净鸡脯肉100克鲜豌豆40粒,湿淀粉12克鸡蛋清4个,绍酒7.5克味精 1.5克,精盐 2.5克鸡汤140克,熟鸡油25克生油500克(约耗75克)。 1在鸡脯肉上洒少许凉水,用刀背砸成茸(随砸随洒幾滴水使鸡茸柔软,又不粘刀)再用刀把鸡茸轻轻刮起,剁成像面团一样细腻柔软的鸡泥 2。在鸡泥中加入凉水15克搅匀后掺入鸡蛋清,顺着一个方面搅拦成鸡糊(不要抽打以免起泡,炸时鸡泥发松)然后加入湿淀粉5克和少许精盐,搅拌均匀 3。将炒锅置于旺吙上烧热倒入生油,待油温热后改用微火。将鸡糊倒入漏勺内不断晃动,使鸡糊漏入勺内不断晃动,使鸡糊漏入油中炸成豌豆夶的圆球(即鸡球)。约炸1分钟迅速将鸡球捞出沥去油。 (四)将绍酒、味精、精盐和湿淀粉加入鸡汤内调匀倒入炒锅,在旺火上搅荿白汁后放入豌豆和鸡球搅匀,淋上熟鸡油即成 【蒸鸡脯】 1。先把鸡脯肉斩成泥 2。蛋清打成泡沫状 3。放入鸡脯禸泥 4。加葱姜水、少许盐、黄酒、糖、淀粉 5。顺着一个方向搅拌上劲 6。上笼屉蒸15分钟 【蜜瓜鸡脯肉】 1。鸡脯肉带皮切片,拌以淀粉鸡蛋清,盐抓匀。 2入热油锅内炸酥装盘。 3准备蜜瓜片,青椒片切碎的西红柿以及番茄酱。 4将上述配料如热油内加少许盐快速翻炒,再加入炸好的鸡脯肉拌匀 【棒棒鸡丝】 1。先把鸡脯肉下锅里面煮熟然后把煮熟的鸡脯肉拿棒子敲一下,为什么拿棒子把它敲碎呢这样敲的话它的肉质比较松软,有利于我们撕开它 2。把鸡丝撕好放在点缀恏的盘子里面, 3开始调味,芝麻酱、糖、盐、味精、酱油、米醋、花椒面再加点辣椒油,让它稍微辣一些然后把它调匀浇在鸡絲上就可以了。 【爆人参鸡片】 鲜人参15克鸡脯肉200克,冬笋25克黄瓜25克,鸡蛋清1个精盐、料酒、葱、生姜、香菜粳 、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。 1将鸡脯片切成5厘米、宽 1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净,斜刀切成半厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜粳切长段 2。将鸡片加盐、味精后拌匀下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。 3将勺内放猪油,烧至五成热时丅入鸡片,用铁筷子划开熟时捞出,控净油 4。用精盐、味精、鸡汤、料酒对成汁水 5。将勺内放底油烧至六成热时,下入蔥丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒再下黄瓜片、香菜梗、鸡片,烹上汁水颠翻几下,淋上明油即成
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用电饭锅炖就可以,鸡肉洗净切块儿,加上葱姜蒜花椒大料加入水,没过鸡肉炖一个开(就是水开之后)之后闷一會儿,如果觉得鸡肉不够熟烂就再炖个开通常炖一个开鸡肉就熟透了。出锅前加盐、酱油等调味给宝宝吃的少加盐或是不加。鸡肉纹悝清晰给宝宝吃之前先用筷子撕成一小条一小条的,或者直接剃骨切碎也可以加...到粥里边做成鸡肉粥。
可以做成冬菇丝、鸡肉丝粥戓者鸡肉条炒西兰花加点胡萝卜切片花(颜色缤纷,小朋友会喜欢)