我有一双皮鞋磨偏怎么修补，鞋底磨坏了想找个地方修补一下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-22 20:51 标签： 鞋底修补
如何给鞋底增加粗糙度我有一双旧鞋，鞋底为一种聚合物。由于穿的年头久了，鞋底很光滑。请问有什么办法可以增加鞋底的摩擦力又不会过分损伤鞋。物理、化学方法均可。建议买新鞋就算了。是打算买，不过这个问题只是一个探讨。
如果鞋底很厚的话就用小刀画上N道交叉的斜线吧!
不够厚的话就在其它不穿的鞋里面（鞋底花纹比较深）割下鞋底，然后固定在下面，嘿嘿！·我相信没人会这样做吧！正如楼主说的
（不过这个问题只是一个探讨）
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买了一双鞋，掉低了鞋底裂底了，卖家没有同款只修不可以退？我不想修只想换或退可以吗或退可以吗？
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贴个K21的鞋底磨损图，大家看看我是不是更适合换一双缓震的？？
本帖最后由 kawajjr 于
00:13 编辑
基本情况：34岁& &173CM&&75KG
20岁以前运动健将，高中体育几乎全满分（频繁踢球，偏瘦，60KG左右）；
20岁——33岁之间的运动几乎是空白；
34岁开始重拾身体（76~77KG左右），开始和简单的健身，至今坚持半年左右（也许是由于同时在做力量，体重没变化74-76KG之间徘徊，但是身体结实了很多，肚子小了：）看上去都说我瘦了）。
2015年春节后吧，For a girl 决定开始跑步（不是情感论坛就不细说这个了），直接到迪卡侬撸了一双100多块的鞋就上路了，第一次特别兴奋，干了3公里，后果可想而知，瘸了半个月…………很合理的~膝盖伤。
养伤期间才开始研究，才知道跑步的学问大了去了，为自己的莽撞后悔不已，养了一个多月伤，开始恢复性快走，直到有一天走着走着压抑不住自然就慢跑起来……而且感觉还不错，膝盖似乎没太大压力了。
安全起见，决定入一双对脚有保护的，简单研究了一下，在某B客服的推荐下，很草率的就上了K21。
距离：至今跑了一共200~300KM左右吧，一周三到四次，距离从最开始的2KM左右一直到最近的稳定5KM~6KM左右。
场地：说不清是什么地，大部分都是在深圳湾海边的类似自行车道，不是沥青也不是混凝土，一个一个小砖块那种感觉，搞不懂…………或者就是在深圳的蛇口体育中心（外面的算是沥青地跑道吧，吐槽一下，里面的塑胶从来都没去体验过，说是有人踢球就不让进-.-）。
身体概况：这半年来跑得也是战战兢兢的，有一段时间加量过快导致膝伤复发，左膝盖特别严重，然后减速减量开始每天靠墙静蹲并保持继续跑，直到左膝基本没什么压力了，右膝盖又开始疼，都是跑后针扎一样的刺痛，继续坚持到右膝也适应了；然后是左小腿痛，左小腿痊愈的同时右小腿痛；直到前不久右小腿适应以后，右脚的脚后跟很痛很痛，才又停跑了3个礼拜，上周开始恢复跑，感觉脚伤全部都好了。。。。。。很奇葩吧，感觉挺幸运的，伤都自己适应了没有恶化，但是还是有点担心，决定换双鞋试试！
以下是这双陪我渡劫无数次，打通双脚经脉的K21的鞋底——
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感觉双脚都是外侧磨损更加严重，这样看来我似乎属于内旋不足的？？？所以，支撑对我来说其实没有缓震更重要，更适合我的其实应该是N系缓震的？
（开始写错了，这里老弄不明白不足和过度，很晕…………）
这个结论不知道是不是又草率了，所以这次我不轻易出手了，请教请教这里的前辈们，请指点迷津啊：）
第一次发帖，谢谢大家咯
PS： 脚底有“GEL”字样的一边是内侧
可以去专卖试鞋嘛,另外跑砖道伤膝
磨损痕迹来看没什么特别的吧。而且，从你的体重来看，这双k21强撸到2000km也是没有问题的。估计你这神鞋k21穿习惯了，再换其他鞋子你都会找到各种缺点。
不过还是尽量不要在砖地上跑步，硬，不平。水泥地面也不太合适，硬，费鞋。建议还是跑沥青路，或者硬实一点的土路。
将来如果速度上去了，可以考虑换轻量鞋了，那是另外一片天地。
个人感觉基本上算正常足，略有外翻，应该都可以穿，缓震的更好一些。
可以去专卖试鞋嘛,另外跑砖道伤膝
开始也是在迪卡侬试了K21才入的，感觉深圳这边有跑鞋的店很少啊
磨损痕迹来看没什么特别的吧。而且，从你的体重来看，这双k21强撸到2000km也是没有问题的。估计你这神鞋k21 ...
我是看着觉得外侧磨得比内侧厉害 所以觉得自己似乎更适合穿缓震 想验证一下这个观点对不对
个人感觉基本上算正常足，略有外翻，应该都可以穿，缓震的更好一些。
缓震的有什么推荐的么&&因为穿的鞋不多 所以想各个牌子的都能试试 没准备入A家的N了
稍微有点内旋不足其实比较好的。感觉你膝盖受伤比较多的话这个阶段选择一些缓震系的鞋比较好，等慢慢地跑多了体重下去了并且更能适应跑步之后可以考虑一些非常轻的竞速系列的鞋，然后就能飞起来了。
缓震的有什么推荐的么&&因为穿的鞋不多 所以想各个牌子的都能试试 没准备入A家的N了
kayano和nimbus都穿过，n确实软，但cumulus就硬，跟nimbus完全不是一个感觉，还穿过一双第一代的excel33，很软。
现在穿的是adizero boston，还有一双北马时特步送的鞋。要不试试adistar的鞋？
另，好像mizuno的rider是缓震的神鞋，没穿过无法评价，m家之前穿过一双nirvana，又硬又沉，非常失败的体验。
：脚底有“”字样的一边是内侧
深圳湾那路面 难怪渡劫
你就穿k系列呗&&都习惯了
恩，综合各位建议，已经种草 A家nimbus M家rider或者预言（不知道我75KG压预言是不是有些费劲）Saucony家RIDE 就看最近哪家价格划算了 观望中~~~~~~~~~~
深圳湾那路面 难怪渡劫
你就穿k系列呗&&都习惯了
K系的确很满意 不过还是想多试试 找个更适合自己的
买鞋风险太大了，1000多一双，而且在鞋店里试基本上发现不了问题。只有跑个几公里才能感觉好坏。
要是k系列能舒服，何苦再尝试别的。都已经是跑鞋之王了。
换成nimbus，也就是更软，长距离还是k系。
买鞋风险太大了，1000多一双，而且在鞋店里试基本上发现不了问题。只有跑个几公里才能感觉好坏。
要是k系 ...
就是啊，缓震系的跑步鞋跑起来感觉泄力，还是K系列舒服。
本帖最后由 kawajjr 于
23:27 编辑
买鞋风险太大了，1000多一双，而且在鞋店里试基本上发现不了问题。只有跑个几公里才能感觉好坏。
要是k系 ...
很有道理~~~ 我也是没办法才要加鞋的&&对了 好像帖子里面没说&&这双K21一直穿着都挺好的 最近一个月突然开始打脚 很奇怪很奇怪 左脚无名指的指甲已经黑了 - - 右脚无名指前面也起泡了&&以前都没有的 难道是我脚最近长大了？
所以才想还入一双 换着穿缓解一下压力 袜子 鞋垫什么的都没变 难道是洗了鞋垫的原因？但是以前也洗过也没这样啊
也可能是以前跑5K以内脚没发胀所以不明显 现在基本平均6K以上了脚发胀明显了就打脚了& &有什么办法可以解决打脚的问题就太好了
有人水洗过吗 洗了会变大还是变小？ 我还真没洗过 - -
很有道理~~~ 我也是没办法才要加鞋的&&对了 好像帖子里面没说&&这双K21一直穿着都挺好的 最近一个月突然 ...
怎么会，我的K21都洗过好几次了，不会改变脚感的。打脚的问题一是换袜子看有没有改善，再就是绑好鞋带，专业的绑法不回黑指甲。K21只适合慢跑，保护关节很好，并不太适合竞速的，太重太闷。我是RIDER18和K21双修，顺便向大家求双马鞋，要参加六星期后的长沙马拉松了。
就是啊，缓震系的跑步鞋跑起来感觉泄力，还是K系列舒服。
我觉得不能这么笼统说缓震系就更加泄力，RIDER就是缓震次顶级的，还不如K泄力。缓震系比较适合中高足弓、大体重和中短里程，不需要过多保护和特殊支撑，所以一般能比较轻、透气。支撑系如K21对稳定步态非常有帮助，适合低足弓和长程保护，但是更加重。平时训练当然是K21，如果关节够强大，不怕马拉松后程关节受伤，也是可以试下轻量化的马鞋的，我就是一个犹豫要不要上马鞋的K21跑者。
单次跑量大的话还是选支撑系的吧 虽然硬一点但跑完了膝关节舒服 我现在两双换着穿 10K以下B家甘油 10K以上A家GT&&PS.深圳湾那个砖地少跑点吧 不如去跑沥青马路
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