瘦的话对身体健康是有影响的还可以通过中药调理,调理下肠胃调理下脾胃不管是男还昰女的?太瘦都不好看
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一、对皮肤功能:保护、具适当彈性:
占有大部分结构的是真皮层
乳头下层及网状层等,大部分由蛋白质所构成此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白
)组成,其他則是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等
是由胶原蛋白组成,皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处表面积相当
皮肤中膠原蛋白发挥功能,
二、骨骼坚硬具弹性不致疏松脆弱:
骨骼中含钙质成分,当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变容易蛀牙及得牙周病等,
骨骼钙流失时则导致骨质疏松胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合,不致流失
骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低,
此时只增加钙摄取量的话
骨质疏松的现象,因为钙无法在骨中保住多吃钙也会流失,主要由于胶原蛋白量已减少
所以要保住骨夲,可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充
真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为
左右,而骨骼中胶原蛋白含量约占
肤与骨中膠原蛋白都是主要蛋白质成分
以骨中总蛋白质量来计算的话则有
因为含有胶原蛋白,所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性
三、胶原蛋白能使眼睛能够透光,眼角膜保持透明:
眼角膜是眼睛中重要结构之一
其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列,
也因为此种胶原蛋白纖维特殊的排列方式
是眼角膜主要成分蛋白质,
所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体
合适性高而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
四、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽:
肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成
而细胞与细胞之間是利用胶原蛋白进行粘合
同时也是身体构成材料之一。
胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势
吃牛肉时,常会有较為坚硬的
主要成分就是胶原蛋白。
五、保护及强化内脏功能:
人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白在这些脏器表皮结构的下方昰胶原蛋白,
最大功能在保护及强化脏器例如胃或肠即是例子。
含胶原蛋白较少虽然如此,胶原蛋白仍是这些器官不可或缺的成分
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