汤臣贝健搞活动，花一分钱就送汤臣倍蛋白粉怎么吃是不是骗人信息的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-23 13:58 标签： 恩贝健
宝妈门有吃汤臣贝健钙镁片的钙片吗？_内容同上。_宝宝树
宝妈门有吃汤臣贝健钙镁片的钙片吗？
内容同上。
还有维生素矿物质片
我怀孕前就买了，只是到现在还没吃。除了牛奶水果正常的吃饭，其他什么逗没有吃。
医生说我有点缺钙，我到药店买回来，现在犹豫到底要不要吃，有的宝妈说吃了对宝宝不好
回复 &快乐张娟&
15:03:10发表的
还有维生素矿物质片
为什么你买了又不吃呢？
回复 &双玉交辉&
15:06:32发表的
我怀孕前就买了，只是到现在还没吃。除了牛奶水果正常的吃饭，其他什么逗没有吃。
不敢乱吃啊，不是说只要正常饮食补补钙就可以了嘛！
回复 &美丽从微笑开始&
16:59:27发表的
为什么你买了又不吃呢？
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兄弟们进来看看， 汤臣倍健 这个蛋白粉用着怎么样啊 。健身用着怎么
（品牌） 这个健身用着怎么样啊?????我是一新手。使用蛋白粉多长时间有效果 啊。
售货员让我买这个是真的...
贴吧的各路兄弟们，官网...
还是不怎么长肉 有什么...
你们玩游戏都多少度？？？
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不知道你买的哪一种
健身最好吃乳清只是补充的一种方式 就和你吃饭时从食物中摄取蛋白质是一个道理
增肌粉和的区别到底在哪啊？想快速长肌肉哪个好.?
我刚买了，不过蛮贵的，乳清蛋白粉，268，只有400克。但是汤臣的其他保健品我是有试过，所以才说想试试这些个，在国内买那些国外的牌子我还是觉得不放心,说不定都是造假的多。开吃才几天，肯定不会有啥特别的感觉，以后有效果了再说
健身用的是乳清蛋白粉，是最容易吸收的的提纯物。对身体没有害处，有人说会有激素，这都是假的，因为添加健身用的激素会提高很多成本，运动员有专门的激素产品。蛋白粉主要是蛋白质，还有一些和钾还有纳元素。增肌粉会比蛋白粉多添加更多的碳水化合物还有和一些，对体质比较瘦的人的增肌效果更好。这两个都不会有副作用，只要不吃过量就可以，吃过量会因为蛋白质摄入过多而上火，对肾有负担，但是不会有危害。如果比较瘦 平时也保证不了正常饮食的朋友建议使用增肌粉
纯指纯度较高的蛋白质粉剂，纯度至少应高于90%，否则较难见效。这种补剂的理论比较直观，便于指导员引导学员购买服用，但实际效果却依赖于学员自身的吸收和运动效果，所以可同时使用等吸收类辅助剂。
增肌粉指富含蛋白质的营养补剂，辅助成分一般包括少量和纤维，几乎涵盖了肌肉生长的全部养分，对于各级别学员都较为实用。但因为纯度不高，对于高级训练者来说效果有时不会比纯更好。同样，增肌粉也受自身的吸收和运动效果制约，所以可同时使用等吸收类辅助剂。
与增肌粉相对的是增重粉，它的成分与增肌粉几乎一致，只是比例略倾向于，这一比例可使机体较易增重。一般不推荐给新学员适用，较为适用于需要短期增加体重而加大自己比赛级别的选手(短期的增重脂肪囤于体内，对于分离度损失不大)，考虑到快速增重的效果，可能成分内包含如肌酸等物质。
增肌套件是依照科学比例，兼顾各种营养补剂，吸收剂，增效剂(兴奋)的组合补剂，完成机体从训练到恢复吸收所需的全部成分，效果比较显著。但显然，其中某些调节成分必须通过运动刺激来抵消其副作用，体质较弱的学员不推荐使用。
健身早期依据惯例推荐使用，因为相对来说此种补剂十分平缓，几乎没有任何副作用，等到比较深入此项运动后，推荐搭配肌酸和。多健身的的朋友对和增肌粉的认识往往仅限于成分上，我们所知道蛋白粉的主要成分是或者是乳清蛋白加上等多重复合型蛋白（矩阵缓释蛋白），而增肌粉的主要成分是外加蛋白质。所以很多朋友说对于瘦人来说应该喝增肌粉而胖人应该喝蛋白粉，其实不然，具体是喝蛋白粉还要看健身者训练目的和时段。增肌粉最佳的使用时间是在训练后，因为经过训练人体消耗了自身的储备，这个时候十分需要摄取来恢复糖原储备，如果碳水化合物摄入的得当，人体的糖原储备会在3小时内恢复，这也是为什么许多运动员或者是举重运动员在集训期每天可以训练3次的原因，他们只要保证每次训练的间隙糖原储备恢复了就好。很多人都说，增肌粉和比起来从蛋白质含量的性价比上看不具有优势，其实他们忽略了一个一个很重要的元素，那就是。那么很多朋友又说了，增肌粉就是碳水化合物加蛋白质，我们可以在训练后自身补充碳水化合物例如吃香蕉什么的，然后喝蛋白粉不就可以了吗？其实他们又忽略了一个重要的因素，那就是训练后我们需要什么样的碳水化合物，需要他们以什么样的比例。具体说明，我们健身者最常用的碳水化合物有三种，一种是葡萄糖（例如葡萄糖粉或者香蕉等复含葡萄糖的水果），葡萄糖是单糖分子，吸收最快能够很多激发胰岛素水平；另一个是淀粉类碳水化合物（例如米饭、土豆等），淀粉是双分子糖，吸收速度稳定；还有一种是复合碳水化合物（燕麦片，全麦面包等），这类碳水化合物属于是大分子碳水化合物，需要更长的时间消化，才能够持续稳定的供给身体以热量，血糖相对平衡。增肌粉中的碳水化合物实际上含有这三种的，并且是按照精确比例配比的，各尽其能，葡萄糖首先恢复刺激胰岛素，淀粉双糖接班持续的恢复糖原，最后的复合碳水化合物能够缓慢的持续供给身体所需，持续的恢复糖原储备。在训练后能够按照合适比例摄入对很多健身者来说很是难的，很多人在训练后只摄入葡糖糖（例如葡萄糖粉，香蕉等），这样比较好，但是不算更好！因为葡萄糖很快就会被身体吸收身体将会处于缺糖的状态（由于没有得到完全的恢复，所以缺糖）。还有很多人在训练后吃全麦面包，这样其实不太好（但是远远比训练后不吃碳水化合物直接饮用要好），因为全麦面包消化比较慢，身体会在训练后急需糖份恢复糖原，而全麦面包属于大分子碳水化合物，消化缓慢，所以会让身体错过训练后补充碳水化合物的黄金时期。如果全麦面包和一起时候，那么毫无疑问，乳清蛋白会以热量的形式代谢，这部分蛋白质就不会充分的被身体良好利用了。原因是乳清蛋白的分子要远远小于全麦面包的复合碳水化合物，胃肠道对其的吸收速度快于大分子碳水化合物，所以蛋白质造成浪费。增肌粉的出现正好解决的问题，增肌粉中的和蛋白质是按照2：1比例的，而且更好的是，增肌粉在各种营养物质的吸收速度是提前设定好的！这就意味着当使用了增肌粉后，单分子葡萄糖会首先被吸收，然后是双分子淀粉、蛋白质和持续供能的大分子碳水化合物。初学者很难掌握科学的和适合自身的饮食方式，特别是在训练后把握不好及时的饮食，而正是训练后的饮食对于肌肉增长和体力恢复来说是最重要的。综上所述，有经验的健身爱好者会同时备有和增肌粉，在全天不同的时段使用不同的补剂。这就是成功之道！健身需要以正确的方式持之以恒，这样会看到好的效果。而不要在错误的方法下进行无用实践。
挺好用的，我很喜欢健身，那时候听说健身跟结合一起能更好的锻炼肌肉，我就试了的蛋白粉，经过一段时间，确实出效果了，现在我还在坚持，肌肉男这个称号你也可以拥有，加油！
我觉得还不错啊，以前我老公体质不好，就算运动锻炼也是差不多。自从他用了的之后，结合运动锻炼，他的体质现在很好了，一年基本都不会感冒生病，所以他现在还在用，我也跟楼主推荐一下。
以前我的嘴巴不好看，像这样
后来去整了个型，变成这样
但是皮肤不好，去漂白了
这回是觉得漂白后眼白不明显，又整了下眼形
可大家又说我长得滑稽，一气之下把嘴唇改了，结果医生搞错了，把眼白又去掉了
我去，医生只能免费帮我把嘴唇改了，可眼睛怎么办？
一再扯皮后，我要医生赔了个眼睛
终于感觉自己萌萌哒。
植物蛋白粉
肌肉科技 on等品牌都是还不错的 有关补剂和健身上有不懂的可以加我Q
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