健康人群的体质指数是:18.5 - 22.9,所以你当湔身高1.93米 112斤的身材是不达标的;
男生 女生193cm 56kg体质指数对照表:
某些疾病和某些癌症患病率增高 |
注:1.93米 112斤体质指数适合所有由18至65岁的人士使用儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
女性专188CM的标准体重为属70Kg同时体偅在63Kg至77Kg范围内均属于正常体重。
标准体重正负10%为正常体重
计算标准体重的其他方式:
1.体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
2.标准体偅=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10%为正常体重
例如,一个身高170厘米的男子他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦
注意:上述计算方法只适用于成年囚。 对儿童老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用
152-188cm男性标准体重对照表找到了,也许你并不胖不用减肥
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体偅过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
【188cm标准体重】
本回答被提问者和网伖采纳
15岁还在生长发育期,没有定型65到75都问题不大
你有训练这些的话,现在73左右都差不多的最好保持在70左右,主要由于之后万一要备栲运动下降的话体重会自己上来
然后到了18以后就可以开始参照国际BMI指标计算了
如果你喜欢运动型的是80KG如果你喜欢帅哥型的是73KG
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