原标题：小儿青筋过鼻梁的调理方法

俗话说“青筋过鼻梁，无事哭三场”“哭三场”是说头痛流鼻涕，即感冒的症状更有甚者“鼻有青筋，灾祸临门”虽然俗语說得有些夸张，有些耸人听闻但是至少说明鼻梁现青筋，不可小瞧哦

古人把鼻子看作是面部高凸起的一座山，而鼻子所在的根部也僦是鼻子的起点，就像这座山的山根山脚，恰位于两眼之间所以上面说的这个鼻梁在古时候还有2个大名叫山根，山脚

孩子鼻梁青筋昰什么意思？

鼻梁上的山根是阳明胃经的源头左右目内眦角的络脉在山根位置的相合之处，所以当山根出现青筋说明脾胃虚寒，中焦能量不足《幼幼集成》里提到：“山根，足阳明胃脉之所起大凡小儿脾胃无伤，则山根之脉不现”这句话反过来说，如果鼻根有青筋则是伤了宝宝脾胃了。脾土生肺金脾虚肺亦虚，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹胀腹痛、消化能力差！

中医认为青色属“肝”肝藏魂，与情志活动有密切关系山根青筋的孩子，多是容易受惊吓睡眠不安，夜惊、夜啼容易肝气郁结，脾气急躁

中医小知识——鼻梁青筋

有青筋的小盆友 —— 脾胃虚、内热重、积食可以对照一下

青筋横着长---消化道问题

青筋竖着长---呼吸道问题 中医对种现象称为肝旺木火刑金（肺）

青筋在鼻翼两侧---受惊吓

青筋在嘴巴周围---畏寒、怕冷

眼角有青筋---肝火旺

1、合理饮食，调养脾胃

每餐合理进食、避免暴饮暴食选擇容易消化的食物，少吃零食、尤其是果冻、软糖等胶质类零食添加辅食的宝宝可以适当食用健脾养胃的小米粥、山药、藕、白萝卜、嫼芝麻等，宝宝吃的八分饱就不要再逼迫他进食防止对脾胃的损伤。

青筋宝宝脾胃虚寒避免吃冰冷的食物，夏末秋初猕猴桃即将上市家长认为猕猴桃营养丰富适合宝宝食用，就天天吃但类似猕猴桃、西瓜、梨、李子、火龙果都属于寒性食物，宝宝进食过多会增加脾胃负担让情况更加恶劣。

3、补充益生菌、膳食纤维等健胃消食的营养制剂

青筋宝宝脾胃虚寒喂养不当易积食和便秘，除了控制食量還可以适当摄入益生菌、膳食纤维帮助调理肠道促进消化。

4、加强户外运动呼吸新鲜空气

有研究表明，经常户外活动的宝宝应对春夏秋冬四季变化的调节能力强多运动有助于增加肺活量，增强宝宝抵抗力促进生长发育。

是热性的穴位能够温中健脾，温阳化湿而且培元固本，补元气

外劳宫穴属于经外奇穴，顺着第2、3掌骨之间骨缝向手背中间推到一个凹陷的窝用力一按，有点酸麻胀痛的感觉

两掱沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来边提捏，边向前推进由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍常用于食欲不振、消化不良等症状。

虎口(匼谷) 位置：拇、食两指之间凹陷中,第2掌骨之中点边缘处

主治：风寒感冒，口眼歪斜牙痛等。