女生标准身材对照表（附：标准体重、腰臀比例计算）；身高----胸部----腰部----臀部----；150.0---79.5---55.5---81；151.0---80.0---55.9---81；152.0---80.6---56.2---82；153.0---81.1---56.6---82；154.0---81.6---57.0---83；155.0
女生标准身材对照表（附：标准体重、腰臀比例计算）
身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----标准----美体K
150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2
151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9
157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4
158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7
172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.51
标准体重、腰臀比例计算
在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70＝标准体重
女性： （身高cm－70）×60＝标准体重
标准体重正负10为正常体重
标准体重正负10~ 20为体重过重或过轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。 依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
体脂肪之分布可分为两型：
上身肥胖型与下身肥胖型；
上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。
腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。
最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。
1 山东 175.44 cm
2 北京 175.32 cm
3 黑龙江 175.24 cm
4 辽宁 174.88 cm
5 内蒙 174.58 cm
6 河北 174.49 cm
7 宁夏 173.98 cm
8 上海 173.78 cm
9 吉林 172.83 cm
10 天津 172.80 cm
11 海南 172.75 cm
12 山西 172.73 cm
13 新疆 172.72 cm
14 陕西 172.72 cm
15 澳门 171.79 cm
16 甘肃 171.67 cm
17 江苏 171.54cm
18 河南 171.49 cm
19 青海 170.95 cm
20 安徽 170.93 cm
21 浙江 170.90 cm
22 福建 170.90 cm
23 香港 170.89 cm
24 四川 170.86 cm
25 广东 169.78 cm
26 重庆 169.71 cm
27 西藏 169.68 cm
28 江西 169.63 cm
29 海南 169.60 cm
30 湖北 169.54 cm
31 贵州 169.35 cm
32 云南 169.24 cm
33 湖南 168.99 cm
34 广西 168.96 cm
男女身高最佳配对表
调查：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧：
&L&（large）表示大号，
&XL&（Extra Large）表示加大号，
&XXL&（Extra Extra Large）表示加加大号，
&M&（midd1e）表示中号，
&S&（small）表示小号，
&XS&（Extra Small）表示加小号。
暂时没听说过MX和MMX的。男女装尺码对应的身材略有差别（不同品牌也有差别的哦）：
前者表示身高/后者表示胸围
女装：针织号型（如T恤等）：
155/80---S
160/85---M
165/90---L
170/95---XL
梭织号型（如衬衫等）：
155/80---S
160/84---M
165/88---L
170/92---XL
男装：针织号型（如T恤等）：
155/80---XXS
160/85---XS
165/90---S
170/95---M
175/100--L
180/105--XL
185/110--XXL
190/115--XXXL
梭织号型（如衬衫等）：
155/80---XXS
160/84---XS
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　　回复第11楼(作者:@Yovela_jin 于
11:16)　　不能只看腰……再细的腰屁股大胯宽裤子还是提不上来　　==========　　是的　　
　　身高165，体重80，腰围一尺七飘过，常年穿连衣裙。。。。。
　　我觉得那样的腰很恐怖，纸片人而已不喜欢看
　　两尺的腰，看来真的很胖　　
　　我一直被夸腰细 一直自我感觉良好 一量65 幻灭了 　　
　　@雪月絮瑶 103楼
14:37:11　　身高165，体重80，腰围一尺七飘过，常年穿连衣裙。。。。。　　-----------------------------　　求指教，你还敢穿连衣裙啊，我都不敢穿收腰的款，显得腰好细。
　　70的什么概念
　　@雪月絮瑶
14:37:11　　身高165，体重80，腰围一尺七飘过，常年穿连衣裙。。。。。　　-----------------------------　　@尔康我是容嬷嬷 108楼
14:42:03　　求指教，你还敢穿连衣裙啊，我都不敢穿收腰的款，显得腰好细。　　-----------------------------　　不穿连衣裙穿半身裙或者裤子的话，尤其是牛仔裤，腰大啊，皮带一扎就会有一块鼓起来，而且腰合适了裤腿就短了
　　@八卦di小马甲 最瘦的时候一尺七过，现在嘛，二尺二，哈哈
　　买裤子从来不看腰围。。。
　　体重79斤的时候腰围就这个尺寸，那个时候被“古今没肉第一，世上苗条无双”的某女同学自创对联给打击至如今都不想再瘦了，那时候穿裤子好像是24和25的，不管穿哪个尺寸的裤腰都大了，我腰臀比差距蛮大的。生完小孩子体重立马增30斤，现在105，不过腰围68啊，我想减到65，现在裤子穿27的但腰填不满。腰细屁股大的不好买裤子，所以裙装比较多，买衣服一个原则：必需收腰放摆。
　　我估计小学的时候有过一尺七。。。
　　腰围一尺八，身高168，体重98，但是！穿不了23或24的裤子，穿多大码裤子取决于臀围，跟腰关系不大
　　我同学的腰在我看来已经超级超级细了，　　但她貌似是1尺8的样子接近一尺九，但已经很细很细了。一尺7那应该是骨架很小的吧，我同学是正常骨架，我有个同事估计差不多一尺7，骨架一看就比正常的小很多。
　　我一直认为1尺8-9最合适60-63cm。
　　@losingeye 22楼
11:23:45　　最苗条的时候58厘米的飘过，从没穿过29号一下的裤子TT，腰细不细的都是浮云，关键是PP能不能塞进裤子里TT　　-----------------------------　　求晒照。。。
　　今天早上刚起来的时候量，57
　　59厘米的路过···身高162 体重82 可惜贫乳65B····(PД`q。)·。'゜冰天雪地掩面泪奔……
　　来看腰
　　@月小小烈女不怕 40楼
11:35:30　　162cm，42kg，腰围58cm，介于一尺七跟一尺八之间吧　　裤子穿24要系皮带　　真人瘦的常常被说是从没吃饱饭　　　　　　-----------------------------　　为虾米我最瘦的时候165 88斤看着也不骨感呢？这辈子就想要一次看起来瘦骨嶙峋的感觉，然后拍套照片我就满足了，现在常年94斤。
　　@尔康我是容嬷嬷 91楼
14:23:58　　　　刚量的。。。努力增肥中- -　　-----------------------------　　围度不大，可是皮下脂肪很厚，所以腰线不明显，找个专业健身教练指导一下，把肉收一收，会很性感
　　腰细与腿长不可兼得，腿长是指的比例中腿长
　　已经很瘦了，量了下60CM，很难想象56.5
　　156　　没生娃前，90J，腰围一尺七　　生完娃，仍旧90J，腰围一尺九　　看起来整个人瘦了一圈
　　看来1.7尺的还是挺多的。 1.6的也不少啊　　太瘦了。。。
　　@晃晃悠悠的迷糊 123楼
16:14:36　　围度不大，可是皮下脂肪很厚，所以腰线不明显，找个专业健身教练指导一下，把肉收一收，会很性感　　-----------------------------　　噗，还收啊，我都瘦成一根棍了。。。骨架太小。。
　　@hyax楼
15:06:27　　体重79斤的时候腰围就这个尺寸，那个时候被“古今没肉第一，世上苗条无双”的某女同学自创对联给打击至如今都不想再瘦了，那时候穿裤子好像是24和25的，不管穿哪个尺寸的裤腰都大了，我腰臀比差距蛮大的。生完小孩子体重立马增30斤，现在105，不过腰围68啊，我想减到65，现在裤子穿27的但腰填不满。腰细屁股大的不好买裤子，所以裙装比较多，买衣服一个原则：必需收腰放摆。　　-----------------------------　　我体重也是一直超不过80，常年徘徊在70-80之间，现在腰围57cm，买裤子真心困难。　　其实觉得自己看起来并不算特别骨感，尤其腰部摸摸还蛮有肉的，主要是骨架小，所以体重上不去，不知道生了小孩以后会不会和你一样，据我妈说她当年生我之前一直80斤上下，生完我就飙到100多，后来就一直没怎么瘦下来了。。。
　　56　　
　　160 78斤，腰围1尺7。现在92斤，2尺1。腰围绝壁跟体重密切相关。曾经芙蓉姐姐说她一尺七，不可能的，除非她跟我以前一样瘦。
　　我寝室的妹子56。。。她165的样子，极瘦
　　身高163.5CM,体重82到85斤之间浮动。腰围60CM，也就是一尺八。　　按理说也不胖，可是我根本就没有腰部线条啊魂淡！！！
　　我才80多斤 腰都67cm 56是多小
　　我在高三的时候160，70多斤。大学了身高没变，长了差不多二十斤。在我七十多斤的时候大家说我高高瘦瘦的，现在直接简称我胖妹，还是不是说我怎么这么矮。。。。。。一尺七，很有遥远了。
　　75cm的水桶腰，裤子穿26。胯比较窄　　
　　我就没有腰，圆滚滚的，泪奔！　　
　　这种腰围要去又矮又瘦的人群里找。　　
　　在很久很久很久以前 我年轻的时候 曾经穿过LEE家码的裤子。。。　　啥？你说现在神马样？哎呀 人家么空量
反正那条裤子 是提都提不上了　　忧桑。。。。
　　1.7太瘦了。　　1.9算合适好看的腰了　　PS 裤子不是只看腰围的，还有臀围
　　一尺九　　前两年有过更瘦的　　不过瘦了也挺难看的
　　矮个子女生里面应该很多吧　　
　　林青霞。
　　最瘦的时候62，现在65，已婚已育妇女　　
　　165cm 43kg 60cm的腰 但是24的褲子還是松是怎麼回事。。。
　　身高170 体重43kg　　
　　不多。1尺9，25.26码　　
　　回复第6楼，@青桃花　　其实腰细与否在视觉上并为多大影响， 　　潘双双才1尺6可身材看上去并不好。 　　主要还看腰与胯的比例。 　　胯宽了腰就显得细， 　　线条就优美流畅。 　　--------------------------　　是腰臀比吧，胯宽平屁股的很难看　　
　　66吧，之前量过　　哎，粗腰　　
　　68厘米，进了这个帖子发现是不是太粗了啊　　
　　妈的，老纸的腰围逆天了，78啊啊啊啊！！！55的同学我随便甩几厘米给你们可好
　　回复第4楼(作者:@长角星人 于
11:00)　　多高啊。。。。。矮子很容易弄出1尺7吧。。　　==========　　+1，身高150一下。　　
　　回复第145楼(作者:@名字都用过111 于
20:12)　　165cm 43kg 60cm的腰 但是24的褲子還是松是怎麼回事。。。　　==========　　因为你太瘦了。跟我姐姐一样吓人。　　
　　回复第22楼，@losingeye　　最苗条的时候58厘米的飘过，从没穿过29号一下的裤子TT，腰细不细的都是浮云，关键是PP能不能塞进裤子里TT　　--------------------------　　握手！！！！我也是！！！！腰细有个毛用！！要臀部和腿都细才行！！　　
　　膜拜下1尺7的妹纸，神一般的高度。。。　　我165最瘦90多斤的时候，腰围也是将近2尺。　　捂脸遁~
　　1.7的腰围基本已经瘦成排骨了吧
　　前段时间瘦到92斤去了，穿25的裤子，腰大了。但是屁股在那管着，拉不上去。最近又胖到99啦。还是穿25的裤子，腰感觉差不多，不过裤腿紧了。身高163.
　　我　　腰围一尺七，臀围二尺七，能穿24的牛仔裤，主要是pp太扁。
　　我163，体重95
　　我就是 但是屁股 胯 胸 都不咋地
　　身高153体重34KG的妹纸表示腰围55无压力……
　　腰围这种东西还是要成年之后的数据才算数。。我初中到大学毕业这十年里只长了10公分左右（捂脸） 但是腰围就差太多了 初中那会儿50CM吧也就？没具体量过 到后面骨架完全发育好了 就稳定在1尺8 1尺9了 楼上说矮个子里面应该很多1尺7的。。。咳咳 其实不是的。。。我长这么大都没见过1尺7的 高的矮的都算 倒是认识几个男生瘦的恐怖 腰围才2尺1 2尺2
　　1尺7，56cm，我的中国梦！
　　光腰细也不好看的,还得有丰乳肥臀啊，女人嘛
　　一尺七一尺八看裤型吧'屁股不好看没啥肉有时候撑不起裤子
　　一直都不胖但是也是1.85尺的吧　　可能骨头就是在那怎么也不能瘦腰
　　21的报道　　
　　以前1尺8，有腰有屁股，悲剧的就是胸小，现在生了宝宝，应该有2尺4了，更悲剧的是，胸居然只长了一点点　　
　　。　　
　　@大号密码想不起来 19楼
11:22:56　　一尺八的腰 但是pp大…　　所以裤子就没买到过合适的…　　牛仔裤把皮带系紧了腰那会有一块鼓起来 超级难看　　-----------------------------　　用力握抓!腰60,pp有95cm,肿么破!!　　能穿上的裤子,腰都大一圈,泪奔
　　@春哥胸口碎大石 96楼
14:29:00　　身高164 腰58 臀围87的我该何去何从　　买不到合身的裤子啊啊啊啊　　-----------------------------　　87算神马,身高165,腰60臀围95的在这里给你垫背T T
　　我一个姐妹就是一尺七的腰围　　我都不好意思跟她一起走
　　几个身材较小的朋友确实有的，高个子基本不存在这么小的腰，骨架摆在那儿呢
　　我两尺的腰，苦逼，泪奔，瘦不下来。。。。　　三围很悲剧：90,68,89，常年看上去腰臀一个圆筒，完全木有曲线　　求瘦腰
　　@losingeye 22楼
11:23:45　　最苗条的时候58厘米的飘过，从没穿过29号一下的裤子TT，腰细不细的都是浮云，关键是PP能不能塞进裤子里TT　　-----------------------------　　同感！！ 我腰围也58cm，但我臀围98…………………………
　　@专为涯叔 101楼
14:32:00　　呵呵 我们寝室一妹子公认的瘦成火柴棍了 16340kg左右 我上次给她量腰围还62呢。。我只想对楼上55厘米的腰说呵呵呵了。。。　　-----------------------------　　是这样的，我也认识很瘦的，但是腰和肩膀差不太多。这是身形问题，只有想不到没有不存在…… 我171，肩膀39，腰围58，可臀围有98呢……然后我125斤呢怎么破？
　　@无事看风景 156楼
21:46:36　　膜拜下1尺7的妹纸，神一般的高度。。。　　我165最瘦90多斤的时候，腰围也是将近2尺。　　捂脸遁~　　-----------------------------　　妹纸你应该四肢纤细吧？上身长短也很重要！一般腰细的都上身和下身差不多，比如我，呜呜呜
　　次奥，腰细有个毛用，我腰一尺八不到，从来都是穿27,28的裤子　　每次买的牛仔裤都是腰那里空出来一大块屁股还是紧的
　　表示屁股大了腰细有毛用啊，泪奔，照样穿大号的裤子。。。。。。。。
　　量过58CM，23岁以前是。但是24的裤子穿不上。因为胯大。一般穿26的裤子，屁股刚好，但是腰部系上腰带就皱巴巴的。那时候有个绰号叫蚂蚁。恋爱结婚后就没瘦过了。　　
　　1尺7的掩面飘过。。。
　　@长颈鹿MM楼
20:27:08　　身高170 体重43kg　　　　-----------------------------　　这身材　　用一男性朋友说的 　　X都不敢X，X了都怕散架
　　76的飘过　　
　　我是　　困恼的一比　　基本买不到合身的裤子
　　本人，60厘米，一尺八，同龄人中没见过一尺七的，那也太细了吧....
　　@hermint 132楼
19:11:42　　身高163.5CM,体重82到85斤之间浮动。腰围60CM，也就是一尺八。　　按理说也不胖，可是我根本就没有腰部线条啊魂淡！！！　　-----------------------------　　可能你跨部比较窄，腰臀比不够，所以就显不出腰部曲线了。你这个身高体重很难有曲线的，你最少要增到95斤以一才可以，肉要长在什么部位你自己要控制，反正不要长在腰上就OK了。
　　56.7CM吧 最细的地方。身高157-58？体重82的样子吧。腰太细了不好买裤子。。。好惆怅，买过24的牛仔裤，一般的牌子木有。。。
　　回复第178楼(作者:@戈壁惊鸿 于
10:01)　　@专为涯叔 101楼
14:32:00　　呵呵 我们寝室一妹子公认的瘦成……　　==========　　你身材真好。　　
　　上次买了条LEE的25牛仔裤，只能去改腰围了，还专门找了家看起来很专业的改衣服店。结果改好了发现臀围又小了，根本拉不上来。。无奈只能返工。师傅说改了10多年第一次遇见我这样的奇葩身材。。。穿条合适的裤子好累啊。
　　芙蓉姐姐不是说腰围一尺6么
　　回复第161楼，@墨潋无声　　身高153体重34KG的妹纸表示腰围55无压力……　　--------------------------　　我跟你差不多高
比你重20kg (ーー;) 　　
　　回复第161楼，
@墨潋无声　　身高153体重34KG的妹纸表示腰围55无压力……　　--------------------------　　@矮肥圆肚子饿 193楼
12:23:39　　我跟你差不多高
比你重20kg (ーー;)　　-----------------------------　　虽然这么说挺拉仇恨的，但是我现在的愿望就是再胖20斤……　　我ex的妈当初说的就是：这么瘦一个女孩儿，莫是有病哈？！然后没多久就分了……　　望天……然后我相亲对象每个都说我看着像个小孩子……结果自然也就是……
　　肩宽胯宽屁股大腿短的杯具撸过，我的腰围58厘米放我身上已经细的不太好看了　　
　　@专为涯叔 190楼
11:16:16　　回复第178楼(作者:
10:01)　　@专为涯叔
14:32:00　　呵呵 我们寝室一妹子公认的瘦成……　　==========　　你身材真好。　　-----------------------------　　真的不好呢妹子！最重要的不是腰细不细，而是协调 啊。我很不协调的大屁股和细腰，只能穿裙子，裤子无能星人
　　@晃晃悠悠的迷糊
16:14:36　　围度不大，可是皮下脂肪很厚，所以腰线不明显，找个专业健身教练指导一下，把肉收一收，会很性感　　-----------------------------　　@尔康我是容嬷嬷 127楼
17:08:29　　噗，还收啊，我都瘦成一根棍了。。。骨架太小。。　　-----------------------------　　妹纸，瘦不瘦和脂肪一点关系都么有，我身边有个朋友，165.80多点，瘦吧，可是她体检高血脂，体测身体脂肪含量超标。我的意思是你练练，会有那种很紧致的小腹，就是用手捏起来只有皮
　　2425的时候曾有过1尺7的腰，后来开始玩WOW。天天除了上班就坐着玩，然后就变1尺9左右，再后来生娃，我会告诉你腰变成2尺3了吗
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