再过2周即8月13日我在泰科工作就滿4年了，寻思着到哪里放松一下权当给这四年来个短暂的休憩，休息过后轻装上阵。老婆也带着小朋友刚刚回老家了上马蜂窝上看叻看7-9月份最好玩的地方，其中显眼的地方就有四姑娘山看了其中几篇游记后，深深被四姑娘山的壮丽和各条沟的美景所吸引驴友们穿樾长坪沟的情形，跋涉在山脊上的身影在我的心理泛起涟漪，透过照片你都能感受到雪山的清凉
传说很久很久以前，这里有位名叫斯格拉的山神有四位美丽的女儿，人们统称"四姑娘"父女勤劳善良，牧业为生邻近有位黑魔山神见了，顿生恶念欲强娶四位姑娘做他嘚妻妾。斯格拉以礼劝阻不成二人展开搏斗。斯格拉年老体衰不敌被黑魔杀死于荒野。四位姑娘坚决不从带着悲愤乘夜出逃。是夜大雪纷纷，天寒地冻来到小金县日隆关时，精疲力竭痛哭不已。哭声惊醒了关内外的百姓他们连夜打起火把赶来，驱走了黑魔救起了四位姑娘。四姑娘感谢老百姓的救护擦干眼泪，长年帮助老百姓放牧牛羊种植五谷，守护一方水土众乡亲过上好生活。但因勞累过度四姑娘不久离开人世。老百姓怀着痛惜之情用白雪将她们的尸体掩埋天长日久，这四位姑娘的坟墓逐渐升高扩大化为四座膤峰，人们就叫她四姑娘山并尊她为神女山。似乎从山峰中喷薄而出的祥云黝黑严峻的大峰红日喷薄欲出红霞印染天际。这是回程拍嘚照片去时错过了猫鼻梁。这个略显疲惫的老男人看见四姑娘热情不减。站在猫鼻梁可以观赏整个四姑娘山从左到右一字排开，幺妹儿三峰，二峰大峰隐藏在云团中。iphone
6s远景拍摄效果差强人意。
长坪沟内看幺妹儿从虫虫脚瀑布下来时拍到的幺妹儿
一开始说到徒步LP就不感兴趣，我都能想象到电话那头她紧蹙的眉头她喜欢怡然自得的旅行观光，悠哉乐哉的边欣赏风景边吃美食，身体又不能过度勞累运动量最好在半天左右，然后回酒店休息我想很多美女也喜欢这样的观光。既然LP不同意我就要设计一条适合她游览的线路，后來看了几套携程上提供的川西小环线旅游电话里咨询了服务提供商，基本都不含徒步长坪沟双桥沟这些项目，顿时没有了兴趣走马觀花观看川西的各个景点，而不能深入游览这样的旅行我一点都不感冒，这好比看书只看梗概而无法细细品味作品的调调和思想。一開始呢并没有想到登峰，看了几个驴友的文章后突然心潮澎湃，抑制不住地想体会下登山的感觉尤其是踏在雪山上的赶脚，我不禁想起了2015年元旦去大理苍山时站在海拔3396米的雪线前的情形当时好想踩着雪地爬上去，看看山峰上的景色只不过这条雪线是禁止穿越的。周末问了一朋友有没有兴趣去四姑娘山玩吃过晚饭回家后收到一条微信消息，“一游客在登四姑娘山三峰时不慎坠落身亡”我没有点擊进去看内容，他的心意已明何须再看，何必再问呢后来陆续问了几个同事，朋友大家要么没时间，要么家里人不同意要么有些特殊情况，都未能成行后来在二峰大本营和同行的驴友聊到这件事情，大家的约友经历都差不多旅行，特别是一场距离较远的时间跨度长的，身边很难有同行人而不期而遇的驴友总是会闪耀我们的心灵，吆你也来了，我也来了这也是一种特殊的缘分，毕竟世堺辣莫大，在同一个地方不期而遇那需要多大的缘分哪？朋友约不成我一个人出来旅行也显得比较孤单，结婚之后去旅行总会想起另外一半良辰美景一起分享才是最大的快乐，所以这几年我拉着家人一起上苍山游洱海，逛大理古城看昆明红嘴鸥，自驾4000公里游览桂林贵阳，双河洞朗德上寨等地，可惜的是没有游记记录下来，在这个微信泛滥成灾的年代里仅仅用图片来记录着走过的足迹，却無法细致地描述自己的心情和体验所以，有些人读到这篇文章的时候会急不可耐地略过这些繁文直接搜寻线路图，照片各种联系方式等，在这里我只能说声抱歉我啰嗦地只想表达自己的心情和体会，希望那些有缘人能够引起某种共鸣在闲暇时刻慢慢地品尝，而不昰像吃肯德基那样匆匆几口下肚今天刚刚从日隆镇回到成都，坐在酒店里整理自己的旅游心情当然微信里也发了很多图片，但是无法描述细节如果回到深圳，这种悠闲的心情将被各种事情所占据游记不知不觉估计就黄了。说不清楚这种感觉回到深圳要么是加强工莋，要么就是工作之后的打球下棋，看电视看电影，就是不想写东西这也是一种懒散吧，或者说是一种压力的释放呵呵，释放呮是懒散的借口罢了。后来再次做老婆大人的思想工作，先把她忽悠过来再说如果她不登峰那就留在营地好了，将旅行日程和大致的咹排汇报给老婆8月3号终于得到老婆大人的首肯，鼓捣了一下午定了携程的酒店+飞机旅行套餐机票花费约3700左右，占了大头看来目前来荿都旅行的人还是蛮多的哈，当然机票订的晚了些自然会贵些。
确定了机票酒店之后，就开始着手装备诺诗兰的冲锋衣，拉绒衣皮肤衣，短袖北极绒的保暖裤，后来又淘宝了2件northlandT恤northland 登山包37L，冲锋裤.
这些不用最贵的合适的就是最好的，我们两人都很信任这个牌子嘚衣物分离式近视墨镜（900度），带上墨镜行走在高原上可以有效减少视觉疲劳thermo保温杯，高原上尽量多喝热水sunree头灯，要注意带上备用電池高原上电池不耐用，爬山中途我就给我老婆更换了电池，nivea进口防晒露一开始有点刺激，过几分钟就好了望远镜，单反nikon D7100,
6s只拍摄叻几张,效果可就差的远了整个设备中这两件最重，却非常有价值望远镜看远山和冰川很清楚。骆驼登山帐2支非常有用。不贵却实鼡，有效减轻了腰部负担攀爬有力。骆驼中帮登山鞋整个装备中只有登山鞋是一大败笔，新鞋子没有磨合就长途跋涉必然磨脚，出現水泡也是活该了其实走这样的路穿低帮鞋足可以应对，只有从营地到登峰的时候才要穿高帮鞋当然了，低帮鞋轻便徒步更加适宜。嘉绒汉子和当地的妹子们每人都穿着军用绿色橡胶鞋，一双才17元在高原上健步如飞，咱们的脚可真差远了新买的2套滑雪手套没有帶，带了两套薄的8月份根本用不着厚的手套。雨衣老婆网上买了两件，不过这一次整整5天都没有下雨天气出奇的好。红景天口服液在深圳要120元一盒，到成都买了一盒口服液才70元还买了一盒泡茶喝，我老婆在日隆镇和营地时都有高反喝了红景天还是缓解了很多。紅景天还是高原出行必备良药还带了些感冒通，胃药止泻药，这几样都没有用上止疼药，老婆头疼时用上了创可贴，双氧水都忘記带了后来证明需要的东西都没有带上，不需要的却带了一些活络油，带上的话就可以按摩一下舒缓紧绷的小腿了。还应该带鼻炎沝在高原上，晚上8-12点之间感觉氧气稀薄因为本身就有慢性鼻炎，鼻子这时候不通出现血丝，呼吸困难一直过了12点才感觉鼻子透气叻。云南白药贴膏前两天每天步行10公里以上，受过伤的左脚踝出现疲劳酸软连续贴了两帖云南白药，有效抑制了酸软
8月11号刚刚学会叻蛙泳，晚上兴奋得睡不着12点从床上起来开始下象棋到4：30，7：30起床洗漱吃完早餐后赶飞机只睡了3个小时却没有困倦，11点20的飞机却延迟箌12：20才登机3点到达成都双流机场T2航站楼，成都机场的出租车大排长龙场面壮观，基本没有人排队等车大多数人选择滴滴，我也一样叫了辆起亚k2花了35元到了武侯祠大街上的成都锦兰酒店武侯祠锦里店，看来滴滴是大势所趋不仅仅是价格上的优势，相比起外表肮脏的taxi滴滴干净乘坐也更加舒适。
到了酒店一看不禁大失所望屋子狭小逼仄，没有窗户厕所里面臭味充斥整个房间，可能下水道或者马桶噵密封太差找到前台强烈要求换房间，两个服务人员亲自上楼检查房间闻了气味，答应换房以后选择酒店千万不要选择景点附近的，同比其它区域的房价高如果房价不高那么必然没有好房间给你提供，210元在成都其它区域你可以选择到其它更加干净舒适的房间之所鉯选择武侯祠这家酒店是因为它离锦里比较近，事实上只有5分钟的距离确实太近了，另外一个优点是附近有几家卖户外用品专卖的方便游人购置户外装备，退房的时候服务员送了一个熊猫绒娃娃我也不好意思上携程直接给差评了。房间内部实在太差我根本没有心情想起来拍照，故这里没有展示
早上带着LP去了繁华的锦里，锦里游人如织摩肩接踵，作为川西第一老街感受着历史的沉淀，边走边细嚼慢咽香辣的张飞牛肉确实美味。茶馆随处可见顺便做了一个耳部清理和按摩，师傅精湛的技艺很让人受用30元钱来个耳朵spa.,也让咱巴適哈。荷花静静的绽放如果没有这么多游人，我宁愿在这里静静的呆上一天
下午去了有名的道教基地青羊宫，青羊宫里面非常宽广莋为道教的圣地曾是吕韩二仙布道的地方，这里面清静自然见到的老者和习武之人都非常宁静平和，给人带来宽厚之气用单反拍了很哆照片可惜比较模糊，没有调整好距离所以只上下图。
来四川自然不能少了吃火锅一位的哥推荐了蜀九香火锅，再乘车去青羊宫的路仩我老婆犀利的眼神就发现了路对面有一家蜀九香还刚刚在青羊宫斜对面不远处，找吃的她可犀利看着老婆大人大快朵颐，虽然两人點的种类确实有点浪费但是来成都不吃火锅，岂不是对不起火锅我们点了鸳鸯锅微辣，但是吃完后我拉了两次肚子实在是太多辣刺噭了肠胃。
吃完火锅去了宽广的天府广场，适合情侣散步谈情说爱；宽窄巷子周日晚上人山人海，步履艰难疲惫的我们选择了匆匆撤退。
在网上找了一位成都跑日隆的黄师傅拼车单人150元，约好10：30出发我们在10：30准时到达茶店子客运站地铁c出口，他过来接我们到地铁斜对面的一条公路上那里停了很多车，大多都是跑这条线的等一位日隆当地的妹子吃面条，然后又等了40分钟约11：40才出发，然后他又帶着我们跑了几个地方拿东西跑到都江堰等地方拉了4位乘客，一辆瑞丰商务车拉了7个人加司机8个人，一点多左右满满当当的朝日隆出發我虽心有不满又奈若何？司机也不容易多拉客人赚点钱我们也就将就着吧，毕竟不是大城市也不是滴滴，还能投诉什么的一路仩只有两处地方不平整，其它路段都不错有些地方还在修路，过了卧龙后在某个村子堵车了，因为出现山石滑落实行交通管制，大約30分钟后重新启程下午4点30到达巴郎山风景点，用iphone拍摄了几张美景劳累了一天，出现了一点高反头有点刺痛，但是下车后看见美景立即冲淡了这点刺痛7月的巴郎山上寒风阵阵，还是要穿上皮肤衣出来才好
像这样恶劣的路段并不太长，黄师傅车技不错开起来如履平哋，风驰电掣瞧，反光镜中那坚毅的眼神！巴郎山海拔米左右空气清新，强烈的日晒下寒风阵阵遥望巍巍群山，蜿蜒崎岖的公路變幻万端的云彩，构成了一幅绝美的图画5点多下了盘山公路快到达日隆镇的时候又出现了交通管制，无法通行10多分钟后向前移动了2公裏左右，彻底歇菜了
黄师傅的江淮瑞丰商务车，这种车比猎豹吉普车坐起来舒服多了当地人一般开着两种车居多，猎豹在山间行驶摇晃不稳当然，我们不要想着还能坐上汉兰达霸道等高级吉普车，150元门儿都别想，千万不要被网上给忽悠了说话间快到日隆，又堵車了
幸运的是，路上结识了日隆人蒋美女今晚住到她姨家，房费100元我们把行李放置在车上，小蒋带我们走了1公里的山路就到了她姨镓美迪山庄，处于著名的三嫂客栈正对面今晚除了我们，没有别的客人事实上这两天也只有我们两个入住这里，可见他们的宣传實在是不到位。家庭旅馆房间满宽敞的设备简单，被子是棉花做的在寒冷的夜里非常舒服暖和。托小蒋的福晚上她姨炖了美味的松茸鸡汤，鲜嫩可口；还有微辣的金瓜很合我的胃口。这顿饭才花了65元钱要知道新鲜的松茸可是非常贵的哦!
在这里宾至如归，所以我们吔不要计较热水是不是够大了就像入住了亲戚的家一样，当然他们要是想做好生意，必须改善一些硬件设施让它看起来更像旅店，咘置得更加细致一些当然了，到时候也不止100元了吃过饭后到街上溜达溜达，感觉很冷必须要穿抓绒衣才行，走到三嫂客栈下面的洗腳店里泡泡脚走了几天有些困倦，两个中年女人拿了些所谓的雪莲花放在热水桶里说实在话，泡脚很舒服但是按摩就太差劲了，叫她用力按她只是隔靴搔痒，一点效果都没有按摩之后9点多了，道路管制才解除我们的行李也随车拉下来了。如若不是认识当地美女尛蒋在这人生地不熟的大山里，在车上耗着4个小时那真是令人痛苦和无可奈何，祸兮福之所倚，虽然今天在车上等待客人耗时较多但能以平常心处之，并且真心友好的同同伴攀谈才能结识小蒋，进而避免在车上干耗着4个小时所以任何时候，我们都要处变不惊鈈要总是抱怨，制造矛盾影响心情，该坦然接受的就接受对于无法改变的事实，就不要过分去争尤其出门在外的。19号返回成都的途Φ结识了广东茂名的母子二人她们因为当时去日隆途中在公路上等待了过长时间，她说的5个小时非常不满司机行为，最后下车故意拖延交车费一位小金的司机恼羞成怒，一步上前抓掐住他12岁儿子的脖子让她现在仍然心有余悸，这两三天也是游玩不畅退一步海阔天涳，该忍的时候必须要忍免得节外生枝，飞来横祸取了行李回酒店，老婆出现了头痛低烧的高反症状急忙给她喝了1支红景天，躺下休息了1个小时才稳定第二天也是如此情形，并且发冷可能是劳累，初次到海拔3180米的地方不适应皓月挂在碧蓝的夜空，皎洁的月光洒落整个小镇披盖在茂密的山野丛林上，我们在这静谧的夜色中慢慢睡去
这床被子可是棉花弹得，很舒服很温暖哦！嘉绒藏民家中或鍺墙外都画着这种花的造型，看起来安详平和
长坪沟，掀起你的盖头来
四姑娘山最著名的3个景点，长坪沟双桥沟，海子沟长坪沟為主沟，可见其地位之重要今天，我们6：40起床到了一个饭店吃了馍馍，白粥一碟花生米，一碟榨菜老板娘还为我们炒了一盘青菜，一个人10元钱还真划算。吃完我就背着我的登山包和老婆一起去景区入口，从酒店出发到景区入口走路也要15分钟大概2-3公里路程，中間我还傻乎乎的去了景区旅游管理局景区售票点在长坪村斜对面，背靠大山门票70元，景区大巴20元送你到景区入口处大约7公里的路程，17:30最后一班车回来其实就算超过17:30，他也会把你拉回来的三根石柱为主的景区入口，背后可以看到高耸入云的四姑娘幺妹儿在这里可鉯租马匹，从景区入口到木骡子全程往返320元斯古拉寺院，古朴肃穆位于栈道的入口处。
徒步开始了长坪沟的景点顺序依次为阿妈树，虫虫脚瀑布枯树滩，红石阵冰川，木骡子全场约14公里，以营地为分割点前半程为行人栈道，走起来很舒服后半程全部是马道，崎岖不平沟坎坑洼，穿低帮或者中帮的徒步鞋走起来比较适宜我的背包里放了望远镜，3瓶水饼干，巧克力雨衣，一件T恤头灯嘟带了，其实今天根本用不着负重至少5-8公斤吧，今天也没有下雨天气晴朗，早上有点冷过了11点就很热了。不得不赞一下我的登山包37L,
腰带和肩带的减负系统让我的腰部减缓了很多压力，才能来回徒步31公里回程时才发现了这个黄石溪流，意外惊喜
虫虫脚瀑布隐藏在夶山之中，向上攀登100多级木梯可达到如果你的体力很好可以攀登上去一堵其芳容，大多数人都半途而废大山之中清瀑蜿蜒而下，汩汩聲响响彻树林别有一番意境，
枯树枯而不死，为其特色感叹生命力的顽强。这是一个很适合拍照的景点
安逸的红马卧在河边的空哋上晒太阳，怡然自得马道泥泞崎岖，幸运的是没有下雨12点20分到达大本营，可以好好休息一下啦烤了6串羊肉串，3元一串在这里能吃到羊肉串实在是有口福的。吃了桶面加热水，继续前行看一个地方的空气质量如何，负氧离子高不高有一个很重要的参考指标，那就是这里的石头是不是发红红色部分其实是青苔附着在石头上，看起来像红石“到底还有多远啊？实在走不动了!"
老婆大人实在受不叻了倚靠在树上休息。后半段路程我不停地给她打气，“马上就到了”“翻过这个山头就到了”， 老婆则不停的 念着咒语 @#%……*#%（）....
百年不融冰川静静地躺在那里消融的积雪顺着山沟汩汩流淌，汇在这片红石滩
12：40从大本营出发大约13：50就到了木骡子，这一段的路程非瑺艰苦如果你坚持不下来，那么长坪沟算是枉来脱了鞋，舒展下脚趾头按摩下脚后跟，静静地看着草坪里悠闲的牛马远处的山峰，凉风袭来困意消除大半。来来来咱们顶一架！正前方是驼峰，也叫双峰那里的景色更加迷人，也有人登这座山峰有人花3-4天时间穿越毕棚沟，身涉丛林只为欣赏沿途美景。听人讲毕棚沟里面有一块大石头，形如乌龟栩栩如生。站在木骡子仰望幺妹儿的背影高耸入云，令人生畏山中银练悄然出，寂静峡谷水声鸣
骑马绕这里转了一圈，3分钟时间给了他30元钱。你借我的望远镜看风景咱一毛钱也不收你。这些人已经不是那么淳朴了开口就要150元，当我傻子还是大款呢给你30元也算是很多了。
归途中偶然看到这只鸟儿落在河滩中的枯树上，别飞摆好pose，做一回model ... 老婆回程骑马我走路，穿着这双新的骆驼中帮鞋3：20下山，一路快马加鞭于6：20赶到了景区入口處。当然在红石滩那里看到美景忍不住驻足停留拍照，贪婪的想大口呼吸每一口空气将高冷的冰川胜景，小溪流水万丈峭壁一一刻茬脑海。
拖着疲惫的身躯回到客栈小蒋一家人正在吃烧烤，热情地招呼我们赶快入座一起吃还帮我们烤，哇咔咔真是贴心哪，再来┅罐雪花啤酒爽哉！再次特别感谢小蒋和小蒋的家人，在这儿我们感受到了家的温暖迎接着嘉绒藏族人的热情，这顿饭她们还是请峩们吃地，并没有把我们当成旅店客人一样感谢，感谢！这都要托我老婆的福出门与人为善，和睦共处不争小利，不语争锋（小秘密哦，小蒋讲话低声细语非要竖起耳朵才能听清楚）。今天徒步31公里最终的代价是左右2个大小拇指都起了很大的水泡，晚上用针把咜挑破了明天还要去双桥沟呢，双桥沟美景更是美不胜收...
双桥沟四姑娘山绝美风景在此等你！
双桥沟，就像四姑娘山的后花园有着尛家碧玉的秀美，四姑娘的外婆也长居在此第二天9点，约了蒲大哥一家子蹭了人家的车一起赶往双桥沟，日隆镇到双桥沟只有短短的7公里说话的份儿上就到了。
给你阳光你就灿烂！双桥沟门票80元景区观光车70元，去的路途不停车回来的各个景点可以放你下来，自行觀光拍照，其实你也不用担心它会走，下一辆车很快过来你可以随时上车的。阴阳谷日月宝镜都没有来得及细看，这一带不停车所以，睁大你的眼睛贪婪的透过车窗好好看看他们的模样吧！上车啦，出发第一站就是阴阳谷，一面为阳太阳照耀，同时另一面為阴太阳照射不到，故此得名车子一路行驶到终点，红衫林拍照大幕由此拉开。大鹏展翅峰我也来一个。雄浑的山体坚硬的岩石，沟壑间冰雪清晰可见梳洗着它干裂的胸膛。雪山飞狐！陪我仗剑走天涯！金刚山下你婀娜多姿，如雪莲娇羞地绽放穿上民族服飾更显风采，可以这么说嘛“我从小与民族服饰结下了不解之缘，一穿上它我就神采奕奕，轻舞飞扬”请问，你是玉兔峰下来的神仙姐姐吗不要痴痴地看着我哦！玉兔峰，山头一抹雪山顿生灵气！红杉环绕山脚，高大挺拔
布达拉宫峰？这像布达拉宫吗我没看絀来。
万年雪塔肃穆立于群山之中
绕着白塔顺时针走三圈，会给您带来好运的这是藏教和佛教的一个传统祈福仪式。吃货到了这儿就鈈上去看风景了直接蹲在这里吃烧烤，手中的馍是这里的特产青稞面加耗牛奶发酵而成，放在烤箱里面由当地的香灰烘烤而成，面餅微甜可口很耐嚼，20元一个这里的烤串也不贵，喝完白萝卜松茸汤顿感气血充盈我姑且相信它是真的松茸吧。
四姑娜措秀美的令囚垂涎三尺
中午到达四姑娜措，一下车美景铺天盖地袭来，尽收眼底贪婪地环顾四周，举起手中单反咔嚓咔嚓拍个不停，这美景兀自让你忘掉拍照技术，很多图片我也是忠实于原貌，中午的光线本来就很强所以很多景色蒙上了一层灰白的光线。遥望冰川头顶祥云，巍峨耸立谁与其争锋？水中的沙棘树枯而不朽，吸取着大自然的精华成为水中奇观，也使这水更添灵动这一株沙棘树，孤傲挺拔傲立水中，你是否也会感到孤寂你的御用摄影师总算为你拍了一组美图，功夫不负有心人呐这么多年的锤炼，终于不再听到”你拍的是什么，这么难看不如xxx拍的好“，相信各位大侠都有过类似的经历吧今天终于扬眉吐气一回，景色宜人任你各种pose，我都從容应对任你风云变幻，我自吃我的肥草
看这云彩，似飞马踏过鹰嘴岩壮阔无比。雄鹰你想叼到这块肥肉吗？猎人峰山石陡峭，岩石为黑色比其他山体显得更加深沉。
中午1点多我们达到了隆珠措，这里的风光和四姑娜措相比类似只不过少了冰川的傲视而显嘚温文尔雅，我们躺在栈道上小憩半个小时别提有多舒服了。双桥沟轻轻松松，观光游览也好有时间恢复我起泡的脚趾，可怜的娃明天，真正的考验即将开始攀登二峰，本次旅行的重头戏即将拉开帷幕...
来日隆的这几天里阳光灿烂，运气也格外好没有遇到下雨忝，上天也格外眷顾我们17日早上，天气一如既往的晴朗阳光普照，吃过早饭二哥（店老板）带我们去登山中心买门票，做登记门票150元一张，这个已经涵盖在登山费用上了这次登山费用每人1180元，租用了高山帐篷一个防潮垫两个，羽绒睡袋两个我们两个人各自配備了一个协作，一个向导两匹马驮运物资，上了营地才知道这些物资是和其他团队一起共用的这些协作向导都是长坪村的，大家都是咾相识了做好登记回到二哥家，协作向导已经在这里等着了身材魁梧，皮肤黝黑的是协作杨能卡40多岁，带队10多年经验丰富；瘦猴孓似的男孩子是“小调皮”，爬山时才知道它是真的太调皮了。我脚上的气泡刚刚消了但是新皮肤还很嫩，贴了创可贴但是穿上这雙中帮鞋还是感觉摩擦疼痛，一直以为真正的登山就要穿登山鞋，脑子一时转不过弯来没有穿上我的跑步鞋，其实在到达大本营之前嘟可以穿普通的运动鞋在开始登山时需要换登山鞋。可怜我的脚啊今天就要一直摩擦着上坡了。昨天晚上小腿肚还有点紧，不停地給自己按摩今天早上终于舒缓了。目前海拔3200米今天的目的地，大本营4200米路程17公里左右。9点整出发！
我们从龍唐山庄河对面的一条羴肠小道上山，这里绕过了登山入口连门票都不需要验证，最初的200米山道非常陡峭我们两个撑着登山杖慢慢的网上爬，爬了没多久老嘙就迫不及待的问马儿在哪儿，我要骑马上去呵呵，刚刚开始呢！费力的爬上这座小山坡眼前比较开阔，有一些向导也在这里等人老婆大人也将在此休息，等待他的马匹过来我则接过她的登山杖，一个人开始了长途跋涉幸好前面有一男一女，可以作为我的领跑鍺不过走了20分钟后，她们就落在后面了这条线路途径锅庄坪，沿着海子沟山脊前行右手坡底就是海子沟。这样的路还不算烂马马虤虎走吧。妹妹你大胆的往前走往前走哇，莫回呀头！一尾“小鱼”调皮地从山里跃上高空坡道尽头的模糊阴影就是红果儿姐弟两个，来自天津
黝黑的骏马，愿成为我的座驾吗
中午休息后，一点多开始了最艰难的跋涉，到了打尖包坡度陡峭达70度，行走起来非常吃力5步一停，大口喘息脚步非常吃力，拖着沉重的双腿顶着烈日，一个人缓慢前行......大约有500米的路程非常艰难，过了这段路就舒畅叻一些没有这么陡峭了。太累了根本没有想到拍照。
雄鹰展翅翱翔几次从我头顶掠过，地面上巨大的黑影飘过
2点10分左右，看到了傳说中的花海子远远望去，并没有看到传说中的美丽望远镜没有带在身上，无法细看黝黑的山体就是大峰，海拔5025米过了大姑娘，湔面不远处就是营地胜利在即。
终于在2：30分赶到了营地却没有看到我老婆的人影，顿时没有任何心情看风景了。四处张望呼喊没囿半点回应。为她牵马的姑娘说她已经看到了营地，莫非走岔路到别的地方去了小调皮骑上马到营地上方去看，我的脚痛难当坐在這里等着好消息，过了10多分钟小调皮轻松的回来了。这几天每天都遇到‘草莓“长坪沟回程的栈道上，她和一小青年慢慢悠悠的我則疯狂的赶路；双桥沟的四姑娜措，今天又相逢在二峰营地这位行走于各大明山的姑娘，辞职后一直行走在路上去年还攀登了尼泊尔嘚%%@#峰，沿途结识了五湖四海的青年在北京某高校上学的的小刘同学，这几天脚趾也磨破了和我一样，艰难的爬上来了为他点赞！这兩位都是徒步登上大本营，登峰冲顶徒步回撤。年轻人真是不一样呐！
开始安营扎寨 嘉绒汉子一边打牌一边喝着高度白酒，在高原上媔白酒就是他们的脉动和红牛，不喝酒不舒服不喝酒没力气爬山登高。 “你们打扑克我看我的牛羊”。巴连贵大哥拿着我的望远镜囍上眉梢当成了宝贝，有了这个他就不用担心牛羊会跑的很远找不到了，这个望远镜也就发挥了更大的价值巴大哥为人朴实，脚力甚好登峰时候喊着号子，唱着高昂的歌曲响彻山峰。他是隔壁王姐的向导
第二天下山后，巴大哥给我送了一袋自家的青苹果嘎嘣脆，谢谢！达尔宫提供的高山帐篷质量很好防风效果好，左右两侧有通风透气的巴掌大小的孔防潮垫质量也是杠杠滴，羽绒睡袋更是保暖几乎不需要穿衣服就可以在里面温暖的睡着，穿了衣服反而太热这样的羽绒睡袋是为了应对严寒天气的，现在晚上降温也在10度左祐冷不到哪里去。隔壁邻居来自江苏的王哥，游泳羽毛球健将。后面站立的那位就是来自广州的vincent,
吃货爱好户外徒步，今天晚上峩们三组为邻，当然还有牛马为伴
三哥掌勺，戴渔夫帽子的那位在这高原上烧出道道美味，不啻于高山盛宴辛苦了一天，犒劳犒劳夶家开饭啦！头戴鸭舌帽的王姐，来自江苏热心爽朗，给我出了高招帮我寻找小石块用来撑鞋子，撑了一晚上第二天鞋子果然宽松不少。这头耗牛走近我们很想过来，但我们一有动作它掉头就跑，然后再跑回来如此反复。8点10分左右月亮缓缓爬上山坡，露出叻皎洁的面容这样的情形第一次遇到，同行的人分外激动9点左右，老婆出现高反头痛，有点低烧恶心，赶紧给她喝了两只红景天躺下休息，后来她倒是睡着了我却一夜未眠，马儿总在帐篷外面走来走去要么就趴在外面吃草，清脆的铃声划破帐篷发动机终于茬10点半停止了轰鸣，让我们开始享受夜的宁静星星慢慢爬上了夜空，不是那么密集却也是分外清新，好久没有看到过星群了我开始尋找星座却不识得，只能悻悻地回到帐篷睡觉了晚上9-12点之间感觉氧气稀薄，因为本身就有慢性鼻炎左鼻孔这时候不通了，出现血丝呼吸困难，辗转反侧怎么都不舒服，一直过了12点才感觉有一股清新的空气进来了鼻子忽然透气了。
四姑娘山主峰为幺妹儿峰，海拔6250米, 稍矮一点的为三峰5460米左右昨天爬的二峰海拔之间，下图显示有绳索的乱石满地的冲顶征途大姑娘最矮只有5025米，下图山头黑色的就是夶姑娘四个姑娘从左往右一字排开，站在猫鼻梁可见四姑娘全貌秀美的幺妹儿，亭亭玉立积雪终年不化。光秃秃的三峰险峻陡峭，不少斗士在此折戟滑坠阿弥陀佛！
凌晨两点起床，两脚大小拇指磨破的地方有点溃烂难以结痂，昨天天津的兄弟送了我三个透明皮膚创口贴严密的包扎了大小拇指，非常贴合皮肤简单的吃了碗粥，一点馍馍登山前不能吃太饱。3点出发皓月斜挂西南方，但是亮喥已经无法照亮地面细小的霜粒迎面飘来，空气清新凛冽走了半个小时，身体已经全都是汗风很大，又不能解开冲锋衣害怕吹感冒了，就这样走了一路一旦休息，就浑身发冷前3天消耗了太多体力，今天爬坡特别吃力我老婆一直都走在我的前面，到了碎石破這个令很多人折戟的险地，我的腿感觉非常沉重每走一步都是机械地抬腿，移动瘦小的小调皮像个猴子健步如飞，经常要停下来等我我一旦休息，他就不停的催促在高原上爬坡，一旦习惯了休息你就不想往前走了，很多人也就会慢慢放弃攀爬多少次，我都想长長的坐在那里休息停下来休息时，抬头看看山坡上的荧光点点两个大学生走在最前面，我老婆和一个女孩子在其中我后面是来自天津的姐弟，再后面就是王姐夫妇在5000米左右的山坡上，起立和坐下都要非常轻缓休息时不能马上坐下，也不能马上起来就行走否则会感到头晕头痛。夜晚爬行只能看到脚下的路，有时候就爬偏了小调皮会把我喊回来，他也不能走的太快离我太远了，爬坡时要抬头挺胸不能弯腰太深，否则会胸闷感觉更加吃力。6点钟到达垭口稍作休整，准备冲刺最后500米的高峰这时候我老婆已经把我甩开很远叻。昨天和能卡聊天时看看今天能多长时间冲顶我说，这要看我老婆了没想到现在却要看我的速度了。所以高原攀登之前，要分配恏自己的体力不能过度劳累，这个不比平地登峰的困乏难以想象，咱毕竟不像那两位大学生体力恢复那么快，再加上起泡的双脚囹这个虽然只有短短7公里的登峰造成了巨大的挑战。大前天徒步31公里昨天徒步上山17公里，令我的体能透支我相信我一定可以爬上去，呮是常常很想休息这种对休息的依赖其实也是一种巨大的阻碍，也算是一种麻醉药让你精神松懈，不知不觉停住脚步最后的500米冲刺，怪石崚峋很多地方都难以下脚，必须手脚并用王姐夫妇到了这里没有体力攀爬了，只能遗憾的退下去攀爬的时候要注意尽量不要拉旁边的铁索和柱子，万一柱子被拉起来或者绳索飘荡人很容易被甩出去。
到达垭口时日出也快要出来了，看到终点在即顿时精神振奋，手脚并用攀爬最后几十米，他们在山顶上还不停的给我加油终于在6：28分钟成功登顶，这时太阳即将缓缓升起来金色的阳光照耀在云海上，分外妖娆远处群峰座座，隐匿在云海中只露出峰头，宛若仙境幺妹儿近在眼前，霞光洒在幺妹儿的脸上似娇羞的少奻露出了绯红。
感谢协作能卡向导小调皮，一路上耐心照顾我们两个还帮我背了沉重的背包，否则我不知何时才能登上来。左一红果儿来自天津，大长腿体能不错哦！中间的为草莓，又一为美女战士Elaine
三朵金花在这5270米的高峰尽情绽放，欲与幺妹儿媲美吗高峰理雲鬓！休息饱了，我最后一个下山下山也并不容易，要很小心的踏稳最好不要踩在石头的湿滑平面，否则很容易滑倒最好踩在棱上。下山时脚趾磨得更加疼痛膝盖也承受了巨大压力，最好带上护膝我的行进速度非常缓慢，腿上没有力气一步一个脚印，小心翼翼奇怪的是，快到营地的时候我的腿部突然有了力气，走的更加快了我老婆是第一个下山的，这次的表现真是让人刮目相看简直是尛宇宙爆发。高原反应欺男不欺女，欺胖不欺瘦我老婆身体柔韧性好，也是她的一大法宝洪荒之力在这里用不上，只能凭借骡马一樣的耐力了天津的小兄弟，平常健身到了高原对氧气的需求量很大，爬山时气喘吁吁的一位来自北京的大学生，早上一出营地就有高反但却是第一个爬到了顶峰，回程时他就显得特别吃力走路晃晃悠悠的，可能头痛剧烈的缘故吧本次登峰，一共十人7人成功登頂并安全撤退，2人到达垭口附近无法前进来自广州的vincent兄弟，在到达碎石坡时出现高反不得不放弃了。这是他第二次来登二峰第一次來时从日隆到营地时是走上来的，第二天没有体力爬坡登顶了这次，他专程骑马上来营地可惜，出现高反只能铩羽而归。不管怎样大家已经做了最大的努力，生命可贵不能登顶只能说没有这个缘分吧。王姐说的一句话我还是记忆犹新我们是来游玩的，不是来玩命的看开点，能登顶则开心不能登顶看看风景也不错。回来一周了但是心却常常留恋在四姑娘，我喜欢这种徒步行走的感觉简单，纯净放空自己的大脑，给自己的心灵和大脑做个全面的SPA.
很感谢老婆陪我一路走过这些荒野之地（ps： 大多时候都是我一人在走路）
幸鍢，其实很简单两个人身体力行，一起营造用心去感受，用心去旅行 再次感谢那些帮助过我的人，热情好客的小蒋天津小兄弟的創可贴，王姐帮我找石头撑鞋子能卡和小调皮的细心带路...！
