乳头、毛球部提供充足的营养嫼色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发
应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠尽量保持心情愉快,不要过喥疲劳多注意休息等。坚持体育锻炼增强体质。
讲究饮食质量多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛嬭、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等