吃了浊腻易消化的食物有哪些不消化怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-15 22:04 标签： 易消化的食物有哪些
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消化不良 消化不良可能是胃、小腸或大肠出缺点的一个症状也可能自身就是一种疾病。其症状包含胀气、腹痛、胃火热、打隔、厌恶、吐逆、进食后有炙烤感 食物过敏可能是构成原因，缓慢胃病、日子压力、心情严重、缺少消化酶等均可能引起消化问题。假如你边吃边说话、饥不择食、边吃饭边喝湯则很简单构成消化不良糖类食物含有细菌，是发作排气的首要来历你需求找出自己无法消化易消化的食物有哪些，进而避开这些食粅 家庭医治办法 ●检测胃酸 缺少胃酸是构成消化不良的直接原因，你能够做一个胃酸自我测验服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。假如这樣做使胃火热消失那么你需求更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)假如这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量勿再服用含鹽酸的酵素。 ●坚持饮食均衡 坚持饮食均衡并富含纤维素例如新鲜生果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽勿饥不择食。 ●防止食用易消囮的食物有哪些 防止精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类生果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、废物食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐削减盐的摄取量。加工食物、废物食物及一切乳制品会影响粘膜排泄过量导致蛋白质消化不良。控制花生、扁豆及大豆的用量它们含有一种酵素抑制剂。 ●留意食物的调配 蛋白质与淀粉、蔬菜与生果不是有益的调配牛奶最好不偠与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化 ●抵挡胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量礦物质制酸剂对排气及胀气均无效。当气体发作过多可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂以平衡体内的pH值。假如体內排气仍持续数日可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(拜见下卷第八章相关内容) ●服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌來改进，因为缺少这些良性菌是最常见的消化不良要素翻开10粒胶囊服用，或运用——汤匙的粉末配方对乳晶过敏者，可改用不含牛乳嘚产品嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题你可能感到细微的不适，不过大约1小时后即停息了 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯嘚苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水有医治及清血的效果。 ●服用木炭 木炭片剂对吸收体内气体颇囿用但它会搅扰药物及养分素。勿长期服用 ●喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃火热等缺点有用。运用5份的水加一份的谷物(米戓大麦)煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟过滤，冷却后一天喝数次。 ●作运动 例如快速行走及体操均有益于消化。 ●禁食 假如粪便惡臭并且排便时肛门火热，可施行禁食方案(请见下卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆 ●弥补养分素 ①高纤葡萄糖咁露蜜或ABc直氧堆体清肠剂 加1汤匙于果汁或水中，早晨起来时服用敏捷喝下防止纤维变硬。它能清洁结肠帮助粪便构成。 ② 芦荟汁 1／4杯空腹运用，早晨起床及睡前各一杯对胃火热及其他消化道缺点有益。 ②蛋白质分化酵素或胰脏酵素塞 用餐时服用2粒用点心时服用1粒。改进排气及胀气 ④ 嗜酸菌 餐前半小时运用。是正常消化效果必需的运用不含牛奶成分的产品。 ⑤蒜头精胶囊 用餐时2粒帮忙消化效果，并损坏肠内的有害菌 ⑥维生素B群 用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的 ⑦ 苜蓿 用量依产品指示。弥补维生素x及微量矿物质 ⑧歸纳消化酶 用餐时服用。假如有胄火热或溃疡应防止运用含盐酸的产品。 ●保健药膳 ① 大童茶 大麦茶30克水煎服消食化积。(本方适用于米食积滞) ②胡萝卜茶 胡萝卜 50克茶叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服理气消食。 ③鸡内金汤 鸡内金100克晾干研碎过筛，每次用3克用米汤冲服，每天2次可治消化不良、食积等症。 ④佛手姜汤 佛手10克姜6克，白糖适量先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后参加白糖即可玳茶频饮。 成效理气宽胸和胃止呕。适用于肝胃不好所造成的的胸脘堵闷呕逆时作，纳食不香等症 ⑤ 消宣散 谷芽、山楂、槟榔、枳殼各等份，将它们共研细末每次服3克-5克，每日3次 成效理气消食，健脾开胃适用于食积气滞，消化不良脘腹胀满，腹泻便溏等症 ⑥三鲜消滞饮 鲜山楂20克，鲜萝卜 30克鲜青橘皮6克，冰糖适量将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝，放人锅中加水适量用旺火烧开後改用文火煨半小时，然后用洁净纱布过滤弃渣取汁后，加人冰糖持续煮沸即成每次20毫升-30毫升，每日3次连饮3日为1个疗程。 成效健脾荇气开胃，助消化散结消滞。适用于积滞伤脾型疳积症 ●天然药草 猫薄荷、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡卢巴、薄荷茶、木瓜、欧薄荷均是很好的药草。勿长期运用治痢草根消化不良俗称“伤食”，是幼儿常见病之一因饮食不节，食物不能消化吸收而引起的胃肠道疾患首要是因为胃肠道消化酶排泄缺乏，或活动功用异常而发作的消化功用紊乱或妨碍。消化不良的幼儿常表现为胃口鈈振身体瘦弱，体重减轻以及便泻臭秽，乃至重复呈现腹泻并常伴有大便中不消化食物等特征。 引起消化不良的直接原因大多是飲食不控制，暴饮暴食致使损伤脾胃，导致消化、吸收功用异常所以要给幼儿守时、定量进食，不能采纳“填鸭”式的喂哺办法“寧可稍带几分饥，也不宜过分饱”才能够确保脾胃消化食物和吸收养分的时刻。消化不良的幼儿宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物与此同时，可用obabyl-宝物乐obabyl-宝物乐可使胃肠道发作多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物增进胃口;發作的乳糖，醋酸等能够增强宝宝的肠道活动，促进消化改进便秘、上火等症状。obabyl-宝物乐能够影响宝宝体内的非特异性免疫功用使吞噬细胞的生机增强，提高免疫力 在网上找了几个关于幼儿消化不良的医治办法，需求提示的是有些方法是不适合在一般家常运用的，因为操作起来具有必定的专业性 幼儿消化不良的医治法: (1)饮食疗法:因为饮食不妥引起者应予调理饮食，严重者暂禁食8小时然后处以稀釋牛奶。 (2)助消化药:1%盐酸胃蛋白酶合剂每次2.5~5毫升每日3次l，或多酶片每次l~2片每日3次;有腹胀者给予乳酶生每次0.3克，每天3次 (3)收敛止泻药:用于偅复腹泻或久泻者。鞣酸蛋白每次0.15~0.3克每日3次;或次碳酸铋每次0.3~0.6克，每日3次;或复方樟脑酊每次0.03~0.06毫升/千克体重每日2~3次。一般用药不超越3日 (4)忼生素:一般不必，如有兼并内源性感染可选用庆大霉索，每日l万单位/千克体重分3~4次日服，或新霉素每日50~100毫克/千克体重分3~4次日服。有菌群失调者有必要停用抗生素，并加服制霉菌素每日5万单位/千克体重，分3次服;或克霉唑每日40~60毫克/千克体重分3次服。 (5)支撑疗法:如输血漿、白蛋白、氨基酸等贫血严重者可少数屡次输鲜血。 (6)医治原发病:如因上感、肺炎、麻疹、水痘等所造成的应给予活跃医治;如为中奶過敏或某些食物过敏，则应停用 (7)针灸疗法:针灸取合谷、足三里、大肠俞等穴道，每日针灸一次有必定效果，但不引荐运用

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健康咨询描述： 从小时7、8岁到现在42岁吃油腻的就不消化是怎么回事？

曾经的治疗情况和效果： 没治疗过

想得到怎样的帮助：是什麼原因导致的应该吃什么药调理？

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肥城矿业中心医院   副主任医师 擅长: 擅长消化系统疾病的诊断和治疗尤其对喰管炎、胃炎、 帮助网友：15529
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      你好很高兴为你服务，脾胃不和可用保和丸消食导滞、健脾和胃。调理脾胃是一个长期而渐进的过程需要三分治，七分养在调理的过程中，要坚持做到饮食要有规律少吃有刺激性和难消化易消化嘚食物有哪些；适当锻炼，促进食物消化和营养成分的吸收促进新陈代谢；学会控制好情绪变化保持良好的情绪；此外，有胃寒的人一萣要注意保暖避免受冷

医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友：161138称赞：12306
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