小小的痘痘，让我的学生时代变得不完整。没有漂亮的外貌、没有男生喜欢我、没有班花那人见人爱的人际关系……反而多了很多无端的嫌弃、嘲笑、自卑、烦烦恼。　　高二国庆7天假回来，一个玩的好的跟我说：怎么一星期不见你，你就成痘妹了？内分泌失调啊？吓~~回想这两天已经不止一个人这样说我了，赶紧翻出镜子照了照，果然跟他们说的那样惨。我顿时慌了，要知道之前我是从来不会一下子长那么多痘痘的，只是偶尔冒出1.2颗表示一下。　　从这便断断续续开始了我的战痘史。
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　　刚开始以为是内分泌失调，开始喝祛痘功效的凉茶，那苦的要命的东西是一天来一杯，一段时间后痘痘果然是少了，但持续效果不长，痘痘又长回来了。后来在同学介绍下，开始用上海家化的硫磺皂，坚持了一会没啥效果，而且洗后脸紧绷绷的好不舒服，宣布放弃！　　以后很长的时间，忙着高考，忙着复习，忙着应付一场又一场的考试，战痘不得不被迫停止。　　高考完了，天天呆在家里，反正闲着也是闲着，便开始有计划的挽救我那张痘痘脸。　　第一步：内补　　1．从清理肠胃开始，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，懒的时候就喝杯白开水，然后去“排毒”。　　2．尽量少吃油腻油炸辛辣的食物，多吃酸奶水果蔬菜，喝点绿豆汤之类的帮助身体排毒。　　3. 吃“XXXX排毒胶囊”辅助身体肠胃排毒，对于这些药物，个人是不建议使用的。痘痘特别严重的MM可以适当吃下。　　具体什么牌子就省略了，免得说打广告，反正，当时那个广告是蛮深入人心的。
　　第二步：外调（我基本上不化妆，只是做些简单的皮肤护理）　　1：清洁脸部，每天使用祛痘洗面奶清洁脸部一次，洗掉面部多余的油脂（那时候年幼无知啊，脸上很油，总觉得太油了，就是引起痘痘的主凶）。一个劲儿地盲目去油，用的是妮维娅的洗面奶，清洁效果一般，之后又有用过雅芳，碧柔，露得清，李医生等，效果也没特别见好，各人肤质不同，效果也因人而异。　　PS：坚持半月或者一个月去除面部老旧的角质，不能频繁使用去角质产品，会损伤肌肤的哦。　　2：洗完后用化妆棉沾清爽型的爽肤水，给皮肤再来次清洁。然后在痘痘处抹上祛痘凝露。（高中那会用的是采诗痘立消，对我很有效果哦，红肿的痘痘抹了隔天就没那么严重了，可惜现在已经买不到了）。　　3：那时候流行自己制作面膜，我太懒了，一共也就自己做了两次，自己做比较麻烦，又比较洗。　　4：保湿补水，随时保持皮肤水水润润的才不会容易长痘痘。坐办公室的MM要注意，对着电脑一定时间后要用保湿喷雾或者拍点爽肤水。
　　特别要提醒的是：千万不要随便去挤抠痘痘，容易使痘痘发炎，脓化的更严重。要等痘痘自然成熟后再去挤，挤完后抹收敛水，不然毛孔会变的粗大。（我现在鼻子两边的毛孔就因为手痒，挤后没好好护理，现在毛孔粗大的后悔不迭）　　对于痘痘好后遗留下的顽固黑头，我是深恶痛绝的，不但不好完全清除还影响脸面，刚开始忍不住用手去挤，有些成熟的黑头能够很轻易就挤出来，有些挤完后隔天却肿起来变成痘痘了。
　　切入正题，讲防痘，治痘的偏方，正式开讲啦
　　看到你这经历就想起了当年的我啊！我就是爱挤痘痘 搞得毛孔大了好多 还好现在一直坚持护肤补水毛孔又小了些　　
　　肺热型痘痘 多喝菊花茶　　肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。　　湿热型痘痘 早上一碗蜂蜜水　　湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行，多吃萝卜，实在不行用牛黄泻一下　　痰瘀型痘痘 当归配海带　　痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带祛痘，那得因人而异，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。
　　吃火锅 多加一点柠檬片　　饮食方面尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。　　放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即便是这样，仍有无数的好吃美女们，无限享受吃火锅的美妙，她们说，“火锅好过瘾哦，就是越辣才越巴适，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了”。　　其实，在火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的“别有风味”。
　　泡酒吧 睡前护理少不了　　喜欢泡酒吧，在美女们的眼里，繁重的工作之后，释放自己做好的方式莫过于去酒吧座座。熬夜是导致皮肤变差的致命伤，而在酒吧里，地方小，空气浑浊，烟草尼古丁的拼命进攻，再加上酒精的腐蚀作用，长痘痘更是不可避免的事，待到午夜时分回到家时，一身疲倦，倒头就睡，已经没有多余的力气卸妆，化妆品的化学物质渗透进皮肤，想做无痘美女都难哦!没有丑女人，只有懒女人，只要坚持几分钟，做好睡前护理，第二天才能美美的。
　　追潮流 额头肌肤露出来　　每当时尚界流行着什么最新元素的时候，总可以在第一时间，看到街上的美女们效仿，例如Bobo头、复古头盛行的时候，也吹起了美女们的这股爱美风。可是，爱美也是有代价的，当厚实严密的头发，完全遮住自己的额头时，额头的肌肤没有了呼吸空间，肌肤出了油，痘痘也因此冒然而生。留有刘海的美女们，到晚上的时候，记住把头发全部“掀”开，让额头的肌肤透出来好好休息一下。
　　忙工作 补充维C效果好　　随处都可以看到事业型的白领女性，这些女性看起来高高在上，可是依旧有着大家所共同的敌人目标：青春痘。社会竞争越来越大，工作上的压力，以及家庭所面对的，熬夜、加班、应酬、家长会……心理专家曾经分析过，面对的压力过大，心理的抑郁会与之成正比。所以，都市女性出现失眠，是平常的事，而由失眠引起的内分泌失调，也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号，往往是最难攻克的，除了要放轻松自己的情绪外，还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝两公升水。
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　　冰毛巾敷脸法　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。　　冰块敷痘法　　洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。　　冰块收敛水　　不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
　　酸乳酪排便法　　养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。　　鲜奶除痘法　　每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
　　芦荟黄瓜消炎法　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！　　中药黄连治痘法　　黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。　　马齿苋草治痘法　　马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
　　下面来讲一讲祛痘方法中的小误区，在你的祛痘秘方中有没有以下的几条呢?如果有，那么请快快停止这样的方法，停止对自己皮肤的伤害吧!
　　错误1. 牙膏敷脸　　长痘痘很痛，长完又会变黑，所以最好每天都用牙膏敷脸，而且一定要“黑X牙膏”才有效。　　错!牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。所以，“牙膏敷脸治痘痘”是谣言!　　战痘达人小叮咛：　　长青春痘的原因有很多，可能是毛囊阻塞发炎、可能是厌氧菌作祟、可能是身体机能失调的表征等等，所以治疗青春痘最好寻求专业皮肤科医师的协助。　　青春痘很容易复发，目前没有任何一种药物可以保证青春痘永不复发。所以一定要留意生活作息，不要用受过度挤压，也不要使用磨砂膏拼命去角质，有耐心的做治疗，青春痘是可以被控制的!
　　错误2. 在痘痘处贴撒隆帕斯　　错!睡前在痘痘处贴撒隆帕斯，是许多人试过的偏方，甚至有些人将撒隆帕斯剪成小小块，只要有长痘痘就贴，据说隔天撕掉时，可以将藏在毛孔中痘痘连根拔除! (想像一下，如果脸上长十颗痘痘，脸上就会出现十小块撒隆帕斯的精采画面……)　　其实，撒隆帕斯是止痛贴布，含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢，但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用，让患处不透气，反而会使症状恶化!并且撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高，容易引起过敏现象。另外，撕除撒隆帕斯的过程虽然很过瘾，但却也容易让肌肤受伤，或引起发炎现象。
　　错误3. 用隔夜茶叶水洗脸就能去痘　　错!有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。　　其实茶叶水的确具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘哦。　　错误4. “发粉”会致痘　　长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕…任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃!　　错!“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的，所以你可以放心的吃哦。
　　错误5. 每天用磨砂膏把痘痘磨掉　　有人说长痘痘的地方会凸起来，只要每天用磨砂膏洗脸，用力磨一磨，痘痘就会平下去!　　大错特错哦!“磨砂膏”就是“古时候”的物理性去角质产品，它和现代去角质产品同样具有去除老废角质的作用。　　长痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时，肌肤已经呈现发炎状态，在发炎状态时并不适合使用物理性去角质产品来代谢角质。所以长痘痘时用磨砂膏磨一磨并不会让痘痘平下去!并且还可能引起进一步的炎症，一定要小心哦。
　　今天暂时写到这里，明日继续更新......
　　@salingzhg
22:06:28　　看到你这经历就想起了当年的我啊！我就是爱挤痘痘 搞得毛孔大了好多 还好现在一直坚持护肤补水毛孔又小了些　　-----------------------------　　同感，脸上一旦长了痘痘，总是忍不住的想要挤掉，大脑控制不住手。哈哈
　　继续分享简单快速祛痘的小偏方　　1、消炎眼药水　　消炎眼药水对付痘痘很有效果呢！ 要选择改善结膜炎的眼药水才OK。　　用法:将眼药水反复滴在痘痘周围，半小时后，痘痘会变小一圈。颜色也不会很发红。　　2、珍珠粉酸奶祛痘的小窍门　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　3、花椒水祛痘的小窍门　　这个办法其实很简单：将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒哦，不然很麻的，熬花椒水时放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，恩，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。　　使用步骤：　　1）先用洗面奶将脸洗净，然后在洗脸盆里放少量花椒水，大约1/5矿泉水瓶子就足够了。　　2）将化妆棉用脸盆里的花椒水浸湿，轻敷在有痘痘的地方，花椒水可以消炎杀菌的，对痘痘脓包特别有效，花椒水不要太凉哦，温的就可以，促进吸收嘛。　　3）待化妆棉上的花椒水稍凉了，就把化妆棉取下，这时脸盆里的花椒水还不会很凉哦，可以用手撩在脸上轻拍，慢慢的脸会有麻麻的感觉哦，水凉了就可以了，不用很久的。　　4）用花椒水洗完不要再用清水洗的，用软纸巾把脸上的水蘸干就可以。　　5）如果mm怕出门气味不好可以用清水稍稍冲一下，或者只是晚上用，晚上可千万别用清水冲了，不然白洗了。　　日常护肤祛痘注意事项：　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。　　4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
　　下面为大家推荐几个中药祛痘小偏方，大家可以参考参考，有些方法还是挺简单的！　　偏方一：春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后青春痘便会自然消失。　　偏方二：取红萝卜适量，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。　　偏方三：白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。　　偏方四：绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，用干净瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈。　　偏方五：可采用新鲜枸杞子打烂后，用枸杞子涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。　　偏方六：取四钱鱼腥草，冲洗干净后放到水中浸泡四个小时，然后放到锅中大火煮上两分钟，放凉后就可以饮用了。每六个小时喝一杯，还可以用来洗脸。鱼腥草有清热解毒的功效，将身体的毒素排清，痘痘自然越来越少了。
　　介绍几个天然祛痘的小窍门，避免祛痘产品带来的副作用。　　1、用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。　　2、牛黄解毒片，水，小碗。　　用法：将一片牛黄解毒片弄成粉末装，装入小碗，加水搅拌糊装，然后就可以抹到脸上的痘痘处。睡觉前涂抹，第二天早上起床脸上的药都干了，然后清洗。　　3、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。　　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。　　4、银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用１－２粒，一般７－１０次即可见效。　　5、丹参１００克。研为细粉，每天３次，每次３克内服。一般２周后即可好转，约６－８周痤疮减少。可逐渐减量，每天１次，每次３克。　　6、鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各５０克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各４０克，鲜猪苦胆２－３个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日２－３次，每剂用猪苦胆１个。这个是治疗痘印的也可以治疗痘痘的。
　　治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：　　1、调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。　　2、改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　　　3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　青春痘是一种复发性很高的皮肤病，是许多年轻女孩儿心头的一大烦恼。然而青春痘的发病原因也又很多种，这也就是青春痘很难护理，更难根治的原因。就让我为大家解开治疗青春痘的谜团吧
　　1、因为用了含有激素的祛痘产品　　激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就会见效。但是青春痘并不止是毛囊发炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人体的免疫功能，也就是让皮肤抵抗力降低。所以，即使好了也不会持续多久，很快复发，而且变得非常依赖，更会引发激素性皮炎。　　2、因为用了含抗生素的祛痘产品!　　抗生素可以杀菌，也很快，一般三五天就会见效。但青春痘也不止是细菌感染引起的，细菌感染通常是后来才发生的。暴露在抗生素中的细菌久而久之会发生耐药，就是无法再次杀死细菌。所以，即使好了也同样不能持久，也无法重复，开始一两次还算有效，以后就没用了，还会变得很难治。　　3、因为用了含甘草的祛痘产品!　　甘草是一种天然植物，但具有激素样作用，所以，和激素一样很快见效。曾经被认为没有副作用的甘草，其实和激素一样，会降低皮肤的抵抗力。所以，皮肤对甘草也会产生依赖，也不能持久，也会复发，也同样会产生激素性皮炎。　　4、因为过度洗脸的原因!　　青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和葬没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是葬，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。　　5、因为晒太阳的原因!　　有人说阳光可以杀菌(也许真的可以哦)，所以，晒太阳可以治好青春痘。其实，这是完全错误的，阳光不止加速皮肤的老化让皮肤变得灰暗、粗糙、产生细小皱纹，而且可以损伤毛囊壁。所以，晒太阳会让痘痘越来越严重。　　6、因为用手挤压的原因!　　黑头可以挤出来，但第二天照样还在;把痘痘挤破，把里面的粉刺挤出来，会很快好转，但过几天其它地方又冒出了几颗。所以，挤压(无论用什么挤压)都解决不了根本问题，反而会引起发炎并留下永久性斑痕或色素沉着。　　7、因为用胶布或其它工具吸的原因!　　有些不良产品教人把黑头吸出来，脸上立刻变得没有了黑头，不过，如果你用了就会发现第二天黑头也还在那里。因为油脂随时都在产生，都会被氧化变成黑色的黑头，你不断的吸，它也不断的冒出来。
　　8、因为用醋、盐水洗的原因!　　达人告诉你用醋(甚至果醋)、盐水可以把痘痘轻易洗掉，甚至能缩小毛孔。虽然醋和盐水会有一点祛角质作用(其实你用手、用毛巾搓也是一样的)，但那种效果只是暂时的，而且这种粗暴的方法最后会把你的脸变得很敏感，甚至变成一个红苹果或者变成树皮一样粗糙。　　9、因为用生姜、大蒜搽的原因!　　生姜、大蒜、牙膏也许有一丁点儿的消炎作用，但绝对不可能祛痘的，这些粗暴的方法对肌肤弊多利少，只能让痘痘不断恶化。
　　如何走出痘痘肌的保养误区　　油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，　　改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。
　　1 保养品太“闷”，肌肤不能呼吸　　引发痘痘指数：★★★★　　状况1.喜欢用过度黏腻的保湿精华，而这种黏腻是因为高分子胶太多，造成皮肤闷不透气，最后憋出了痘痘来。　　状况2.用了密闭性佳的滋养乳霜，不是“胶”闷，而是“油或蜡”闷。同样是不透气，痘痘跟着来。　　怎么办：少用黏黏的精华!通常看起来无油的，透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。用起来指腹会有如生鸡蛋清般的滑顺触感，这是因为胶质过多，导致自身渗透性低，用多了还会搓出屑屑。这种精华，用时最好先用点具有助渗透引导的化妆水。如果你还想用乳液，就建议先用乳液再用精华，而且，越黏腻的精华，就要用的越少，因为高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。同样，其他保养品也一样，只要能搓出屑屑，就说明含有高分子胶，就要少用或不用。而油油的乳霜，对油性肌肤也是太多的负担，要少用或不用。　　2 叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞　　引发痘痘指数：★★★★　　保养步骤太多，每次用6种以上，导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆叠过度、涂抹量过多，又会堵塞皮肤对外的重要联络通道毛孔，从而引发痘痘。　　怎么办： 减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。
　　3 过度使用防晒品，肌肤因受刺激而冒痘　　引发痘痘指数：★★★★★　　防晒成分有两类，物理防晒剂和化学防晒剂。化学防晒的原理是将紫外线吸收，再通过极低的热能转化出去，这类成分的最大弱点就是刺激性较大，易引起敏感，且化学防晒剂大部分为脂溶性，所以质地黏腻。肌肤常因过度防晒，而引发痘痘。　　怎么办：建议易长痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引发敏感和痘痘。平时防晒spf15/pa++的倍数就够了，最好选物理防晒剂(二氧化钛和氧化锌)。多打伞，多戴帽子和戴太阳镜。提醒一下，用了防晒霜，回到家要立即卸妆+洗脸，一项都不能偷懒! 　　4 卸妆不彻底，在毛孔口留下一堆脏污　　引发痘痘指数：★★★★☆　　状况1：卸妆湿巾随便擦过，感觉妆都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口没清洁到。　　状况2：化了妆却懒得卸妆，只用洗面乳洗脸。　　怎么办：每天回家后，尽量在第一时间用以下三个步骤，把妆卸彻底，把脸洗干净。　　1.将卸妆油涂抹于干爽面部，在脸上温柔按摩约2分钟(手法要轻柔，太重易把脏东西按进毛孔)。　　2.待彩妆浮出后，用半湿的毛巾或洗脸海绵把眼、唇部的卸妆油轻轻擦掉，再用温水轻按，待卸妆油乳化成乳液状后用水冲掉。　　3.用温和的洗面奶正常洗脸，按摩依然保持温柔，将发际线以及下巴等容易忽略的死角，用温水冲净。
　　5 用老妈的保养品，营养过剩也长痘　　引发痘痘指数：★★★☆　　给妈妈级熟龄肌使用的全效面霜，对你的肌肤来说绝对是营养过剩，就像一个健康人，每天都吃人参一样，反倒会补出问题来。　　怎么办：停止使用。　　6 清洁过度，导致分泌更多油　　引发痘痘指数：★★★　　皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。　　怎么办：改用温和低泡的清洁用品，并在夏季出油较多的季节，定期给肌肤去角质，每周使用泥膏面膜或含角质分解酶的敷脸品，帮助清洁毛孔，避免角质代谢不畅造成阻塞。
　　长痘的人都知道有痘时候的心情，哪怕有一颗都很烦躁，最主要的就是经常性的反复长，从来不消停的，这个让我非常的苦恼和郁闷我一直都是一个特别爱面子的人。所以脸上的一切会影响我的心情。总是怪自己皮肤很油，毛孔又粗，皮肤也黑，皮肤很粗糙，皮肤也不白偶然会冒几颗痘痘的我，所以不断的寻找美白，收缩毛孔，祛痘的方法，跟风也花了好多钱去买祛痘的产品，吃的用的，结果都没什么作用。　　今天分享一下我用过的的去痘产品大集合，都倒腾出来,给大家做个参考,这个部分的图片仅仅是我用来治痘的产品还有其他更多的就不用分享了,女人是很疯狂哦!　　
　　可能很多人会问没有效果怎么不丢了呢,唉，买这么多，实在是心疼钱呀.....
　　　　这个是我最早用来祛痘的东西，几块钱便宜，有时候有效果，有时候没有什么效果。　　1，维生素A软膏：用了脱皮，之后皮肤非常干还发红，对痘没有效果，用过的地方比较黑　　2，新肤满灵霜：对痘有点效果，但是后来听很多人说这个里面有激素，有依赖性，我用的时间也不长　　有痘的时候一定不能用药膏哦，无论是药店里买的还是医院医生开的，多少都有点激素，效果来的块但是会反复还会越来越严重呢
　　后来我无意中听说茶树油擦痘痘最有效果，又盲目地买了一瓶茶树油精华素，希望可以改善改善。可是，可是，为什么到我这里，就会让痘痘变大变红.　　我真的不知道，是不是我皮肤比较敏感，反正没有什么效果，导致买了两年半，现在还是一大瓶.好多东西都没有怎么用过，又不舍得丢掉，辛苦钱买来的狂郁闷呀。而且味道我也不是很喜欢，任何东西适合自己的才是最好的呢！　　
　　　　这个是朋友介绍的美容院买的，花了我两千大洋..心痛..说可以祛痘美白。结果，让我皮肤越来越严重..后悔..　　水呀，洗面奶，霜一大套，现在还有好多没有用完好心疼呀　　有皮肤问题的时候千万不能轻信美容院，现在想起来那些导师也不是很专业呢，问什么都不知道都说是正常反映，而且随便的就把痘挑破哦，弄的跟个大花脸一样的好郁闷！　　而且去一次，弄一次就买一次产品，结果时间做的不长东西一大堆，买回来都浪费了！　　我是不愿再相信美容院的产品了！
　　　　这个不用我说大家也认识吧!我因为好奇..结果买了用了一次.洗完以后觉得皮肤紧绷..不小心洗到眼睛的话会觉得特别的蹦，非常不舒服，不敢在用
　　　　还败过这两个是去黑头的.有点刺激，效果的话，自己也搞不清到底有没有
　　今天整理了一下战痘的正确步骤..　　1．清洁 在挤痘痘之前，首先要将脸和双手洗干净，最好再做一遍去角质的工作，使肌肤变得更柔软。所使用的工具都进行清洁，包括青春棒、眉钳，另外，手洗完之后，最好再用化妆水清洁一遍，因为化妆水总比自来水清洁一些。 　　2．柔软角质 在做完清洁工作之后，拍上柔软角质化妆水，会使痘痘挤起来更容易一些。记得千万不要用错了收敛水，不然毛孔收敛得细小的话，粉刺更难挤出。角质层太硬的人，可以用白醋或纯米醋来涂抹想去角质的部位，可以达到事半功倍的效果。　　3．对付青春痘 痘痘如果不算太大的话，你可以用青春棒来对付。首先用针的一头套住痘痘，挤刮出其中的脓血。 痘痘如果比较大，用青春棒的圈圈无法对 付，而用手指对付又显得太小而无法掌握，你就可以用棉签来对付。拿针戳破开口，再拿两根棉签来挤出脓血。痘痘很大的话，你可以用手指来挤，记得千万不要用 手指甲去挤，因为指甲太尖锐，容易弄伤皮肤组织。建议你用干净的面纸包裹住手指头再来挤。如果同一方向挤三次还挤不出来，可以换一个方向挤，如果还挤不出 来，就不要在挤了，应该等到痘痘成熟一点再挤。 　　4．对付粉刺 粉刺一般多聚集T字区，鼻子是最多的地方。使用拔粉刺布膜是最快捷的 对付方法。把布膜涂有胶的那一面弄湿，服帖地贴在鼻子上，用湿手指赶出气泡，等布膜干透，再由下往上揭起，粉刺就会被拔起。可是，不少女孩子发现布膜没有 办法一次拔起所有的粉刺，心里总觉得很不舒服。其实，在揭起布膜之后，你仔细观察一下鼻子，上面有很多粉刺没有被拔起，但仍然有一小段跑出来。这时候，你 就可以用眉钳来对付他们了。小心地夹住冒出皮肤的粉刺头头，很容易就拉出来了！　　5．打扫战场 清洁战痘的最后一步工作，千万不能忽略。挤完痘痘后，为了避免发炎，你可以用生理食盐水清洁伤口，或用消炎化妆水或药膏涂在上面,这样不仅能减少发炎，还能让挤完痘痘后的红肿消失得快一点。 拔完粉刺后也要用化妆水清洁鼻子部位，因为布膜的胶质很可能有一些留在鼻子上，如果不清洁的话，很容易引起毛孔堵塞，引发新的痘痘。另外，拍上化妆水的话，还能收缩毛孔，岂不一举两得吗？
　　讲了这么多，今天鼓足勇气上图噢，不喜勿喷　　
　　这个是最严重的时候，不想出门
　　战痘进行中...　　
　　一直在路上　　
　　去痘痘，要有好耐力，及良好的自信，千万不能急于求成
　　黑头的出现是每个MM的困扰，而对待它的态度也各有不同，不管是粗暴地直接用指甲掐还是用鼻贴死命撕拉，其实都不是正确的解决方案。我自己曾经就是用指甲掐黑头的“不良分子”，这样粗暴地对待，后果也是谁掐谁知道。毛孔越变越大，黑头越来越多，苦不堪言的一切也是咎由自取。如何以最温柔的面目轻轻“赶走”黑头，为了不想看到两败俱伤的结局，一一攻破谣传小偏方！
　　祛黑头谣传小偏方：食盐　　有效度：★★伤害度：★　　对于分泌油脂旺盛的T字部位来说，食盐按摩鼻头的确可以控制“油量”，这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都溶掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。　　祛黑头谣传小偏方：小苏打　　有效度：★伤害度：★★　　“将溶解的小苏打贴在鼻子黑头处，约15分钟后取下，再用质地较软的面巾纸擦去黑头即可。”人的肌肤都是中性的，而小苏打是碱性物质，如果把它直接敷在脸上势必会对肌肤造成一些伤害。而且有的人肌肤非常敏感，如果沾到了过酸或过碱性的东西后，会出现一些不良反应。　　祛黑头谣传小偏方：黑头清洁刷　　有效度：★★伤害度：★★★　　时髦的日本美妆小物。刷子能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头却藏在毛孔内。若不小心用力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。　　祛黑头谣传小偏方：暗疮针　　有效度：★★★伤害度：★★★★　　不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常现象，是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动。而且，你受的罪并不能换来黑头的消失，而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头！
　　如何温柔的对待黑头呢？　　深层清洁面膜：黑头、粉刺本身就是角质，清洁面膜能够破坏它的结构。使用具有去黑头功能的深层清洁面膜后，让黑头浮出表面，再用海绵清洗，既治标又治本，这种方式也很安全。干性皮肤的人不必拒绝，可只将清洁面膜用于鼻子周围。　　卸妆油按摩法：卸妆时可一起进行，推荐懒人使用！用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处，把黑头都搓出来！
　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。　　黑头的治疗既简单又复杂，简单则因为不严重的话，可以听之任之，顺其自然；复杂，是因为要彻底根除黑头，不让其再发生并不是件容易的事。现在市面上常见的、清费者可以买来自行使用的去黑头贴士，虽说能够快速地导出黑头，但是它的功效只是暂时的，过一段时间之后，又会有黑头发生，所以要想彻底根除黑头，最好是上专业美容院进行治疗，如果同时配合家庭护理程序，一定会取得不错的效果。　　居家护理程序　　01、用洗面奶清洁面部；　　02、用深层去死皮嗜喱去除角质；　　03、植物黑头软化乳——帮助软化黑头，使皮肤更易清洁，敷于黑头处10—15分钟，洗净，一般患者一周2—3次，重症天天用；　　04、植物黑头溶化水----溶化油脂阻塞极为有效，帮助软化及溶化多余脂肪，将此溶化水倒在棉片上，然后贴在鼻子或下巴处10—15分钟后用水洗净，重症每周3次，轻者1次，必须多用水轻轻洗净；　　05、粗毛孔调节水----适合油性、混合性和问题皮肤，洁肤后使用；　　06、植物黑头阻塞精华----化解黑头，使用调节水后适量擦在黑头处；　　07、植物黑头化解霜---能软化并流消毒皮肤，不可挤压黑头，用化解的方法不会破坏皮肤胶原。
　　真心佩服楼主，可惜没人看
　　@秋之秋秋
14:19:09　　真心佩服楼主，可惜没人看　　-----------------------------　　没关系，把好的经验，方法都贴出来，总会有需要的人
　　我在看啊，楼主别停啊　　
　　@小董_小懂
17:59:46　　我在看啊，楼主别停啊　　-----------------------------　　谢谢支持，又有动力了啊，满血复活
　　今天告诉大家做一款平民面膜，可以祛痘的萝卜白菜面膜。白菜萝卜是日常生活中随手可得的原料，只要稍微加工下，他们就可以作为物美价廉的祛痘面膜为您服务了哦!　　
　　大白菜面膜　　大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。　　白菜中富含维生素等营养　　中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海认为，这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。有“痘”一族不妨试试这款面膜，但是一旦出现皮肤变红或起小疙瘩等过敏现象就要赶紧停用。
　　　　这里的萝卜是指胡萝卜噢
　　除了大白菜，也可以用胡萝卜做成面膜，制作方法也很简单。原料是胡萝卜500克和面粉5克。先取鲜胡萝卜洗净，捣碎;在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可。　　这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。如果胡萝卜捣成泥涂在皮肤上以后不会掉下来,就可以不加面粉。胡萝卜汁涂洗脸部,也可以达到同样的效果。
　　姚主任说，用蔬菜做面膜的方法固然有效，患者也可以自己操作，但是最有效的还是中药面膜。将清热解毒的中药如金银花、马齿苋、蒲公英等，研成粉末，加水调成糊状，涂在脸上即可。　　一般是一周2次，每次10分钟左右，做1-3个月，对祛除青春痘很有效。
　　楼主好贴，赞一个
　　@维心号Q14-12-08 10:53:47　　姚主任说，用蔬菜做面膜的方法固然有效，患者也可以自己操作，但是最有效的还是中药面膜。将清热解毒的中药如金银花、马齿苋、蒲公英等，研成粉末，加水调成糊状，涂在脸上即可。　　一般是一周2次，每次10分钟左右，做1-3个月，对祛除
痘很有效。　　-----------------------------　　楼主有什么好用的中药面膜可以推荐的没？金银花、马齿苋、蒲公英这些东西要去药房买吗？
　　好久没来了，冒个泡
　　这个月，我找到了一支非常好用的祛痘膏　　　　
　　这个安美拉，有15年的祛痘口碑，擦上去，没有刺激感，不油腻，容易抹开，吸收也很快!个人味道感觉有点像999皮炎平的味道，但是感觉要淡很多，不刺鼻。　　
　　安美拉 祛痘袪印膏
一支解决多种痘痘问题， 针对..青春期长痘??熬夜上火长痘??饮食过度长痘??压力问题长痘
痘印问题?? 快、准、狠??　　先看一下我自己亲身的试用　　　　
　　手上长了一点小坨坨　　　　
　　直接涂上去，容易抹开　　　　
　　轻轻按摩至吸收．　　　　
　　第二天起来的效果，完全好了　　　　
　　第二天起来的效果，完全好了　　　　
　　我原本就一直寻找一款跟我爷爷诊所那里差不多功效的祛痘药膏，就像早几年前我们爱用俄罗兰英、皮康王一样。试了安美拉祛痘膏，好啦，我觉得这就是我要找的！20g的小身躯，就是够专业，小尖头专门为直接涂痘痘设计，我朋友说味道有点清凉药味，我个人感觉像淡淡的平炎平味，～ 我脸上现在也还有一点点痘痘，但为了安全起见，我首先在手上做了试验，刚好手上有几颗湿疹痘子，效果连我自己都吓到～　　
　　@维心号Q楼
22:30　　酸乳酪排便法　　养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。　　鲜奶除痘法　　每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。　　-----------------------------　　
　　初夏季节，一会儿雷雨，一会儿烈日，一会儿狂风加潮湿……让人身心都不淡定，同样肌肤也失去了一个舒适干爽的室外环境，出现油光、脱皮、暗疮、痘痘……肌肤有着无法按捺的焦躁，这个时候最需要的就是一股绿色抗痘力量，舒缓肌肤“情绪”，抵御痘痘急旋风。
　　长痘痘是90后的专利？不是的！据英国皮肤科协会的调查，痘痘最易骚扰的居然是26-44岁的女性。而在44岁以上的女性中，仍有14%为此烦恼。长痘痘不仅仅是简单的皮肤问题，中医认为，我们的脸其实就像一面镜子，痘痘的位置其实映射的是整个身体的健康状况。下面我就用一张简单好记的痘痘地图，让你快速了解你自己　　　　痘痘地图：额头　　找原因：压力大、脾气差的妹纸要记住了，坏脾气容易造成心火和血液循环问题，当额头长出痘痘的时候，是不是就很像你火冒三丈时的样子。　　妹纸怎么改：早睡早起，多喝水，控制坏脾气。　　
　　痘痘地图：眉间　　找原因：胸闷、心率不齐、心悸，脑补一下林黛玉或者西施这种妹纸一定很容易在眉间长痘，因为她们整天捂着个胸皱着个眉啊。　　妹纸怎么改：不要做太多刺激性的运动，避免烟酒辛辣食品，尝试走到大自然的怀抱去。　　
　　痘痘地图：鼻头　　找原因：这里长痘的原因比较复杂，但大多数是因为胃火过盛，消化系统异常引起的。　　妹纸怎么改：少吃冰冷食品，不要让消化系统感觉有负担。野菊花、金银花茶可以帮助去胃火。　　
　　痘痘地图：左脸　　找原因：肝功能不顺畅，有热毒。经常加班熬夜的妹纸容易在这里长痘。　　妹纸怎么改：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热环境中。因为肝排毒时间在晚上11点至凌晨1点之间，所以要尽可能在晚上11点前入睡，保证肝排毒正常进行。　　
　　痘痘地图：右脸　　找原因：肺功能失常。中医理论上右脸主肺经，最好记的办法是记住左肝右肺就行了。　　妹纸怎么改：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。　　
　　痘痘地图：唇周　　找原因：消化系统功能不好的妹纸容易在这里长痘，便秘会导致体内毒素累积，或使用含氟过量的牙膏。　　妹纸怎么改：多吃高纤维蔬菜水果。　　　　痘痘地图：下巴　　找原因：很多妹纸在姨妈前容易在这里长痘，因为这个时候体内激素分泌旺盛，内分泌失调引起。　　妹纸怎么改：少吃冰冷的食物。还要定时检查一下有无妇科问题。　　　　痘痘地图：太阳穴　　找原因：饮食中有太多加工食品，造成胆囊堵塞。　　妹纸怎么改：赶快进行体内大清扫。尽量不吃油腻食物，黄瓜、冬瓜、苦瓜都能很好地清除体内油脂。　　
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