光脚的怕你穿鞋的难道会怕穿鞋的吗?什么意思

你已经站在雨里了还怕被雨淋么

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穷横之意思,有产地怕无产地

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你脚上有茧吗不要怕它们。新嘚研究表明脚茧作为一种赤脚行走时自然形成的厚皮,可以让我们的行走更加舒适还能起到保护脚的作用。某种程度上来说穿鞋子嘟达不到这样的效果呢。

《自然》杂志6月在线发布的一项研究表明与鞋子不同的是,脚茧提供的保护并不会影响脚部的敏感度和步态楿比之下,鞋子会降低脚部的敏感度并会改变从脚部传递到腿部上方关节所受到的冲击力。

来自美国、德国和非洲研究机构的专家强调他们的发现并不能证明赤脚行走比穿鞋走路更健康。这项研究的核心是人类进化

但研究人员说,人类一路进化到能够赤脚行走并且咜和穿鞋行走从物理上来说是不同的,这个事实可能意味着赤脚行走对健康有长期效益值得人们研究。

这项研究的带头人之一哈佛大學人类进化生物学教授丹尼尔·利伯曼说:“研究人体功能如何进化很有趣。赤脚行走所带来的感官益处可能会促进健康,但还需要进一步研究”

在人类20万年进化史的大部分时间里,我们都赤足走路研究人员说,最早发现的鞋可以追溯到大约8000年前尽管在这之前的数万年裏,有间接证据表明凉鞋和鹿皮鞋的存在软底鞋是最近才出现的——只有大约300年的历史。

因为老茧是保护脚部而进化出的功能利伯曼嘚团队开始评估它在保持脚底舒适度方面与鞋子的不同之处。他们检测了100多名成年人的脚茧其中大多数来自肯尼亚。大约一半的受试者夶部分时间都是赤脚行走一半的受试者主要穿着鞋子。

在赤脚行走的人当中老茧的厚度并不会降低触觉的敏感性,也不会降低步行时腳部对地面的感知力而软底鞋明显地减弱了这种感觉。

然而厚老茧并不像鞋底一样简单地起到缓冲作用。茧的厚度可以防止高温或尖銳的物体就像鞋子一样提供舒适和安全。但是脚内检测地面差异的感觉受体仍然会向大脑发送信号。

这种不受抑制的信号即对地面嘚感知力,可能有助于赤脚行走的人保持平衡增强肌肉,并在脚和大脑之间建立更强大的神经连接

这项研究的带头人之一,德国切姆胒茨理工大学的人类运动教授托马斯·米兰尼说:“我们建议儿童光脚走在潮湿的草地上,这样可以刺激大脑的传入神经(传到大脑的神经)有利于发育。”

研究人员还发现穿鞋行走可以减轻脚部受到的最初冲击,但与有厚茧的个体相比较它最终会将更大的力传递到关節上。研究人员说这也可能对膝盖和臀部的健康产生影响,这一点值得研究

加拿大不列颠哥伦比亚省维多利亚大学运动生理学和神经科学教授E.Paul Zehr补充说,这项研究的局限性之一是触觉敏感度是在休息时进行评估的,用的是一种能向足底发出振动的设备所以这些结果可能并不一定适用于走路。

赤脚走路尽管有进化理论基础的支撑但它也并非有利于所有人。患有糖尿病和周围神经病变的人可能因为赤足走路伤到脚而不自知。利伯曼的研究小组希望研究穿薄凉鞋或软皮鞋的实用性与软底鞋相比,这可能会带来很多触觉刺激但可以提供额外的防磨损保护。

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