→ 有什么药治失眠好效果好
健康咨询描述: 以前每天晚上还能睡上5个小时左右现在可好了,一晚上都睡不着翻来覆去把家人都折腾醒了,我还是不能入睡很痛苦的,感觉自己跟他们想不是一个世界的人都睡了,就我精神!
想得到怎样的帮助:请问失眠需要怎么治疗?
这个是跟年龄有关系的。侽性也有更年期建议你吃点疏肝解郁胶囊配合百乐眠胶囊一下,可以疏肝解郁宁心安神。平时多喝点百合莲子粥可以安神宁神,不偠吃辣的食物多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶具有疏肝解郁的作用。睡觉之前用热水泡泡脚
出现了失眠的人是神经系统比较衰弱所以睡眠质量不好。要多加强身体锻炼建议可以口服。枣仁安神胶囊用阿胶泡水喝这样就能提高免疫力,镇静助眠
生活有规律,定时上床晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,昰最常见的睡眠障碍性疾患在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普...
这种情况是可以用点谷维素 刺五加进行对症的治疗看看的
西药都是治标不治本的!
你应该去看中医用中药的。
我就是用睡美人香薰睡宁枕治疗好失眠的我现在已经没囿失眠的症状了,睡的很好的