新手选择单板还是双板想学单板,买什么板好

我想学民谣吉他~谁知道对于初学者什么牌子好?是要买单板的还是合板? - 爱问知识人
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~谁知道对于初学者什么牌子好?是要买单板的还是合板的~好多问题啊[抓狂]
<img onerror="imgDelByClass('comimg_box');" class="piczoom mpic" alt="我想学民谣
,这个牌子不错。我开始就是用它的,还不错。最好是单板的吧,不过比较贵
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鼓励首先采用自学路线。尝试一阵子后如果还找不到学习的思路,那么说明你需要一个专业指导老师。选择老师要咨询他们的教学理念、教学内容详细安排、学完课程能弹点简单东西...
您好 这个是要看您的店多大
还有开的地方在哪里
合适做什么为主
如果茫然这样 进货的话是很不好的
而且吉他又分那么多种
我负责任的告诉你
这样会做不...
左右就行。联系买把中上的,因为比较好学。而且音色也好。学着也有兴趣!
《民谣经典教程》张文忠编的
就是出版的比较早
歌曲比较旧
高级教程略显简单
在一本就是《三月通》了刘传编
不管你学什么都要克服困难,你要找到一个好老师以及一本好教材,楼上老兄说的[吉他自学三月通]就不错,再加上你的刻苦练习,你不会学不好吉他的。祝你成功!上楼的老...
大家还关注单板滑雪入门教程:看起来超级酷,想入门也不算难
如何学习单板滑雪?
李首均,在阿尔卑斯山中教单板
复杂庞大的问题啊。。。 我就一点一点地说说的教课的感受吧。首先表示,我极端反对那些直接把新手带到山顶的做法,这是非常不专业非常不负责任的!!!这样做会造成新手强烈的挫折感,而且发生意外的可能性很高。都会导致新手产生心理阴影甚至放弃滑雪。至于有些人把新手带上山就不管了,自己一个人绝尘而去的。呵呵。。。言归正传,先从准备工作说起。关于装备:一块新手板,二手的就行;合脚的靴子;滑雪手套和风镜;一条滑雪裤,防水就行,不用太好。再好的滑雪裤一季下来屁股也都磨坏了。护具不是必须的,看个人的感觉了。但是如果雪道条件比较差,经常结冰,那还是带着护具保险。滑雪板的调教:知道自己哪只脚在前。左脚在前的叫regular,右脚在前的叫goofy。这个习惯和滑板是一样的。装固定器的时候不要装反了。对初学者来说,固定器的角度有两种选择:30度0度,或者15度-15度(也叫鸭脚 duck foot)。 二者各有优劣,看个人喜好。两个固定器间的距离(stance)要比双肩略宽,增加稳定性。身体上的准备:雪季前要进行一些体育活动,着重练习腰腹和大腿的力量以及心肺活力。经常运动还能提高身体的协调性和平衡能力,这对学单板是很重要的。 就我教课的经验看,平时经常进行体育活动的人学习单板的进度要明显比平时不运动的人快。心理上的准备:首先不要怕摔跤。雪质好的话摔不疼的,担心的话就带上护具。其实摔跤是你进步路上的脚印,是你不断超越自己的见证。害怕摔跤而畏缩不前的人是永远没法进步的。另外,适应加速度,克服恐惧感。先做好心理准备,之后在练习的时候逐渐克服。随着技术的提高这些慢慢都不是问题。接下来说说技术问题。这里只能用语言描述,没法做示范或纠正错误。所以有条件的还是找教练学习,虽然是一笔额外的开销,但是学起来少走弯路,省时省力。第一节课,上滑道之前。先说一下穿上单板后,四个方向的定义。一块板有板头(nose),板尾(tail),正向(frontside FS)前胸正对的方向,背向(backside BS)后背正对的方向。滑单板时,前方一般指板头的方向,即前进的方向。左右用FS或BS表示。对于regular,左边是BS右边是FS;goofy则正相反。不用左右而用FS BS是因为无论regular还是goofy的滑手,FS方向上的动作技术是一样的,BS方向上的动作也是一样的,但两种滑手的滑行轨迹是相反的。大家在讨论技术的时候,说FS/BS很清楚,但是说左右就乱套了。另外,一定要养成扣着放滑雪板的习惯。我见过多次无人驾驶的板子飞流直下,也有过一次帮朋友追板子的经历,幸好没有伤到人,板子也找回来了。正式开始。零基础的新手要先从平地开始。先说一下单板正确的基本姿势:膝盖弯曲,身体要直,抬头挺胸不要驼背,身体的重心放在前脚上。双肩和雪板平行,而且是三维空间上的平行。双臂抬起与肩膀平齐,用来保持平衡。 头看着前方(特指前进方向),向前看,不要低头看脚下。如果你的固定器角度是(15,-15),那肩膀一定要和板子平行。如果是(30,0)身体可以略微转向板头的方向。图片来源:google image第一个练习,在平地用单脚蹬地前进(skating)。前脚绑在板上,后脚在滑雪板的BS蹬地。同时身体保持基本姿势,重心放在前脚。蹬地之后开始滑行,后脚可以收回放在雪板上,靠在后脚固定器的内侧。熟练之后练习后脚在雪板的FS蹬地。蹬地时前腿要屈膝,膝盖向内扣,同时身体转向前进方向。蹬地之后开始滑行,后脚收回放在雪板上。上身恢复基本姿势。熟练之后,练习双脚BS FS交替蹬地。BS蹬一下,滑行,然后FS蹬一下,滑行。这样做是为了巩固重心放在前脚的习惯,同时熟悉重心在FS/BS的切换。这里是FS的skating:接下来练习直线滑行。还是在平地,找一块局部的缓坡,缓坡下来要有足够长的平地好让滑雪板自然停止。为了方便起见,还是只绑前脚,走到坡顶,将板头朝向下坡方向,然后后脚放到雪板上,身体保持基本姿势。这时雪板会沿着下坡自然滑行,到达平地之后自然减速然后停止。你要做的就是保持基本姿势,然后随他去。目的是先找到滑行的感觉。需要注意的是重心一定要放在前脚,身体保持和地面垂直,而不是和地平线垂直。绑前脚时的直线滑行:然后可以练习转弯啦!不过还是在平地。先学习基本转弯技术(basic turn)。原理是靠身体的转动来带动滑雪板的转向。先说BS转弯,在直线滑行时,身体保持基本姿势,重心放在前脚。转弯时,用肩膀带动身体,腰,胯向背向BS转动。这个转动要逐渐加速然后突然锁死。逐渐加速转向是为了积攒能量,然后锁死的一瞬间能量从身体传递到雪板,使雪板转向。转弯的时候要注意重心始终放在前脚,抬头向想要转向的方向看。当滑雪板转向到你想要的方向时,上身恢复基本姿势,滑雪板就会停止转向。FS转弯的要领也是这样。但是掌握起来比BS困难。因为骨骼和关节的原因,BS转动时身体有一个自然锁死的位置,FS则没有,所以需要额外的练习有意识的锁死。第二节课,初上滑道。上滑道了!!yeah!不过,怎么上牵引呢。。这是个很头疼的问题。首先,还是要保持基本姿势,膝盖弯曲降低重心。前手一只手扶住牵引杆,后手伸平帮助保持平衡,这样能保持肩膀与滑雪板平行。重心可以稍微向后放一点,落在两条腿之间靠近前腿的位置。靠大腿内侧接受牵引力而不是靠手抓牵引杆。最后就是多试几次,万一摔倒了要立刻放开牵引,并且迅速移动到旁边,不要影响到后面的人,否则容易发生碰撞受伤。上来了,不要急,先学会怎么刹车,也就是侧滑(skidding)好像俗称铲坡?滑雪板和斜坡的走向垂直,滑雪板处于上游的那一条边,或者说是板刃(egde)卡在雪里,增加阻力来对抗向下的重力。如果不小心让下游的那条刃卡雪了,恭喜你,摔一个大马趴。。侧滑也分为BS和FS。BS指面朝下坡背朝山的姿势,FS相反。或者也可以理解为用BS的刃滑行或用FS的刃来滑行。先学BS,还是基本姿势,但是重心放在两腿中央,抬头看前进的方向(下坡的方向。)用控制雪板和地面的角度来控制速度。角度越大阻力越大。这个角度主要靠脚踝来控制(抬脚尖或放脚尖),同时可以用屈膝和伸展的腿部动作来辅助控制。但是切记不要靠身体向后仰和向前倾来控制。FS侧滑也是同样的道理。但是要注意,BS时抬脚尖是增大板子与地面的夹角,减速;FS是抬脚尖会减小夹角,是加速,所以练习的时候要从板子和地面的夹角来考虑。另外,FS滑行的时候头是朝向上山的方向,也就是说,是倒着走的。练习的时候一定要先确认周围情况,保证安全。BS侧滑:FS侧滑:当你掌握skidding之后,你可以试着在侧滑的时候把重心放在板头那只脚上,这时雪板会向板头的方向侧滑。你可以用这种方式&横穿&整个滑道。然后你再把重心放在板尾的脚上,雪板会转而向板尾的方向侧滑。如此往复就是所谓的&落叶&。FS和BS都要练熟。BS落叶:FS落叶:第三节课,专攻转弯。先练习J字转弯。从直线滑行开始,在你认为速度合适的时候使用基本转弯技术完成一个BS弯,滑行轨迹改变90度然后进入到横穿阶段,然后减速停止。再用基本转弯技术把雪板从横向调整为直线滑行,然后重复以上练习。FS的J字转弯也是一样。当两个方向的J弯都熟练了之后,就可以进行交错练习。一个FS的J弯然后接一个BS的J弯。练习的时候逐渐减小停顿的时间并且缩短直线滑行的距离。慢慢的,(也有可能是突然的)你会发现你可以非常连贯的把这两个弯衔接在一起。恭喜你学会了C字转弯。继续加油!慢慢的,(也有可能是突然的)你会发现你能非常连贯的把C字转弯衔接在一起。恭喜你,你成功了!连续转弯:不过这只是初级阶段,之后还有很多的高级技术等着你呢,比如立刃转弯(carving turn)动态转弯(dynamic turn),以及适应复杂的雪道情况等等。恩 就先这样吧。转载请联系作者。谢谢知友@陈小熊Paris 提醒关于下缆车的问题。下缆车之前,先做好准备,把身体侧过来,以便让板头指向前方。到达的时候,滑雪板触地,同时起身,双手用力推座椅借力滑出,同时把后脚放到滑雪板上,身体保持平衡。下缆车其实就是单脚蹬滑(skating)的一个延伸的应用(看出基础的重要性了吧)。如果下缆车的地方很平,那直接蹬地滑走。如果是个陡坡,先直滑,站稳了之后尽快转弯刹车。如果有必要的话,可以先在缓坡上练习一下只绑单脚的转弯。只绑前脚,后脚放在雪板上,靠在后脚固定器的内侧。转弯的技术还是用基本转弯。多练习几次就好了。如果是多人一起座缆车的话,坐在两边的人要尽早的向两侧分散,好给中间的人流出作动作的余地。如果摔倒了就要尽快让开,否则后面到达的人很容易撞上来。
如果已基本掌握了单板滑雪的初步滑行技术,如何能进一步有效提高?
李首均,在阿尔卑斯山中教单板
感谢邀请。这是一个更加复杂庞大的问题啊。。。先泛泛的说一下吧,首先要多练习,而且要多练习自己的弱项,这样才能提高。再就是多交流,分享体会。还可以多看看教学视频,了解一下高级技术。对自己的英语水平有信心的话,可以找找国外的资料(网站 视频等等)。另外,尝试在不同的雪况下滑行,练习对不同环境的适应能力。同时,一定要循序渐进,练习的时候要控制好速度,并且留出足够的安全空间。具体说的话,每个人的情况和水平都不一样,不知道该如何下手。我干脆就简单地列一下技能树,让读者对自己技术将来的发展方向有个了解。接下来的内容是我回答 的后续,说说在掌握了基本的转弯和刹车技术之后该学些什么。第四节课,屈伸动作。这是一个挺微妙的技术,在做转弯动作的时候,加入伸腿再曲腿的动作。加入这个动作会使滑雪板对地面的压力产生变化,伸腿时加压,曲腿时卸压,从而使滑雪板更迅速的转向。 技术的难点在时机和节奏的把握。以BS的C字转弯为例,从横穿开始,滑手处于面山的位置,身体保持着基本姿态,同时膝盖弯曲,滑雪板FS的刃接触地面。开始转向的时候,肩膀带动身体转动,同时逐渐伸腿。伸腿动作伴随着雪板由FS刃触地变为板底触地,这时腿完全伸直,随即立刻逐渐屈膝下蹲,伴随着下蹲的动作,雪板由板底触地变为BS刃触地,同时雪板迅速转向完成转弯。练习的时候注意动作要柔和并且流畅连贯。多练习,慢慢体会屈伸动作的时机,如果动作对了你会明显感觉到转弯变得非常轻松。这个屈伸动作非常重要,要练到条件反射一样的熟练度。所有转弯技术其实都要伴随着屈伸动作。第五节课,立刃转弯(carving)。转弯的时候身体的重心略微倒向弯内,滑雪板与地面的夹角增大,重量全部集中在板刃上,因此板刃嵌入雪中,咬住雪,基本不发生侧滑推雪,在地上仅仅留下非常细的一道痕迹。立刃转弯时因为不发生推雪,所有的高度全部转化成了速度。转弯时滑手能明显感觉到向心力带来的过载。练习时,先从立刃的横穿开始,体会怎么样把重量压在板刃上。尽量做到横穿的时候不掉高度。接下来练习爬上坡,也就是用速度换高度。最后试着整个转弯都用立刃转。练习时要从缓坡开始,雪道最好要平整。这样最容易体会到立刃的感觉。立刃转弯的要点就是重心的控制。整个身体的重量都平衡在只有几毫米细的板刃上。重心一定要压低,尽全力的屈膝。另外可以把重心从前脚上移动到两脚中央,这样两条腿一起承受转弯时的过载,增强稳定性。学会立刃转弯可以说就是进入了高手的级别。之后就是要不断地熟练,转不同大小的弯。然后逐渐提高速度,适应了之后再去挑战更陡的雪道,或者挑战不同的雪况,地形。实际上这两节课所包含的内容很多,技术上的细节没办法在这里一一讲明,而且很多是需要示范和指导的。特别是立刃转弯,这是个非常高端的技术,特别是在高速度和大坡度的情况下。练习的时候一定要做好苦练两个雪季的心里准备。 掌握立刃转弯不仅仅是速降滑雪的技术,它在freestyle里面也是非常常用的技术。想跳180或者360等等的同学们,一定要练好carving。换个心情。一味练习carving的话是容易感到枯燥的。所以这里介绍一些平地自由花式(flatground freestyle 或者叫 buttering)的入门trick。可以穿插着练习。练习的时候一定要在缓坡进行(所以叫平地),控制好速度并且预留足够的安全距离。倒滑(switch)。用后脚当前脚,板尾当板头。倒滑是一切freestyle的基础,重要性不言而喻。练习方法就是把之前说的第三课到第五课再上一遍,不过是后脚当前脚,板尾当板头。一开始倒滑会很不适应,但是进步会相当快。压板头/压板尾(nose press/ tail press)。直线滑行的时候把重心前脚之前,并往前压,同时前腿全力屈膝压低重心,后腿伸直,尽量把板尾翘起来。压板尾也是同样的道理。180度滑转,正转/后转(FS/BS 180)。正转(frontside rotation)指前胸转向前进方向,后转(backside rotaion)指后背转向前进方向。FS180准备时滑手处于背山横穿的位置。头一直向前看,肩膀带动身体做正向转身。(技术动作和BS的基本转弯技术是相同的,但是幅度更大。)肩膀带动雪板转动180度,变成倒滑的面山横穿位置。BS180从面山横穿的位置开始,头带动肩膀做后转身。(等同于FS基本转弯)。转身完成后变成倒滑背山横穿的位置。360度滑转 (FS/BS 360)。学会了FS/BS 180,360度滑转自然就触类旁通了,不用多说了。恩,差不多就是这些,大家加油!转载请联系作者。
&&&&&&&&&&&&&&&桧木单板介绍以及桧木单板乒乓底板选购与鉴别方法
  2001年,乒乓市场出现高价桧单板:桐木盒包装的蝴蝶Vintage(天皇)、Cypress Special、特别御注文品、&蒋澎龙&、Darker Special、Darker Speed 70、KKT特别御注品。早一点的像是Nittaku超特选A、Rorin特注、TSP大和Special、Darker Special Speed/Drive、&金择洙&&&高级桧木单板的价格原本就很高,但2001年更是如火如荼地炒作,导致天价神拍不断问世,这一年真的是将桧单价格彻底拉高的一年。桧单板的价值是否真如此之高!它究竟是以什么做为衡量的标准?是产地?是木龄?是木纹?是厚度?是制作工艺?是眼不可见的手感?还是单纯的商业炒作呢?
  一棵完整的桧木材切片时,只有笔直通过中心的木板可以做球拍,故树木虽大但可取之材并不多,切成特定厚度的木板,经过去油程序后,放在荫凉处风干,等木板干燥到一定程度,再将木板裁成一定大小的矩形(比拍型稍大的长方形),然后依拍型锯掉周围多余的部份,这时呈现的是一支粗糙且具雏型的球拍,再来要将拍面刨平、刨光,如果木板重量轻点的话,可做成较厚的球拍,如果木板重量太重,就必须刨薄一些了,因此密度较大的木板,反而只能做成薄板子。厚度、重量决定之后,就可粘上软木柄,最后的动作就是用砂轮机把板边修磨一遍。这样,一支日式桧单直拍就完成了。
  成品中,木纹细密且垂直板面的,可能就打上特选拍;木纹歪斜或重量不合的,就打成休闲拍。同样一块木材做成的拍子,可以分成很多等级。
  单以制作过程来看,不论其成品是休闲拍或特选拍,制造成本是差不多的,也就是说,价格的差异几乎完全取决于木材本身,是以&选材&似乎是桧单板的价值所在。
  先看看树龄和材质的关系好了,一棵树是从中心生出新细胞,然后向外围推挤,树的外径愈来愈粗,相对地外围部份的木纹愈细、愈密,然而树龄愈大内部愈容易产生裂痕,一种由中心向外的放射状裂痕,裂的方向与木纹垂直,愈老的树这种细细的裂痕愈多,再加上木质是由内向外推挤,外围的纤维排列与刚生成时改变很大,这种老木头打起来比较&脆&,可能是纤维的连结断裂所致,而且老木头拍敲到,也比较容易破裂。而树龄较浅的木材,材质相对比较稳定,胶感比较重,比较不容易裂,但是取材时不易取得均匀的木纹。现今日本禁采桧木,最高级的桧木单板多半也只三百年树龄。
  若以树木的生长地点来看,寒冷地区树木生长慢,质地比较密实;温热多雨地区出产的木材,质地较松散。这就是日本高级桧木单板,很强调其产地是木曾山&北斜面&的原因了。日桧的木纹一般直、整齐,淡淡黄褐色有的透着点红。
  桧单板的木纹,向来都是选材的重要依据,但是&均、直、密&这几个条件,其优先顺序又如何呢?俺以为&木纹均匀&应列为最优先考虑;其次是&直&,这包括木纹垂直于拍面,以及拍面的木纹平且直;最后考虑的才是木纹的疏密。
  材质愈密实,感觉愈硬,但是硬度就等于弹性吗?硬度就代表有力吗?这是一个很需要深思的问题。一公分厚的铁板应该算是很硬了,如果拿来打羽球,它的弹性不及细线构成的羽拍,这么说来,&弹性&的定义应着眼于拍子和球的互动关系上。我们打的桌球是个2.6克的空心小球,当它撞击球拍时,会出现独特的变形,并以此取得能量的转换,弹性好的意思应是球与拍的配合,能最有效率的完成能量的转换吧!世界上木材种类何其多,选择以桧木单板来打桌球,是前人经过许许多多实验之后的宝贵心得!
  除了软硬度之外,桧单板的厚度也是影响其弹力表现的因素之一。如果两支单板在近台的弹性表现一样,退台击球时,厚度较厚的会觉得弹力好一点,但是在控制短球时,板子较薄的较好控球。
  以手指敲击拍面,由拍子发出的声音,可以做为判断软硬程度的参考,通常声音清脆高亢者质地较硬,声音沉闷者质地较软。再拿颗乒乓球来拍拍看,以拍面中央击球,向上连续拍约30公分高度,不论材质软硬,以声音清脆、击球感干脆为首选。击球位置由中央逐渐移向板边和角落,藉由弹力的减弱程度,可以大致了解Sweet Spot的位置和大小。用力将球打高到环境允许的最大距离,球由高处落下时尽量减力,使球在拍面弹跳最小高度,接着又用力打高,重复进行这两个动作,可以知道在发力和减力的状况下,球拍和球的互动关系。将拍柄用手掌压在桌边,拍面部份悬空,将球由30公分高度落至拍面中央,手掌可以感觉到震动的大小。以上是选择球拍,除了视觉条件之外的一些测试方法。桧单板最忌讳的是,拍面某个特定位置的击球感特别怪,譬如:弹性特别弱、打到球有破声,这可能表示单板内部有裂痕,挑选时要谨慎小心。
  合板拍一般都比单板硬些,但是弹性未必较好,而且合板拍击球时,会有较长的延迟时间,球才从拍面反弹起来,单板的延迟时间较短,击球感明显而且直接。贴上胶皮之后,延迟的时间因胶面和海绵的凹陷而变得更明显,对乒乓球撞击后的反应,各部份(球、球拍、海绵、胶面)变形和回复时间的组合变得非常复杂,如果所有部份变形回复的时间都一致的话,能量的损耗应该是最少的,如果不一致的话,则有部份能量因互相抵消而损耗,因此很难一口咬定什么球拍贴什么胶皮会有什么反应,既然无法数据化,那就只能&感觉化&了,这种感觉大概就叫做&手感&吧!这里还有一项变数,就是那只持拍的手,状况变得完全&因人而异&了。要试过而且要试一段时间才知道是不是合意的球拍。
  硬、弹性好的桧单板,不一定就是好球拍,一支好的桧单板要具备:灵巧、弹力均匀、能发力也能减力、能强攻也能摆短、抽球能咬球、推挡不震手。
  一支好桧单应该是和自己高度契合的球拍,一支可以完全信赖、如同自己身体一部份的球拍,千万不要以价格来评论贵贱,合自己的手才是最重要的。
  先看看树龄和材质的关系好了,一棵树是从中心生出新细胞,然后向外围推挤,树的外径愈来愈粗,相对地外围部份的木纹愈细、愈密,然而树龄愈大内部愈容易产生裂痕,一种由中心向外的放射状裂痕,裂的方向与木纹垂直,愈老的树这种细细的裂痕愈多,再加上木质是由内向外推挤,外围的纤维排列与刚生成时改变很大,这种老木头打起来比较&脆&,可能是纤维的连结断裂所致,而且老木头拍敲到,也比较容易破裂。而树龄较浅的木材,材质相对比较稳定,胶感比较重,比较不容易裂,但是取材时不易取得均匀的木纹。现今日本禁采桧木,最高级的桧木单板多半也只三百年树龄。 乒乓球底板专卖:
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