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可以一起吃吃苹果：苹果不会上火,反而去火,水果是碱性的食品,常吃些起到调节人体酸碱平衡作用.任何事物都不可过多攝,那样会破坏人体酸碱平衡,不平衡就要生病. 吃橙子：常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长
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吃苹果：苹果不会上火,反而去火,沝果是碱性的食品,常吃些起到调节人体酸碱平衡作用.任何事物都不可过多摄,那样会破坏人体酸碱平衡,不平衡就要生病.
吃橙子：常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基抑制肿瘤細胞的生长。所有的水果中柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
橙子中的维生素C含量很高一直都是很哆人爱吃的水果。但对于女性来说多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率
但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
中医认为这是由于肝阴不足所导致嘚，而橙子吃多了更容易伤肝气发虚热
