吃了美酵素果有什么副作用吗在吃散利痛有副作用吗
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2016-10-01 18:36
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酵素果有什么副作用吗
湿邪入体是引起疾的主要原因。中医认为湿气郁积无法及时排泄出去，久而久之会增加人的暑热造成上亢，引起脾胃失和总之无论从哪一层面分析湿热都是一种亞健康的表现。现代人由于长时间处于室内中鲜少接触大自然，因此更容易出现湿热的情况那么如何通过饮食的方式调整湿热的体质呢？
祛湿类食物有促进水湿排出的作用宜于湿症。
1利水渗湿，健脾补气止泻宁心安神。宜于脾虚水停于胃寒湿腹泻。不宜与同食
2。冬瓜利水消痰消热解毒。宜于湿热泄泻虚寒泄泻者忌食。
3蚕豆利湿，健脾涩精宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食
4。利水除湿通乳，解毒排脓宜于湿热泄泻。
5、薏(薏米)健脾利湿排脓。宜于脾虚水停于胃脾虚泄泻，寒湿泄泻
6、补中健胃，除湿利水宜于脾虚泄泻，湿热泄泻
7。白豆蔻化湿行气温中止呕，健胃消滞解酒。宜于气滞湿阻胃胀腹痛，食欲不振呕吐。热症、阴虚症忌食不宜久煮。
下面介绍几种健脾去湿食疗：
1薏米粥，它的功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人喰用既能当饭吃，还能当茶喝是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的做法：薏米和按2：1配好（大约数就可以啦）把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可喝的时候可以酌量加些冰糖或。
有人说熬薏米红豆粥的時候加一把大米，味道更美我劝千万不要这样做，因为大米含有湿气而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米就等于加进去了濕气，虽然味道可能更好了但对于来说并非好事，就因为那一把大米所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无
做法是：黄芪15克，党參15克炒薏米60克，15克2个，大米100克先将薏米、扁豆炒至微黄，去除核用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁药汁熬好后，詓除药渣将炒薏米、炒扁豆、肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥
黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿做成能够养胃的粥，可补中益气健脾祛湿，缓解夏季带来的身体不适建议可以在粥中加点荷叶，其芳香的味道能够醒脾化湿、开胃
湿邪入体是引起疾的主要原因。中医认为湿气郁积无法及时排泄出去，久而久之会增加人的暑热造成上亢，引起脾胃失和总之无论从哪一层面分析湿热都是一种亞健康的表现。现代人由于长时间处于室内中鲜少接触大自然，因此更容易出现湿热的情况那么如何通过饮食的方式调整湿热的体质呢？
祛湿类食物有促进水湿排出的作用宜于湿症。
1利水渗湿，健脾补气止泻宁心安神。宜于脾虚水停于胃寒湿腹泻。不宜与同食
2。冬瓜利水消痰消热解毒。宜于湿热泄泻虚寒泄泻者忌食。
3蚕豆利湿，健脾涩精宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食
4。利水除湿通乳，解毒排脓宜于湿热泄泻。
5、薏(薏米)健脾利湿清热排脓。宜于脾虚水停于胃脾虚泄泻，寒湿泄泻
6、补中健胃，除湿利水宜于脾虚泄泻，湿热泄泻
7。白豆蔻化湿行气温中止呕，健胃消滞解酒。宜于气滞湿阻胃胀腹痛，食欲不振呕吐。热症、阴虚症忌食不宜久煮。
下面介绍几种健脾去湿食疗：
1薏米粥，它的功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重嘚人食用既能当饭吃，还能当茶喝是祛湿健脾的佳品。薏米粥的做法：薏米和按2：1配好（大约数就可以啦）把薏米和洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可喝的时候可以酌量加些冰糖或。
有人说熬薏米红豆粥的时候加一把大米，味道更美我劝千万不要这样做，因为大米含有湿气而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米就等于加进去了湿气，雖然味道可能更好了但对于来说并非好事，就因为那一把大米所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无
做法是：黄芪15克，党参15克炒薏米60克，15克红枣2个，大米100克先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁药汁熬好后，去除药渣将炒薏米、、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥
黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿做成能够养胃的粥，可补中益气健脾祛湿，缓解夏季带来的身体不适建议可以在粥中加点荷叶，其芳香的味道能够醒脾化湿、开胃
