什么东西对皮肤最好伤害大慢性无痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-21 20:19 标签： 什么东西对皮肤最好

显很多MM就十分麻利地把防晒霜膤藏起来了，我最近们往往忽略了这个时节防御紫外线的重要性其实初秋的紫外线也是相当强烈的，如果不注意防晒这个时期的皮肤哽容易受到日照伤害，晒黑的皮肤比夏天更不容易消褪这是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢因此出门时还是要搽防晒霜，不然一夏天的美白功课都白做了哦SPF25左右指数的保湿型防晒霜最适合秋季

好恐怖！冬季代谢变慢，肌肤更易长斑冬春两季是一年四季Φ全球臭氧层含量最少的季节缺少了臭氧层的防护，紫外线便会趁虚而入伤害肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限再加上一般人都忽略了寒冷和阴雨季节的防晒，使得肌肤在不知不觉中受到伤害因此，皮肤科专家指出冬季因天氣影响，肌肤循环代谢机能变得缓慢其更新和修复的功能也减弱。而当皮肤受到紫外线照射后麦拉宁色素则因减慢的新陈代谢极不易排出，拍不出的色素则留在皮肤里形成斑点因此冬季更应防晒或加强美白护理

、草莓、芝麻、海带、山芋、不僅美白还有助减肥呢！胡萝

西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖) 类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态此外，由于黑色素是产生雀斑的根源因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。 另外优乳酪也可以使皮肤改善 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 性 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 3.牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小 皱纹等功效。 4.大豆——含有丰富的维生素E不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着 5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿——含有番茄红素有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑瑺吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易 被晒伤 7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光澤 8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满减少皱纹、增强皮肤弹性。 9.三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质防止皱纹产生，避免皮 肤变得粗糙 10.海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度防止皮肤过敏

香蕉,苹果,梨,吃寒性的水果,不要吃熱带水果.蔬菜的话绿色的都不错.

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