?//

因为脱发后头发总数会越来越少，很明显能看出头发比之前尐了很多而掉发时头发总数会为此不变，所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了这适用于已有脱发症状的情况，脱發症状还没出现的早期则很难判断

前面说了，每天不超过100根左右的头发掉下来都是正常的掉发情况但是这个数量如果不刻意观察是很難察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现

如果自己难以判断是掉发还是脱发，可以来百年植发做一个免费的专业毛囊检测医师会為你讲解头皮各个部位的毛囊生长情况，是否为早期脱发一查便知。

请记住脱发只要及早发现，并且及早治疗是可以有效控制的，所以不要因为焦虑而导致脱发加剧