平菇炒完发苦火腿发苦还能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-22 05:58 标签： 平菇炒完发苦

平菇含丰富的营养物质每百克於品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全矿物质含量十分丰富。经常吃些平菇对身体好处多多味道也好简单方便做。

  1. 在加红萝卜絲炒熟即可加盐鸡精出锅

  • 这是一道快手菜味道清淡比较适合老人小孩。

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杏鲍菇的季节来了鲜嫩可口，配了鸡蛋和火腿肠更是美味

  • 双汇王中王火腿肠 大半根
  1. 火腿肠切小条老姜切颗。
  2. 锅里放菜油油热放姜颗。
  3. 把火腿肠煎得焦黄一些这样才香。
  4. 把煎得焦黄的火腿肠推到一边倒平菇，翻炒
  5. 把平菇炒完发苦软，混着火腿肠炒然后加盐加鸡精。
  6. 会炒出一点点水分这是正常的。起锅之前放鸡精我没加葱花。

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