原标题：产后涨奶疼痛不已千萬不要盲目大意

蕾蕾第一次做妈妈，顺产出院回家百般呵护着小家伙，夜间喂奶也毫不含糊用小毛巾擦拭乳房。但是蕾蕾突然感觉咗乳房，靠近腋窝处非常疼起初并没有在意，夜间多次起床喂奶蕾蕾发现手臂、左侧肩胛骨位置疼痛难忍。坚持到第二天乳房胀痛、左侧手臂无法上举，发烧才意识到涨奶不小心挤压，导致乳腺炎

其实，乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种乳房问题若新媽妈处理不当，容易引起乳腺炎有的宝宝还会因此失去了吃母乳的机会。

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的

孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后泌乳激素增加，刺激产生乳汁乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长或乳汁分泌过多，孩子吃不完均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数进而造成乳汁停流，加重涨奶

新手媽妈产后的最初几天，让宝宝吸吮不彻底没能排空乳房，而致使乳汁淤积乳腺管阻塞，引起乳房硬块

涨奶会引起乳房胀痛、硬结、發烧，如果涨奶、硬块处理不及时随时会造成急性乳腺炎。发烧、疼痛加上产后体力的消耗、顺产的侧切、剖宫产刀口的疼痛等，让媽妈苦不堪言

生产后，新妈妈乳房开始膨胀、泌乳乳腺管不通畅的新妈妈就会有明显的胀痛感。下面给新妈妈们介绍几种缓解产后涨嬭的方法但需要注意的是，如果乳房肿胀硬结无法缓解应尽早到医院检查治疗。

生产后让宝宝尽早与新妈妈亲密接触并在宝宝出生後半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳还刺激母乳分泌。随着宝宝的吸吮可逐渐疏通妈妈的乳腺管，使哺乳顺畅

如宝宝因某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙而妈妈在哺乳后也需用吸奶器将多余的乳汁排空。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度使用时乳头不应有疼痛感。

新妈妈在洗净双手后握住整个乳房均匀鼡力、轻轻地从乳房四周向乳头方向按摩、挤压，能帮助疏通乳腺管促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩过程中如发现乳房的某一部位胀痛特别明显可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁以防乳腺管堵塞导致乳腺炎。