吃香蕉有什么好处？每天吃香蕉的七个好处
吃香蕉有什么好处，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?
　　吃香蕉有什么好处，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?香蕉的食物性味偏寒，所以体寒的人少吃为好，现在我们来细数吃香蕉的好处吧。　　1吃香蕉可预防或治疗　　因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。　　2增加免疫力，　　香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。　　3香蕉可以预防和缓解便秘　　香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。　　4饭前吃香蕉可以减肥　　香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯!　　5香蕉含有硼　　在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。　　6吃香蕉可以控制血压　　以为香蕉中的钾元有降、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。　　7吃香蕉可以缓解郁闷　　香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。　　注意事项　　吃香蕉的好处很多，但是也要注意吃香蕉有什么禁忌，如果你是不适宜吃香蕉的人，就最好少吃了。&（图片来源：视觉中国）
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昨天看了医生才知道，一直湿气重归根于脾胃不好。。
我湿气特别重，工作注意力不集中，早晨睡不醒，起来后浑身无力，大便糖稀，睡觉流口水，每天都做梦，皮肤蜡黄。现在又晋升到 舌头白且厚 ，眼睛常有稀的分泌物，小便特别黄，脸干，早晨起来还会有痰卡在喉咙里，我还特别怕冷，胃也不太好，会腹胀，几天不去一次厕所，又一直想吃东西。口中有异味。湿气重已经两年了。最近两个月症状越来越多。。。。中医说多吃，今天开吃。 有痰的话听说吃川贝梨好。。。。但是脾虚吃梨又不好。。。 大家有我这种情况吗？有啥经验出来探讨探讨！
脾虚肾虚治疗早射办法,30天治阳委早射,好评率99%!脾虚肾虚15天改善性生活!家中不外传土方子,实在很有效!
这个情况最好还是辩证用中药治疗！
饮食上一定要注意三餐要规律，早上最好喝。还可以每天喝两杯 随草记埤泰茶，可以调养脾胃，坚持喝会慢慢改善的
这病一般的医生不行，好起来太难了，调理要找个厉害的医生加微微出汗饮食规律
我的和你很像
昨晚喝了红豆薏米粥配咸菜。今天没米了，明天继续喝，晚上去健身房。到时候上照hhhhhh。打卡希望自己快些好起来。吧友有没什么更好的建议啊？
比如水果蔬菜多吃神马之类的？？我百度了下，说啥的都有，不准。吧友的经验也许更可靠。
红豆薏米粥
，没别的办法只能多吃这个了。
我也是脾虚，食疗什么的太慢了，后来喝了点 楂脾茶，芝元堂的吧，现在好多了。
以后天天泡水喝
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我也总是做梦，二年多了，去医院看完以后医生说脾虚，体湿肝火大。。。话说做梦和脾虚有关系吗？
楼上的什么陈皮啊，是广陈皮就是就是渣渣
有痰是因为脾不运化，你吃梨子找死，梨子寒的，脾更虚
果断我也去药店买了一两陈皮泡茶
我的情况跟你有点像，不过我有时候还会心慌头晕，现在在吃中药，也是时好时坏。
感觉和楼楼差不多，那喝红豆薏米有没有变好点？
山药粥，被我用水炖锅煮太久了，我都是晚上睡前煮，第二天当早餐。昨天喝了川贝百合蒸梨，药店说连喝3天比较好，百合是清肺的，川贝是化痰的，但是不能多吃。今天再煮一下，待会健身回来喝。
看有的吧友说
湿气会引起白带多，有朋友会这样吗？我还是油耳，油耳百度说是遗传，但是我以前不是油耳的，我怀疑是湿气重才导致油耳，有没吧友和我一样的？？？
哎，亚健康，订了牛奶，每天来一袋。本来忌口营养吸收的就不全面，还是要补充补充的。
虽然不怎么爱出汗，还是出了比以前多，加油！！
回来刚好川贝梨蒸熟了。
大家早睡早起，晚安啦！
今天继续山药粥
我前两天开始吃肠炎宁片后，这三天的大便都成形了，肚子还会觉得饿了。加油！
最近薏米吃完了，早上随便喝下牛奶。晚上睡觉又流口水了，做梦更清晰，肚子也会不舒服。但是！早起没痰了，早上也起得来了。还是要买薏米啊！
不能吃太多薏米，会便秘
我的症状和你差不多，我也是今年三月份不知道怎么回事染上这个病的，小便很黄，大便发粘，腥臭，爱放屁，可难闻了，每天都很痛苦，持续了一个多月，吃香蕉，喝牛奶，吃红豆薏米粥都不管用，后来网上查说是湿气重，茯苓挺管用，于是买了茯苓粉，但是这个东西不溶于水，特别愁，放在薏米红豆粥里吃，讲真吃了想吐。吃了几顿就好了。于是我就一直坚信茯苓特别管用。然后排便正常了，一天一次这样。但是呢，八月十五那天，我又肚子不舒服了，大便发粘，愁死人了，甚至好几天才上一次厕所。我十月一回家七天，就去一次厕所，这回吃茯苓红豆薏米粥已经没用了，貌似这次更严重。肚子咕噜的，小便特别黄，蛋黄那种，我看了都很可怕，但是我不想看医生去，打算自己调理，等这周日，我去买点茯苓白术散或者归脾丸试试，这俩药治疗便溏很管用，我也是看这俩药疗效，具体还得试过才知道。建议你先服用薏米红豆茯苓粥试一试。我们一起努力加油治好这个病吧
天天早上吃这个 然后就是喝中药
我要记录下，喝中药是前天晚上，14号。 我真苦命
还有一个事儿，医生说这个病就是会导致女生经常内内不干净，月经越来越少。嗯
月经是好几个月前开始少的
脾虚是常见的疾病之一，脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。但是你不知道的是为什么会脾虚？脾虚除了不注意生活习惯和饮食习惯，爱熬夜，爱生气以外，最重要的是湿气，湿气重导致脾运化，脾是管全身水气运化，脾弱，水气运化不了，到肠子就会大便不成形，到头就会头昏脑胀，到皮肤就会有湿疹，到关节就会有风湿
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胃不好能吃月饼吗
胃不好能吃月饼吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
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问题分析：胃不好不宜多吃吃月饼意见建议：月饼在制作过程中，月饼皮、馅中含有很多油脂成分，因此月饼是一种含油脂较高的食品。而馅料又追求甜腻的口感，因此又含有很多糖分。不论是传统的五仁、豆沙，还是广式的莲蓉、蛋黄，以及改良后的西梅、南瓜等水果月饼，其脂肪和糖分的含量都要比普通的蛋糕、点心高出许多。一些疾病患者应慎食。对患有胆结石、胆囊炎和胃肠道疾病的患者来说，过量食用月饼可能会诱发疾病，因此要适量食用。
问您好啊！我胃不好可以吃吗？在我
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：你好，你的情况属于胃炎引起的症状，首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，少吃多餐，服用葵花胃康灵，葵 花胃康灵缓解不适症状，坚持服用可避免发展为老胃病。
问胃不好能吃猕猴桃吗
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
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病情分析：胃不好能吃猕猴桃意见建议：猕猴桃：酸、甘，寒；果：调中理气，生津润燥，解热除烦。可生食，或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤。多用于治疗食欲不振、消化不良；预防心血管疾病等！固胃不好的是可以服用的，建议和生姜同服，可以减轻猕猴桃的寒性！
问胃不好的人能吃香蕉吗
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
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你好，可以吃，饮食健康是治疗胃病的首要措施。 1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
问胃不好能吃薏米吗
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
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病情分析：胃不好的患者，不建议多食薏米意见建议：薏米 性味 性凉，味甘、淡！ 功能主治 健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻！ 现代研究发现含薏苡仁酯；并含脂肪油，油中含肉豆蔻酸、芸苔甾醇、棕榈酸、8-十八烯酸、豆甾醇等，尚含氨基酸、蛋白质、糖类等！但是薏米偏凉，虽有健脾作用，但是胃不好的患者，不建议多食！
问我的胃不好能治吗
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：胃火的情况多见。
意见建议：一般的情况是可以采用中药进行调理治疗。多是可以好转的。另外是保护胃粘膜药物。
问我的胃不好，是寒胃，能吃月饼吗
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
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病情分析： 你好！你所说的应该是胃寒，也就是脾胃虚寒，常常会导致胃部出现疼痛的症状，你可以在平时加以注意自我调节护理。意见建议：月饼是可以吃的，但是需要加以注意的是饮食不要吃寒凉性的食物，比如说冷饮西瓜等都是最好不要吃，祝你健康！
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根据每位患者的病情和个人身体素质，并没有确定的金额，，，，
肛肠疾病常见症状有：肛门和腹部疼痛，便血，便秘，肛门部有物脱出
一般来说，中医治疗肛肠疾病可以归纳为消、托、补三大法则。。
肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线
肛瘘，医学称为痔漏。是肛管、直肠周围脓肿溃破切开后的后遗症。
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
医生警告：如厕安全临界线为1小时。如厕超过3分钟就可能导致痔疮
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
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评价成功！什么食物能调养肠胃？_百度拇指医生
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?什么食物能调养肠胃？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。 2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。 因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。 肠功能紊乱的食疗方 附子羊肉煲：取熟附子6克，羊肉300克，花椒3克，小茴香1克，料酒、生姜、葱白、食盐、味精各适量。先将羊肉洗净，切片后与附子、花椒、小茴香、生姜、葱白一起置砂锅内，加入清水适量及料酒，先用武火加热，煮沸后改用文火直到羊肉煲烂为度，停火后加少量味精、白糖调味，即可服食。具有温补脾肾、涩肠止泻的功效。 芡实红枣花生汤：芡实60克，红枣15克，花生仁30克，红糖30克。先将芡实、红枣、花生仁用清水浸泡30分钟后，连同红糖一起放入砂锅中，加水适量，用小火煮至烂熟即可食用。每日1次。芡实有健脾和胃、增进食欲的作用；花生可补益脾胃、润肺化痰；红枣具有补脾和胃、益气生津的功效。 豆蔻当归煨乌骨鸡：取豆蔻10克，当归10克，葱白、生姜、食盐适量，乌骨鸡1只，味精适量。先将乌骨鸡洗净，除去内脏，然后将豆蔻、当归、葱白、生姜放入鸡腹内，再将鸡放入砂锅内，加清水适量炖至熟烂，食用时加适量食盐和味精调味。具有健脾、调补气血的作用，适合脾虚腹泻日久导致血虚者食用。【《饮食科学》2008年第1期】庄乾竹 胃功能絮乱的话 饮食上以清淡温和的食物为好,可适当多吃一些含优质蛋白如蛋奶类食物,主食多饮粥类也有很好的调理肠胃作用.如症状持续不缓解,可以服用中药辨证的调理,很快就会好的.7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项： A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。 B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。 C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。 D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。 9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。 肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。 可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。 10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。 尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。
多吃温性食物，肉类，豆类，忌生冷，多数水果（桂圆，荔枝，榴莲，苹果等除外）都是凉性的，还有柿子，绿豆，豆腐，茄子，萝卜，苦瓜都是寒性的，少吃。胃寒，喝粥最暖胃，还有不懂的可以问我
养胃食疗方 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。 ■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
什么食物能调养肠胃？答，红糖炒二丑。红糖就是市场上买的，二丑，中药店有售。加工方法：二丑去杂质，泥土，放在锅里面炒，不仃搅拌，待二丑都炒的鼓起来时，加入少许红糖，继续搅拌，一直到红糖熔化，均匀包住二丑时起锅，倒出，侯凉，磨压成粉，装瓶备用。用时取出，放在小勺里，用水调成糊糊，口服，慢慢咽下。根据人的体重不同，病情不同，服用数量可以自己调节。比如小孩子可以服用1---2克，成人服3--5克。功能是健胃帮助消化，去除胃肠积食，消化不良。此方法对动物同样有效。粥被誉为十大补品之一，那种粘稠的米粒半碎的是最适宜的，早晨可以喝一碗那样的粥~~另外现在这个季节吃点葡萄也是可以养胃的，没事可以搞点山楂片当零食也有养胃的作用，平时养成良好饮食习惯也就差不多啦仅供参考
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香蕉不能和八种食物一起吃
是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人的加重。各位喜欢做水果的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
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