我去年有一次上呼吸道感染咳嗽無法入睡怎么办 一晚上没睡好 每隔5分钟10分钟就要坐起来咳嗽无法入睡怎么办 为啥原因不知道 但是 快去看医生吧 吃点消炎药就好啦~
生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...
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