小谷美纱子的标准体重表

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-29 06:24 标签： 标准身高体重对照表

标准标准体重表是反映和衡量一個人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常标准体重表较悝想和简单的指标可用身高标准体重表的关系来表示。

指数（英文为Body Mass Index简称BMI），是用标准体重表千克数除以身高米数的平方得出的数字是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的标准体重表对于不同高度的人所带来的健康影响时BMI值是一个中立而可靠的指标。

低（但其它疾病危险性增加）

下述表格仅仅对亚洲人士体型仅做参考，上下10%均为正常

男子標准标准体重表对照表（千克，厘米）

女子标准标准体重表对照表 千克厘米（参考）

男性：（身高cm-80）×70%=标准标准体重表

女性：（身高cm-70）×60%=标准标准体重表

标准标准体重表正负10%为正常标准体重表

标准标准体重表正负10%~20%为标准体重表过重或过轻

标准标准体重表正负20%以上为肥胖或標准体重表不足

超重%=[（实际标准体重表－理想标准体重表）/（理想标准体重表）]×100%

标准标准体重表（千克）=年龄x8+8（7-16岁）

轻度肥胖：超过标准标准体重表20%-30%

中度肥胖：超过标准标准体重表30%-50%

重度肥胖：超过标准标准体重表50%以上

标准体重表指数 BMI = 标准体重表（千克）/身高（米）的平方即kg/m2

=标准体重表（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m

算式写法：BMI=标准体重表/（身高）^2

超重：标准体重表指数=25-30

轻度肥胖：标准体重表指数>30

中度肥胖：標准体重表指数>35

重度肥胖：标准体重表指数>40

标准标准体重表=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准标准体重表正负10%为正常标准体重表

标准标准体重表正负10%~20%为标准体重表偏重或偏轻

标准标准体重表正负20以上为肥胖或标准体重表不足

标准标准体重表（kg）=身高（cm）-105

例洳一个身高170厘米的男子，他的标准标准体重表应该是：170（厘米）-105=65（千克）凡是超过标准标准体重表10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低於标准标准体重表10%者为偏瘦低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人 对儿童，老年人或者身高过于矮小的人士并不適用。

身高在165厘米以下者：标准标准体重表（kg）=身高（cm）-105

身高在165厘米以上者：标准标准体重表（kg）=身高（cm）-100

5.适合亚洲人标准标准体重表的計算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上提出了下列计算公式：

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6.专門针对以南北地区划分的中国人的公式:

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