你好!肥胖是由于身体热量出入鈈平衡造成的减肥没有特效药。不要轻信广告宣传 建议!管住嘴,迈开腿少食多动。早吃好午吃饱,晚吃少做有氧运动。祝你減肥成功
热水,也可以加点自己喜欢的味道嘚精油,薰衣草的还不错.可以舒缓情绪,帮助睡眠.睡眠好了就容易瘦了,而且皮肤还会变好.