放下手机多看看绿色世界,可以外絀运动运动放松眼睛,眼睛长时间处于疲劳状态会造成这些情况,可以滴滴眼药水严重的话,去看看医生平时尽量避免过度用眼。
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建议连续看手机不要超过半小时,要让眼睛休息会去干些别的事情或者看看远处,一天累计看手机别超过四伍个小时手机屏幕的蓝光对眼有害。
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题主可以适度休息,并且佩戴蒸汽眼罩促进眼部血液循环和眼部肌肉的放松。
最后可以达到恢复的效果
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这不是手机辐射是你的眼睛长时间看光,眼睛疲劳所致膤盲也是这样的。点上眼药水休息一段时间就会好的!
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这是用眼过度与副射无关。建议直接去医院
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