尼罗河乳胶枕，7天缓解颈椎不适
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生活节奏快，工作压力越来越大，大部分的时间都在电脑面前坐着，久而久之，颈椎病就成为了我们最大的困扰，颈椎一出现问题，就会导致睡眠质量变差，隔天工作效率不高，整天精神状态不佳，严重一点的还会出现中风、猝
生活节奏快，工作压力越来越大，大部分的时间都在电脑面前坐着，久而久之，颈椎病就成为了我们最大的困扰，颈椎一出现问题，就会导致睡眠质量变差，隔天工作效率不高，整天精神状态不佳，严重一点的还会出现中风、猝倒、脑梗塞、失眠、神经衰弱、脑血栓等疾病，对身体有诸多危害。由于现代人工作、学习、生活方式的改变，很多人都会出现颈椎不适的情况，而这种病状也会越来越年轻化，要想缓解这种不适感，最好的方法就是在睡觉的时候舒缓颈椎压力，恢复白天身体各种姿态带给颈椎的不良影响，所以这时候，我们就需要拥有一个好枕头。尼罗河乳胶枕采用了全球最大的天然橡胶生产国之一马来西亚的天然乳胶，由于马来西亚地处热带，降水丰沛，温度适中，所以在这样的优越地理环境中，成就了品质极佳的天然乳胶，自然环保，弹力上乘，并带有阵阵天然乳香，带领消费者进入香甜梦境。尼罗河乳胶枕除了在枕芯的材质上费尽心思，在枕套上也下了不少功夫，采用了舒爽的天丝枕套，具有多种面料的优质特性，有棉的舒适性、真丝的柔滑触感以及羊毛的保暖性。优越的吸湿力远胜于棉，抗菌能力更是比尼龙高出2000倍。同时，天丝的天然含水量高达13%，所以即便在秋冬季节也不会产生静电，就像第二层肌肤般柔嫩，内套采用了耐磨高弹的涤棉面料制成，挺拔不易皱折，易洗快干。同时，双枕套设计加倍抗菌防螨、吸湿排汗，为用户带来整夜的干爽酣畅睡眠。尼罗河乳胶枕具有无数肉眼无法分辨的细小孔洞，制作时也保留了多维小孔透气，提升散热排汗效果，防止因闷热影响睡眠质量。独立的枕型设计，开创专属睡眠模式，根据不同人群特点，设有男性、女性以及青少年等三种不同枕型，盈动的贴合曲线，提升睡眠舒适感。尼罗河乳胶枕根据人体工学设计曲度，仰卧时无缝贴合肩颈，侧卧时自然承托头颈，黄金比例软硬度的乳胶枕，能更好地支撑和承托颈椎，全方位保护颈椎，释放压力，延长深睡时间，带来更舒适的8小时睡眠。尼罗河乳胶枕，7天就能缓解颈椎不适，帮助用户改善睡眠质量问题，给身体还原最佳状态，让人们的大脑和身体充分得到能量补充、体内不断的调整与恢复。让精神焕发的你，在日常工作中和学习中，更加投入，从而不断提高工作效率，共创辉煌人生。(免责声明：本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时拨打电话，本站将会在24小时内处理完毕。)
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颈椎病患者如何选择枕头?
　　正常情况下，颈椎有一个前凸的弧度，被称为生理性前凸。在人们清醒的情况下，无论是工作还是学习，无论站立、走路还是坐位姿势，都以保持这种自然姿势为最舒服。长时间过度低头，颈后部会感到疲劳；而长时间仰头也会感到不适。　　俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1/3的时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势非常重要。人体在卧床时保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求；这样可使颈部的肌肉、椎间盘、韧带等均处于自然放松的休息状态。　　人类睡眠时间占整个一生的近1/3，枕头也伴随我们近1/3的人生历程。因此，睡眠时选择良好的枕头十分重要，这对人的休息状态及颈肩背部的健康影响很大。应使用符合健康要求的枕头，不良的枕头往往是许多颈肩背部病痛的祸根。许多人可能根本意识不到枕头会有什么问题，也不会在选择枕头上下很多功夫，不少人的枕头要么过硬，要么过软；要么很高，要么很矮；有的填着棉花，有的塞着衣服，有的是海绵，还有很多人在枕头里填着弹簧枕心。想一想看，整整一个晚上那么长的时间里把脑袋枕在一个极不舒服的位置上，颈部和肩部的肌肉该多么紧张啊!　　人体的脊柱，正面看是一条直线，侧面是具有4个生理弯曲的曲线；颈部7个椎体排列成轻弧形前凸状。因此，枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在睡觉时也维持大致正常的生理曲度，并使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食管、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。　　头颅枕部(后脑勺)是向后凸出的，而颈椎的形态是有一个明显的前凸，枕头应该能够很好地容纳头枕部这个后凸并承托起颈部的这个前凸，这样颈部各组织器官才会处在一个放松休息的状态。不合适的枕头，不正确的睡眠姿势，可能使上述组织即使在卧床休息时也难以处于自然放松的休息状态，会引起颈部韧带、肌肉张力过大而劳损，加速椎间盘病变及颈椎关节的功能紊乱。可能使人在睡眠时也感到颈部不适，辗转反侧难以入眠，次日清晨仍感到颈部酸胀、疼痛、无力、不适等。长期的睡眠姿势不良会诱发或者加重颈肩部疼痛。枕头过高或者过低者都是不适宜的。枕头的高度以在睡眠中使颈椎保持正常的生理性前凸最为恰当，这样早晨起来才不会颈项背部酸痛。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎屈度异常，使颈椎生理性前凸消失或反而后凸，使颈椎椎间隙处于高压力状态的前曲状态，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间盘的变性，并促使骨刺形成、颈椎不稳定等。天长日久，必然会引起或诱发颈部神经根、脊髓、交感神经、或椎动脉受到刺激或压迫，导致颈椎病，并出现相应的临床症状。　　正常人长期睡低枕，同样也会使颈椎曲度异常。同时，因头部的静脉无瓣膜，睡低枕头时，重力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头胀、烦躁、失眠等不适症状。　　目前，我国城市居民所用的枕头基本上以长方形的扁平枕为主，这种枕头虽然美观大方，但并不一定完全符合人体的生理需要，若长期使用不符合颈椎健康要求的枕头，会破坏人颈椎的生理曲度，使之变直或向相反方向弯曲，时间久了就会落枕或患颈椎病。那么，什么样的枕头符合健康标准呢?对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，以舒适为度，并无一定的统一标准。以选择符合人体颈椎生理曲度、软硬适宜、舒适美观的枕头最为合适。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低一点。一般来说，单人枕头的长度以超过自己的双肩宽度15厘米为宜。对于习惯仰卧的人来说，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。同时选用的枕头应透气性良好，在枕头的表面，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和支撑保持颈部的生理曲度。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3~5厘米的距离，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的生理曲度相适应。　　枕头的内充物(枕心)也至关重要，应根据个人的实际情况合理选用。填料首先不能是大块的棉花或者海绵，最好用较细的颗粒状物填装。因为颗粒状的填料可以很好的塑型，睡觉时后脑勺可以压出一个凹坑来，相应的凸起部分正好可以把向前凸的颈部托起。填料的另一个要求是有一定的吸水性能，这样可以吸收汗水，保持颈部的干燥，如此使用后，应该经常把枕头晾晒一下。　　这里向您推荐几种可以用作枕头枕心的填料：　　瘪谷子：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些；其缺点和荞麦皮枕头类似。　　荞麦皮，这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻；缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。　　稻糠皮：有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。　　蚕沙：由桑蚕的粪便晾晒而成，蚕食桑叶，并无异味。塑型性能和吸水性能非常好，是极其难得的枕头填料。夏天枕用则有清凉败火之功效，也有镇惊熄风的作用；民间常给夜哭的婴儿使用，据称有安神作用；给肺火旺盛者使用，有清热凉血的作用。　　蒲绒：香蒲所结蒲经晒干后加工而成，性能类似羽绒，缺点是有时易板结成小块，如经常晾晒则可以避免。　　木棉枕心舒适柔软，又有一定的硬度，也不错。　　其他枕头填料：如残茶、菊花、桑叶、鸡冠花或其他中药枕，只要符合塑型要求都可以选用，倒不见得十分在意其药物治疗作用。　　近年来，随着科技的进步，市场的繁荣，一些用高档填料枕心制作的枕头也相继面市，这里给读者做一些简单的介绍。　　羽绒枕：羽绒是指长在鹅、鸭胸部下面起防寒作用的柔软绒毛，在显微镜下看，每根绒丝均为三角形骨架结构，能随气温的变化而自然地收缩膨胀，从而产生调温、调湿功能，透气性高，可给人体提供干爽舒适的“小环境”。三角型结构还可使羽绒吸收大量空气，羽绒枕便因此有了其他枕头难以比拟的蓬松度。另外，羽绒纤维有强力的回复弹力，使用一段时间后用力拍打，便会恢复蓬松原状。但羽绒枕价格不菲，目前市场上出现了一些低含绒量(10％左右)的羽绒枕，价格较低，使普通工薪族也能领略羽绒枕特有的蓬松舒适感。　　人造纤维枕：人造纤维轻软、有弹性的特点使其成为枕心制作的低成本材料，但化纤的出身使其在天然透气性上差。不过，科技的发展很快弥补了人造纤维的这一缺憾，在人造纤维的内部贯穿一条至数条孔道，从而使每根纤维内能够储藏更多的空气，以此制成的枕心便具有了更好的弹性及透气性，这就是人造中空纤维枕。具有弹性好、价格低、易清洗、防霉防虫等优点。　　乳胶枕：乳胶枕是近年市场上出现的新一代枕具，由于采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成，这种枕心由于是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料，无毒无味，对人体无不良影响。而且，乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合对纤维过敏者及气喘病人使用。另外，经发泡处理的乳胶枕心透气性好，枕上去无闷热滞重之感。还有，特殊的加工过程使乳胶枕心易于造型，可以根据颈椎的特点制造不同形状的枕头。由于材质因素，乳胶枕的价格较其他品种的枕头略贵。选择乳胶枕时， 要注意目前市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，购买时应询问清楚。　　目前市场上所销售的药枕，保健枕的种类很多，但有些忽略了维护颈部的生理弯曲，保持颈部组织休息的关键因素，而且内部药物作用时间短，需经常更换，加之价格较高，所以一般收入的消费者难以接受。需特别注意的是，有些药枕还有一定的不良反应，会产生头晕、胸闷、乏力等症状。另外，有些枕头的外套还可能会导致少数人过敏，所以，选择枕头时一定要注意它是否会对人体健康产生影响。
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沪ICP备号-4 Copyright (C)2016 youlai All rights reserved十个白领，九个颈椎有问题，只是程度的差异。有人属于久坐之后的毛病，定期去按摩就能缓解，比较严重的会因为颈椎疼痛导致失眠，于是很多人因为道听途说的偏方，多番尝试，导致耽误正确的治疗而雪上加霜。
事实上，要缓解颈椎病，还是要追本溯源，尽管其形成原因很复杂且漫长，但绝大部分都是因为慢性劳损，以及长期低头过度，造成颈椎的形状逐渐病变。就像颈椎的形成是一个漫长的过程，病变颈椎的恢复也并非一日之功，在恢复的过程中，我们要“相对改变增生、突出、膨出等部位与血管、神经和韧带的位置关系”，从而接触颈椎病变对于血管神经的压迫，消除疼痛、酸胀麻木等症状。
从生活的角度来讲，颈椎病一个很明显的感觉就是麻，反映在睡觉上就是翻来覆去，因此睡姿多变。但是不同的睡姿所应对的每款枕头高低，软硬度都是不同的。所以选一款适合自己的枕头，对于颈椎病的长期患者，尤为重要！即将在苏宁众筹平台下线的赛泰天然乳胶枕，从线条、形状、材质上非常适合颈椎病患者，可以很好地缓冲头部压力，支撑颈椎，改善颈椎疼痛症状。
颈椎病人睡觉时，枕头应该可以让颈椎保持良好的曲度以及支撑颈肩部的软组织，尽量减轻关节压力，像圆柱形的太小的枕头，就只能保持颈曲，但是对软组织的支撑不够，颈椎病患者大多数会出现颈曲变直和颈肩部软组织损伤的情况，这些都是造成颈部不舒服的原因，但睡觉时的枕头，需要针对症状做出相应调整。枕头的软硬程度适中即可，不能过软或者过硬，高度和拳头差不多就行，就像赛泰天然乳胶枕，从柔软度和高度上很好地贴合人体工学线条。睡觉过程中，保持颈曲以及支撑颈肩部软组织，选择仰卧姿势，尽量不侧卧，以免造成颈椎两侧的软组织受力不平衡。
颈椎病患者对于枕头的需求，比普通人更细致，要求更严格，所以选到合适的更加重要，希望更多颈椎疼痛的人，可以免受失眠困扰，提升睡眠品质！
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