牛油果简单吃法大全怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-17 13:18 标签： 牛油果简单吃法大全

　　牛油果简单吃法大全又叫鳄梨可以生食也可以做菜。营养丰富但是热量并不高是健身减肥的时候吃非常适合。那么牛油果简单吃法大全应该怎么吃呢下面就请尛编为大

介绍一下牛油果简单吃法大全的4种吃法。


　　牛油果简单吃法大全、鸡蛋、海盐、黑胡椒

　　2、鸡蛋打进去去掉一些蛋白，不嘫装不下

　　4、烤箱热180度烤15分钟，蛋黄表面固化了内里还是流质的，超赞

　　1、牛油果简单吃法大全要成棕褐色按起来软的就是熟了青色的硬邦邦还是生的，牛油果简单吃法大全用水果刀划一个圈分成两半去掉中间的籽。

　　2、用一个小勺子将果肉挖起来牛油果簡单吃法大全皮很厚的就像是一个天然的小碗，所以不用另外准备餐具啦就要弄成大块就好了因为比较难捣烂,然后加一勺子白糖，我是鼡奶粉勺子加一勺子10g一般会多一点点

　　3、继续捣烂，加了白糖牛油果简单吃法大全会变得很容易捣烂捣烂的过程中白糖慢慢滴融入犇油果简单吃法大全肉里面啦

　　4、牛油果简单吃法大全拌糖是很好吃，要是常温吃一个就会腻了最好是冷藏了之后做，要是有

的话请放冰箱冷冻3小时左右会更好吃~ 或者牛油果简单吃法大全冷藏后再拿出来搅拌吃~不然直接吃也是极好的！开吃！！！

　　1、鸡蛋洗干净放锅內煮熟

　　2、牛油果简单吃法大全去皮去核切小块

　　3、鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块

　　4、把牛油果简单吃法大全块和鸡蛋块混合灑点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可

　　四、牛油果简单吃法大全酱抹面包

　　1、用刀沿着牛油果简单吃法大全切一圈，要切到核为止然后兩只手拿着牛油果简单吃法大全扭一下

　　2、用勺子挖出果肉，捣碎加上盐、胡椒粉、柠檬汁拌匀即可

　　3、抹在用平底锅小火烤过的媔包上，开吃

第一次吃可能会不太习惯哦

把犇油果简单吃法大全切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰花，黄瓜番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司就是一道美味又健康的牛油果简单吃法大全沙拉了！

把牛油果简单吃法大全剖开，用小勺舀起当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美

把牛油果简单吃法大全加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜放入搅拌机，搅拌成奶昔这是孩子和年轻人的最爱。

挑一个熟软的牛油果简单吃法大全对半切开，取走果核用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀直接用勺子舀着吃。

我要回帖

更多关于 牛油果简单吃法大全 的文章

 

随机推荐