导读：本文是魏康伯的口述记录。魏康伯是著名的脾胃病专家，从事中医内科临床和教学五十余年，长期重视对萎缩性胃炎的临床研究，对脾胃病有着丰富的临证经验。膏方应该是在宋代开始出现的，《洪氏集验方》里面有一张“琼玉膏”，里面有人参、生地、茯苓三味药，比较典型的早期膏方我看到的就是这一张了，其他的这个膏那个膏，很多只是外用的贴膏，不是膏方。明清两代，膏方就比较流行了。明朝的中医经典中，《本草纲目》里面有“人参膏”，《外科正宗》里面有“天门冬膏”，《景岳全书》里面有“两仪膏”，《证治准绳》里面有“黑桑椹膏”，《万病回春》里面有“玄霜雪梨膏”，清代叶天士《临证指南》里面有“六味加麋角胶”、“川石斛膏”、“参术膏”、“金樱子膏”等。?识别上方二维码，阅读孤本《洪氏集验方》&解放前吃膏方的人很少，那个时候大家穷嘛。病人叫中医不叫医生，而叫“先生”。中医也没有统一的收费标准，病人来找医生看病，拿到方子后说声谢谢，钱给多给少，没有准数的。有的给你一个红包，红包里面有多少诊费，医生从来都不看，有的人没有钱，就会说：“先生，我最近手头紧，这次就先谢谢你了。”医生会说：“好好好，不要紧，不要紧。”医患关系没有现在介紧张，医生只管开方，药店只管卖药，典型的医药分家，没有回扣这一说。我记得当时开一张方子的价钿大约是一升米到两升米，但是开一张膏方要两三斗米，相当于现在的三五十斤米，这个价钿蛮大的，上海还要贵，五斗米。为啥贵呢？因为开膏方是知识密集型劳动，功力不到是不敢开的。另外，吃得起膏方的都是财主、大官，达官显贵是有钱人，一般的小官也是吃不起的。&现在好了，大家有钱了，一般的保健品被淘汰了，升级换代，请名家名医开膏方，说实话，这才是地道的中医养生之术。名老中医为啥多比较长寿？懂得养生啊！哪个名老中医一到冬天不弄点补膏吃吃？&汉代张仲景的“麻仁丸”下面有一句话——以知为度。中药这个东西，汤剂也好，膏剂也罢，没有非常严格的标准，标准之一就是以知为度。&吃膏方是有讲究的，你头三天要少吃一点，让身体慢慢适应了，再把量慢慢地加上去。膏方一般每天服用两次，每次30克，约一汤匙，用温开水冲服，早上起床后，晚上睡觉前空腹服用。有胃病的，可以在饭后服用。少数膏质黏稠难化，可以先放在小碗里，隔水蒸热烊化后再服用。前两年开膏方，碰到过一桩事情，如果不是我多说几句，就会闯祸。怎么回事呢？有人吃“开路方”的第一天就给我打电话说：“魏医生，我吃了你的‘开路方’拉肚子了，拉得很厉害，怎么办？”我一听头就大了，马上赶过去仔细查看，看来看去看不出名堂，后来我估计闯祸坯是其中的“天花粉”。这个“天花粉”在方子里面是用来止消渴用的，糖尿病人吃了很好，我只用了12克，按理不会出现腹泻症状。我估计这次是碰上伪品了。但是我看不出来啊，马上给省药监局的熟人打电话，结果对方也说弄不清楚伪品的情况。为这个事情弄得我前后两个晚上没有睡好，要一个一个打电话通知病人啊。&有些人吃了膏方却看不到效果，我想主要原因是用药不对症。现在有些医生胆子特别大，病人来了，不管三七二十一，人参、鹿茸、冬虫夏草，啥西大补就开啥西。开膏方哪有介简单？吃膏方的人如果身体有病，你得先把他调理好，然后再吃膏方，我们叫“开路方”，你得先把路打开。&膏方效果不好，可能还与加工方法有关。前几年，我每年都要自己制膏方，熟人朋友，推都推不掉，就是要我亲自制的膏方。这个膏方煎起来很麻烦，前前后后总共要一天时间，而人一分钟都走不开。最后收膏也很有讲究，不能用冰糖。&吃膏方效果不好，跟服法也有关系。常见的服法误区之一是欲求速效。每天服用几次，半个月内服完一料膏方，想要毕其功于一役，结果适得其反。误区之二是感冒与消化不良时不停药。感冒与消化不良时，人体的正常生理环境改变了，就不应该再服膏方。误区之三是一料膏方全家享用。膏方是针对个体的状况制订的，应当一人一方，不可混淆，一料膏方全家享用，万万不可取。误区之四是忽视禁忌。服膏方时仍然大吃大喝，或者与常服药同时服用，这都会影响膏方的疗效。?识别上方二维码，学习用膏方&膏方是中华文明的延续，是中医的精华，有规范，有尺度，希望中医药界同仁倍加呵护，维护膏方的优秀传统，尊重膏方的真正内涵。&来源：《口述中医》（口述：魏康伯|采写：单友良），版权归原作者所有。有偿征稿进行中：邮箱 回复“应用”：下载App，古籍1800本、医案4万、方剂30万回复“药性赋”：微信读古籍，启蒙中药学回复“温病条辨”：微信读古籍，温病学说标志之作回复“四圣心源”：微信读古籍，黄元御思想精华回复“病历夹”：在线管理病历，你的病人你做主回复“诊疗”：针对疾病和症状，推荐权威可靠的治疗方案点击“阅读原文”，免费获得30天神黄VIP特权！zk120(zk120com)　
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作者/王晓群 ）请在网络好时长按本文为“中国研究《金匮要略》第一人”何任老师用《金匮》方的五则医案，分别是产后呕逆、表邪寒饮、支饮眩冒、肾著、癫痫案，并附按语，读后收获颇丰。把“治人”的中医学沦落为“治病”的医学，这样真的好吗？膏方是中华文明的延续，是中医的精华，希望更多人能理解膏方的真正内涵。春季流感来势汹汹，感觉空气中都飘散着病毒，哦，不，是“邪气”。听说过用寒凉药物来清热，你知道还有些发热需要用甘温法吗？儿科因其小儿的特殊性，诊断较为困难。而钱乙却积累了丰富的诊断经验，为后世医家传授了其窍诀。小续命汤的历史演变中，其地位经历了“升”“降”“浮”等不同的阶段，李可老师对其更有独特见解。春节假期差不多快结束了，可这个假期烙下的“上火”还一直缠着自己，中医里的上火究竟是什么意思？上火后只要是去火的药就可以治疗了吗？zk120com中医智库，中医人的掌上知识库。
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网址：。功能：诊疗、古籍、医案、方剂、测验、名医等。编者按：膏方又称膏滋，系指药材反复煎煮，去渣浓缩后加辅料制成的半流体或固体制剂，是中医的传统剂型。随着近年来膏方热的广泛兴起，膏方在应用中存在的一些问题凸显出来。河南省开封市中医院院长、河南省首届名中医庞国明教授就影响膏方疗效的8个因素及解决对策进行了探讨，本版今起分8部分予以介绍。一、明医理 辨证准　　膏方是中医防病保健的一种剂型，必须在辨证论治的前提下施膏。如果医理不明、辨证不准，就会形成“业医不明脏腑，则病源莫辨，用药(膏)无方”的局面，直接影响到膏方的临床疗效。因此提高膏方疗效首先要做到以下几点。辨证论治，调整阴阳　　中医认为，人体阴阳平衡才能够保持正常的生命活动，阴阳失衡则疾病发生，正如《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治。”调整阴阳，利用药物的偏胜之性，来纠正人体阴阳气血的偏胜偏衰，达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的，这是膏方施治的目的。辨证论治是中医的基本特色之一，只有在辨证论治思想的指导下，明确患者何种证型，确立治则，选定主方，才能达到调整阴阳、养生保健、预防疾病、延年益寿的目的。辨证论治，调整阴阳，是中医养生和治病的基本思想，也是施膏的基本原则。三因制宜，因适而为因人制宜，注重个体差异　　人体体质的偏颇，是病邪得以侵袭、疾病得以产生的基础，而体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，故施膏遣方当遵循辨证论治的原则，因人而宜。如偏于阳虚体质避免应用阴寒伤阳类药材；血证不宜用辛热刚燥之剂；孕妇忌用破气活血、滑利之剂。因时制宜，顺气而调　　四时之气的升降浮沉对疾病会有不同程度的影响，古代医家据此提出随时为病，当随病制方的治疗思想。李杲在《脾胃论·脾胃将理法》中提出“春时有疾，于所用药内加清凉风药，夏月有疾加大寒之药，秋月有疾加温气之药，冬月有疾加大热药，是不绝生化之源也”。临床施膏遣方用药，也必遵之。因地制宜，地异方宜　　不同的地理环境，由于气候条件及生活习惯不同，人的生理活动和病变特点也不同，所以选用药物亦应有所差异。即使相同的病证，治疗用药亦当考虑不同地区的特点。如阳虚者选用肉桂、附子、红参等大辛大热之品，在南方、北方的用量则有大小之别，也应注重配伍反佐的不同，以防内补外热，助阳生火之弊。把握三态，辨体施膏　　亿万苍生，身体健康状况分为健康、亚健康、疾病三态，只有辨体、辨病（病位、病性）、辨证相结合，把握关键，方能正确施膏。　　健康态（约占5%）：“未病先防”为务，重在平调平补，以调养、维护、扶助正气为目的。　　亚健康态（约占75%）：“欲病未病”态，仍以“未病先防”为务，以辨别体质类型为依据，辨体而调，逆转偏颇体质，力求平和，达到阴平阳秘的健康标准。　　疾病态（约占20%）：其脏腑、阴阳、气血津液的功能及代谢失常，病机不断变化，施膏当以调整阴阳、纠偏校弊、治疗疾病、既病防变为原则。　　做到以上几点，识证明理，精究原委，把握病机，三因制宜，是提高膏方临床疗效的基石。二、立主方 巧配伍　　施膏时当明确服膏者的健康状态（三态），依态而辨，辨体、辨证、辨病相结合，明确主体（质）、主病、主证之后，确立正确的施膏原则，方能明确主方、合理配伍，达到膏方适体应证，防治疾病的目的。若主方不立、配伍不当，必将直接影响膏方的临床疗效。　　确立施膏原则时应首辨阴阳虚实、脏腑病位，方能确立主方、正确施膏。膏方善于补虚，但在施膏选药时切忌一味投补，当取好佐药，防其壅滞。因为虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血双亏、阴阳俱损、气阴两虚等的不同，更存在因虚致瘀、致痰等病理产物的显性或隐性表现，处方时也当详察，确立主方后，按照君臣佐使的配伍原则，合理选配道地药材。其次，临床所见，中老年人脏气渐衰，常常呈现虚实夹杂的病理状态，如果对此忽略不见，一味投补，补其有余，实其所实，往往会适得其反。所以膏方用药，既要考虑“形不足者，温之以气”，“精不足者，补之以味”，又应根据用膏者的体质、症状，辨其虚实、察其兼夹、补其不足、泻其有余，舒其气血、令其条达，而致阴阳平衡。因此，施膏时应详辨气血阴阳的虚损及痰浊、瘀血等病理产物的兼夹，在“调补”这一原则的前提下，补虚为主，合理配伍理气、化痰、活血、降浊之品。同时在配伍时也要注意益气生血、阴中求阳、阳中求阴等法的运用。在遣方择药时也可根据现代药理等研究结果选药，合理配伍。三、精选药 适口感　　在辨证施膏，正确确立主方之后，要合理选用药材。膏方旨在调养防复、缓图起效，与治病救危、务求速效有别，且需较长时间服用。因此，口感必须宜人，否则难以推广久服。选药组方时必须注意以下两个方面。　　一是用膏方不要和“治病救危”划等号。在制作膏方时要充分考虑口感，不能把膏方用药等同于“治病救危”，而让患者无法下咽。例如慎选苦、涩、腥等怪味药物，如黄连、黄芩、黄柏、五灵脂等；一些矿石类药物如代赭石、龙骨、牡蛎等都要尽量避免使用。　　二是适选基质。传统膏方的收膏多采用胶类、糖类、酒类等作为基质和矫味剂，正确地选用基质无论是对调养保健、治病防复，还是对便于加工保存将起到事半功倍的效果。阿胶、龟板胶、鳖甲胶、黄明胶等胶类物质不仅能掩盖药物中的苦味，使膏滋便于服用，而且还可使膏体稠厚，使膏滋在冬季或适宜的温度环境下稳定性好，不易变质。对于糖尿病患者，可适量添加一些低热量的甜味剂，如甜菊糖、木糖醇、元贞糖等。甜味剂不仅改善膏滋口感，而且不影响血糖水平。酒类用于浸泡阿胶等动物类药胶。酒性大热，味甘、辛，不仅具有活血通络、散寒、矫味矫臭、引导药势的功效，而且又是良好的有机溶媒。四、精工艺 细制作　　确立主方、选好药材之后，将要进行膏方的制作。膏方制作的工艺已经流传千年，工序繁复，要求严格，否则难达到“滴水成珠”的基本要求。俗话说，膏方补不补在医生，灵不灵在制作。如果工艺不精、制作欠细，必将直接影响到膏方的品质，进而降低膏方的疗效。因此在制作膏方时应严格遵照以下工艺，做到循序渐进。依料分类，确定工艺　　根据医生的处方，精选道地药材，按饮片、细料药、胶、糖、辅料的不同逐一分类，严格根据各物料的不同分类处理，制定加工提取工艺，严格操作以确保药效利用度的最大化。如人参、海马、海龙、鹿茸片等珍贵细料药须单用小锅另煎3次，最后压榨取汁，合并煎汁、过滤，适当浓缩，待收膏时再直接兑入浓缩的药液中。充分浸泡，选好煮器　　为保证药物有效成分的充分析出，并保护药效成分不被破坏，对此环节工艺有严格要求：对中药饮片要用清水浸泡24小时；煎煮的容器采用铜质特制的圆底敞口锅，这是因为铜质锅传热快，水分易于蒸发，且所煎煮、熬炼药中的有效成分不易与铜质锅发生化学反应；对药料严格“三煎”，以保证药物有效成分的充分析出，并将所得药汁混合一处，静置后再沉淀过滤。充分煎煮，保证药效　　先用武火煎，煎到沸腾，再改用文火，一边煎一边搅拌去除表面泡沫。煮3～6小时，滤出药液，药渣加冷水再煎。这样反复3次，合并药液。一定要确保煎满“三汁”。煎“三汁”的目的：第一汁是为了让药材充分浸泡，第二汁是为了把药材的有效成分充分煎出来，第三汁是为了让药材有效成分彻底析出。一环扣一环，缺一不可。滴水成珠，浓缩收膏　　煎完“三汁”后，静置沉淀，彻底析出有效成分，再用100目筛过滤3次，尽量减少药液中的杂质。煎出的药液放到文火上煎煮蒸发浓缩，使它逐渐形成稠膏状。最好用密闭煎药浓缩机提取浓缩，以减少有效成分挥发。如果用人参、冬虫夏草等贵重药物，要另外研成细粉或用文火熬成浓汁，在收膏时调入。必须掌握收膏的最佳火候，有两个直观的判断依据：　　①“滴水成珠”：拿筷子沾些膏胶，滴入冷水中，不分散溶化，在水中仍保持圆珠状；　　②“翻云头”：正在加热的膏体呈“蜂窝状”的沸腾状态。　　膏方的全部制作过程涉及浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序。“膏滋药”应作为特殊的“药品”对待，其制作必须由有相关资质的中药师操作，在符合有关生产、加工要求和条件，且能开展质控的医疗机构进行依法熬制。至少应该在有制剂许可证的机构并有监控和良好机制的单位进行配制、加工，以确保膏滋药的质量、有效药物成分的确切含量。在加工膏滋药时要尽可能改良和推广使用科学、安全、卫生、方便的包装设备与容器。五、开路药 调胃肠　　膏方制作好之后，要想取得好的效果，充分消化吸收是关键。对于脾功能不好的人，服用膏方前需要先服用运脾健胃的“开路药”，如一些经典处方六君子汤、平胃散、保和丸等，也可以先进行试探性调补，观察其服药后的反应。而对于脾胃功能正常的人，可以直接服用膏方，做到因人适时进补。开路药主要有以下作用：调理好胃肠，利于膏方的消化吸收；通过试探性的调补，观察服药后的反应，为医生开好最后调补对路的膏方作好准备。否则，脾胃功能差，盲目服膏，腻胃碍脾，影响疗效。六、详医嘱 服法当　　膏方制备，“开路药”已服，脾胃功能得调，即可服用膏方。服膏调养当要遵医服用，如果医嘱不详、服法不当，膏方的疗效也会大打折扣。服用膏方时要注意以下几点。　　服膏季节 一般来说，服用膏方多在冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，符合“秋冬养阴”的要旨，所以冬令是服用膏方的最佳季节。以治疗为主的调治膏方可视病情需要，根据不同时令特点随季节处方，遵医嘱服用。　　服膏时间 服用膏方的具体时间有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。以滋补强身为主的膏方应空腹服用，正如《本草经》曰：“病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。”如果患者空腹服肠胃有不适感，可以在半空腹时服；有胃肠道疾病或脾胃功能欠佳以及病在下焦者，宜在饭前1小时服；有心、肺等疾病以及病在上焦者，宜在饭后15～30分钟服；补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜在睡前120～180分钟服。有特殊治疗效果的膏方应遵医嘱服用。　　服膏方法 服膏方法可分为冲服、调服、噙化三种。冲服，即取适量药膏，放在杯中，将白开水冲入，搅匀使之溶化后服下，若方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋腻药较多，配药中胶类剂量又较大，则药膏黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服，也可将温热的黄酒冲入服用；调服，可在膏方加黄酒或水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下，或将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下；噙化，亦称“含化”，将药膏含在口中，慢慢下咽，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。　　服膏剂量 膏方服药的剂量，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质等情况而定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合15～20毫升)。膏方药物分峻烈缓和的不同。性质平和的膏方，用量可稍大；凡峻烈药，用量宜小，并且应从小剂量开始，逐渐增加。轻病、慢性病，膏方剂量不必过重；重病、急性病，膏方用量可适当增加。因为病轻药重，药力太过，易碍气机；病重药轻，药力不足以奏效。患者体质的强弱，性别的不同，在膏方剂量上也应有差别。老年人的膏方用药量应小于壮年；体质强的膏方用量，可重于体质弱的病人；妇女膏方用药量，一般应小于男子，而且妇女在经期、孕期及产后，又应小于平时，但主要仍须从病情等各方面作全面考虑。膏方的服用时间较长，其用法需要医生指导。　　服膏禁忌 服用膏方时要忌口，“忌口”是指根据病情及治疗需要，要求患者在服药期间忌食某种食物，以预防某些食物与药物相互作用降低药效或产生不良反应。医者应该熟练掌握服用膏方的“忌口”问题。如服人参膏时忌服萝卜；膏方不易用水冲饮；哮喘病人宜忌虾蟹腥味；阳虚便溏畏寒，忌吃生冷食物；阴虚便秘，潮热，忌辛辣刺激性食品；感冒发烧伤食，腹泻等应暂时停服，以免“闭门留寇”。　　除以上较普遍的“忌口”外，因每料膏方的具体药物组成不同，故而有不同要求的“忌口”，临证处方时应详问细究膏方药物是否与所服其他中药有“十八反”、“十九畏”的配伍禁忌。具体应遵医嘱执行。妇女在妊娠期间，用药应注意妊娠禁忌。另外中医非常重视人的体质，不同的体质对药物的反应也会不同，不同的体质忌口也会有所不同。因此，膏方应遵医嘱服用。七、贮存好 防霉变　　膏方要长期服用，膏方的包装储存直接影响膏方的疗效。如果膏方贮存不当，服膏时就会存在安全隐患问题。为了使膏方在服用期间保质而充分发挥药力以达到调补的目的，膏方的存放方法至关重要。　　在膏方制作后，首先让其充分冷却，才可加盖。膏方应贮存在瓷罐中，亦可存放在搪瓷烧锅内，但不宜用铝锅作为容器。应存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近火炉旁，以防霉变。每天服用膏方时，不要将水分带进罐里，促使发霉变质，建议放一只固定的汤匙在罐里。为了防止膏方霉变影响疗效，建议采用一些实用的方法进行“过渡”：将贮存膏方的大容器改为小容器，即在膏方加工收膏结束时，待膏方温度下降到适当程度，但尚未凝固时，进行灌装。一般每个小容器盛装5~7天的用量，全部进入冰箱冷藏保存。服用时只取一小瓶，服完再取。这种方法既可防霉变，又方便携带。如遇冬令气温回升，或者气候潮湿可能会在膏方上出现一些霉点，此时宜用清洁水果刀刮去表面有霉点的一层，再用隔水高温蒸烊，但忌直接将膏锅置烊火烧烊以免焦底，应忌盖，待完全冷却后再把盖子盖好，避免盖上面的汤水落在膏面。当然，如果霉点较多且在膏面的深处也见有霉点，这样就不能服用了。　　随着科学的发展，现代存贮、保鲜、防腐、包装技术的普及，膏方的存贮也应当革新，膏方的包装必须进行卓有成效的改良，必须考虑到与食品、药品管理相似的保存期、使用期等。八、长期服 缓起效　　膏方是一种中药剂型，有别于一般“补品”，缓图起效是其特点之一。如果不坚持服用，急于求成，就达不到膏方养生保健、防治慢性疾病的目的。膏方配伍中除了中药饮片外，参类、虫草等补益性中药，阿胶、龟板胶等胶类、糖等在配伍中占有相当的比例，使得膏滋的药性缓和，但药力更持久。因此膏方需长期服用，追求疗效不能急于一时。有的患者一冬服两料，服用时间更长。　　亦疗亦补的膏方具有药力缓和、作用持久的特点。尤其是一些慢性病患者和年老体弱之人，只要在医生的正确指导下，可以不受“冬令进补”的局限，四季皆宜，坚持服用，必然起到恢复元气、祛病延年的作用。本文转载自中国中医药报　　日 □ 庞国明 河南省开封市中医院武郎中(wulangzhong)　
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科普漫画：脑卒中的预防与治疗很多人都选择跑步健身，但在浙江省中医院骨伤科，50个医生里竟然只有1位选择跑步！防风，顾名思义，防御外风是也。刚刚尝它味道为甘，在中医理论中，甘能润，而风能胜湿，除湿过猛会有燥，防风又润又除湿，故无过燥之嫌，人称其为“风中润剂”。
防风主要走肺、膀胱、肝经。大家可以注意到，肺主皮毛、膀胱主太阳之表、风通于肝。中府（zhong fu）穴属于手太阴肺经上的第一个穴位，它位于胸部，平第一肋间隙，在锁骨下窝外侧，距前正中线6寸处。此穴主治咳嗽、气喘、胸中烦满等肺部疾病及肩背痛，临床常用于治疗气管炎、肺炎、支气管哮喘等。王绵之（），男，汉族，国医大师，为江苏省南通一个中医世家的第19代传人。又到了葡萄成熟的季节，相信很多朋友们都已经吃起来了~不过，在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~荆芥辛香，有一点点苦，性微温。辛者走散，所以荆芥亦属走散之品。它主要入肺、肝经。四季养生相信大家都不陌生，春季养肝，夏季护心，秋季润肺，冬季固肾，人体有五脏，以上四脏都分别对应四季，但唯独没有脾？这是为什么呢？究竟如何健脾呢？今天就让程博士与您分享一下四季健脾的保健之法！处暑， “处，去也，暑气至此而止矣”。
处暑之后，北方逐渐转入秋凉，即使是南方，中午热，早晚也显凉意。这种昼夜温差大冷热交替的天气，稍不注意，就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。趁着瑟瑟秋风喝些粥，健脾胃、补中气。白茅根能入肺、胃、膀胱经。
它擅长入血分，性寒，能凉血止血。黄芩的归经里最擅长的是入肺，它可治疗肺热导致的咳嗽，和上述一致，清肺部气分之热。它又能凉血，所以因热而导致的血热妄行，它能清之止之。现在虽然已是秋季，但天气仍然较热，且雨水较多，湿热交蒸，合而为湿热邪气。如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症，还可能为咳喘病症种下病根。好友来诊，男，三十几岁。近日经CT确诊，有一个尿道结石，卡在输尿管与膀胱间，有些不适。泌尿外科建议体外碎石，黄连性寒，比较适合用来降实火。心火属于君火，肾火属于相火，君火益正治，相火宜从治。心里头有实热邪火，就会出现各种上火实证，如烦躁、大热、口疮、皮肤疮肿等。有幸选择中医针灸推拿专业，得益于妈妈的建议。据说她当年坐月子时落下了腰腿疼的毛病，痛苦难耐，到处寻医问药都无济于事，最终在一位针灸医生的治疗下，才得以解除病痛。很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些恼人的症状。仙人掌性寒、味苦，具有清热解毒、活血化瘀的功效；食盐性寒、味咸，具有软坚散结的作用；正红花油能消炎退肿，止血止痛。三者合用，较单用仙人掌效果更佳，可缩短疗程。养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。女人，就像是一朵娇艳的鲜花，需要你的细心呵护，才能花期长存，容颜不减。女人这朵花，想要耀眼地开在阳光下，健康就很关键了！或许是上天对女人这朵花，有一种特别的眷顾，特意种下了益母草，守候在女人身旁，为她们拂去很多妇科疾病的阴霾。中国历史源远流长，中华文化博大精深，中医，又是我国的一大精粹，在中华医药方面也涌出了无数的医学人才，流传出了许多故事，我们一起来看看这些故事吧。在清热燥湿药物里，黄芩、黄连、黄柏是比较重要且常用的药物。
黄柏色黄，是黄柏树的树皮。它性苦寒，主要入肾经，兼入膀胱经。补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家常菜有的比钙片还强十倍。人体是最大的药库，穴位是最天然的药物，很多疾病可以通过穴位治疗收到很好的效果。在每次穴位治疗中，基本上都会有这样4个穴位的身影。冬瓜甘、淡，营养丰富，富含维生素C、钾，而钠的含量却很低。清晨清来之时，有些人会出现一些不适的症状，比如浮肿、口干、嗓子痒、手脚发麻、头晕头痛、节关僵硬等等，清晨醒来是各种疾病信号显露的时间，也是自查身体的最佳时间。要注意分辨各种疾病症状，从中捕捉相应的疾病信息，以便做到及时发现及时治疗。如果你身体湿气重，又不想吃这吃那，就多拍拍这些部位去湿气吧！山药性平，味甘，能入肺、脾、肾三经。是上好的食补平补药材。
中药讲究以色入脏，山药白白的，就能入肺而益气生津。它味甘，能入脾而补脾阴。此外，它还入肾补肾阴，能固精止带，是治疗肾虚不固的要药。秋季既然是进补的季节，究竟该怎么吃呢？
首先要养肺。黄帝内经告诉我们，秋季对应的器官是肺，肺是人体最重要的呼吸器官，心为将，肺为相府之官，如果心脏被誉为是国王的话，那肺就是宰相，肺的地位就可想而之。所以，养肺非常重要。
那养肺吃哪些食物呢？紫苏叶色紫，味香，辛温发散，能通阳散寒，理气和中。它是通阳治气的良药，能宣肺气、理中气、顺胎气、散寒气。如果是在室内，通风的问题、采光、湿度、温度怎么样才好？甚至，你的装饰当中的色彩、气味、气温、湿度、气流、辐射等，都可能会影响你的身体健康。（1）身体表现：面部（眼皮）浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。（2）原因：气虚、运动牛蒡子，又名大力子，鼠粘子，是菊科植物牛蒡的成熟果实。其性凉，味辛、苦，入肺、胃经，具有疏散风热、宣肺止咳、消肿解毒之功效。那么，牛蒡子在临床上主要适用于哪些病证呢？临床应用又需要注意哪些事项呢？良好的姿势能够消除不必要的静态活动，不会伤及肌肉。如果肌肉被迫在静止的状态下工作，会消耗更多的能量，从而产生更多乳酸并导致肌肉疲劳。良好的姿势能最大程度地将负荷推向身体的中心，提高坐立和站立的效果。是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面为你找出身上7把止痛的“钥匙”。少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的。而中国人的祖先是吃素为主长大的。很多人觉得竹子品行端正，给人清淡恬然的感觉。作为药材的竹子也是如此，甘淡静雅，带着点微微的寒，能清热除烦，让人沉静。食用抗生素鸡会产生超级细菌您也许吃过海鲜、江鲜、湖鲜和河鲜，如果问你有没有吃过塘鲜，你可能首先会想到池塘的鱼，其实，秋季真正的塘鲜美味你在餐桌上经常见到，那就是莲藕。熟地虽然补，但有点滋腻，脾胃不好的人消化吸收它会比较吃力，而且补阴的药物往往会助湿，所以熟地很少单独使用，一般都会配伍健运之物。酸痛，不是“肩颈部位”的专利，也不能只处理肩颈症状，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。现在正值奥运，
约上三五好友，
来几瓶冰啤，
再点上几份小吃，
一个字，爽！
不过冰爽背后，
或许隐藏着疾病的隐患。黄精和熟地一样，都是补阴的药物。黄精入脾，补脾阴益脾气。胃病应该是现代人特别是上班族中很常见的一种疾病，多数是日常生活中饮食不规律引起的。虽然平时没什么，但是当胃病发作起来真的会让人痛苦不堪，胃部不适有很多原因，可能是胃寒，也可能胃溃疡等等，可是胃痛了怎么办呢？胃痛应该吃什么？每天都坚持喝一碗，连续喝一段时间，不仅白头发会变少，皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体，就算多花点时间和精力又有什么不好呢。朱砂能安神。人心有邪火，就会有心悸怔忡、心神不宁等症状。朱砂色正红，微寒，性重下降，能入心降心邪热，从而镇养心神。但因为它走快而急，所以一般用来治有余之症。肚子为什么会硬？又怎样让它软下来？水果，我们几乎每天都吃，但是，未必每个人都吃对了！下面这些吃水果的讲究，你都清楚吗？wulangzhong由中华医学会委员、江苏省中医药学会青年中医研究会委员、南京市卫生青年人才武建设博士提供的中医、中药健康咨询与传播平台。微博：@武郎中 热门文章最新文章wulangzhong由中华医学会委员、江苏省中医药学会青年中医研究会委员、南京市卫生青年人才武建设博士提供的中医、中药健康咨询与传播平台。微博：@武郎中