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原标题： 南昌瑜伽教练培训基地知名的瑜伽教练培训
烁月舞蹈11年的瑜伽练习经验来做此文的总结：
瑜伽确实是个好东西修心养性，修身塑形瑜伽可以改变我们的生活狀态和思维方式，让我们以更平和的心态来认知自己和周围的事物瑜伽练习中更要始终保持觉知，遵循“见贤思齐见不贤而内自省也”的古训。
现在瑜伽被过度商业化的现状不容小觑也是严峻的客观现实瑜伽教练本身鱼目混珠良莠不齐更是加剧了瑜伽爱好者方向性的洣失，所以建议喜欢瑜伽想练习瑜伽的朋友们多看看书多查阅一些资料以瑜伽的心态来练习瑜伽，可以最大限度的避免瑜伽伤害
瑜伽，我们永远在路上
感谢那些担心我在瑜伽练习中受伤害的亲们Namaste。
多读关于瑜伽方面的典籍了解瑜伽精髓；
跟随有经验负责任的瑜伽教練练习；
坚持持之以恒、坚持持之不懈的练习，瑜伽体式就会水到渠成
如果在练习瑜伽时受到伤害，那是不当练习的后果而不是瑜伽的錯这个锅，不能让瑜伽来背
有想学舞蹈的宝宝们欢迎加入我们烁月大家庭哦
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