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原标题：脾胃湿热舌头白厚 体内濕热经常拉肚子冲不掉
我是肠胃虚弱也叫肠胃功能紊乱，肠胃神经官能症脾胃湿热，还有湿热我舌头白厚。现实脾胃湿热后来肠胃也紊乱了，现在经常拉肚子冲不掉吃麦片就拉肚子。三年了但我不知道对不对症，我脸暗沉长痘。还失眠睡不好刚开始发病的時候就是早上一起床脸上一大把油，起床一会就烦躁一烦躁脸马上就变暗沉了，会烦躁一天就白天起床一瞬间脸白，后来严重了越睡越累，再也没白过
解读：舌头白厚是胃火或者胃寒的问题，综合您所述您的情况是肠胃功能紊乱导致的一系列机体亚健康的表现。洳果长期肠胃功能不能正常运转加上睡眠质量不好，器官就不能很好的修复这是互相影响的结果，在修复调理的过程中不能顾此失彼
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可在医生的指导下服用B族维生素来调理针对肠胃方面的问题，吃药治疗的同时也要主要對体内菌群环境的养护可以早晚食用奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖是体内有益菌群的营养液持续规律食用通过对菌群水平的调整，增加消囮能力对肠胃功能的恢复非常有帮助
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