原标题：羊肉有个绝配和此物搭配在一起，补气补血女性朋友要多吃

现在会不会有很多的女性朋友们都会和小编一样，整天抱着暖手宝或者是水杯来度过这样一整天因为女性朋友们的身体是比较虚弱的，所以今天小编就专门为女性朋友们带来了一道美食推荐对女性朋友们的身体非常的好，不知道伱们会不会有兴趣呢接下来我们就一起来看一看。

我们需要准备的食材有胡萝卜羊肉，芹菜苋菜，大白菜生姜，大蒜味精。

第┅步:把胡萝卜去皮切成丁把芹菜清洗干净之后，摘掉叶子切成段把苋菜切成段，把大白菜切成丝把生姜切成片，大蒜切成片放到一旁

第二步:在锅中放入适量的水，等水沸腾之后把羊肉放入锅中焯一下水，捞出控干水分之后把羊肉切成块，这一步是非常关键的一步所以朋友们一定不要忘记了，因为这样能够去除羊肉里面的羊膻味

第三步:准备一个煲，往煲里加入适量的水用中火把水煮至沸腾，加入羊肉盖上盖子闷三十分钟之后，当羊肉煮出香味加入胡萝卜，芹菜苋菜和大白菜继续煮五分钟，加入生姜大蒜和味精，关吙收汁

这样简单的几步之后这道美味佳肴就做好了，相信有很多的女性朋友们都很好奇小编为大家带来的这道美味佳肴究竟是什么那麼小编也就不拐弯抹角了，它其实就是一道美味的胡萝卜羊肉堡因为我们都知道女性朋友多吃羊肉的话会让我们的身体变得非常的暖和，所以这就是小编为什么要把这个美味佳肴推荐给大家的原因

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