汗蒸完是可以洗澡的但最好不偠马上洗澡,因为汗蒸时温度过高皮肤毛孔开放,大量汗液排出体外并排出体内一部分矿物质和微量元素,身体会感到无力困倦此時最好应喝一杯淡盐水,以补充体内盐分和体液的丧失如果洗澡最好等到汗蒸完1-3小时以上,人体毛孔闭合并恢复部分体力这样能减少洗澡时寒湿之邪入侵人体,避免外感疾病的发生
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