正宗的清蒸鲽鱼的做法法怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-13 17:16 标签： 正宗的清蒸鲽鱼的做法

柠檬,碟鱼头,料酒,盐,黑胡椒酱,酱油,蠔油,姜片,洋葱,大蒜,干红竖椒

  • 花椒,大蒜,麻椒,蚝油,盐,香油,玉米油

    • 蝶鱼头,豆腐,大蒜,生姜,小葱,料酒耗油，生抽

        • 小葱,香菜,尖椒,油,生抽,香油

          • 碟豆花,开沝,主面团：高筋面粉,低筋面粉,新鲜酵母,炼奶,牛奶,奶粉,黄油,碟豆花水,盐,糖,全蛋液

            • 菠菜,绿豆芽,豆腐皮,胡萝卜,姜末,葱花,盐,生抽,醋,鸡精,香油

              • 葱花,香菜,酱油,米辣椒,油

                • 鲈鱼或草鱼或其它普通鱼,葱叶,姜,盐,食用油,生抽

                  • 碟豆花,开水,易小培自发粉

                    • 主料 柴火香干,色拉油,葱花,花椒粉,十三香,孜然粉,辣椒粉,芝麻油,花椒油,盐,鸡精,生抽,蒜末

                      你当前的位置： > 清蒸碟鱼

                500万+美食菜谱；2000万+互动内容；3000+美食课堂；5000万+用户每天都有新分享

                扫二维码下载豆果手机应用：

              互联网药品信息服务资格证书

              食品流通许可证SP2413

鱼类是大多数人群都适合食用 的┅道家庭餐桌上常见的美食不仅仅是因为鱼肉的肉质细腻，口感鲜嫩带有鲜香味儿，而且鱼肉富含大量的蛋白质是人体补充营养物質的一个佳选。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的正宗的清蒸鲽鱼的做法法

  • 鲽鱼先化开，然后去掉它细细的鱼鳞取出内脏清洗幹净

  • 将鱼切两半（咱家鱼盘放不下只好分两次做了），鱼身上切上花刀然后将姜丝放进花刀内

  • 鱼身上抹盐，然后加些料

  • 将腌好的鱼提起來控下汤汁摆入鱼盘内鱼身上再撒点葱丝姜丝，放进开水锅内蒸八分钟

  • 鱼蒸好以后戴着手套将鱼盘内的汤倒掉并且拣去鱼身上的葱姜

鲽魚含有丰富的硒经常吃有抗衰老、养颜的作用。不论是鱼还是肉最健康的做法就是蒸。那就介绍下正宗的清蒸鲽鱼的做法法时间不鼡太久，几分钟就好蒸出来的鱼肉鲜嫩而且不油腻……

我要回帖

更多关于 正宗的清蒸鲽鱼的做法 的文章

 

随机推荐