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猜您喜欢&458起搜&索遇见最美的你---迭部扎尕那穿越（6楼最新班车攻略155楼徒步轨迹）
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扎尕那山---《中国国家地理》寻找十大‘非著名山峰’”榜单里榜上有名，位居第四。扎尕那山---位于县林业总场益哇林场省级森林公园内，海拔高度：3970米 。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
旗布沟--扎尕那穿越是这次甘川行中的第一部分，下边贴上这次的计划行程。7月甘川行--扎尕那、七藏沟穿越计划1.7月1号兰州集合，集合地点另定。2.7月2号汽车南站早6：30 班车 兰州--卓尼县 卓尼到徒步起点 包车。夜宿一线天沟口。3.7月3号徒步第一天，徒步起点3200---一线天---观音石垭口---安子库牧场3160营地 4.7月4号徒步第二天，安子库牧场3160营地----大便石--喀拉克垭口4139--冬才营地38005.7月5号徒步第三天，冬才营地3800---4037垭口---扎尕那石林---尼哥达瓦垭口下营地36006.7月6号徒步第四天，尼哥达瓦垭口下营地3600---石林---石门---扎尕那村今天可以睡到自然睡，路程比较短一路下降到扎尕那村。6号宿扎尕那村，晚拍暮色早拍晨景。7号赶时间队员回兰州，有时间的可拼车去降扎泡温泉（门票25元）---尕湖（门票30元）---夜宿郎木寺7月8号游玩郎木寺（两寺各30元）7月9号 郎木寺--若尔盖---唐克（黄河第一湾65元）---若尔盖7月10号 若尔盖--松潘 7月11-14号七藏沟穿越7月15号 出山后松潘古城、川主寺周边休整7月16号回成都
首先感谢山力士户外照明的支持，答应写的评测也没时间完成，抱歉。
最新的班车信息攻略1.兰州汽车南站早6：30 班车 兰州--卓尼县 79.5元 下午3点左右到卓尼县城。（有二班车，要选择坐走冶力关的那班车，路程短自然时间也短价格便宜。）2.卓尼县城--徒步起点三角石 包车120元 七座小面。（车很多，找车时不要被忽悠）3.穿越出来扎尕那村住宿，好点的位置50元/床，村里做客栈的大把只要你愿意找便宜点的也有，牦牛肉50元一斤，购买食材可自己做。4.扎尕那拼车很容易，到迭部县城每人十几块钱，迭部每天早上有去兰州的班车128元。5.扎尕那村拼五座小车到郎木寺，一车240元。6.郎木寺-花湖-九曲-诺尔盖拼车，七座小面350元郎木寺班车时刻表数据更新于2014年甘南班车时刻表（除标明的班车信息之外，其余对开班车信息相同。）城市1
从早7点到下午7:30点, 每半小时一班。（在兰州汽车南站上车）
每天7:30/8:30/9：30/14:00/15:00，共五班车。（在兰州汽车南站上车）
从早7:00到下午4:30, 每25分钟一班(兰州到合作,在汽车南站上车；合作到兰州在合作汽车北站上车.)
每天早上8:40/ 9:40/10:20共三班车。（在兰州汽车南站上车）
每天早上9:00有一班车。（在兰州汽车南站上车）
兰州到郎木寺没有直达的班车，可以坐兰州到迭部的班车或者兰州到九寨沟的班车，在郎木寺桥头下车。
郎木寺到兰州没有直达的班车。可以每天早上坐郎木寺到合作的班车，到了合作之后，当天可以坐上从合作到兰州的班车。
每天6:30/7:30/8:30/14:30/14:50，共五班车。
每天从早上7：30到下午5:00每40分钟一班
每天早上7:00到下午4:30每40分钟一班
每天早上7:10 一班
每天早上6:10一班
每天早上8:00一班
每天早上7:30一班
从早7点到下午5点, 每半小时一班
从早6:00到下午5:30, 每半小时一班
从早6:00到下午5:30, 每半小时一班
每天从早上7:00到下午4:00每半小时一班.合作汽车北站上车.
早上6：30和10:20各一班，中午12点一班,合作汽车南站上车.
每天早上7：40一班
每天下午2：00一班
每天6:30到下午3:50，每40分钟一班
每天早上9:30一班
如果想从兰州一天赶到郎木寺，可以做兰州到迭部/九寨沟的班车，在距离郎木寺镇3公里的路口下车，行车7小时。或者坐兰州最早一班发往合作的班车，然后在合作转车，合作最后一班到郎木寺的班车是12:20或者包车从合作到郎木寺。从郎木寺一天返回兰州，早上7点从郎木寺坐车到合作，行车3小时，到达合作后，当日可坐上从合作开往兰州的班车。川西北若尔盖草原班车时刻表
（除标明的班车信息之外，其余对开班车信息相同。）
夏季早上7：00一班车；冬季早上7:30
早上7:00有一班车发出，大约9:00路过郎木寺；
下午14:30有一班直达郎木寺的班车
兰州到九寨沟的班车大约在下午3点左右经过郎木寺镇外3公里的路口。可以搭乘这个车。
坐早上7:00从九寨沟发往兰州的班车，大概中午12点到达郎木寺镇外3公里的路口。
每天早上7：00一班车。这趟车会在中午之前先后经过若尔盖和郎木寺，如果有需要，你可以在这两个地方下车。
从4月到10月底，早上7:30有一班车发往黄龙，车辆在黄龙停留到下午3:00，然后返回川主寺和九寨沟。旺季会增发班车。
全天（算上游玩时间）
每天早上7:30一班车，旺季有可能增开班车。
早上9:00和下午1:00各一班车
夏季15:00一班车；
冬季14:30一班车
从辖曼到若尔盖的班车，在早上10点左右途径唐克
早上10:00和下午2:30各一班车。松潘发往若尔盖的班车信息相同。
夏季早上6:30一班车；冬季早上7:00一班车
每天早上8:00一班车
在成都的新南门汽车站和茶店子汽车站每天早上9:00之前各有3-4班车。
早上6:30到8:00之间，根据旅客多少，每天有7-8趟车发往成都。
早上7:05和7:30各一班车
每天早上6:30一班车。旺季会在7:00加开一班车。在成都茶店子汽车站发车。
每天早上6：50一班车
每天早上6:50一班车。在成都茶店子汽车站发车。
每天早上6：00/6:30/7:00各一班车
每天早上6:30/8:30各一班车。在成都茶店子汽车站发车。
郎木寺到若尔盖的班车中途会经过花湖，但不停留。建议安排半天的时间包车前往花湖和唐克。成都直达郎木寺，第一天从成都坐到若尔盖的班车，在若尔盖住宿。第二天早7:00，有一趟从若尔盖发车经过郎木寺的班车，在距离郎木寺镇3公里的路口下车，行车1.5小时。或者若尔盖每天下午2:30有一班直发郎木寺的班车。郎木寺最快返回成都的方式，第一天一早坐郎木寺开往若尔盖的班车，在若尔盖住宿。或者第一天下午郎木寺包车到达若尔盖。第二天坐若尔盖到成都的班车。车站电话列表
临夏(南站）
临夏（西站）
合作(南站）
合作（北站）
成都茶店子车站
上面啰嗦这许多下面言归正传。扎尕那穿越一般选扎尕那村为徒步起点的比较多，那边容易找牦牛、马匹及向导。我们此次穿越的路线，是从卓尼县木耳乡的旗布沟出发穿越至迭部县的益哇乡东哇村，反常规路线而行，我们更多考虑是出行车辆及后续行程的方便，。班车到达卓尼县城已经是下午二点左右了，我们在县城吃了牛肉面后包车进入旗布沟。沿途路很好，油路加水泥路一直到达一线天处。旗布沟目前正在开发，主要景点是旗布林卡、旗布寺、三角石、一线天。下午四点左右到达徒步起点，时间尚早但我们也没有急着进沟，今天就选择沟口扎帐，一是刚上高原适应海拔，二是这个点进沟到能宿营的地方时间紧张。三角石
公路到此到头了，所以不用担心在公路扎帐有什么危险
D1徒步起点3200---一线天---观音石垭口---安子库牧场3160营地从一线天上去就是一个300多米左右的拔高，从海拔3240米左右上到3500米左右开始陡坡横切。草坡还挺陡小心点还是没什么问题，见到一处松树林后，不要上升翻垭口，路在树林里，大致还是在横切。从了林子视线就开阔了，向前不久就能看到沟内藏民的帐篷，这里他们的夏季牧场。中午1：45到达观音石垭口，上垭口的路在沟内，我们沿着轨迹走到了左侧山坡牦牛道上，多爬了个小山头。然后就是一溜下坡到达安子库营地，中间下了点冰雹，放弃了去看刀峰，这样到达营地才5点不到。这一天应该继续向前最好能到大便石营地扎帐，功课做的不细过早扎帐以致第二天没能走到计划营地。一线天
苦逼的拔高
进入松树林
前队直接拔上了垭口
过了松树林就是当地藏民的牧场
这个地方不要切到沟下，下去还得上来，路在中间石头的上方
和藏民聊天，鸡同鸭讲却也很开心顺便解决了午餐。
餐后向观音石垭口去
欣赏观音石，可能是方向的问题，反正我怎么看也不象是观音。
这个角度也能看到刀峰，谷歌地球上看似刀的山峰，实际看来不是那么回事。
休息、得瑟
下山就到安子库了
全是花，景色旖旎
小桥边扎营
D2安子库牧场3160营地----大便石--喀拉克垭口4139--冬才营地3800这一天的景色是出彩的，这一天的行走是痛苦的，某些人深刻的体会了眼睛在天堂身体在地狱的感觉。从安子库营地海拔3120米，一路上升经过两个陡坡到3800米左右，然后就是上上下下的起伏，爬了多少个M充分显示了上坡是为了更好的下坡，下坡是为了爬更高的垭口。知道今天路程艰苦，想着早点出发收拾完也是8点后了
上来就是100多米的爬升，回头看看无敌景色
面向左上方那几座奶子山的方向走就不会有错
美丽的峡谷
然后继续上坡
坡上捡个。。。。头
这奶子得多少罩杯
再下到溪谷里
走向奶子山
来到便便石边
美女你想干神马
过了便便石有一个急升坡
上到垭口转个小弯，-一美到震撼 无语
垭口上放眼远观
没完没了的上升下降，1点40左右终于能看到喀拉克垭口了
每天精选活动平台活动
每天精选徒步活动
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首先感谢山力士户外照明的支持，答应写的评测也没时间完成，抱歉
攻略相当详细，谢谢分享！另外想问一下楼主，扎尕那穿越的气罐在那买？
5月份大便石那边沟内一定有水的。5月份走这两条线基本都是可行的，但5月不是最美 的季节，尤其是年保玉则，那边七月份是最美的季节。
没有手机信号，冬季此线慎入，海拔高很可能积雪危险，没有见有冬季去穿越的帖子。
请问楼主，这条线徒步过程是否有信号，目前在家联系不到正在这条线徒步的人儿。
请问楼主，这条线徒步过程是否有信号，目前在家联系不到正在这条线徒步的人儿。
欣赏大片，谢谢楼主，明年5月份去，我想请教，一路上水源如何，尤其是营地这处，你们的水是如何携带的？
感谢各位的支持，感谢版主的置顶。
----------------------------------------------完------------------ ...
请问楼主，大便石营地有水源吗？明年五月份想，也走这条兰州穿成都线路，不过想增加年保玉则，如何？给个建议！谢谢！
来到便便石边
感谢你的分享，只要参考你一个人的游记就可以把攻略做了。赞
卓尼进山也有两条路，不过，出山应该是一个地方--扎尕那村
我们是16号开始进山的，卓尼出发。不过徒步路线好像不一样
美，国庆前后去，看秋天的景色
首先感谢山力士户外照明的支持，答应写的评测也没时间完成，抱歉
都把人拍害羞了。
和藏民聊天，鸡同鸭讲却也很开心顺便解决了午餐。
赞~~~~~~~~~~~~~~~~走起
好贴，学习中
谢谢楼主。
学习下，9月去
扎尕那山---《中国国家地理》寻找十大‘非著名山峰’”榜单里榜上有名，位居第四。扎尕那山---位于迭部县林 ...甘肃省迭部县徒步自驾深度游向导_迭部吧_百度贴吧
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> 忽悠一景：甘肃甘南迭部 & 扎尕那
甘肃省甘南州迭部县扎尕那村，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内。“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，海拔3700米左右。扎尕那景区目前没有任何开发，完全是一个原滋原味的藏族部落，如果你能吃苦的话，还可以在藏民家里住一晚，他们都很热情，也不会和大家要钱的。 解放前，扎尕那是属于卓尼县杨土司的四十八个旗(藏语称为玛日)之一.当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔. 具说有个老外到此，看到美景，惊着了！认为这就是亚当、夏娃的诞生地。 忽悠额是下午四时左右到滴扎尕那村！由于此地甚是荒凉，没有任何开发，全部是原始状态。额是越走心是洼凉洼凉滴，越走心里越没底，怎么也找不着像点样子的住处！没办法，大家相约明年再来！说是好说，今年马上就过了，那位大湿也没提出来，额发点片片，自己偷偷回忆一下，看看夏娃在那！！！
谢谢！！！
引用 二狼神 在
19:47 的发表 他们主要以什么为生活 自种自吃，就够了
引用 驿落人 在
20:22 的发表 这天蓝得让人羡慕哈！ 对，没有工业
引用 驿落人 在
20:23 的发表 看起来有些贫穷落后，但风景尚佳！ 自然风景，没有修饰滴
引用 二狼神 在
20:23 的发表
引用 大忽悠99 在
20:20 的发表
引用 二狼神 在
19:47 的发表 他们主要以什么为生活 自种自吃，就够了 多山少地高寒，能产多少粮食 所以落后呀！交通也不太发达
引用 驿落人 在
21:10 的发表
引用 大忽悠99 在
20:30 的发表
引用 驿落人 在
20:23 的发表 看起来有些贫穷落后，但风景尚佳！ 自然风景，没有修饰滴 来往不方便的地儿风景都很好。 再往前走就是腊子口，红军走过的地方，再往回走就是诺尔盖草地红军爬雪山过草地
引用 驿动的草蛇 在
09:28 的发表 一种自然的美！ 很原始
引用 咸鸭蛋 在
09:49 的发表 谢谢
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