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大男人的如何让屁股变小？
话说遗传麻麻的基因。生就了一个大屁股，如何让它变瘦呢？
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如果是脂肪多减肥就好了.. 如果是肌肉就卧床几个月让它自然萎缩....如果是骨盆大那就没办法了....
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臀部变大，怎样才可以将它变小呢
健康咨询描述：
患者女，19岁，身体状况良好，此次病情:1.臀部变大
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：将它变小
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王医生医师
擅长: 个性化微创隆胸、乳晕缩小、乳房再造等各类乳房整形；
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&&&&&&你好，可以选择吸脂，臀部吸脂减肥术是用吸管将身体部位过多的脂肪吸除，以达到美化形体的目的。在减少脂肪绝对数量的同时抑制脂肪细胞增大，从而达到显著的减肥效果，而且术后不反弹，专业安全吸脂减肥术仅限于没有大血管和主要神经皮下脂肪层，相对来讲，臀部吸脂减肥术是很安全的。
擅长: 植发、疤痕修复、烧伤整形科、整形外科、眼睑整形专科
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&&&&&&您好！臀部精细吸脂术是对臀部进行吸脂，达到美臀的效果。大多数的年轻人会选择这种手术方法，这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的，将臀部多余的脂肪吸除。　　臀部精细吸脂手术较少出现凹凸不平的现像，因为臀部的脂肪堆积，而吸脂手术的要求是均匀一致，注重臀部的曲线和过度，臀沟清晰，并且要让臀峰凸显出来。手术之后，仍需要用束身衣或者弹力绷带等辅助方式来塑型。
擅长: 擅长项目：眼部整形、鼻部整形、胸部整形、吸脂塑身术、面部年轻...
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&&&&&&上臂吸脂术的优势主要有以下几点：　　一、外观更美：上臂吸脂减肥的同时，还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹性，使皮肤变得平滑、光洁，这也是上臂吸脂术的优势。　　二、时间更短：上臂吸脂术是手术时间缩短35%，恢复更快。　　三、吸脂更强：SUPER环形聚能吸脂能力更强，可更多去除30%的脂肪量，并且准确塑形，这就是上臂吸脂术。　　四、安全性：上臂吸脂术具备尖端的安全装置，吸脂过程中自动避开血管、神经、肌键等非脂肪组织。
&&&&&&以上是对“臀部变大，怎样才可以将它变小呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&多运动，不要久坐，不行的话可以尝试抽脂手术。如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！
副主任医师
擅长: 动感无痕丰胸、鼻部综合整形、祛眼袋、韩式双眼皮等面
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&&&&&&　　肥胖的臀部外观肥大丰腴，缺乏弹性，臀围线过大，并向两侧外下方松垂，有时呈倒三角形或四方形。臀部的两侧与大腿的两侧并无明显界限，过大的臀部会使人重心下移，行动迟缓，严重影响形体美。。圆润、丰泽而富有弹性，曲线柔和流畅的臀部是每个女人的终极梦想。　　臀部是由骶髂骨、股骨上端的大量肌肉和脂肪所构成，脂肪所占的比例往往很大的。在臀部肌肉的深层有通向下肢神经、血管，被损伤的可能性很小。臀部抽脂能让你拥有曲线身材，因为只有翘臀才能显示自己的身材，臀部抽脂术的出现实现了人们的愿望。　　臀部是腰与腿结合部，臀部是人体背面审美的焦点，是展示女性美丽的重心。提臀的最好方法就是臀部吸脂。臀部吸脂减肥的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。手术是在臀部和大腿的皱折处，开两个5mm的小口，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下台阶。在恢复以后，手术切口的痕迹会消失在皮肤的皱折里，不会被看出。
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&&&&&&你好：这个应该不是一个问题吧，如果想变小的话，可以去整形医院问下、指导意见：如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，拿出一个行之有效的治进行认真的分析，拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！
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&&&&&&你好可以选择吸脂，平时也要多运动，不要经常坐着
&&&&&&以上是对“臀部变大，怎样才可以将它变小呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好这个是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，你不需要担心
( 专业名称：吸脂术
别称：吸脂 ）
平均费用：14653元
吸脂术，是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口（一般0.5-1cm）或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植...
手术项目：
抽脂亲身体验
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大骨架有什么办法可以变小吗？肩膀跟臀部那里很宽
美女都是小骨架的啊 感觉好萌哒哒
难道我是注定的汉子吗
比我瘦多了
你瘦一点就好看啦 骨架不算大 肩膀宽点穿衣服好看 我就是小骨架 想要宽肩呢
骨架不能改变…
大骨架只能瘦，我骨架也大，有一点好处就是骨架大一般腿长。比方说人家165，100斤，你就要165，90斤，这样不仅瘦还显得很高。
肩膀多少厘米
亲，你可以考虑一下吸脂，其实你的骨架并不是很大，减肥后效果会好很多。
这都不算大骨架呢
后背的肉太厚实啦，也要练一练身形，骨架大小都可以很好看，但是肉一定不能扎堆
楼楼骨架其实不大，如果瘦一点就会好看很多，真的不骗你噢！
这明明是脂肪
肩膀宽穿衣服好看啊 总不可能磨骨吧
根本就不是什么大骨架、你瘦个15斤、保证小骨架、我以前130斤、好多人说我架子大、然后我减了40斤也是个小架子
嗯我也觉得你不算宽的
听老一辈说，骨架，特别是胯骨大的女性，生孩子的时候好生，不容易难产。也不知道真的假的……
实际亲的骨架一点儿都不大，我的肩宽有38，但是比较瘦，身高172，体重108斤，很多人都说我弱不禁风。
37真心不宽。。。
还是减肥比较好吧~ 虽然骨架大点，但是如果是小蛮腰~那也很性感啊~
骨架大就要瘦，就是人要薄，那样穿衣服会大气，我肩宽都有36，身高不到160
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(C) 2016 北京新氧科技有限公司版权所有上班族保健小知识 久坐屁股变大怎么办
　　【导读】上班族坐在办公室，一坐就很少起来，我们常说，屁股都坐大，这句话也不是没有道理，那么白领应该怎样避免自己的屁股变大了呢？屁股变大了应该怎么办呢？
　　久坐为什么屁股会变大?
　　&中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。&当张爱玲如此说我们的身材弱点时，美臀变成了大家追逐的必然。平时只听说坐不好会影响背脊，牵连到形体，难道臀部也会因此而变形?
　　其实，大家所说的臀部会越坐越大，正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、臀部脂肪堆积，局部肌弛。有些女生好像软骨头一样斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来全身都会疲惫。
　　别以为只有坐太久才会对臀部不好，站太久也会造成血液不易回流，臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿出现的恐怖现象。不良生活习惯与臀形也有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，就不会拥有丰盈圆润的臀部!有的人喜欢运动，但是运动时穿着薄薄的没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，年老珠黄臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
　　上班族屁股坐大了怎么办?
　　1、要有正确的坐姿
　　坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。
　　2、每天做抬臀运动
　　美臀的治本之道，还是要从经常起身动一动做起。锻炼臀大肌，让它变得结实、集中，让屁股脂肪不会松松散散，连带让关节变得灵活!
　　扶着椅背站立，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度。向后踢腿，左右腿各50下，使屁股后侧的赘肉变得紧实，1个月屁股就能变翘，臀围也会小2cm以上。
　　3、做做臀部塑身操
　　平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。
　　瘦臀操①身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下，重复30次后再换边进行。
　　瘦臀操②仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽，腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气，重复30次。
　　瘦臀操③双手重叠、往前伸直与肩齐(或扶墙壁，椅背上皆可)，右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下，重复30次后换脚。
　　瘦臀操④仰卧，手脚伸直，两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下，在离地面30公分处停下来，静止1分钟，背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力。
　　4、常练前后步蹲举
　　前后步蹲举同样可使用弹力绳或是辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。
　　5、闲时可做金鸡独立
　　找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。
　　6、上班下班爬爬楼梯
　　爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢。爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，可带动大腿及臀部肌肉群，紧实臀部，让臀部更加小巧漂亮。
　　7、双腿并拢练习推墙
　　双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。
　　8、弹力绳立姿蹲举
　　最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。
　　首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。
不管男女 脸上的斑一吃就掉 不收藏亏了
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