食用如，香蕉、西芹、西蓝花等因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛風病情

　　第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等

　　第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等避免痛风发作，给您造成一定嘚困扰

　　第四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄保护肾脏，倡导食用尤其如，蔬菜、马铃薯、沝果(青梅、柠檬)等可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品对痛风患者更有利。

　　【痛风患者不能吃的食物】：

　　痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓禸汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等

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